憋大便有什么害处

憋大便有什么害处

常憋大便容易罹患疾病，因为积存在肠道里的粪便如没有及时排出，其中的水分就会被肠道重新吸收利用，大便就会因此变得干燥坚硬，而干燥的粪便在肠道里停留的时间过长，必然会对肠道和肛门部位的静脉产生压迫，容易导致痔疮等疾病。

同时，大便中常常会含有大量的毒素，如果重新被人体吸收，则会出现精神萎靡、食欲不振等中毒症状，损害人体健康。久憋之后排便过于用力，可使心脏收缩加强，血压会突然升高，诱发脑溢血。

孩子肛欲期发育特点

肛欲期1、肛欲期的特点及其表现：①大致在1岁半至3岁左右出现肛欲期的表现;②幼儿在已经学会自己脱裤子解大小便后，反复出现憋大便或小便，并将大便或小便解在裤裆里，这是肛欲期的典型表现。有的幼儿会在憋大便或小便的时候躲进自己的房间、窗帘后面、房间门的后面;③憋大小便的时候会出现面红、大汗、全身紧张状、双手握拳状、四肢关节屈曲状等，这是幼儿体验性欣快感的表现;④将大便或小便解在地板上，认真研究，特别关注自己的大小便，用手感觉小便，给大便命名等;⑤频繁地上洗手间小便，大小便的节律与以往不同了，有时候大便会2~3天一次，或者憋大便到更长的时间;这些就是儿童肛欲期到来的表现。在肛欲期，幼儿在练习如何控制自己的肛门和尿道括约肌，这样的练习也给孩子带来性的体验。孩子的肛欲期如果进行得顺利，一般经历2个月左右就会结束，肛欲期的结束，标志着儿童的性心理向着下一个阶段——生殖器期迈进。并非每个孩子都有非常明显的肛欲期表现。进入肛欲期后幼儿会继续吃手指、啃物品。⑥性别意识的发展：观察学习父母在家庭中的性别角色，2岁以后男孩逐渐脱离对母亲的认同，转而认同父亲。学习认同和理解自己的性别角色，儿童在3岁左右认同并理解自己的性别。2、肛欲期父母应对的原则：①当孩子进入肛欲期后，父母或者看护人面对孩子尿裤子或者大便解在裤裆里的情况，要从内心接纳孩子，平静地为孩子换洗干净，不要告诫孩子“下次记住去洗手间”，因为孩子在之前已经知道大便小便要去洗手间了，总之，不要给孩子任何心理压力。②如果成人对孩子大小便的训练太严厉，孩子就会感觉紧张，心理压力大，孩子将大小便解在裤子里的次数就越多，肛欲期拖延的时间也就越长。有的孩子几个月甚至1~2年多都不结束肛欲期，孩子的性发展就出现了停滞状态。③父亲在孩子成长的过程中不可以缺位。

五种人注定得癌症 第五种：老是憋大便

上班时突然有便意想上厕所，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就容易出现问题，可能导致大肠癌的发生。 因为粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。

建议：不要憋大便，有便意时一定要马上解决。平常无论有无便意，定时去蹲蹲厕所，培养按时解大便的习惯。同时多吃些膳食纤维丰富的瓜果，比如芹菜、红薯等，早晨喝杯蜂蜜水，促进肠道消化，防止便秘的发生。

憋尿憋便憋屁

小心8种“憋”出来的病

1、憋尿：当心尿毒症

当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果。如果尿液过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。

2、憋便：当心结肠癌

憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。

3、憋屁：当心肠道炎

如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

4、憋气：长时间容易让人窒息

如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。

5、憋喷嚏：导致穿破鼓膜

鼻咽部和耳朵是相通的，中间连着咽鼓管，维持中耳与外部压力平衡。捏着鼻子的时候，气体就可能从咽鼓管出来，串到中耳里去，压力过大就可能造成鼓膜穿孔。

6、憋乳：当心乳腺癌

宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。

7、憋精：当心丧失性功能

如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到“高压”，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。

8、憋坏情绪：也会生病

发牢骚也是发型的方式，一个人如果有坏情绪，你老是要他憋在肚子里，那就会得病。当然，牢骚对想解决的事情可能没有任何益处，但对于个人来说，却有宣泄火气的疗效。过去人们认为“牢骚太盛防肠段”，这只是一个方面。从今天的角度看，牢骚不发易导致疾病。因此，要学会释放自己的不良情绪。

医生提醒，保持正确的生活方式，不要刻意憋尿、憋便、憋屁、憋乳、憋精等，患病的几率就会大大减少。

常憋臭臭的宝宝易感冒

对于刚进入幼儿园的孩子来说，通过几周的熟悉，该适应的也都适应了，可是近日育儿群里，有家长反映，自己的宝宝从不在幼儿园拉“臭臭”。

这样的情况，你的孩子有过吗?

故事1:天天是个很乖的小男孩，今年已经上大班了，在幼儿园一直很受老师和小朋友喜欢。

但天天有个奇怪的毛病，就是从不在幼儿园大便。据他妈咪说，在幼儿园3年多他几乎从不在幼儿园大便。只有一次，在幼儿园拉臭臭，还拉了一裤子。

妈咪对此百思不得其解，每次问他，他也说不出个原因。刚开始，天天妈咪以为只有天天才这样，后来和别的孩子家长交流，才发现很多孩子都存在这样的情况。

遇到这事儿，还是请听听专家意见

常憋大便，孩子易感冒、发烧、食欲不振

这样时间长了对孩子健康有影响吗?郑州市中医院儿科主任王晓燕介绍，在门诊上，经常会有家长问类似的问题。

“大便该排的时候一定要排，如果总是让其停留在肠道里，不但会使大便干燥，引起便秘，还会形成毒素，造成孩子内热。”

王晓燕表示，从中医角度讲，肺与大肠相表里。因此，如果大肠经常不通畅，就会引起肺热等一系列不良症状。比如孩子会很容易上火、感冒、发烧、食欲不振、睡眠不好等。

曾经就有这样一个孩子，因为老是憋大便，不但一直食欲不振，还动不动就感冒、咳嗽。当然，憋大便或许并非是导致这些疾病的直接原因，但确实会增加孩子生病的几率。

痔疮患者怎么护理呢

得了痔疮真是令人苦不堪言，如坐针毡不说，还经常出现便血、疼痛、脱肛等症状，有很多患者因为怕出血、疼痛等而不敢大便，这让病情更加严重。其实，痔疮患者如果懂得如何护理，并辅以专业治疗，痔疮还是很容易对付的。请看以下介绍，教您如何护理痔疮。

一、不憋大便：定时排便有益健康，对痔疮患者而言更是如此。更重要的是，痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘，同时必然会增加痔疮危险。

二、试试水疗法。 水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可进行几次冷敷或者温水坐浴10分钟，感觉更舒适。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸对痔疮也有很好的缓解作用。

三、使用非处方药物：很多非处方药物可快速缓解痔疮症状。比如，痔疮乳膏、痔疮凝胶、栓剂、含氢羟肾上腺皮质素的护垫等。南京肛泰肛肠医院专家提示，使用药物需谨慎，避免适得其反。

四、多摄入膳食纤维：膳食纤维有助于促进消化排便，防止便秘，进而降低痔疮危险。多纤维饮食可以使大便更软，进而减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物。即，男女标准分别为38克纤维素/天和25克纤维素/天。多纤维食物包括：水果、蔬菜、豆类、保麸食物、全谷麦片和面包等。

憋大便有什么害处

常憋大便容易罹患疾病，因为积存在肠道里的粪便如没有及时排出，其中的水分就会被肠道重新吸收利用，大便就会因此变得干燥坚硬，而干燥的粪便在肠道里停留的时间过长，必然会对肠道和肛门部位的静脉产生压迫，容易导致痔疮等疾病。同时，大便中常常会含有大量的毒素，如果重新被人体吸收，则会出现精神萎靡、食欲不振等中毒症状，损害人体健康。久憋之后排便过于用力，可使心脏收缩加强，血压会突然升高，诱发脑溢血。

大便有浓的原因

引起大便有脓血的疾病

肛门疾病

此病分为一期和二期。

1、血色鲜红无疼痛者，多见于内痔，Ⅰ期痔核以便血为特征，常因大便擦破痔核而出血，所下之血，或点滴不已，或一线如箭，或仅在手纸上带血;Ⅱ期痔核便血不多或不出血，常脱出肛门之外。

2、肛裂的便血多伴有肛门疼痛及典型的便后周期性疼痛。

3、肛管癌主要表现为便血及疼痛，疼痛于排便前加剧。

直肠疾病

1、直肠息肉的主要症状是便血，呈间歇性，色鲜红，一般量不多，这种病常见于儿童。

2、直肠癌的主要表现为大便次数增多，粪便变细，带粘液及血，伴里急后重或排便不尽感，便血早期为鲜红，或暗红，量不多，晚期大便中常有恶臭粘液，体重减轻，应高度重视。

3、放射性直肠炎也可大便带血，但应有放射治疗史。

结肠疾病

1、结肠息肉：

a、幼年性结肠息肉病，平均发病年龄是6岁，无家族史，主要表现是大便带血，常伴有营养不良、贫血、低蛋白血症和生长迟缓，且常伴有先天性畸形，如肠旋转不良、脐疝和脑水肿等;

b、家族性幼年性结肠息肉病：有家族史，症状以大便带血、直肠脱垂和生长迟缓为常见特征;

c、Cronknite Canda综合征(CCS)：为错构瘤息肉综合征，至成人发病，大便带血，多有腹泻，排便量大，并可含有脂肪，兼见腹痛、厌食、乏力、呕吐、性欲和味觉减退。几乎总有指(趾)甲的改变、脱发及色素沉着。

2、结肠癌：常见于左半结肠癌，患者多有顽固性便秘，也可见大便次数增多，癌肿破溃时，可使粪块外面染有鲜血或粘液，甚至排出脓液

3、慢性非特异性溃疡性结肠炎与细菌性痢疾：二者都可见便血，且多与粘液或脓液同时排出，伴有腹痛。

4、阿米巴痢疾：以便血为主要症状，其大便呈酱红色，粘液多，且有恶臭味。

5、出血性大肠杆菌肠炎：表现为急性起病，伴发热，腹泻，可有进食腐败肉食病史，常以食物中毒形式起病。

大便有什么类型

柏油样便

往往提示病人上消化道有中等量(60～100亳升)以上的出血，最常见的是胃、十二指肠溃疡出血、肝硬化时的食道下段静脉曲张出血，流到肠腔内的血液经肠液作用分解破坏而使大便变成黑色的柏油样。

淘米水样便

如果你的便便是淘米水样便的话可能就是霍乱或砷中毒时的特征。这是因为在短暂的时间之内身体丧失大量肠液，这些排出的肠液中缺少有色物质胆色素成分就呈现淘米水样。

水样便(或粥样便)

患肠道传染病、细菌性食物中毒、消化不良时，由于肠蠕动加快，大量水分伴随不完全消化的食物一同排出，使大便呈水样或稀粥样。金黄色葡萄球菌性肠炎(也称“伪膜性肠炎”或“抗生素性肠炎”)粪便呈黄绿色、米汤样或海蓝色稀水样，内含半透明蛋花样或黏膜样物质，便次多，量大。

憋大便的危害

1、引起结肠癌

憋大便还会致癌?是的!我们说到大便毒素影响最直接的，当属肠道。大便积压在肠道中，不仅使肠道堵塞，还会使有毒物质直接释放给肠道，时间久了就会导致结肠癌。

2、排便不规律

人体是有生物钟的，当你在固定的时间点排便，一段时间之后，就会养成习惯，一到这个点就会产生便意。如果这个“关键时刻”恰好不能去卫生间解决，憋了一段时间后那种感觉也就消失了。

提肛运动能治疗遗精吗 提肛运动治疗遗精的正确做法

每晚临睡前可躺在床上收缩肛门，感觉好像憋大便一样，吸气的同时，用意念提起肛门以及会阴部，肛门紧闭，小肚以及腹部稍微用力，同时向上收缩，稍停放松，缓缓呼气，呼气之时，腹部和肛门放松，一紧一松。

反复做20—30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

婴儿大便有泡沫

首先，婴儿拉肚子很容易影响身体健康，二来也容易引起胃口不佳，所以在日常一定要及时关注孩子的不良症状。通过调整清淡的饮食来改善体质和肠胃，症状持续不能缓解时应该及时的就医。

宝宝拉肚子有泡沫很多时候是因为婴儿大便里面水分很多，肠道中大肠菌分解糖类而产气，所以会有泡沫产生。爸妈平时要注意宝宝的饮食，特别是母乳喂养的妈妈，要注意饮食清淡容易消化，不然也会影响到宝宝。

婴儿大便有泡沫主要是因为婴儿的大便80%是水分，因哺乳而显稀薄，肠道中大肠菌分解糖类而产气，所以会有泡沫。如果不是腹泻，就不需要特别处理。

1、生理性腹泻：母乳中含乳糖较多，大部分乳糖被皮肠道内的乳糖分解酶分解后产酸、 产气刺激肠道，使大便呈腹泻状，泡沫状排出。偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。

2、病理性腹泻：如为病毒性肠炎多为轮状病毒感染造成的，在服药无效后，送大便做细菌培养加药敏试验，如为细菌性肠炎应用敏感的抗生素。用500毫升白开水加1牙膏盖食盐和10克白糖，分次喂;也可用淡茶水(绿茶)交替喂。必要时去医院打点滴，补充水，电介质和葡萄糖，以防脱水和酸中毒。

产妇分娩前后需要注意的事项

为了顺利施行作为分娩，专家们设计了分娩椅，座部角度从水平到垂直可以随意调节，按照助产的操作需要调节角度。如当产妇宫口开大到8~10厘米时，就让她坐到分娩椅上，当胎头路出时，倾斜角度调节到45度。这样既便于产妇运用腹压，又便于接生。

分娩前为什么不要憋大小便

有些产妇临产前准备不足，往往憋着大小便上产床，这样对安全分娩时不利的。产妇在分娩过程中，应保持每2~3小时排尿1次，才会“轻装上阵”，有利分娩。产妇在临产前排尽大便，有利子宫口扩大，便于胎儿下降，还可避免因腹压增加而造成产妇不由自主地将大便溢出，污染外阴，减少引起细菌感染的机会。如果产妇在临产前大小便不易排出，可通过灌肠和导尿的措施，使大小便排尽。

宝宝大便有粘液

宝宝大便有粘液

吃母乳的孩子大便呈黄色或金黄色，均匀如软膏样，但无臭味，便次较多，一般每天24次，有的多达78次，这叫做生理性腹泻。

父母不必担心，这都属于正常现象，到小孩长到一定时期这种腹泻会自动消失。用牛奶喂养的孩子大便较少，每天便次在12次，稍有臭味。

就算是刚刚出生下来的宝宝，在没有吃东西的情况下，也会在出生后的十到十二小时内拉出黑绿色的便便，在宝宝吃奶的一个月后，宝宝的大便就会出现黄绿色的情况，之后的大便就会慢慢的变黄。

如果婴儿生后24小时内没有胎便排泄，或45天左右仍无正常大便排出，应及时请医生检查。

有的婴幼儿大便次数多而量较少，又多呈绿色粘液状。其中奶瓣较少，说明孩子食量过大，应逐渐减少奶量。也有的减少奶量后仍腹泻，这可能就是饥饿性腹泻，应适当增加奶量。

用牛奶喂养的小孩如果出现大便过硬、臭味大时，表明牛奶喂量过多，糖分少，应在奶中加些糖;如糖分过量，则婴儿大便带泡沫，便较稀呈黄色，酸味重，则应适当减少糖量，增加奶量。