喝奶茶的好处
喝奶茶的好处
桂花奶茶
原料：红茶一包，桂花1茶匙，牛奶100毫升，冰糖、水适量。
这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢。
做法
1、先将桂花和红茶包放在壶中，用热水冲开
2、加入冰糖和牛奶，搅拌均匀即可。
西米奶茶
原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量
做法
1、先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。
2、将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。
3、将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。
玫瑰奶茶
原料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。
玫瑰奶茶有舒缓压力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。
做法
1、将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开。
2、当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。
3、最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。
在积极造人时奶茶能喝吗
1.备孕期能喝奶茶吗?
对不少年轻女性来说，看电影要喝奶茶，逛街要喝奶茶，散步也要喝一杯奶茶，奶茶已经成为生活的一部份。那么，正在备孕的女性还可能喝奶茶吗?专家表示，备孕期间最好是少喝或是不喝奶茶。这是因为奶茶当中含有一些不利于女性怀孕的成分，最好还是不要喝的好，如果实在想喝，自己动手在家做也很不错。
2.奶茶中含有不健康成分
是不是所有的奶茶含有添加剂?答案是肯定的。奶茶的主要原料就是奶精，奶精对人体健康虽然没有什么很大的危险或是伤害，但是它们所含的反式脂肪酸对人体却是有着一定的不利影响。平时青少年、儿童最好是少喝或是不喝外面出售的奶茶，成年人偶尔喝一下没问题，但可把奶茶当水一样天天喝，那可不是什么好习惯。若是你正在备孕，那么也请暂时忌口。
3.经常喝奶茶可致病
经常喝奶茶的女性可能出现肠胃不适、精神不振、体重减轻等情况，甚至可能会诱发一些重大疾病，比如糖尿病、冠心病、肿瘤等。没有生育的女性如果天天喝奶茶的话，还可导致不孕不育，把自己的好“孕”气全部喝跑。
4.最健康的饮料是白开水
最健康的饮料其实是温白开水，虽然它们没滋味没有奶茶好喝，但它们及时适当饮用对人的身体无害而有利，而且益处多多。正在备孕的女性朋友们，平时如果真的想喝饮料，不妨自己动手榨点果汁来喝，营养丰富，味道鲜美，对身体大有好处，当然喝白开水是你最佳选择。
怎样判断奶茶坏没坏 奶茶怎么喝不长胖
奶茶的主要成分为奶+茶+糖，其中糖分含量较高，所以食用后很容易导致长胖，如果不想长胖的话，喝奶茶的时候尽量选择喝少糖的奶茶，这样可以适量减少糖分和热量的摄入。
现在市面上有些商家为了降低成本，会使用植脂末奶精粉来勾兑奶茶，这种奶精粉中加入的大量的添加剂，其脂肪和糖分含量也更高，食用后不仅容易长胖，还会不利于健康。所以如果要喝奶茶的话一定要买那种用纯牛奶泡出来的奶茶。
如果想喝奶茶又担心长胖的话，一定要加强运动，将摄入的热量通过运动的方式释放出来。
奶茶不加糖热量高吗 生理期喝奶茶会胖吗
生理期喝奶茶也是会长胖的。
很多人认为女生在生理期的时候是吃什么都不会发胖，所以就肆无忌惮的喝奶茶，但其实这种观点是错误的，生理期过量饮食还是很容易导致长胖，尤其是喝奶茶。
奶茶没开封多久不能喝 晚上喝奶茶好吗
不建议晚上喝。
晚上喝奶茶是没有太多好处的，最好是不要在晚上的时候喝奶茶。奶茶属于高糖高热量的饮品，奶茶也并非牛奶制品，而是油和糖的结合，所以营养价值不高，晚上吃的话容易引起长胖，导致脂肪堆积在腹部，而且还有可能会影响到睡眠，导致难以入睡。建议不要长期喝奶茶，更不要晚上的时候喝，偶尔食用解解馋即可。
奶茶小孩可以喝吗
小孩能喝奶茶吗
小孩能喝奶茶，但不建议小孩喝市售奶茶。
奶茶是一种饮料，内含许多食品添加剂，并不健康，也没有什么营养。因此，虽然喝奶茶并不会给小孩带来很大的实质性的伤害，但小孩最好还是少喝奶茶比较好。
如果是自己家里面做的奶茶，属于营养价值较高的纯天然饮品的话，只要确定小孩对原材料不过敏，就都可以食用的哦。
经常喝奶茶会发胖吗
经常喝奶茶是会发胖的。
多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。
生理期想喝奶茶怎么办
如果是生理期真的想喝奶茶的话可以选择无糖奶茶，并且不要喝太多，最好一周只喝一次。由于奶茶主要是一些色素和果胶类，不建议多喝奶茶，多喝可能会发胖的。另外奶茶的热量较高，不建议天天喝奶茶，对身体还是不利的。
奶茶多久喝一次好
最好一周只喝一次。
由于奶茶主要是一些色素和果胶类，不建议多喝奶茶，多喝可能会发胖的。另外奶茶的热量较高，不建议天天喝奶茶，对身体还是不利的。奶茶含有很多糖分和热量，也拥有一些不健康的成分，经常喝奶茶的人，这些奶脂和糖分会转化为脂肪，积累在肚皮上，所以奶茶肚就是喝奶茶喝多了之后长出来的肚子，和啤酒肚一个道理。
奶茶和奶绿哪个发胖
奶茶易发胖。
多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。
奶茶可以提神醒脑吗
可以。
奶茶里面的主要成分是茶叶和牛奶，茶叶就是一种具有提神醒脑的饮品，若是在下午喝奶茶，可以起到提神的效果，若是在晚上喝奶茶，则容易引起失眠等问题，因此，建议最好不要在晚上或者睡前的时候饮用奶茶。
小贴士：喜欢喝奶茶的人群可以尽量选择在午后或者需要提神的时候饮用奶茶，这样可以起到事半功倍的效果，而不是在晚上或者临睡前饮用。
怎么看奶茶坏没坏 怎么喝奶茶不易长胖
奶茶的注意成分是奶+茶+糖，如果不想长胖的话，喝奶茶的时候尽量选择少糖，控制糖分的摄入，从而能够没那么容易长胖。
现在市面上很多奶茶都是用奶精粉勾兑而成的，像这种勾兑而成的奶茶，喝了之后会更容易导致长胖，因此喝奶茶的话尽量选择那种用新鲜牛奶和茶泡成的奶茶。
如果想喝奶茶又担心长胖的话，就一定要加强锻炼，将摄入的热量通过运动的方式排出去，这样就能够维持机体平衡了。
晚上喝奶茶会失眠吗 喝奶茶会胖吗
适量喝不会胖。
喝奶茶一定要在饭前喝，奶茶相对于普通茶来说能量比较高，脂肪含量也较高，如果在你吃饱饭后再喝奶茶，肯定会在不知不觉中摄入多余的能量。