这十大行为容易伤害男人的肾
这十大行为容易伤害男人的肾
1.滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
2.过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
3.过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
4.吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5.暴饮暴食
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6.酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
8.饮食太咸
饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
9.经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
10.饮水过少
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
男人的哪些行为会伤害肾
1、渴了再喝水
大部分男人一忙起来就会忽略喝水,等感到口渴再补水说明身体已经开始缺水。人体内新陈代谢的废物主要通过肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏,所以肾脏处理的废物远远多于其他器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿液中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。所以身体缺水必然会给肾脏带来压力和危害。
2、无节制饮酒
如果你的肾脏已经开始报警,则要严格戒酒,如果还是贪杯,甚至大量喝酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,严重的会造成肾衰竭。
3、饮料代替白开水
许多男人喜欢以可乐和其他饮料代替平淡无味的白开水,但是这些味觉饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,是伤肾的一个重要因素。
4、吃肉
美国食品协会曾经建议,人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克,也就是说一个体重50公斤的人,每天只能摄入40克蛋白质,因此一天也不能吃多余300克的肉,从而避免对肾脏造成伤害。
5、吃太多盐
饮食中不可或缺的盐是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢,摄入得太多,肾脏的负担就被迫加重了,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能进一步恶化。
6、暴饮暴食
多吃蔬菜水果有益健康,这是一般人的观念,不过对于有慢性肾功能障碍的人来说,蔬菜水果这些平常有助天然降血压的食物中含高钾成分,长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。对肾功能不佳的人来说,钾也是会加重肾脏做工的成分,对肾的伤害很大。
盘点最容易伤害子宫的四大行为
第一位:流产
女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。
专家强调,短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔,是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
总而言之,人流有很多的害处,甚至可以出现“人流综合征”。
同时要当心药物流产可致命!
第二位: 孕妇分娩困难或产期延长滥打催产素
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一,常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻,子宫强烈收缩而发生。
子宫破裂为产科最严重并发症之一。
第三位: 剖宫产手术
剖宫产,即俗话所说的“剖腹产”。
忠告:选择剖腹产损害可能伴一生 !
专家们认为:剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛,相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取,剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。
让我们来看一看剖宫产手术会有哪些危害:
首先是对胎儿方面,可以造成:
专家强调,骨折(包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折),还有软组织损伤,系切开子宫时,由于宫壁过薄或术者用力过猛,致使器械划伤胎儿的先露部位。
专家提醒,对于母体方面。剖腹产手术,除了麻醉方面的风险外,还可能在术中或术后出现一些相应的并发症,其中较严重的有膀胱损伤、肠管损伤、子宫切口裂伤、产后大出血。
第四位: 怀孕3次以上或多次妊娠
专家介绍,部分已婚女性生了女儿想儿子,一生再生,多次怀孕,以至成为“超生游击队”。要知道,每增加一次妊娠,子宫就增加一次风险,连续3次以上怀孕者,子宫的患病率将会显著上升。
男人的六个行为会伤肾
1、不喝水
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
2、吃海鲜
吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。
3、喝啤酒
大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
4、熬夜
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题,而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
5、乱服药物
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。很多补肾药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。
6、经常憋尿
憋尿是伤害男性健康最普遍的一种方式,尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
这些行为容易伤害耳朵
吃东西耳朵疼
有可能是有外耳道炎,也有可能有中耳炎的原因。建议应该去医院耳科检查看看。或是应该抗炎治疗。且应该注意多喝水。防止受凉感冒,防止洗澡洗头的进水到外耳道了。
损伤耳朵的行为
硬物掏耳朵
喜欢用耳勺、指甲、卡子等比较坚硬、锐利的东西掏耳朵。稍有不慎就可能损伤外耳道皮肤,引发炎症。提醒,最好用棉棍。
用力擤鼻涕
用两手指捏住两侧鼻翼用力擤鼻涕,易将含有大量病毒和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出,到达咽鼓管引发中耳炎。提醒,开放一侧鼻孔,稍用力擤出对侧鼻涕。
长时间煲电话粥
手机电磁波对耳朵辐射很大,长期使用会使神经受损,耳朵会有耳鸣的感觉,严重者还会造成耳聋。提醒,大家应尽量不要持续用手机通话,每次拨打时间不超过半小时。
按摩耳朵的方法
一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以,经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年。摩耳的具体方法主要有以下几种:
1、扫外耳
以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。
2、拔双耳
两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。
3、提耳尖
用左手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
4、拉耳垂
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
5、推耳后
用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次,至局部皮肤发热。具有滋肾养肝,降低血压的作用。
经常掉头发怎么改善 少折腾头发
过于频繁的烫染头发,极为容易伤害到发质及发根,改善掉头发应少做头发,吹头发时用吹风机低档位,扎头发时不宜过紧,否则会伤害发根,容易引起脱发,对于分叉的发梢,应当要及时的修剪。
5种行为容易伤害女性输卵管
1、阴道冲洗。如果阴道炎诊断明确,使用药物进行阴道的清洁是可以的,但不能用过高压力的液体进行冲洗,否则有可能适得其反。健康女性不建议做阴道冲洗,以免增加感染几率。
2、宫腔操作。每一次的宫腔操作,不论是怎样的情况下进行对输卵管来说都有损伤的可能性。比如输卵管的检查应选择在除外其他不孕因素,充分试孕仍然不孕的前提下方能进行,并于手术当日进行阴道清洁程度的评估,其中必须包括衣原体的筛查,该筛查项目可以当时月经周期或前一周期进行,尽最大可能减少对输卵管损伤的机会。
3、避孕方式不当。有生育要求的女性,不能选择宫内环作为避孕方式。上环作为有效又方便的避孕方式受到中国女性的认可,但其对输卵管、子宫内膜的不良影响足以造成损伤生育的严重不良后果,甚至无法修复。
4、性生活史时间越长,性伴侣越多,发生输卵管损伤的风险越高。
5、人工流产。人流手术解决了女性非意愿妊娠的问题,但随之而来的是输卵管损伤的问题。15-20%的患者可能因为一次人流手术造成后续大量的花费甚至终身不能生育。有人认为无痛人流的伤害性要小一些,实际上,无痛人流只是在人流的基础上添加了麻醉,减轻手术者术时的痛苦,而伤害未减分毫。
别拿性爱威胁男人卧室交易最伤感情
首先,会伤害男人的感情。性不是手段,也不是目的。夫妻关系不同于其他人际关系的地方,主要就在于有性,性爱是婚姻的基础,是两情相悦的行为。如果用性来要挟,会伤害男性的自尊,影响他对女人的感情,甚至对性本身产生厌恶情绪。
其次,影响婚姻关系。性威胁会让男人为了面子压抑自己的性欲,如果长期得不到满足,可能引发婚外性行为,从而对婚姻造成根本上的伤害。
最后,男人可能出现性功能问题。当男人与爱人亲热时,脑子里想的却是性爱后要为她做什么,肯定不能全身心投入,甚至影响勃起和自信。
其实,聪明的女人应该明白,当你们发生分歧时,不仅不要用性来威胁男人,反而要让他在自己这里得到足够的满足。而一个“性福”的丈夫,对爱人怎么可能不言听计从呢?
男人的六个行为会伤肾
1、不喝水
男性如果长时间的不喝水的话,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
2、吃海鲜
吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。
3、喝啤酒
而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
4、熬夜
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
5、乱服药物
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。
6、经常憋尿
绝大部分男性都有过这样的经历,这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
哪些行为容易伤害子宫
1、怀孕3次以上或多次妊娠
部分已婚女性生了女儿想儿子,一生再生,多次怀孕,以至成为“超生游击队”。要知道,每增加一次妊娠,子宫就增加一次风险,连续3次以上怀孕者,子宫的患病率将会显著上升。
2、剖宫产手术
剖宫产,即俗话所说的“剖腹产”。专家们认为剖腹产的好处是避免了自然分娩过程的疼痛,相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取,剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。同时剖宫产也会带来很多危险,对胎儿和母体都有危害,因此,选择时要特别慎重。
3、流产
短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔,是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
4、孕妇分娩困难或产期延长滥打催产素
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一,常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻,子宫强烈收缩而发生。
子宫的重要性不言而喻,但是想真正达到保护自己生育力的事情,还有很多的保健事宜需要我们不断的去学习和留意,希望今天的内容女性朋友们能够重视。