得了胃溃疡要注意什么 摄取足够热量

得了胃溃疡要注意什么 摄取足够热量

平时饮食除了易消化外，还要注意吃些含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等，来增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

秋天坐月子注意事项 秋天坐月子的饮食

产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。

新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够钙和铁，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。

瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用，不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用，或者是将水果煮成水果茶饮用。

不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。

青春期饮食注意事项 保证足够热量的摄取

因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性，如热量的需求较大，增为2600-2700卡，若是摄取的热量不足，容易影响发育。

速溶咖啡会发胖吗

看情况。

速溶咖啡中含有的成分比较多，主要是咖啡粉、植脂末以及糖，所以热量可能会比较高，但是如果是适量的饮用的话，是不用导致发胖的，因为人体每天需要摄取足够的能量，只有剩余的能量才会转化为脂肪存储，而一般速溶咖啡的热量人体是可以充分吸收利用的。

但是如果喝的比较多，就有可能会导致发胖，因为速溶咖啡中的糖分和脂肪的成分比较高，如果喝的比较多，摄入的热量不能得到有效的消耗，就会转化成脂肪堆积，使人发胖。

乙肝患者的饮食注意哪些

乙肝患者注意以下饮食方面的问题，第一摄取足够蛋白质，可选鸡肉，瘦肉，牛奶，鱼虾等蛋白质，少吃油炸油腻食品。食物要强调新鲜，在食用海鲜产品时应强调注意卫生。严禁饮酒，忌食辛辣，辛辣食物对胃肠道刺激作用较大，严重者可导致胃炎，胃溃疡，乙肝病人本身就有消化道不适症状，会加重消化道不适。

白蛋白增加的方法

1.火龙果! 白蛋白可以说是代表身体营养状况的指标，摄取足够蛋白质的食物可以让体内白蛋白足够外，更重要的是还要摄取足够的热量，才能让我们所摄取的蛋白质不会被用来做为能量的使用，以至于蛋白质仍然不够，而足够的热量可以来自于主食类和油脂类的摄取，因此当我们摄取鱼、肉、豆、蛋类的食物时，还要记得其余五大类的食物是否有足够的摄取，这时饮食的调整也就需要营养师依照病情做最适度的修正，帮助病患达到良好的营养状况。

2.补充白蛋白的食物:鱼、肉，大豆(黄豆)、大豆蛋白粉、豆腐及豆制品、脱脂奶粉、奶酪、肉、禽、蛋、奶、鱼、虾、贝类等食物。

补充白蛋白可以多吃些白蛋白比较高的食物,比 如说牛奶,鸡蛋,肉,大豆,鱼,豆腐,虾,新鲜水果,蔬菜等食物,饮食中的营养要均衡搭配.但是如果是肝硬化患者因为肝脏吸收不了,不要进食过多高蛋白食物,以免形成脂肪肝.

以上就是关于白蛋白增加的方法的介绍了，可见增加白蛋白最好的方法还是多吃富含蛋白质的食物，像鱼类肉类，和大豆类都是最佳的选择。而要想判断自己的白蛋白是否属于正常的范围，需要到医院做正规的体检，然后根据具体情况进行调理。

孕妇春困巧用食疗解决

1.早餐要摄取较多的热量

养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少；

2.饮食要清

淡滑的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温，血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季易清淡适口；

3.摄取足够的蛋白质

蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分，所以从瘦肉，鸡，鱼和胝脂奶制品中摄取的蛋白，有助于提高人的精力；

4.常吃水果和饮果汁

水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。

养生专家说：

钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。

得了胃溃疡的饮食禁忌

1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

2、对于胃溃疡患者而言，其肠胃消化功能受损，对于那些不易消化的食物最好不碰，吃太荤、太油和煎炸的食物，饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜也不要半生。

3、多吃富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

4、忌吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，这些食物会刺激溃疡面，使胃酸分泌增加，加重病情。

患有胃病能吃玉米粥吗

1、胃溃疡不宜多食玉米，特别是糯米式的玉米，很难消化，会加重胃的负担。胃溃疡饮食宜加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。所以建议吃些易消化，比较清淡的食物。

2、可以的，但要适量，因为玉米面属于偏甜、偏酸性食物，过量食用会导致胃酸症状加重。

3、玉米粥不宜多饮，因为玉米种麦芽糖含量比较高，经过消化道容易在胃里产生胃酸，过多的胃酸对于胃病患者不利，如果想吃，可以加点小苏打。

4、胃病主要忌冷硬辛辣刺激性食物，甜食吃多了容易反酸，玉米粥可能也有这个影响，但问题不大，个人觉得利大于弊，只要别吃太多就没问题。

5、胃溃疡可以吃玉米的，胃溃疡是属于慢性病，大多是由于幽门螺杆菌感染导致的，不好好治疗的话，复发的可能性是很大的。