针灸减肥助妈妈们瘦身成功
针灸减肥助妈妈们瘦身成功
很多妈妈们为了减肥试过了各种方法，但是却越减越“肥”。节食却又时常抵御不了美食的诱惑，运动也是做不到长期坚持，减肥药物不健康，到底什么方法适合你呢?或许你可以尝试一下针灸减肥，一起来了解一下吧!
针灸减肥安全、痛苦小、没有副作用，减体重和减围度效果都不错，同时对肥胖并发症有良好的治疗及改善作用。单纯性肥胖以及病理性肥胖都可以选择针灸治疗。不同年龄段的肥胖者也都可以藉针灸调理经络疏通气血达到减肥和控制体重的目的。因此针灸减肥得到医生们的认可和肥胖患者的欢迎。很多当了妈妈的人也都在通过针灸来减肥，达到了比较理想的效果。
针灸减肥的作用原理
现代针灸经络研究发现：通过针灸、埋线、按摩、耳针等经络调理的方法。可以：
一：降低基础胃活动水平，抑制肥胖者亢奋的消化机能。针灸可以抑制胃酸分泌、减轻饥饿感，从而减少进食。
二：激活分解脂肪的酶系统，调节脂质代谢过程;针灸可以加速脂肪分解，加快脂肪代谢。
三：调解“下丘脑—垂体—肾上腺皮质”，“交感—肾上腺皮质”两个系统，调整内分泌。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高。通过调节两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，达到减肥的目的。
针灸减肥的基本原则
减肥的基本原则是治疗+饮食+运动。三者缺一不可。针灸减肥也是同样。有氧运动：例如长跑、自行车、球类、游泳、走路等。心率保持在150次/分钟左右，运动达到一定的?强度和时间后，热能的消耗就落在体脂上，每天做一小时以上的有氧运动。长期坚持就能达到减肥的目的了。
低热量的饮食：提倡吃低热量、高纤维素、高蛋白的食物。限制脂肪、限制糖类。多吃瘦肉、鱼、虾、海带、各种蔬菜。尤其是海带、萝卜、绿色蔬菜等。
改变摄食行为：比如进食速度：进食大约15分钟时大脑会接到摄食中枢传来的饱信号，这个信号与进食速度无关。如果狼吞虎咽进食量相对就大。所以减肥提倡细嚼慢咽。进餐次数：脂肪组织储存脂肪的能力受用餐次数的控制。每天吃1-2顿饭的人比吃4-5顿饭的人更容易存积脂肪。
适当的节食、减少胃容量:人的胃是由平滑肌组成，胃壁有很多皱褶，吃得多胃壁的皱褶逐渐变浅，胃囊被撑得越来越大，饱感越来越差，空腹感越来越强，食量就变大。长期有效的控制饮食，久而久之胃壁皱褶加深，胃囊缩小，食量自然减少。
Q：针灸减肥这么好。是不是新妈妈们都可以尝试呢?
A：答案是“NO”。 因为针灸减肥使用的经络：肝经、胃经、脾经等都是调节泌乳的经络，一不留神就会抑制或减少乳汁的分泌，所以很多医生是禁止给新妈妈施行针灸减肥的。
不哺乳的妈妈待体力恢复后就可以做针灸减肥了，但是应以调整饮食为主，有氧运动应在两个月以后进行。哺乳的妈妈减肥应当以控制饮食、适量运动为原则。产妇为了补充生产造成的身体损耗和增加泌乳，往往胃口大开，食量大增;产妇生育后激素水平和内分泌系统失衡，即使没有营养过剩也会发生肥胖。应该增加适量的运动，结合饮食的适当控制，在哺乳期间不要选择针灸减肥。但是，有些哺乳期的妈妈食欲过于亢进，或者乳汁分泌少，医生会有针对性的通过针灸治疗进行改善。选择经络和针法当为调理食欲、增加泌乳为主。经络调理比如指压耳穴来达到抑制食欲和调节神经的目的。耳穴上的神门、内分泌、口、食道、胃、大肠、饥点几个穴位都可减轻饥饿感、改善睡眠、加快机体代谢。
无论采取什么减肥方式都应注意以下问题：
1. 保证充足的饮水。多饮水可以保证乳汁分泌正常;多饮水利于减肥。
2. 均衡营养。为保证乳汁丰盈，满足喂哺需要，月子里需要补充鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、牛羊肉汤、大枣银耳汤等。还有新鲜蔬菜和水果。所以新妈妈不能盲目节食减肥。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
3. 不能急于过度运动。“月子”阶段，这个时期在医学上称为产褥期。妊娠及分娩使母体消耗较大，损失较多，还不论是为了恢复还是为了形体美，产后的运动和锻炼要有计划、科学地进行。剧烈的运动建议放在产褥期后，也就是满月以后。
4. 不能用减肥药。众所周知，妈妈在哺乳期服用减肥药无疑于给婴儿服用药。
Q：新妈妈什么时间开始减肥最合适?
A：产后体形的恢复，需要半年至一年的时间。1年之后随着体内激素水平逐渐的稳定，减肥瘦身的难度会在无形当中增加许多。因此，哺乳期是产后恢复体型的最好时期。产后24小时就可以做一些简单的运动，包括抬腿运动;仰卧起坐运动、缩肛运动等，以促进机体的恢复。产后1周的新妈妈可以尝试做一些轻微的家务，调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量;产后1个月如果身体恢复较快，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，还可以减少腹部、臀部的脂肪。1至1个半月后，可以做产后瘦身操等运动，剖腹产则需要2个月或更长的恢复期。
针灸减肥反弹吗
现在有的女孩子为了减肥很多人真是什么方法都使出来了，减肥是一项很难的任务，它需要一颗强大的恒心，但是很多人都做不到，从而就会选择从其他简单的方法上获取成功，其中针灸减肥最是常见的，那么下面就来说说针灸减肥大致情况。
针灸减肥法与磁石经络法、拔罐减肥法相同，都是国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
所有的减肥措施，如果不坚持综合治疗，不注意平时的饮食起居，不注重运动的重要性，都会有反弹的，也就是说，任何减肥的方法都不是万能的，那么针灸减肥也是会反弹的。
俗话说减肥是女人一生的事业，可见现在女性对减肥这一事业是多么的热衷，减肥固然可行，但是减肥是需要慢慢进行，是一项需要耐心和毅力的，它是不可能一下就能瘦下来，需要循循渐进的来瘦身，切记不可因为想要减肥而胡乱什么办法都试，需要选择健康适合自己的，才能事半功倍。
针灸减肥有哪些禁忌
哺乳期女性不宜针灸减肥
刚刚生完还在的年轻妈妈因为生产影响身材十分介意，因此按捺不住想去试试针灸减肥，这是很不明智的。刚坐完月子的妈妈体内内分泌水平还没有完全恢复过来，如果用针灸减肥来调节内分泌效果的确比较明显，但是针灸减肥还需要配合饮食搭配才能取得比较好的效果。还在哺乳期的妈妈因为要给孩子喂奶，要多吃产奶的食物，这些食物一般不利于减肥，吃减肥食谱又无法保证奶水的营养，对孩子成长不利。因此建议女性在产后不要立即进行针灸减肥，而应该在孩子断奶以后再减肥。
低体重的人不能针灸减肥
有部分女性朋友本身非常瘦了，但是仍然对身体某些部位的削瘦程度不满足，继续减肥。在这里，我要呼吁这类女人，不要再减肥了，瘦骨嶙峋男人也不爱看的。这部分人如果再进行针灸减肥不仅对健康不利，也有可能为以后的生育埋下隐患，有职业精神的针灸医师也应该拒绝她们的减肥要求。
月经期间不宜进行针灸减肥
大姨妈期间，体内其实是有伤口的，免疫力比较弱，自身修复功能欠缺，需要滋补。而针灸减肥会对身体造成小创口，在这期间进行针灸减肥创口愈合慢，容易引起炎症。此外针灸减肥常常需要再腹部施针，这种特殊时候在腹部施针也是不太安全的。
以上的禁忌想要减肥的胖纸们千万不要碰触啊，毕竟身体健康更加重要哦。
针灸减肥简介
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也发挥着重要的作用。而针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定腧穴部位刺激后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥的瘦身方法。
针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多等状况，但这些均属于正常现象。因为施行针灸治疗后，机体的内在功能便会不断调整，新陈代谢加快，能量也会不断消耗，此时若出现一些临床症状也实属正常。等到机体重新建立平衡，这些症状就会自然消失。
针灸减肥的原理
针灸减肥是一种效果不错的中医瘦身方法，也确实受到了许多人的青睐。但是，对于针灸减肥的原理，你又了解多少?了解一下针灸减肥的原理吧。
1、针灸能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。
2、针灸可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。
3、针灸可改善内分泌系统功能，通过调整机体内分泌的作用，从而最终实现减肥的目的。
针灸减肥有效吗
年后不仅是跳槽高峰时节，也是减肥高峰时节。毕竟“每逢佳节胖三斤，一把辛酸泪啊”。在各种各样的减肥方法中，针灸减肥以黑马姿态崛起。只是，针灸减肥真的有效吗?下面一起来了解下吧。
Q：针灸减肥有效吗?
A：针灸虽说在调理肥胖方面发挥着重要的作用，但如果寄过分期待于针灸，希望几针下去就能减肥成功，那是不可取的。针灸减肥实质上其实是在帮助患者改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。例如，对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸减肥主要通过帮助治疗内分泌失调，从而缓解肥胖症状。对于年轻女性来说，则主要通过帮助控制食欲，辅助减肥。减肥必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效。如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就能减肥成功，那只是一个梦。
针灸减肥的副作用
与其他中医减肥方法，如磁石经络法、拔罐减肥等不同的是，针灸减肥的副作用多因医生的操作水平低下所致。在临床上，比较常见的针灸减肥副作用有以下三方面：
1、损伤内脏
由于针灸减肥受欢迎程度的直线上升，如今许多美容院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术也许并不到家。如果针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏受损。
2、感染疾病
银针插入人体穴位后，有可能会碰破毛细血管。因此在重复使用前一定要经过充分的高温高压消毒，否则很容易感染传染病。一些非正规的针灸减肥场所既没有按照“一人一针一穴”的基本原则，使用非一次性针灸针时也没有彻底消毒，因此感染传染病的危险极大。
3、晕针昏迷
针灸减肥最大的问题不是没有效果，而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深，否则容易损伤脏器。另外，针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求，对于上述问题的了解也不够深入，如果由他们施针的话，很容易出现意外。
针灸减肥的注意事项
中医减肥方法深受大家的喜爱，针灸减肥就是其中的一种。针灸减肥主要通过针刺特定的穴位，调整内分泌，从而起到减肥的作用。如果你也想试试针灸减肥，一起来了解下针灸减肥的注意事项吧。
1、即便进行针灸减肥，也要注意控制饮食。如果在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，同样达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。
2、针灸减肥也是一个渐进的过程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效地防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹，功亏一篑。
3、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。但如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。
4、中医针灸是一门高深的学问，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。
针灸减肥每天都要做吗
针灸减肥每天都要做吗?
如果有条件刚开始两个疗程最好天天进行针灸，如果工作较忙，建议第一个月每周坚持三次以上。针灸减肥从开始到起效到最后的巩固阶段，一般在三个月左右，特别肥胖者可能需要半年甚至一年以上。
针灸减肥的效果每天都可以见到的?
减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。
减肥效果还与是否全身肥胖有关，一些局部肥胖如肚子大，主要针对肚子上的肉进行减肥的，塑形效果明显但体重减轻不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，尤其是中医针灸讲究“运动的过程”，减肥的效果是不断在改变的。
针灸减肥有哪些优势
根据您的具体情况，刺激相应的穴位，达到精准塑形瘦身的目的，让您想减哪里就减哪里。
通过刺激人体穴位抑制您旺盛的食欲，恢复正常饮食习惯，疗效持久，不易反弹。
不用刻意节食，痛苦小，一般1个月就能看见明显效果，易坚持，减重变得有效率，瘦身成功率高。
能改善肠道功能，增强肠道蠕动，加快排除人体内的宿便，身体负担减轻了，浑身感觉轻松。
通过调理体质，可以改善气血问题，保持良好精神状态，改善亚健康问题，同时解决便秘、月经不调、疼痛等问题。
针灸减肥禁忌
针灸减肥禁忌一：产后、人流术后月经未恢复不宜针灸
专家说，最近有不少新妈妈刚刚坐完月子就跃跃欲试想减肥，生完宝宝的女性体内内分泌水平正逐步恢复，根据临床经验，在这段时期进行针灸减肥，效果的确比较理想。
但她提醒有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，因为针灸减肥需要配合饮食调理。
比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。
针灸减肥禁忌二：仍需配合饮食调理+体育锻炼
中医讲究辨证施治，针灸减肥也不例外。专家表示，对每一个到针灸科接受减肥疗程的人，在确认具有针灸减肥的适应症之后，还要对减肥者的体质进行认定。
专家介绍，针灸减肥有一套基本的针法，但是针对不同体质的人，还需要配合辨证分型配穴，比如脾虚湿阻型肥胖人群，在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。
学生开学 针灸减肥受追捧
大学生抓紧时间点痣、祛疤、减肥
开学前一两周，暑假里休闲舒适身体发胖的开始要减肥，晒黑的要美白祛斑，还有的为了开学有个好形象而去脱毛、点痣、去疤痕，专家提醒爱美的大学生们，开学前时间较短，只适合一些需要恢复时间也较短的门诊小手术。
学生迷中医针灸减肥
1.67米的陈遥(化名)体重150多斤，前天她在妈妈的陪同下某中医院，希望通过针灸来减肥，在重新回到校园的时候形象有所改善。针灸科专家说，像陈遥这样希望在开学前瘦身的女学生为数不少，最近一两周门诊量明显增多，学生族占门诊量的两到三成，她们希望通过针灸控制食欲、平衡内分泌，帮助减肥。
据了解，还有不少女孩子去美容院、私人小诊所等场所针灸减肥，但因为操作手法不规范、卫生条件不合格，导致感染或伤害经络的情况出现。前不久一名女性因为在某美容院针灸时刺错穴位，导致面部神经受损，出现嘴巴歪斜的症状。
艾灸减肥后会反弹吗
正常情况下不会反弹。
一般来说艾灸减肥成功之后是不容易反弹的，不过任何减肥方式都不是绝对的，即使使用艾灸减肥瘦身成功之后如果不注意饮食和生活习惯还是会有反弹的风险，并且反弹之后想要减肥就更加困难了。
针灸减肥后能洗澡吗 什么人不适合针灸减肥
刚刚生完还在的年轻妈妈因为生产影响身材十分介意，因此按捺不住想去试试针灸减肥，这是很不明智的。刚坐完月子的妈妈体内内分泌水平还没有完全恢复过来，如果用针灸减肥来调节内分泌效果的确比较明显，但是针灸减肥还需要配合饮食搭配才能取得比较好的效果。
有部分女性朋友本身非常瘦了，但是仍然对身体某些部位的削瘦程度不满足，继续减肥。在这里，我要呼吁这类女人，不要再减肥了，瘦骨嶙峋男人也不爱看的。这部分人如果再进行针灸减肥不仅对健康不利，也有可能为以后的生育埋下隐患，有职业精神的针灸医师也应该拒绝她们的减肥要求。
大姨妈期间，体内其实是有伤口的，免疫力比较弱，自身修复功能欠缺，需要滋补。而针灸减肥会对身体造成小创口，在这期间进行针灸减肥创口愈合慢，容易引起炎症。此外针灸减肥常常需要再腹部施针，这种特殊时候在腹部施针也是不太安全的。
艾灸减肥会反弹吗
一般来说艾灸减肥成功之后是不容易反弹的。
不过任何减肥方式都不是绝对的，即使使用艾灸减肥瘦身成功之后如果不注意饮食和生活习惯还是会有反弹的风险，并且反弹之后想要减肥就更加困难了。
产后多久可以跑步运动呢
产后2个多月，那就建议你还是不要做大幅度的运动来减肥了。虽然坐月子的时间只有一个月，但一般来讲身体还是没有完全恢复的，如果做大幅度的减肥也难懂就很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。所 以尽量不要运动量太大，可以选择中轻的运动来进行减肥，但要在进行运动之前，事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少，否则容易造成运动伤害。
你也可以选择用光子灸进行产后减肥。光子灸是利用隐形磁针作用于人体各大穴位来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，提升脾脏的除湿功能，另外还能加快人体新陈代谢，从而达到排毒降脂的目的，让健康瘦身达到由内而外的调理。而且又没有传统针灸的种种弊端在家自己就可以轻松完成，只要你有一定的毅力，每天坚持30分钟到60分钟的时间，就可以轻松进行产后修复。只要方法真确你就会感觉到其实产后减肥并不是一件难事。这样既避免了运动带来的伤害又可以轻松减肥，是产后妈妈最安全有效的减肥方案。你可以试一试。
我们的孕妇妈妈们一定要等身体完全康复之后再进行跑步运动，可以帮助我们更好地达到锻炼身体的目的，也要严格按照产后多久可以跑步运动呢的规定进行运动，可以有效的帮助我们妈妈们避免很多不必要的伤害，希望对大家能够有所帮助。
针灸减肥可以洗澡吗 什么人不适合针灸减肥
刚刚生完还在的年轻妈妈因为生产影响身材十分介意，因此按捺不住想去试试针灸减肥，这是很不明智的。
有部分女性朋友本身非常瘦了，但是仍然对身体某些部位的削瘦程度不满足，继续减肥。在这里，我要呼吁这类女人，不要再减肥了，瘦骨嶙峋男人也不爱看的。这部分人如果再进行针灸减肥不仅对健康不利，也有可能为以后的生育埋下隐患，有职业精神的针灸医师也应该拒绝她们的减肥要求。
大姨妈期间，体内其实是有伤口的，免疫力比较弱，自身修复功能欠缺，需要滋补。而针灸减肥会对身体造成小创口，在这期间进行针灸减肥创口愈合慢，容易引起炎症。此外针灸减肥常常需要再腹部施针，这种特殊时候在腹部施针也是不太安全的。
针灸减肥后可以洗澡吗 什么人不适合针灸减肥
刚坐完月子的妈妈体内内分泌水平还没有完全恢复过来，如果用针灸减肥来调节内分泌效果的确比较明显，但是针灸减肥还需要配合饮食搭配才能取得比较好的效果。
有部分女性朋友本身非常瘦了，但是仍然对身体某些部位的削瘦程度不满足，继续减肥。在这里，我要呼吁这类女人，不要再减肥了，瘦骨嶙峋男人也不爱看的。
大姨妈期间，体内其实是有伤口的，免疫力比较弱，自身修复功能欠缺，需要滋补。而针灸减肥会对身体造成小创口，在这期间进行针灸减肥创口愈合慢，容易引起炎症。此外针灸减肥常常需要再腹部施针，这种特殊时候在腹部施针也是不太安全的。
女性必知针灸减肥的两个禁忌
针灸减肥做为一种有效的治疗方法，它也有着自己的禁忌症和注意事项，尤其是对女性来说，那么女性针灸减肥的禁忌有哪些?
下面健身在线小编就为大家做一下详细的解答，希望女性朋友们能够提高警惕。
专家说，针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。
另外，产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合接受针灸减肥疗法。
从年龄来说，18岁到55岁的中青年人士通过针灸减肥的效果会比较好，因为处于这个年龄段时，人体各方面功能比较健全，通过针灸比较容易调整机力体的各种代谢功能。
针灸减肥禁忌一、产后、人流术后月经未恢复不宜针灸
专家说，最近有不少新妈妈刚刚坐完月子就跃跃欲试想减肥，生完宝宝的女性体内内分泌水平正逐步恢复，根据临床经验，在这段时期进行针灸减肥，效果的确比较理想。
但她提醒有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，因为针灸减肥需要配合饮食调理。
比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。
针灸减肥禁忌二、仍需配合饮食调理+体育锻炼
中医讲究辨证施治，针灸减肥也不例外。专家表示，对每一个到针灸科接受减肥疗程的人，在确认具有针灸减肥的适应症之后，还要对减肥者的体质进行认定。
专家介绍，针灸减肥有一套基本的针法，但是针对不同体质的人，还需要配合辨证分型配穴，比如脾虚湿阻型肥胖人群，在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。
女性必知针灸减肥的两个禁忌
针灸减肥禁忌一、产后、人流术后月经未恢复不宜针灸
专家说，最近有不少新妈妈刚刚坐完月子就跃跃欲试想减肥，生完宝宝的女性体内内分泌水平正逐步恢复，根据临床经验，在这段时期进行针灸减肥，效果的确比较理想。
但她提醒有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，因为针灸减肥需要配合饮食调理。
比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。
针灸减肥禁忌二、仍需配合饮食调理+体育锻炼
中医讲究辨证施治，针灸减肥也不例外。专家表示，对每一个到针灸科接受减肥疗程的人，在确认具有针灸减肥的适应症之后，还要对减肥者的体质进行认定。
专家介绍，针灸减肥有一套基本的针法，但是针对不同体质的人，还需要配合辨证分型配穴，比如脾虚湿阻型肥胖人群，在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。