宝宝选择什么睡姿比较好
宝宝选择什么睡姿比较好
①仰卧最安全
优点:这是综合来说最安全的睡姿。美国儿科学会认为仰卧适用于1岁内的婴儿,尤其是半岁内的宝宝。因为仰卧可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
缺点:容易溢奶、吐奶的宝宝不适合仰卧,会有误吸导致吸入性肺炎的可能。
②侧卧最适合容易溢奶的宝宝
优点:比较接近宝宝在子宫里的姿势,容易产生安全感;易溢奶、吐奶的宝宝可选择右侧卧(左侧卧容易诱发呕吐),可防止呛奶和误吸。
缺点:容易变成更危险的俯卧,而且有研究表明,侧卧也有安全隐患。
③俯卧最危险,但好处也多
优点:在大人看护的情况下,有意识地让宝宝俯卧,对于头型不规则尤其是后脑勺很平的宝宝来说非常有帮助;在宝宝清醒的状态下,练习俯卧有助于婴儿肩部肌肉和头部控制能力的发育。
缺点:这种姿势最危险,容易造成窒息。
以上选择睡姿都是从安全因素考虑,而生活中妈妈还比较关心宝宝的头型、脸型等,这些都是可以通过睡姿来逐渐调整的,那就要综合来选择了。
总之,不建议长期一种睡姿,宝宝会抬头和自由翻身之后,可以考虑让宝宝选择自由舒适的睡觉姿势。
其实,关于宝宝的睡眠问题还有很多很多,帮助孩子睡觉对年轻父母来说绝对是一项挺大的挑战。比如我吧,俏妞跟着我回了趟老家度假,结果生活作息全部打乱了,目前她仍处在夜夜折磨亲娘的亢奋中,没办法,自己种下的苦果自己尝,谁让我是妈呢!
如何给宝宝选择睡袋
1、睡袋款式的选择:无论用什么样的睡袋,只要宝宝舒适,妈妈顺手就好。
2、睡袋的薄厚:现在市场上宝宝睡袋有适合春秋季用的,有适合冬季用的。选择睡袋的时候一定要考虑自己所在地的气候,再考虑自己的宝宝属于什么体质后,再决定所买睡袋的薄厚。
3、睡袋的花色:考虑到现在布料印染中的不安全因素,建议大家尽量选择白色或浅的单色内衬的睡袋。尽可能的避免一些不必要的污染。
4、睡袋的气味:购买睡袋时千万别忘了这点!闻闻睡袋的气味,如果觉得刺鼻的、有怪味的(包括香味的)建议您放弃购买,即使是是人家送你的你都不要用了。这类睡袋不是在印染上要问题就是填充物有问题。安全第一!
5、睡袋的做工:选择睡袋的时候除了看睡袋的标识外,最好还要亲手摸摸。感受一下睡袋的质地,薄厚,柔软度。特别要注意一些细小部位的设计,比如拉链的两头是否有保护,要确保不会划伤宝宝的肌肤。睡袋上的扣子及装饰物是否牢固。睡袋内层是否有线头等等。
6、睡袋的尺寸:当然宝宝合身的睡袋的是最好的。而从经济角度来讲那种可加长型的睡袋好点。一个质量好的睡袋用上两三个冬季是没有问题的,加长型的睡袋可以根据宝宝的个头做适当的调整,非常经济。
7、睡袋的数量:为宝宝准备2~3条就够用了。多数妈妈在晚上都愿意给宝宝带尿布的,宝宝尿床的机会很少,所以有2条交换使用就可以了。如果您的宝宝才几个月大,我建议您可以选择抱被式和背心式睡袋搭配使用
8、先洗后用:最后,不管您选择了什么样的睡袋,为了宝宝的健康,建议您买回家后先将睡袋洗一遍,充分晒干后再给宝宝用。
怎么掌握不同孕期内正确的孕期睡姿
孕1~3月睡姿:随意
子宫在盆腔里,外部力直接压迫或是自身压迫不会觉得很重,所以不用过分去强调睡姿。但是孕妈妈要改变不良睡姿,比如趴着睡觉,抱着东西睡觉。要用舒服的体位,比如仰卧位及侧卧位等。
孕4~7月睡姿:侧卧或仰卧
这个孕中期阶段,孕妈妈要保护自己的腹部,避免外力直接伤害到妈妈肚子。假如孕妈妈羊水过多或是孕育双胞胎,都要采用侧卧位睡姿,这会让身体处于比较舒服的状态。如果孕妈妈下肢肿胀,那就要采用仰卧睡姿。如果没特殊感觉,那就随意选择睡姿。
孕8~10月睡姿:左侧卧位
这个阶段的睡姿很关键,通常都采取左侧卧位。由于下腔静脉的位置处于腹腔脊椎的右侧,假如靠右侧睡,子宫会压迫下腔静脉,且子宫还会受到旋转,血管会受到牵拉,影响到血液供应。而左侧卧可以改善血液循环,增加供血量,有利胎儿发育。
宝宝保持哪种睡姿睡觉比较好
注意宝宝头和脚的位置。在出生的第一天,一般让宝宝采用头略低于脚的方式,以利于他吐出在分娩时吸入的羊水和黏液。第二天即应让新生儿的上半身和头部高于下半身。
新生儿出生后一段时间内,应让其保持着在母亲子宫内时的四肢屈曲姿势,这样孩子会睡得安稳。
注意变换宝宝的躺卧姿势。新生儿的颅骨骨质较软,如长期保持一种卧姿,孩子的头部、脸部就会出现不对称现象,受压侧头颅会平凹,而对侧则相对隆起,严重时会睡成扁头。因此一般取右侧卧位和左侧卧位两种姿势,可每小时轮换一次。侧卧时应注意不要把宝宝的耳郭压向前面。
注意喂奶前后的姿势变化。新生儿的胃入口松,出口紧,入口位于腹部左上侧,出口位于腹部右下侧,因此喂奶时应取右侧卧,有利于胃的排空,还可减轻溢奶状况。喂奶后先右侧卧半小时至1小时,然后再仰卧1小时左右,最后左侧卧半小时至1小时。
可适当俯卧。俯卧对锻炼宝宝的呼吸功能大有好处。俯卧时间不宜太长,要睡平板床,去枕,头转向右侧,两手两脚平摆于两侧。要有专人密切观察。
宝宝什么样的睡姿最好 侧睡的优缺点
优点:让宝宝右侧卧,不易引起呛咳窒息,有利于胃内食物顺利进入肠道;侧睡还能避免打鼾。有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝侧睡,有帮助排痰的功用。
缺点:始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
提示:家长可以用睡眠定位枕头,按需要为宝宝选择睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正。
孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好
孕妇的睡姿不仅关系到自身能否舒适入睡,也关系到胎儿的健康。怀孕十个月期间,孕妇如果睡眠姿势不当,可直接影响子宫的血流量,轻则影响胎儿生长发育,重则可能导致难产、发育畸形、胎儿窒息,甚至死亡等严重后果。
科学告诉我们,人在睡觉时以右侧卧位为好,因为心脏位于胸腔左侧,采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。但对孕妇来说,情况却正好相反,而应以左侧卧位为宜。不宜仰卧、右侧卧、俯卧等。
1、妊娠早期(1-3个月):仰卧位、侧卧位均可
胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
2、妊娠中期(4-7个月):侧卧位
此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
3、妊娠晚期(8-10个月):左侧卧位
此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。
宝宝选择什么样的睡姿才最好
有点复杂,听我慢慢说!
关于选择什么睡姿,其实不能一概而论,仰卧、侧卧、趴睡各有利弊,最好根据宝宝的自身情况来。
①仰卧最安全
优点:这是综合来说最安全的睡姿。美国儿科学会认为仰卧适用于1岁内的婴儿,尤其是半岁内的宝宝。因为仰卧可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
缺点:容易溢奶、吐奶的宝宝不适合仰卧,会有误吸导致吸入性肺炎的可能。
②侧卧最适合容易溢奶的宝宝
优点:比较接近宝宝在子宫里的姿势,容易产生安全感;易溢奶、吐奶的宝宝可选择右侧卧(左侧卧容易诱发呕吐),可防止呛奶和误吸。
缺点:容易变成更危险的俯卧,而且有研究表明,侧卧也有安全隐患。
③俯卧最危险,但好处也多
优点:在大人看护的情况下,有意识地让宝宝俯卧,对于头型不规则尤其是后脑勺很平的宝宝来说非常有帮助;在宝宝清醒的状态下,练习俯卧有助于婴儿肩部肌肉和头部控制能力的发育。
缺点:这种姿势最危险,容易造成窒息。
以上选择睡姿都是从安全因素考虑,而生活中妈妈还比较关心宝宝的头型、脸型等,这些都是可以通过睡姿来逐渐调整的,那就要综合来选择了。
总之,不建议长期一种睡姿,宝宝会抬头和自由翻身之后,可以考虑让宝宝选择自由舒适的睡觉姿势。
其实,关于宝宝的睡眠问题还有很多很多,帮助孩子睡觉对年轻父母来说绝对是一项挺大的挑战。比如我吧,俏妞跟着我回了趟老家度假,结果生活作息全部打乱了,目前她仍处在夜夜折磨亲娘的亢奋中,没办法,自己种下的苦果自己尝,谁让我是妈呢!
所以,如果你好不容易给宝宝建立了有规律的睡眠时间表,最好别轻易打破,后果同上!
你知道吗?宝宝休息的越多,不但越聪明,脾气也会越好,有些妈妈看孩子乱发脾气就气不打一处来,不但不抚慰甚至还给孩子贴个标签:脾气变坏了!
哎,求此刻宝宝的心理阴影面积……麻麻,我是因为没睡饱才烦躁的呢!
所以,从现在开始,努力帮助宝宝每天睡个好觉吧,这会让你的孩子受益终身!
孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好
1、妊娠早期(1-3个月):仰卧位、侧卧位均可
胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
2、妊娠中期(4-7个月):侧卧位
此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
关于宝宝选择什么睡姿
①仰卧最安全
优点:这是综合来说最安全的睡姿。美国儿科学会认为仰卧适用于1岁内的婴儿,尤其是半岁内的宝宝。因为仰卧可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
缺点:容易溢奶、吐奶的宝宝不适合仰卧,会有误吸导致吸入性肺炎的可能。
②侧卧最适合容易溢奶的宝宝
优点:比较接近宝宝在子宫里的姿势,容易产生安全感;易溢奶、吐奶的宝宝可选择右侧卧(左侧卧容易诱发呕吐),可防止呛奶和误吸。
缺点:容易变成更危险的俯卧,而且有研究表明,侧卧也有安全隐患。