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魔芋豆腐的做法

魔芋豆腐的做法

工具/材料

花椒,桂皮,八角,豆瓣酱,蒜粒,姜片,葱花,盐,鸡精,糖,酱油,黄酒,白芝麻,魔芋豆腐

操作方法

01将魔芋豆腐切条,装在碗里备用。

02倒油下锅,放入花椒,桂皮,八角,小火炒香。

03炒香花椒,八角,桂皮之后,放下豆瓣酱,翻炒均匀,加入蒜粒,姜片,继续小火爆香。

04加入魔芋豆腐,一点水,盐,鸡精,糖,酱油,黄酒,慢火焖十分钟。

05关火,装盘,即可食用,撒上葱花、白芝麻,味道更香。

魔芋豆腐能生吃吗

不可以。

魔芋豆腐其主要制作材料是魔芋和生物碱,根据《本草纲目》中的记载:魔芋性寒、味平,其生物碱有毒,入药可消肿去毒,民间常用治疗毒蛇咬伤,无名肿痛,烫伤等。由此看来是不可以直接生吃魔芋豆腐的,而且就算魔芋豆腐是经过加工制作而成的加工品,毒性有所降低,也是需要经过煮熟后才可以食用,以免引起不必要的不良反应。同时其生食的口感也十分软腻,口感比较不好,不建议生食。

魔芋豆腐的做法

将碱粉用开水溶解开备用,要让碱粉充分溶解。称量50g魔芋粉备用。

将水下锅,烧热至约70℃左右,再将魔芋粉缓缓下入锅中,搅拌搅散,有团的需打散。整个过程都要不停的大幅度搅拌哦,搅拌时由内至外,不能粘锅哦。否则还会起团、锅底糊锅哦。慢慢搅拌直到魔芋煮开,未开前大火,开后用中小火,保持魔芋在锅里翻滚着就行。

开后再小火煮15分钟左右,煮的过程中不停搅拌,最好用长柄勺,以免烫伤手,直至魔芋粉完全膨化(约15分钟)。

这步最重要,慢慢加入碱液,下碱时慢下快搅,倒入一点,搅拌,再倒入一点搅拌,让碱均匀迅速在魔芋里面充分反应,要持锅内溶液是开着的,锅内溶液颜色变深,二三分钟后开始变的很稠,看到开始凝固了,立即停止搅拌,关火。不能过早关火。(开始凝固了要立即停止搅拌,不然凝固好的会被搅散了,最终成不了型)

盖上锅盖,冷却二十分钟左右,魔芋豆腐已成。这个时候魔芋豆腐显得较嫩,且碱性过重,将魔芋豆腐用刀切成块,倒入烧开的水中煮几分钟,煮得越久,魔芋豆腐越脆,口感越好。然后放入冷水中浸泡,也可加入点醋,目的是除去碱性。

切丝切片做菜备用,魔芋烧鸭、凉拌魔芋丝等都很美味。

魔芋豆腐的菜品

酸辣魔芋豆腐

主料:魔芋豆腐、酸豆角

辅料:红辣椒、青椒、酸辣椒、辣酱、芝麻油、姜丝、蒜末

1. 锅中烧开水,加入两勺盐,把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块,灼水2-3分钟。出锅沥干水,切片

2. 热锅,下油,放入姜丝蒜末红辣椒爆香。

3. 加入水,辣酱,烧开后放入魔芋豆腐,盐适量,小火煮5-8分钟

4. 把切段的酸豆角和酸辣椒放进锅中,翻炒2-3分钟

5. 加入青椒,鸡精,翻炒2-3分钟后淋上少量麻油就可以出锅拉![2]

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材料(3次分量):魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。

1、将海带丝放入水中浸泡后捞起备用,小鱼干也同样放水中浸泡一下

2、将山药削皮洗净后切成细条状,魔芋丝稍稍用水清洗一下们随意切段

3、在锅中放入水,将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后,盖上盖子用中火煮10分钟,最后倒入酱油、料酒、盐等调味即可。

魔芋豆腐不焯水吃了会中毒吗

不会。

魔芋豆腐是新鲜魔芋经过加工处理而成的,在加工过程中其中的毒害物质已经去除了,所以魔芋豆腐当中并不含有对毒害身体的成分。吃魔芋豆腐前之所以要焯水是因为魔芋豆腐加工时加入了大量食用碱,其身上碱味比较重,焯水能去除魔芋豆腐身上的部分碱味,从而能让魔芋豆腐的口感得到提升。如果忘记焯水也不用担心,这不会有什么影响,只是口感不是很好。

魔芋是什么

魔芋是什么呢?可以说是一种美食的原材料。很少有人可以禁得住美食的诱惑,所以为了满足大家对于美食的追求,酸辣魔芋豆腐下面为大家详细解答它的制作方法,大家可不要错过这样一道美食哦。

材料

主料:魔芋400G 酸菜200G

配料:小米椒1个 生姜1块 芹菜2根 香葱1根 花椒10粒

调料:盐1茶勺、鸡精1茶勺、芝麻辣椒油两勺、白糖半勺、郫县豆瓣酱1大勺、食用油适量

酸辣魔芋豆腐的做法

1、酸菜洗净切细,芹菜、葱白、生姜切丝,葱切花,小米椒切圈。魔芋洗净,切片后用开水焯两分钟取出。

2、锅内放油烧热,下入花椒炒香,再加入小米椒及姜丝、葱白小火炒出香味

3、加入郫县豆瓣酱,提入半勺白糖炒香

4、注入开水,大火烧开,小火熬煮10分钟。

5、加入魔芋,盐翻炒均匀大火煮2分钟。

6、下入酸菜及芹菜丝煮开,小火再焖煮10分钟。

7、撒入香葱及鸡精提提香。

8、装盘后淋入芝麻辣椒油即可上桌开吃。

美食是一种享受,同样也是健康的一个前提,吃的健康才能保持长久健康,魔芋是什么就为大家介绍完毕了,炎炎夏日,何不来一道酸辣魔芋豆腐呢?酸酸爽爽也是解暑的一个好方法。

新鲜魔芋怎么做最好吃 烧魔芋

原料

魔芋豆腐、辣椒、青蒜苗、豆瓣辣酱、糖、盐、料酒、姜、葱、蒜。

做法

1、开火烧水,将魔芋豆腐放入锅中稍微烫一下,捞起来备用;

2、锅内倒入花生油,放入豆瓣辣酱、姜葱蒜炒香;

3、炒香后加入魔芋,放点料酒、糖、盐翻炒;

4、翻炒片刻后加水焖一下,然后放入青蒜苗炒一下即可出锅。

魔芋豆腐的做法

食材准备

魔芋片500克 大米(或玉米)250克

制作步骤

1.魔芋片和大米(或玉米)浸在水中,浸时多换水清除残毒,待发胀后,再用石磨磨成浆,放入锅内煮熟,即成魔芋豆腐。

2.芋浆在锅中加热时,应用木棍不断搅拌,待完全煮熟,即铲起放入簸箕摊晾,摊晾厚度不超过2.5~3厘米。

3.摊晾后,用刀切成块状,置水中浸泡数天,并常换水,待水没有怪味时,即可食用。芋片膨胀系数为20~30倍,所以煮时锅内应放足水。

魔芋豆腐是发物吗 魔芋豆腐吃了会胖吗

不会。

魔芋豆腐的热量非常低,每100g魔芋豆腐的热量大约只有5大卡左右,同时糖分含量也非常少,所以适量食用并不容易长胖。并且经常吃一点魔芋豆腐对减肥还非常有好处,因为魔芋豆腐中含有大量的膳食纤维成分,食用后能起到很好的饱腹感,这样能减少其他高热量食物的摄入,从而能起到辅助减肥的作用,非常适合减肥人群食用。

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我们经常食用的魔芋豆腐是由魔芋块茎所制,用魔芋块茎所做成的魔芋豆腐,色泽棕黄,形状酷似多红海绵,质地嫩滑,味道鲜美。

魔芋豆腐的营养价值

魔芋是富含可溶性膳食纤维最丰富的植物,据调查中国人饮食习惯中,所摄取的膳食纤维远远不足,常吃魔芋可以补充人体所必须的膳食纤维,从而可以达到健康饮食的效果。魔力魔芋中国梦,让中国人膳食纤维富起来。《本草纲目》等记载:魔芋性寒、味平,其生物碱有毒,入药可消肿去毒,民间常用以治疗毒蛇咬伤,无名肿痛,颈淋巴结核、烫伤等。作为食疗食品其葡萄糖甘露聚糖在胃中不易被分解消化,而在肠道中被消化,促进肠系酶类的分泌与活化,将多余的脂肪及有害物质清除体外,对肥胖症、糖尿病 魔芋豆腐 、高胆固醇、习惯性便秘、痔疮、胃病、食道癌

吃什么食物对肠道好 魔芋减轻肠道压力

魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,可以促进肠道蠕动,减轻肠道压力。另外,魔芋中的膳食纤维,可以在肠壁上形成保护膜,缩短食物在肠道停留的时间,清除肠壁的废物。魔芋既可以单独烹饪食用,也可以和其它菜肴共食,用小火慢炖魔芋豆腐,能更好的使其中的营养元素全部释放出来,喝汤容易被人体吸收。

魔芋有什么营养成分 魔芋怎么做菜好吃

准备适量的魔芋豆腐、青蒜苗、辣椒、豆瓣酱、糖、盐、料酒、葱姜蒜以及其他的各种调味料。 往干净的锅中倒入适量的水,等到水开之后先把魔芋豆腐放在锅中烫一下,再捞出来放在容器中备用。往干净的锅中倒入适量的油,等到油变热之后放入豆瓣酱和葱姜蒜爆香,等到炒香之后再加入已经烫过的魔芋豆腐。翻炒之后加入料酒、糖、盐进行翻炒。翻炒一会儿之后加入适量的水,焖一下,最后加入青蒜苗就可以了。 准备适量的魔芋、蒜蓉、葱、盐、剁椒、淀粉、香油以及其他的各种调味料。 把准备好的魔芋切成块。把蒜葱都分别切碎,把剁椒也切碎。往干净的锅中

魔芋能减肥是真的吗

有一定的辅助减肥作用。 我们平常吃的魔芋都是有经过加工处理的魔芋豆腐,其热量非常低,每100g魔芋豆腐中大约只含有5大卡的热量。且魔芋中有葡苷聚糖,这是一种理想的膳食纤维成分,食用后并不会被身体吸收,并且其具有较好的吸水性,能在胃里吸水膨胀,体积迅速增大,这样能增加饱腹感,从而能减少对其他高热量食物的摄入,对减肥十分有好处。

魔芋减肥食谱

早餐:魔芋牛奶餐 材料:魔芋2小块,牛奶250ml。 做法: 1、将魔芋泡发,然后煮熟。 2、泡上一杯浓浓的牛奶。 3、根据个人口味,可以做甜或咸的蘸碟。 午餐:酸辣蘑芋豆腐 材料:魔芋300克、豆腐100克、泡菜 50克 、猪肉15克、红辣椒 15克、 青蒜 10克。 配料:食用油、盐、 味精、醋、 香油、辣椒酱各适量。 做法: 1、大蒜洗净切成花,红辣椒去蒂去籽洗净切成丝,泡菜切丝,猪肉剁成末。 2、将魔芋和豆腐切成小薄片,下入冷水锅中烧开,捞出,用开水泡上。 3、食用时,锅内放入汤、蘑芋、豆腐,用适

魔芋豆腐不焯水吃了会中毒吗 魔芋豆腐不适合什么人吃

魔芋豆腐属于寒凉性食物,所以体内寒气重以及脾胃虚寒的人要尽量少吃,否则食用后会对脾胃造成刺激损伤。 魔芋豆腐淀粉以及膳食纤维成分比较高,食用后比较难消化,所以像老人、小孩等消化功能不是很好的人要尽量少吃,否则会增加肠胃消化负担。

魔芋豆腐有点臭正常吗 魔芋豆腐要怎么保存

新鲜的魔芋豆腐可以密封好放在冰箱中冷藏保存,低温可以抑制细菌滋生,此外还能减少魔芋水分流失,维持魔芋豆腐爽滑的口感,保存得当一般能放2-3天左右。 或者直接将魔芋豆腐浸泡在碱水当中,这样也能有效抑制细菌滋生,在气温不高的情况下一般能保存3天左右。

酸辣魔芋豆腐

主料:魔芋豆腐、酸豆角 辅料:红辣椒、青椒、酸辣椒、辣酱、芝麻油、姜丝、蒜末 1. 锅中烧开水,加入两勺盐,把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块,灼水2-3分钟。出锅沥干水,切片 2. 热锅,下油,放入姜丝蒜末红辣椒爆香。 3. 加入水,辣酱,烧开后放入魔芋豆腐,盐适量,小火煮5-8分钟 4. 把切段的酸豆角和酸辣椒放进锅中,翻炒2-3分钟 5. 加入青椒,鸡精,翻炒2-3分钟后淋上少量麻油就可以出锅拉!

魔芋的热量为什么那么低

魔芋本身热量并不低,但在将其制成我们平常吃的魔芋豆腐时需要将其磨成粉,魔芋磨成粉之后,吸水性特别强,一点点魔芋粉就能吸水变成我们吃的“魔芋豆腐”。而每100克左右的魔芋豆腐中大约只有5大卡的热量,被人们称为低热量食物,且魔芋中含有大量的糖类物质,而这些糖分大多都是多糖类物质,不容易被人体吸收,因此使用后不会转化成热量。此外魔芋豆腐中含有丰富的膳食纤维成分,食用后能起到较强的饱腹感,这样能减少对其他高热量食物的摄入,所以非常适合减肥人群食用。