孕妇乳房痛怎么办
孕妇乳房痛怎么办
乳房按摩：
用温热毛巾对整个乳房热敷。
1、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
2、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。
温馨提醒：以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。
乳头按摩
1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。
温馨提示：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。
热敷按摩
用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：
1、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
4、横向按摩：目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
孕妇生活中为什么胸部会胀痛
怀孕初期，孕妇的乳房通常会对外界刺激异常敏感，接触一些异物时还会出现胀痛的感觉，很多怀孕初期女性都很担心为什么胸部会胀痛，是不是得了乳腺疾病。专家强调，怀孕期胸部胀痛主要是女性体内荷尔蒙水平上升的缘故，该情况会随女性对荷尔蒙升高的逐渐适应而自然消失。
为什么胸部会胀痛：
至于乳房胀痛，主要是由于身体荷尔蒙水平上升，脂肪层增厚，血液充盈乳腺，导致乳房胀大敏感。乳房增大，是为将来哺乳做准备的。
乳房胀痛持续的时间
通常乳房胀痛，发生在怀孕初期，随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻。
如何减轻乳房胀痛
减轻乳房胀痛的最好成绩办法就是选择适合自己乳房的胸罩。由于乳房在这时候增大，原来的胸罩会束缚胸部令您感觉不适，因此根据当时乳房的大小选择适当的乳罩可以减轻胀痛的感觉。(推荐阅读：乳房疼痛厉害怎么回事)
针对为什么胸部会胀痛这个问题，乳腺疾病专家同时提醒大家，正常的因怀孕引起的乳房胀痛持续时间很短暂，一般在进入孕中期就会结束，乳房没有别的异常变化，但是有一部分女性在孕前就有良性的乳房纤维瘤，在怀孕后会受激素刺激而快速长大甚至恶变，对孕妇的健康造成威胁，所以在孕前除做必要的孕前检查之外，应做个乳腺的检查，排除一切危险因素。
孕妇乳房胀痛怎么办
清洗
每天用温水擦洗乳房，如果乳头结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用清水清洗干净。同时经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，能预防产后乳头皮肤破裂。如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。
热敷
用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷，可以软化因乳腺增大出现的肿块，使乳房按摩达到更好的效果。
孕妇乳房变大的原因
孕妇乳房为什么会变大?
很多女性在怀孕后，乳房都会出现变化，一般会出现变大的现象，但是具体大多少会因人而异。在孕期开始后，女性就要注意做好乳房护理，以便产后很好地恢复身材和进行哺乳。其中导致孕妇乳房变大的原因如下：
女性怀孕以后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，胸部逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。女性一般从怀孕后几星期开始，会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。进入妊娠的第二个月时，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西。接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳头的突出也较为显著。
要知道孕妇乳房会慢慢胀大，是为了保证日后宝宝的奶水充足，不用太过担心。其中在怀孕的3~4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长速度有所减缓，到了孕晚期孕妇的胸部仍在持续增大。
产妇乳房痛的治疗方法
产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结，甚至延及腋窝部的副乳腺，伴有低热，这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。一般至产后7天乳汁畅流后，痛感多能消退。
防治产后乳房痛的方法有：
①妊娠晚期，挤去乳房内的少量初乳，以防止其潴留于导管内，结成栓子，堵塞乳腺导管;
②产后尽早哺乳;
③哺乳前热敷乳房，并可以做些轻柔按摩，以促使乳汁畅通;
④两次哺乳间冷敷乳房，以减少充血;
⑤乳儿吮吸力不足时，可用双手挤压或用吸奶器吸引，协助乳汁排出;
⑥可用柴胡6克、当归12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克煎汤内服，或吉源参宝鹿脱膏，内服一次10g。正确处理乳汁淤积很重要，否则可引起乳腺炎，故必须尽力按上述做好，其中尤以哺乳吸尽剩余乳汁最为重要。
对乳房的护理工作应在产后第二天就开始，可以按照以下过程进行：
一、准备工作：一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水(温度在41-43度)，并放入毛巾。然后坐好，脱去上衣，在胸部盖上大毛巾。
二、清洁乳房
露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。然后用同样方法擦洗左侧乳房。
三、热敷乳房
更换一盆干净热水，水温50-60度，可依气温酌情增减。露出胸部，大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。
现在我们了解了防止产妇乳房胀痛的愿因，也学习了怎样护理初产妇的乳房。那么，如果你是待产的未来妈妈，或者是将要准备怀孕的待孕女性，就珍藏这些方法吧，为以后的乳房健康做上自己能做的事情来保护自己吧。
生完孩子后乳房痛的治疗方法
有的产妇在产后两三日出现乳房胀痛，甚至疼痛难忍。这是因为，产后乳房大量泌乳，同时乳房的血管和淋巴管亦扩张，这时，如果乳管淤塞不通，导致乳汁充盈郁积成块，婴儿吸不出奶，则会形成乳汁淤积，引起乳房胀痛。乳房淤积根据程度不同，可分为四级、其治疗方法也不同。
正常范围有暂时轻度胀满感，经新牛儿吸吮或用手挤，乳汁容易排出。乳汁排出后。胀痛立即缓解。
乳房充盈乳房胀痛，可触及硬结，用吸乳器抽取，或让新生儿吸允即逐渐缓解。
乳房淤积乳房严重膨胀。有硬块。疼痛轻重，皮肤有水肿，弹件消失，表面发热，乳头低平，婴儿用人吸吮水肿的乳头，容易发牛破裂，母亲也有疼痛感。此情况需要到医院请医生治疗。
乳房淤积及乳管阻塞
因乳房组织明狐水肿。乳管个通畅。乳衬排出受阻，导致肿胀加重，出现皮肤无血、水肿、发硬、发热，重者可见紫红色换斑;产妇体温升高，疼痛剧烈。此时应停止喂奶。及时到医院医治，若及时处理，可在两日内逐渐乎复。乳房郁积、发热、疼痛者，可局部热敷，轻轻从四周向乳头方向按摩，使乳汁排出，也可吃中药通乳散结。怀疑有感染时，可用抗生素，切不可因疼痛而拒绝按摩或吸乳，致使乳汁不能排出，淤积加重，而导致发生乳腺炎。预防乳汁淤积应采取的措施是：疏通乳腺管道，使乳汁分泌流畅。
以上的产妇乳房痛的治疗方法都是一些专家学者总结出来的非常不错的方法，同时我们可以采用按摩的方法来帮助我们刺激胸部的胸腺，促进我们胸部激素的发育，可以有效的帮助我们达到缓解乳房痛的情况，还可以达到丰胸的效果。
怀孕后多久出现乳房胀痛
在怀孕初期，孕妇通常会发现自己的胸部变的异常的敏感，对异物的接触也相当的敏感，那么，怀孕初期胸部会痛吗?在怀孕初期是会有疼痛感觉出现的。主要是因为身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。通常在孕妇进入孕中期和晚期的时候，这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。
怀孕初期胸部疼主要是由于身体荷尔蒙水平上升，脂肪层增厚，血液充盈乳腺，导致乳房胀大敏感。乳房增大，是为将来哺乳做准备的。
通常乳房胀痛，发生在怀孕初期，随着身体激素水平的稳定，乳房胀痛持续的时间这种情况会逐渐减轻。
减轻乳房胀痛的最好成绩办法就是选择适合自己乳房的胸罩。由于乳房在这时候增大，原来的胸罩会束缚胸部
孕妇乳房疼痛怎么办
孕期乳房疼痛怎么办?
很多孕妇在怀孕期都会遭遇乳房胀痛的情况，这种情况是正常的，孕期雌激素水平较高，会刺激乳房。早孕反应每个人都不一样，呕吐，有的人嗜睡，尿频，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，乳房一碰有疼痛感……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。
乳房按摩可有效缓解乳房疼痛，孕妈们可以学习一下。
乳房按摩：
用温热毛巾对整个乳房热敷。
1、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
2、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。
温馨提醒：以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。
乳头按摩
1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。
温馨提示：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。
热敷按摩
用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：
1、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
4、横向按摩：目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
孕早期乳房护理
孕早期乳房变化：乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的乳晕腺(类似小丘疹，乳晕腺能分泌一种油性抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用)突起，乳房涨大，表面皮肤纹理变得更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显著。
做法：这个时候孕妈妈应该为自己买大一点尺码的乳罩。整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。
注意：切忌过大或过小，应该根据自己的实际的尺码来购买让乳房舒服的乳罩。
孕中期乳房护理
孕中期乳房变化：乳晕颜色更加加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。雌性激素上升，乳头的敏感度增加，乳房变大，乳房上的妊娠纹也开始出现。
做法：热水沐浴后如果有初乳渗出，可以用温水轻轻地清洁干净渗出的乳汁。由于乳房不断变大，乳罩可能会让你感觉不舒服，可以换一个更适合，能支撑乳房的乳罩。
注意：极少数准妈妈这个时候可能会有初乳渗出，但更晚一些时候渗出的情形比较常见。在清洁乳头时，切记用肥皂过度清洁。
孕晚期乳房护理
孕晚期乳房变化：乳房的涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。
做法：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作。要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。
注意：如果乳头凹陷，建议每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作。用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。切忌用拇指和食指捏乳头，这样会让乳头更加凹陷。
如何进行孕期乳房护理?
怀孕期间，孕妇的乳房迅速增大，个别孕妇会伴随乳房肿胀、疼痛等现象，适当进行孕期乳房护理能帮助促进乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后泌乳。孕期做好乳房护理工作，还能改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。孕期乳房护理方法可从以下三方面做起。
1、选择合适的胸罩
怀孕后，乳房在体内激素的刺激下，乳腺管增生、乳腺泡发育，乳房组织发育增大，乳头易勃起，对刺激敏感且常有触痛、胀等不适感。此时选择合适的胸罩能有效缓解这些症状，还能支托乳房，防止乳房外形改变。
合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整;乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。
2、乳房清洁
清洁乳房不仅可以保持乳腺管的通畅，同时还有助于增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生。在初乳出现阶段，初乳易在乳头处形成结痂，应该先以软膏加以软化，然后用温水试除。
孕妇进行乳房清洁时可准备一条干净的毛巾，每天用温水清洗乳房，擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛。怀孕的最后3个月，可使用干毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。清洗乳房过后，最好还能将少量的橄榄油涂抹在乳头处，用食指和拇指轻柔地旋转乳头30秒。
3、乳头护理
正常的乳头应该为圆柱形，突出于乳房平面，呈一结状。。乳头扁平或轻度凹陷者，往往在分娩之后会自然突出。如果乳头内陷，可致产后哺乳发生困难，甚至无法哺乳，乳汁淤积，继发感染而发生乳腺炎。所以，乳头内陷者应该在怀孕5～6个月时开始设法纠正。
做法：以双手大拇指置于靠近凹陷乳头的部位，用力下压乳房组织，然后逐渐向乳晕的位置向外推。每日清晨或入睡前做4～5次，待乳头稍稍突起后，用手指轻微提起使它更突出。每次清洗乳房，软毛巾擦干后，以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉，并揉捏乳头数分钟，长期坚持，可克服内陷使乳头凸。
乳房保健按摩操
经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。每天只需花5分钟左右进行按摩，能有效护理乳房。做以下的乳房保健操时，采取坐位。
1、抹推。左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。接着换右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。
右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍;左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。
2、摩搓。四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。
3、指按。中指点按膻中(该穴位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。)、期门(该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸)、乳根(位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，前正中线旁开4寸)、足三里(由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处)、太冲穴 (位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中)10秒。
4、揉拿。拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处。
5、托颤。双手托住乳房，抖颤乳房30下。
6、指击。四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。
孕期乳房的奇怪变化
孕期乳房的变化
怀孕后，通常乳房会开始变大，乳头和乳晕也相应变大，而且颜色会变得更深。不少准妈妈出现乳房胀痛发硬的情况，有些乳房胀痛感明显。这些是因为怀孕后体内激素水平提高，乳腺组织内的腺泡和腺管出现增生，而乳房下的皮下脂肪也在慢慢沉积所致。
孕期乳房常见问题
1. 乳房胀痛
部分女性在怀孕期间都会感觉乳房胀痛，并且带有麻刺感。其实这是因为乳腺组织内的腺泡和腺管在不断增生，如果只是感觉胀痛而无其他迹象，一般是属于正常的妊娠反应，孕妇不需要过于担心。
2. 乳房有硬结
若出现这个情况，准妈妈应及时就医，做进一步检查。不要过于紧张害怕，当然也不能讳疾忌医，只有及早发现及早解决，才能更好地保护好自己的健康和胎儿的正常发育。
3.乳房有分泌物
正常情况下，孕期乳房是不会有分泌物，要等到临近预产期时通过挤压乳房才会分泌出稀薄黄色液体，通常我们称之为初乳。当然，有的孕妇初乳分泌得早，还有的孕妇孕期不会分泌初乳。建议孕妇避免挤压和刺激乳房，以免引起宫缩而导致早产。
4.乳头内陷或扁平
部分孕妇会出现乳头内陷或者扁平的情况，这可能会影响到日后哺乳，孩子吸吮母乳时会比较困难。若存在这一问题，可以想办法适当地按摩牵拉乳头，或者产后使用吸奶器把乳头吸出，这就可以解决了孩子的吸吮困难的问题。
孕妇如何做好乳房保健
孕妇做好乳房保健，首先要注意对乳房的清洁，尽量使用清水进行清洗，不要用肥皂、沐浴露等，也不要太过于用力去搓揉乳房，以免引起宫缩。其次，要选择合适的内衣，尽量以宽松舒适为主，而且透气性要强。最后，平时要留心，可以通过自检的方式来掌握乳房健康情况。
孕妇乳房胀痛怎么办
①用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1～3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20次左右。每天坚持按摩能保证乳腺管畅通，促进乳房发育。
②坐下，以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴(在锁骨上窝中央，距前正中线4寸)，每按压3秒钟后放松3秒钟，进行20次，力量适中。继之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴，方法同前。