养生健康

香蕉的做法

香蕉的做法

蜜烤香蕉的做法

美味可口的香蕉也可以烤着吃,其含钾量丰富,能有效促进肠胃蠕动,利于宝宝消化吸收。

用料:

香蕉3根、黄油20克、白砂糖2小匙、柠檬汁10ml、蜂蜜适量。

做法:

1、将黄油和细砂糖放入平底锅中,用小火融化。

2、将去皮的香蕉放入平底锅中,用小火煎至双面金黄。

3、挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火。

4、将香蕉放在烤碗中,淋上蜂蜜。

5、放入预热好的烤箱中层,160度,烤约8--10分钟。

小贴士:

1、香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。

2、用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

3、做烤香蕉,最好选择成熟度适中的香蕉来做,太生(头部的皮还呈绿色的)或太熟的(皮变薄有斑点的)都不适合。

功效:香蕉含钾量丰富,能促进肠胃蠕动。而蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼都具有良好保健作用,尤其利于宝宝消化吸收,健康成长。

香蕉面膜隔天可以用吗 香蕉面膜怎么用才正确

香蕉面膜可以直接使用,或者搭配其它物品使用,常见的搭配物品有牛奶、鸡蛋、酸奶等,直接使用的做法,就是将香蕉剥皮捣烂成泥,再敷至脸部即可,而搭配其它物品的做法,通常是将香蕉的用量减少,按照1:1的比例,加入其它物品即可。

香蕉的做法

煎香蕉

原料:香蕉4个,黄油50克,大杏仁50克,白糖2大勺,广柑汁50毫升,柠檬汁1.5大勺,鲜柠檬皮半只。

1.香蕉去皮,劈成两半;大杏仁用沸水烫过,去皮,切成两半;鲜柠檬挤出汁后,将皮擦成细屑,与白糖、广柑汁、柠檬汁拌合成浇汁。

2.煎锅烧热下黄油,放入香蕉,每面各煎2-3分钟,然后撒入大杏仁,稍拌再淋入浇汁,用小火煮开2-3分钟。捞出装盘,趁热时吃。有条件时可配以掼奶油。

特点:色金黄,质地柔软,味香甜适口。

香蕉脆片

(1)选料:用于制作香蕉脆片的香蕉,要充分成熟,无病虫,不腐烂,洗净、去皮、切成0.5~1厘米薄片。

(2)配料:香蕉10份,奶粉1份,水5份。

(3)制作:先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有的香蕉片都能粘上奶粉。将搅拌好的香蕉片,放入烘干器中,升温80~100℃加热,使其脱水,香蕉片含水16%~18%时,即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出,装料前可在容器底部涂些植物油。

(4)油炸:经过烘烤的香蕉片,再放入130~150℃植物油中炸至茶色,出锅即成为松酥脆香的成品。

拔丝香蕉

用料:香蕉3根、蛋2个、面粉1碗、砂糖6匙、纯麦芽1匙、沙拉油6碗、黑芝麻2匙。

制作方法:香蕉去皮,切成滚刀块;蛋打匀,与面粉拌合;砂糖、清水、纯麦芽在锅中煮,待砂糖溶化,用小火慢慢熬黄;糖快好时,另锅将沙拉油烧热,香蕉块沾里面糊投入油中,炸至金黄色时捞出,倒出糖汁中拌匀;稍撒黑芝麻。

特点:色泽浅黄微亮,质地柔软鲜嫩,吃时蘸水拔丝,香甜可口沁心。

香蕉的做法 香蕉茶

食材:香蕉50g、茶叶3g、蜂蜜15g

制法:将茶叶放入茶杯中,加入沸水冲泡,然后将香蕉去皮捣碎和蜂蜜一起加入茶水中搅匀,频繁饮用。

功效:香蕉茶有提神醒脑、止渴生精、利尿降压、祛脂解毒的作用。

拔丝香蕉的做法大全

准备好原材料

2.鸡蛋打入玉米淀粉里,搅拌成糊

3.香蕉切成滚刀块

4.香蕉拍上面粉

5.拍好面粉的香蕉挂上糊

6.放入六成热的锅里炸至金黄;水和白糖放入锅里熬至大泡变成小泡,颜色变深,倒入香蕉,由于动作要快,没来得及拍照

7.盛入抹好油的盘子里

烹饪技巧1、鸡蛋最好只用蛋清,炸出来的效果更好;

2、熬糖要小火,注意观察,时间短了拔不了丝,长了会苦。

香蕉的做法大全 吃香蕉的禁忌

1、肾功能不全,胃酸过多或是腹泻者不能多吃或禁忌吃香蕉。

2、禁忌空腹吃香蕉,香蕉中含有大量的钾、磷、镁等,对于正常来说,大量摄入钾和镁会让体内钠、钙失去平衡,这样对身体健康不利。

炸香蕉的做法

炸香蕉主要材料就是香蕉,所以它的营养价值还是比较高的,吃些对身体有好处,下面就介绍几种炸香蕉的做法给大家。

做法一

材料

香蕉两根,鸡蛋50克,面粉50克,泡打粉1.5克,水20克。

做法

1.将面糊材料搅拌均匀。

2.香蕉切成小段。

3.然后就可以把切好的将香蕉放入面糊中,让每个香蕉段都均匀的裹上面糊,这样会更好吃。

4.放入油锅中炸至金黄色即可。

做法二

材料

香蕉、鸡蛋、面包糠、淀粉。

做法

1.鸡蛋放入盘中打散,淀粉、面包糠分别放入两个盘中。

2.香蕉去皮,从中间切断。

3.把切开的香蕉先蘸蛋液,再蘸淀粉,然后再一次蘸蛋液,最后裹上一层薄薄的面包糠。

4.锅内放油,烧至6成热,将香蕉下锅炸至金黄色,捞出装盘即可。

做法三

原料

香蕉、鸡蛋、面包糠、面粉。

做法

1、鸡蛋放入盘中打散,淀粉、面包糠分别放入两个盘中。

2、香蕉去皮,从中间切断。

3、香蕉先蘸蛋液,再蘸淀粉,再一次蘸蛋液,最后裹上面包糠。

4、锅内放油,烧至6成热,将香蕉下锅炸至金黄色,捞出装盘即可。喜欢的可以粘番茄沙司,就是什么也不粘也很美味的。

梨和香蕉能一起榨汁吗

梨子和香蕉的营养成分不冲突,当然是可以一起吃榨汁的。

香蕉雪梨汁的做法

食材:雪梨1个,香蕉2根,纯净水适量。

做法步骤:

1.雪梨洗净,去皮、去核切块;香蕉去皮,,折段。

2.将香蕉与雪梨倒入榨汁机,加入适量水榨汁1分钟即可。

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香蕉做法

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脆皮香蕉的做法 食材

主要食材:香蕉3根。 其他食材:泡打粉适量;芡粉适量;鸡蛋适量;水适量。

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