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黄豆芽怎么选

黄豆芽怎么选

发绿了的豆芽不要买。

优质豆芽的颜色洁白,根部显白色或淡褐色,头部显淡黄色,色泽鲜艳且有光泽;质量稍差的豆芽色泽灰白且不鲜艳。 优质豆芽芽身挺直,长短合适,芽脚不软,组织结构脆嫩,无烂根、烂尖现象,具有豆芽固有的鲜嫩气味,无异味;劣质豆芽有腐烂味、酸臭味、农药味、化肥味及 其他不良气味。有氨味和无须根的豆芽,不要购买食用。为使豆芽生长快、长的好,一一些小作坊用化肥或除草剂催发,它不但没有清香脆嫩的口味,残存的化肥等 在微生物的作用下还可生成亚硝酸氨,有诱发食道癌和胃癌的危险。黄豆芽如果颜色发绿、发则千万不能用。黄豆芽发绿了,是变质了,含有沙门氏菌,不能吃。

四物汤的做法

菜谱做法:

1.将木耳加水用电高压锅压30分钟,取一半,另一半做他用2.如果直接煮一半太少,浪费电哦~3.热锅倒少许玉米油,煎切成块的豆腐至黄色出锅4.用煎豆腐的余油烧热,下金针菜炒香,再下黑黄豆芽炒软5.倒入一半压好的黑木耳、煎好的豆腐和适量水,加素鸡粉和盐炖煮熟即可用手机看这道菜做法

菜谱小贴士:

黑木耳用的东北野生黑木耳,压过之后,非常的厚墩,软软的、糯糯的感觉~豆芽选择了用两种,营养更丰富也更鲜美,味道更有层次~

素鸡粉也可以用超市常见的蘑菇精替代~

余下的一半木耳可以冷藏尽快做别的配菜使用~

秋天冷了,换成小火锅来吃这道汤菜,也超美味暖和呢~

黄豆芽怎么选

发绿了的豆芽不要买。

优质豆芽的颜色洁白,根部显白色或淡褐色,头部显淡黄色,色泽鲜艳且有光泽;质量稍差的豆芽色泽灰白且不鲜艳。优质豆芽芽身挺直,长短合适,芽脚不软,组织结构脆嫩,无烂根、烂尖现象,具有豆芽固有的鲜嫩气味,无异味;劣质豆芽有腐烂味、酸臭味、农药味、化肥味及其他不良气味。有氨味和无须根的豆芽,不要购买食用。为使豆芽生长快、长的好,一一些小作坊用化肥或除草剂催发,它不但没有清香脆嫩的口味,残存的化肥等在微生物的作用下还可生成亚硝酸氨,有诱发食道癌和胃癌的危险。黄豆芽如果颜色发绿、发则千万不能用。黄豆芽发绿了,是变质了,含有沙门氏菌,不能吃。

黄豆芽选购攻略

看芽杆。自然培育的豆芽菜,芽杆身挺直稍细、芽脚不软,脆嫩、光泽白,而用化肥浸泡过的豆芽菜,芽秆粗壮发水,色泽灰白。

看芽根。自然培育的豆芽菜,根须发育良好,无烂根、烂尖现象,而用化肥浸泡过的豆芽菜,根短、少根或无根。

看豆粒。自然培育的豆芽,豆粒正常,而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。

看水分。折断豆芽秆的断面,看是否有水分冒出,无水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽。

闻气味。拿一小把豆芽用开水烫一下,用鼻子闻一闻,如果有臭鸡蛋味则肯定含有大量的硫制剂,不可食用。

食用技巧

在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。

烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少,过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略焯后立刻取出调味食用。

加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,又能保持豆芽爽脆鲜嫩。

勿食无根豆芽,因无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂,而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用。

黄豆芽应用于失血性贫血:黄豆芽250克,大枣15克,猪骨250克,加水适量久煎,加盐调味,一天分3次,食豆芽、饮汤。

黄豆芽的做法大全 黄豆芽选购储存

1、选购黄豆芽时,应该选择茎白、粗壮、子叶肥厚、饱满、无异味、不易折断的豆芽,而不要购买无根须或根须不发达,芽体较正常豆芽长且粗壮,芽体较脆,掰开后有水冒出的豆芽。

2、储存黄豆芽时,可将购买的豆芽原封不动地封在袋子中,密封好,放入冰箱保存,但最好不宜超过2天。因豆芽容易腐烂,不宜隔夜,最好当天买来当天食用。

绿豆芽和黄豆芽哪个好 黄豆芽和绿豆芽哪个好

1、黄豆芽中的钙、蛋白质、钾、维生素E的含量比绿豆芽的高,黄豆芽更适合老人、小孩、孕妇补充钙质。

2、黄豆芽的热量、脂肪含量比绿豆芽的要高,绿豆芽比黄豆芽更适合想减肥的人士。

3、黄豆芽的膳食纤维比绿豆芽的要多,因此黄豆芽比绿豆芽更适合高血压、糖尿病患者降血糖。

小贴士:

黄豆芽和绿豆芽都是寒凉的食物,因此吃的时候为了中和它们的寒性最好放点姜丝,而且绿豆芽的寒性比黄豆芽要重,因此脾胃虚寒的人要尽量少吃。

黄豆芽和绿豆芽的区别 黄豆芽和绿豆芽哪个好

1.黄豆芽中的钙、蛋白质、钾、维生素E的含量比绿豆芽的高,黄豆芽更适合老人、小孩、孕妇补充钙质。

2.黄豆芽的热量、脂肪含量比绿豆芽的要高,绿豆芽比黄豆芽更适合想减肥的人士。

3.黄豆芽的膳食纤维比绿豆芽的要多,因此黄豆芽比绿豆芽更适合高血压、糖尿病患者降血糖。

黄豆芽变紫了还能吃吗 怎么挑选黄豆芽

自然培育的豆芽菜,芽杆身挺直稍细、芽脚不软,脆嫩、光泽白,而用化肥浸泡过的豆芽菜,芽秆粗壮发水,色泽灰白。

自然培育的豆芽菜,根须发育良好,无烂根、烂尖现象,而用化肥浸泡过的豆芽菜,根短、少根或无根。

自然培育的豆芽,豆粒正常,而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。

折断豆芽秆的断面,看是否有水分冒出,无水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽。

拿一小把豆芽用开水烫一下,用鼻子闻一闻,如果有臭鸡蛋味则肯定含有大量的硫制剂,不可食用。

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黄豆芽和绿豆芽哪个好 做法不一样

黄豆芽黄豆芽比较硬,炒的过程会稍微长些,而且煲汤是最适合黄豆芽的。 绿豆芽:绿豆芽比较嫩,水分含量也比黄豆芽高,炒的时间则比较短,而且炒着吃最适合它。

黄豆芽变绿可以吃吗

关于黄豆芽变绿可以吃这个问题大家都知道吗?毕竟像是黄豆这种经常吃的东西,在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了,那么下面三九养生网小编就来告诉大家黄豆芽发绿可不可以吃,让大家更多了解一下黄豆芽吧。 一般的的黄豆芽在发芽的时候是不需要见光的,所以在黄豆发成黄豆芽的时候一直是黄色的。黄豆芽变绿是因为黄豆芽见了光,进行了光合作用,所以会变绿,这是植物正常的见光反应,所以不会产生对人体有害的物质。>>解酒的食物 如果自己在家发黄豆芽,可以控制变不变绿,不想变绿,那就一直放在无光的地方。如果喜欢绿绿的颜

黄豆芽有什么营养 黄豆芽的食用方法

黄豆芽宜炒、滚汤、凉拌。黄豆芽炒肉松、黄豆芽炒猪肠是最常见的做法;滚汤比较清淡,宜与肉搭配,适宜于筋骨酸痛者食用。与绿豆芽一样,烹饪黄豆芽也一定要用生姜,也必须熟透。 原料:黄豆芽250g ,瘦肉200g,生姜、食用油、食盐、白砂糖、生粉、酱油各适量。 做法:黄豆芽摘去根部,洗净,切碎成小段并剁碎;瘦肉也剁碎并用生粉、酱油调好味;生姜剁碎;食用油起镬,加入姜末和瘦肉爆香待用;再起镬,加入黄豆芽、盐、糖,翻炒几下,再把炒好的姜末、肉也加入到锅中炒,把黄豆芽与肉松混炒均匀即可。(注意:由于黄豆芽容易出水,因此

怎么样储存黄豆芽

1.先将其中已经变质的黄豆芽和须根都摘取,再将黄豆芽清洗干净。 2.将处理好的黄豆芽装进保鲜袋中密封好,尽量排出保鲜袋中的空气。 3.然后就可以放入冰箱的冷藏层进行保存了。 小贴士 在保存黄豆芽的时候,需要将豆芽择洗干净,褐变的黄豆芽和须根都需要丢弃,因为褐变的黄豆芽和须根上都有很多细菌,若是不丢弃的话容易导致其余的黄豆芽变质的速度加快。

黄豆芽怎么发最快又好 黄豆怎么

将黄豆均匀铺满育苗盘,仔细豆第一步,要将有虫眼、黑色、颗粒不饱满的挑出来不要。 黄豆冲洗一遍,放入干净无油的容器中,水加至黄豆以上8~10公分左右,浸泡10小时。 将育苗盘清洗干净,放入一张浸湿水的育苗纸,再将干净的黄豆均匀的铺满。 夏天一般泡10小时左右豆子好就已经长大了很多,这时马上用流动水冲洗干净,杂豆弃之。

豆芽的挑

豆芽是老百姓餐桌上最普通不过的蔬菜。其品种繁多、营养全面、风味独特、清香脆嫩,深受人们喜爱。 豆子发芽后形成了豆芽,因此豆芽又叫“活体蔬菜”。比起发芽前的豆子,豆芽不仅外观发生了改变,营养价值和营养利用率也都大大增加。最典型的是,干豆基本上不含维生素C,但豆芽的维生素C含量却非常丰富,可以保持皮肤弹性,是很好的养颜圣品。 不过,豆芽虽然富含维生素C和B族维生素,但其含量却不稳定。以绿豆芽为例,其维生素C含量高时,每500克可达100毫克以上,低时却只有30毫克。怎样判断呢? 最简单的方法就是看长短。绿豆芽

黄豆芽可以减肥吗

黄豆芽的热量和减肥功效 别名:大豆芽、清水豆芽 热量:44 大卡(100克) 分类:蔬菜,鲜豆类 豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一,乃是源自我国的豆芽菜,特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句:“有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植。”黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来,更利于人体吸收,营养更胜黄豆一筹。 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺

黄豆芽变绿了还能吃吗 黄豆芽变绿的原因

为什么会有的黄豆芽颜色正常有的黄豆芽却会变绿呢?其实最关键的原因在于你发黄豆芽或者你储存黄豆芽的过程中有没有见光,一般发黄豆芽是不需要见光的,但是有时黄豆芽见到阳光,就会和所有的绿色植物一样进行光合作用,产生了叶绿素,所以会开始变绿。

黄豆芽变绿是怎么回事 怎么防止黄豆芽变绿

黄豆芽见光就会变成绿色,如果想要黄豆芽不变绿,只要不让黄豆芽见到阳光就行,可以用黑色的方便袋子把它们罩住,隔绝了光源黄豆芽想变绿都很难。 如果自己在家发黄豆芽,可以控制变不变绿,不想变绿,那就一直放在无光的地方。如果喜欢绿绿的颜色,可以适当的放在见光出,没多久,黄豆芽就会变绿。所以,黄豆芽变绿了是一种正常现象,是可以放心食用的。

孕妇可以吃黄豆芽

可以吃。 孕妇多食黄豆芽对缓解妊娠性高血压有一定效果。但是黄豆芽性寒,慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的孕妇忌食。 产妇可以吃黄豆芽吗? 可以吃。 产后多食对缓解产后便秘有一定效果。但是黄豆芽性寒,慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的产妇忌食。 黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇的功效。 黄豆芽对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。 春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血