我问的是：徽量蛋白1.26是怎么回事，你们老

我问的是：徽量蛋白1.26是怎么回事，你们老

微量蛋白异常与肾脏方面的疾病以及血糖异常等因素都有关系。应进一步化验个肾功能和血糖等。

肌肤排毒方法

PART1

看看以下12种情况，你回答为“是”的有多少?“是”的答案越多，你的肌肤中累积的毒素就越多，排毒工作对你而言就越紧迫。

1、 这两个月工作压力特别大，经常加班加点，已经习惯了凌晨入睡。(是、否)

2、 最近皮肤的颜色好像加深了许多，当然绝不是那种健康的小麦肤色，而是黯黯的黄褐色。(是、否)

3、 早上起床照镜子时发现皮肤没有光泽，看起来十分晦涩。(是、否)

4、 上班路上看见以前的同事，她们都说你看起来憔悴了好多。(是、否)

5、 三餐不定时，大多数都是叫外卖或吃点快餐食品。(是、否)

6、 天气比较冷，可是脸上的出油情况反而加剧。(是、否)

7、 脸颊额头和下巴有痘痘和粉刺层出不穷。(是、否)

8、 原有的斑点颜色变重。(是、否)

9、 肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。(是、否)

10、 皮肤抵抗力下降，很容易产生过敏现象。(是、否)

11、 眼角和嘴角有细幼的皱纹，虽然不十分明显。(是、否)

12、 黑眼圈和眼袋不请自来，尽管你一直坚持早晚使用眼霜。(是、否)

PART2

毒素从哪里来?

究竟是什么助长了毒素的滋生?而哪些毒素为什么会穿越皮肤的层层屏障达至肌肤深处?面对中毒肌肤，我们首先要做的是寻找到让肌肤中毒的所有源头。

1 环境污染——在我们体内有一种天然的酵素解毒系统，它能净化深层细胞，中和“表皮毒素”，使其转换成无害的物质。当环境因受到巨大污染而恶化时，至使天然酵素解毒系统无丽正常工作，便会使表皮毒素积聚，无丽正常排除。

2 电脑辐射——电脑、复印机、手机等各种现代办公生活设备，在优化效率的同时亦会对肌肤产生辐射，导致毒素日积月累。

3 压力过大——过重的压力直接影响到人们的精神状态、饮食及睡眠状况。当这些都被打乱以后，身体中正常的循环、代谢及细胞的新生、氧份的输运亦将变得混乱不堪，使毒素不能被正常排除。

4 保养不周——堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及�鼻宄簦ぞ靡酝慊嵘良》裟诓阈纬啥舅亍6分实土拥幕し羝分兴械那Α⒐扔泻镏室嗫闪钇し糁卸尽�

5 烟酒无度——即使含焦量极低的香烟和酒精度为10%的淡啤酒也会让体内产生毒素，这些具有攻击性的化学物质会侵害皮肤细胞，而且还会破坏结缔组织，促使皮肤细胞过早死亡。

6 累积日晒——紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间的累积日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，黑色素会停留在肌肤深层无丽排除形成毒素。

7 缺乏运动——运动是促进人体新陈代谢、排除废物的最佳方式，而对于长期坐在办公室里缺乏运动的女性来说，每天少得可怜的运动恰恰助长了毒素的积累。

PART3

排毒进行时

1 不只是保湿

肌肤中毒的最明显状况往往是皮肤粗糙和干燥，这就会使许多人误认为只要加强保湿，就可缓解皮肤“中毒”状况。实则不然。打个比方讲，中毒的肌肤就像一个脏水池，如果不先过滤就一再地注入清水，展现出来的仍是暗淡不透明的肤质。因此，应该把如何排毒作为肌肤保养的首要工作，而不只是单纯的保湿。

2 帮助毛孔排毒

被油腻污垢阻塞的毛孔自然无丽畅快排除毒素，除了每天做好彻底清洁以外，每周在美容院做彻底清洁或进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。

3 多层次摄取维生素

维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素;而维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御游离基侵害皮肤，令皮肤中的血液明亮干净;维生素A可保护皮肤的上皮组织，改变老化的肤质和黯沉肤色——因此，建议从饮食和护肤品等多方面同时摄取维生素，内外兼顾，有效缓解并预防肌肤中毒。

4 绿茶排毒美颜

绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。

5 食盐蜂蜜排毒丽

食盐的消炎杀菌功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

6 风靡日本的红糖排毒

这种风靡全日本的排毒方丽自是有理可依，据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长避免出现色素反弹。因此，不妨试试用红糖排毒。直接食用红糖水是一种方丽，或者使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

广泛性焦虑症的自测

焦虑障碍是真正的医学疾病，首先是要寻求帮助。如何知道自己患上广泛性焦虑症?焦虑到什么程度才算严重?用“是”或“否”回答下面问题，然后交给你的医生。

你是否受到下面情况的困扰：

是 否 过分担忧的天数多于不担忧的天数，并至少持续6个月以上

是 否 无理由地担心许多事情和活动，比如工作、学习或健康

是 否 无法控制担忧

你是否受下列至少三种情况的困扰：

是 否 坐立不安

是 否 易疲劳

是 否 注意困难

是 否 易发怒

是 否 肌肉紧张

是 否 入睡困难或失眠，对睡眠质量不满意

是 否 焦虑影响你的正常生活

若同时患有多种疾病，诊断和治疗变得更加困难，使 焦虑障碍复杂化的疾病包括抑郁、物质滥用。因此请花一点时间 回答以下问题。

是 否 你有无在睡眠、饮食习惯方面发生改变

大多数日子里，你感到：

是 否 沮丧和抑郁

是 否 对生活缺失兴趣

是 否 无用感和内疚感

一年来，滥用酒精和药物：

是 否 感到无法承担工作、学习、家庭的重任

是 否 把自己置于危险境界，比如开车失控

是 否 被拘留过

是 否 在自己或爱人身上连续出现问题

自闭症一共有几种分型

1、字义无法变化：如学校和校正，不能分辨其读音。

2、代名词反转：“你”、“我”、“他”等代名词有混淆的现象。

3、不清楚肯定与否定的概念：常使用“不”，而较少使用甚至不会使用“是”或“好”。

4、文法结构不成熟：会使用自己的语言，通常只有常跟他接触的人才了解其语言所隐藏的含义。

5、很少发问：除了强迫性的行为表现外，他们很少会提出问题来发问。

自闭症的分型就是这些了，相信大家已经有所了解了，希望能引起大家在日常生活中对孩子健康的高度重视，从而有效做到早发现、早治疗的基本康复原则。专家表示，一旦发现了自闭症的这些分型，只有早期干预，及时进行治疗才能避免疾病对孩子健康造成更大的伤害。对此，权威专家为大家推荐一种安全无危害、科学的全新疗法——细胞渗透修复疗法。

3m口罩可以重复利用吗 3m口罩哪种型号好

3m防护口罩可以分为耳带式、头带式以及颈带式三种样式，各样式也具有不同的特点，用户可根据自身佩戴习惯进行选择。

部分3m防护口罩可分成标准号以及小号，供使用者根据脸型大小选择，为避免有些使用者在选择时候出现误解，在此也将小号型口罩例举出来：9102CS（是9102C的小号）、9003（是9001的小号）, 9004（是9002的小号），8110S（是8210的小号）和1860S（是1860的小号）等都是同等级不同大小的口罩。

孕妇怎样选择牛奶

问：高钙奶、低脂奶可以选择吗?

答：有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中约含3-4克，而牛奶脱脂后，其中的脂溶性维生素及其他营养成分大幅度减少，所以对于大多数孕妇来说是不适合饮用的。另外，据专业部门检测，各品牌的牛奶含钙量差异并不大，而有些生产厂家为迎合消费者的心理，在牛奶中添加了无机钙，而称“高钙奶”，而这些钙实际上人体吸收很少，久而久之，还可能在体内沉淀，形成结石。

问：酸奶和鲜奶应该选哪一个?

答：鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，但缺点是容易被污染和变质，故购买时应尽量去大型超市，选择知名企业的产品。但是，部分人体由于缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，称为“乳糖不耐症”。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的孕妇来说，酸奶是一个不错的选择。

问：孕产妇喝配方奶粉营养好吗?

答：很多人认为奶粉的营养价值不如鲜奶，其实现在市场上适合不同人群营养需求的配方奶粉在加工中，各类营养素包括蛋白质、矿物质和大部分维生素都能够保留。而专门针对孕产妇的配方奶粉强化了多种维生素如叶酸、维生素a、维生素d等，多种矿物质包括钙、铁、锌等，另外还添加了促进胎儿大脑和视网膜发育的dha，因此对于孕妇来说，其营养价值是比较高的。

问：乳酸菌饮料、乳酸饮料与酸奶有什么不同?

答：乳酸菌饮料是在酸奶的基础上加水稀释而成的，乳酸饮料则是由不足20%的牛奶，在滴入乳酸的同时快速搅拌，形成细微的蛋白质凝块而制成的。两种都添加了糖、柠檬酸、香料、防腐剂，营养价值完全不能和酸奶相提并论，且由于口感较好，易饮用过量，非但得不到足够的营养，而且容易影响正常的膳食，同时还易因糖分摄入过多而导致孕妇肥胖或血糖增高。因此，广大孕妇和家属在购买和食用奶制品时，一定要看清产品的类别，是“奶”还是“饮料”，以便作出正确的选择。

自闭症心理测试题目

1、与其他儿童一起游戏和交往感到困难。 A、是 B、否

2、对声音和语言感到迟钝。 A、是 B、否

3、厌恶学习。 A、是 B、否

4、对各种危险，如玩火、登高、在街上乱跑缺乏应有的认识。 A、是 B、否

5、已经养成的习惯就坚决不改变。 A、是 B、否

6、不爱说话，有时宁愿有手势表示意愿也不用语言表达。 A、是 B、否

7、常常无缘无帮地微笑。 A、是 B、否

8、不是像一般的幼儿那样弓着身子睡觉，而是僵硬地伸直腿脚睡。 A、是 B、否

9、精力异常充沛，有时可半夜醒来，一直玩到早晨，次日仍不疲倦。 A、是 B、否

10、不愿和任何人的目光接触。 A、是 B、否

11、对某件事物可能产生特殊的爱好和依恋，抓住不放。 A、是 B、否

12、喜欢旋转圆形物体，而且可以长时间作出同样动作。 A、是 B、否

13、重复、持续地玩一些单调的游戏，如撕纸、摇铁筒中的石块等。 A、是 B、否

14、怪僻孤独，不爱合群。 A、是 B、否

孕妇预防糖尿病饮食要注意红绿灯

积极防治妊娠糖尿病，有四大好处：一是减少孕产妇的并发症，如早产、妊娠高血压、先兆子痫，减少剖宫产率;二是对胎儿好，能预防宫内发育迟缓、畸形儿、巨大胎儿和低体重儿等;三是减少孕妇将来患糖尿病的风险;四是避免孩子将来患上糖尿病、高血压、冠心病的几率。可谓“一石四鸟”。

问：中国有句古话叫“三岁看老”，根据专家的介绍，人从娘胎里似乎就能预见将来的健康状况了?

卡普：是的，胎儿在生命早期所处的环境会影响他一生的健康，特别是怀孕9个月到出生后2个月这100天是最关键的。所以，一旦发现妊娠糖尿病，孕妇就要及时控制血糖。分娩以后，应尽量母乳喂养，这样一方面能让产妇的血糖降到正常，另一方面对孩子将来的健康也有益。

问：如果把妊娠糖尿病控制好，未来的糖尿病病人能减少多少?

卡普：根据美国的研究，糖妈妈控制好血糖，将来58%能预防和推迟糖尿病的发生。针对孩子还没有大规模研究，但研究表明能减少孩子发生肥胖和胰岛素抵抗的几率，而这两点都是糖尿病高危因素。

问：您觉得在妊娠糖尿病的管理方面，最大的难点在哪里?

卡普：控制妊娠糖尿病，与控制糖尿病的难点一致，随着城市化进程加剧，健康的生活方式被摒弃了，高危人群骤增;糖尿病知识普及率低，很多人发现时病情已经非常严重;诊疗不规范，水平参差不齐。其结果是，一半病人不知道自己患病，一半就医者得到的诊疗不规范，一半就医者的血糖不达标。有的患者误以为，打胰岛素意味着自己的病情到了晚期，打上就不能撤了，其实这是错误的。事实上，胰岛素是孕妇唯一可以使用的降糖药，15%—25%的妊娠糖尿病患者需要打胰岛素控制血糖，大部分人用6—10个月就可以停掉。

问：易患妊娠糖尿病的女性分布有何规律?

卡普：我们发现，亚洲女性患妊娠糖尿病的风险大于欧美国家，其中印度人高于南亚人，南亚人高于华人。有一个现象是，收入较低者移居发达地区，或者从农村进入城市，妊娠糖尿病的发病风险会明显增加。所以，城市低收入者最该警惕糖尿病和妊娠糖尿病。

问：饮食对于预防妊娠糖尿病非常重要，您对健康饮食的建议是什么?

卡普：我推荐一个“红绿灯”原则，即越是天然的食物越健康，是“绿灯”;粗略加工的食物次之，是“黄灯”;精加工的食物最不健康，要亮“红灯”。比如说，生吃水果是绿灯，水果榨汁就是黄灯，把水果提炼成糖，就是红灯。多吃绿灯食物，少吃红灯食物，就能预防糖尿病。

国际标准情商测试 第四部分

第26~29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可。

26为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪：

是/否

27在某种心境下我会因为困惑陷入空想将工作搁置下来：

是/否

28我的神经脆弱稍有刺激就会使我战栗：

是/否

29睡梦中我常常被噩梦惊醒：

是/否

尿蛋白和尿微量蛋白是怎么回事

体代谢正常情况下，尿中的白蛋白极少，具体到每升尿白蛋白不超过20mg(<20mg/L)，所以叫微量白蛋白。如果在体检后发现尿中的微量白蛋白在20mg/L-200mg/L范围内，就属于微量白蛋白尿，如果患者能够经过规范的修复肾单位，逆转纤维化治疗，尚可彻底修复肾小球，消除蛋白尿，尿常规尿蛋白的显示为阴性(-)或(+-)。而当尿中微量白蛋白超过200mg/L时，就应该引起注意了，此时证明肾病患者已有大量白蛋白漏出，可能出现低蛋白血症，肾病发展离不可逆期只有一步之遥，尿常规测试尿蛋白阳性(+)~(+++)，如果不及时进行医治，就会进入尿毒症期。 蛋白质是构成一切细胞和组织结构必不可少的成分。它是人类生命活动最重要的物质基础。在人体其总量仅次于水分。蛋白质由不同的氨基酸所组成，其中一部分可以由人体自己合成，称为非必需氨基酸;而另外约有八种氨基酸必需由食物供给，称为必需氨基酸。

1、常会伴有蛋白尿的出现

早期，尿中仅有微量白蛋白症状出现，为选择性蛋白尿，这种状态可持续多年。随糖尿病肾病的病情进展，患者开始出现持续性蛋白尿症状，肾小球的滤过率逐渐下降，肾脏病变严重程度也将进一步加重。

2、一般会出现轻度水肿

一旦患者出现明显的全身浮肿，则糖尿病肾病的病情呈持续进展状态。糖尿病肾病患者病程越长，引起水肿的糖尿病肾病并发症出现越多，其中20%左右的糖尿病患者会有肾病综合症出现。

3、大多都会出现高血压

初期，糖尿病肾病患者仅在运动后血压增高;当出现持续性蛋白尿时，血压多持续增高。高血压的出现将加速糖尿病肾病患者的肾功能恶化进展速度，故有效的控制高血压对糖尿病肾病患者而言十分重要。

4、后期严重的会出现肾衰竭

糖尿病肾病早期阶段，为了适应机体排糖的需要，肾小球滤过率增加，血中尿素氮和肌酐的水平正常。一旦体内出现持续性蛋白尿时，患者的血尿素氮和肌酐浓度将增高，从而出现肾功能不全的表现，此时不加以控制，糖尿病肾病患者多在数年之内发展为尿毒症。

尿蛋白和尿微量蛋白是不同的，这两种症状的严重程度也不同，如果都开始出现了微量蛋白的话，一定要好好的检查清楚，避免这样的现象是尿毒症，如果是尿毒症的话，那么就有可能会无法治疗好，从而伤害到身体的健康，也会伤害到生命，还要在治疗的时候改善这个尿蛋白的现象。

孕妇能吃白芷吗

在解决白芷孕妇能吃吗问题之前，我们先要知道白芷是什么?用我们老百姓的常话说就是一种植物，他的种植区域面积较大，很多地方均有种植。比如安徽呀、浙江以及江苏的这些地方。尤其是白芷的汤很好。说重要一点，白芷痴其实就是一味中药。那么孕妇到底能不能吃白芷呢!

孕妇是可以喝白芷汤的，但是一定要适量。按我国的传统说法是药三分毒，还说白芷就是一味中药，所以孕妇不可以多吃。但其实网上的网友还在说，发现好多含有白芷的药物，都明显写着孕妇慎用。足以见得孕妇可不可以吃白芷。在中药上来说，白芷具有止痛、通窍以及消肿的功效。他的主治是风寒感冒时发生的头痛、鼻塞等。孕妇可以选择性适量的使用白芷汤，而不是大量的食用白芷。

白芷孕妇能吃吗的问题我已经解决了，在这里只想告诉大家。是药三分毒，这句话一点都不假。所以准妈妈们一定要注意使用方法，可以喝适量的汤，但是请不要过量食用，适量的白纸对你的身体还是有益处的。如果过量，那就得不偿失了。一定要多多注意哦。

精神分裂症测试标准

问题1：特征性思维障碍

a. 是 b. 否

问题2：情感平淡或不协调

a. 是 b. 否

问题3：妄想(内容荒诞而无系统性)

a. 是 b. 否

问题4：有各种幻觉

a. 是 b. 否

问题5：行为和姿态古怪

a. 是 b. 否

问题6：孤独内向突出

a. 是 b. 否

问题7：缺乏自知力

a. 是 b. 否

问题8：出现离奇的人格解体

a. 是 b. 否

问题9：推理异常

a. 是 b. 否

问题 10：思维结构松弛或散漫

a. 是 b. 否

你的精神分裂症测试结果如何?若您选择8个a以上，则说明您可能出现了精神分裂症的有关症状，请继续观察症状是否持续或是加重。此外，需要说明的是，该精神分裂症测试标准并不具有绝对的准确性，患者如要详细了解自己的疾病还需到专科医院进行确诊。

寒性体质有哪些特征

从中医角度来看，体质有“寒性”或“热性”之分。热性体质的人通常易流汗，所以一般都不会有水肿问题，但很容易因饮食过量，而出现便秘的情形，大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，要改善这情况，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。想知道自己是属于哪一种体质，做个测验就可知道了。1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)2)舌头的颜色呈深红。(是/否)3)说话很快又准确。(是/否)4)大便很多也有臭味。(是/否)5)常常有流口水的现象。(是/否)6)手部长时间都保持热暖状态。(是/否)7)说话时声音很大。(是/否)8)两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是/否)9)经常不自觉睁大眼睛。(是/否)10)平均体温在36.3度以上。(是/否)11)坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。(是/否)12)整个人看似结实，其实都是赘肉。(是/否)13)用手抓小腿肌肉，肌肉会很容易被抓起。(是/否)如果你的答案“是”比“否”多的话，你就是热性体质，如果你是选“否”比较多，你就是寒性体质了。

微量白蛋白是什么及其正常值介绍

今天要和大家谈谈尿微量蛋白的正常值。尿微量蛋白说的简单易懂一点就是尿中含有少量的蛋白质。在糖尿病和肾病患者中是比较常见的，再做尿常规检查示，如果尿里面蛋白偏高，在这里就要建议大家，最好去医院检查检查了，那么尿微量蛋白的量为多少才算正常呢?下面将告诉大家尿微量蛋白的正常值是多少。

微量白蛋白尿是指在尿中出现微量白蛋白。白蛋白是一种血液中的正常蛋白质，但在生理条件下尿液中仅出现极少量白蛋白。微量白蛋白尿反映肾脏异常渗漏蛋白质。

尿微量白蛋白的增高多见于糖尿病肾病、高血压、妊娠子痫前期，是肾损伤的早期敏感指标。尿微量白蛋白正常值的参考值为0.49～2.05mg/mmol·Cr或4.28—18.14mg/g·Cr。

尿微量白蛋白是评估肾脏受损程度：当发现尿微量白蛋白在20mg/L-200mg/L范围内，尿常规尿蛋白的显示为阴性(-)或(+-)，就属于微量白蛋白尿，这个时候说明肾脏已经损伤。而当尿中微量白蛋白超过200mg/L时，尿常规测试尿蛋白阳性(+)~(+++)，就应该警惕了，此时证明机体已有大量白蛋白漏出，可能出现低蛋白血症，肾病发展离不可逆期只有一步之遥。

以上就是尿微量蛋白的正常值是多少相关内容，希望可以帮助到大家。尿微量蛋白也是糖尿病和肾病的象征，如果大家在检查中检查出尿微量蛋白，一定要尽快到医院做详细检查，配合医生治疗。尿微量蛋白值的高低，也是评估肾脏受损程度的高低的标准。在这里也说每一位患者都能健健康康的!