防止胎儿畸形孕期洗澡时要注意

防止胎儿畸形孕期洗澡时要注意

一个女人一生中最幸福的几个重要时刻中，当然少不了怀孕这件事，有许多人为了怀孕尝尽天下苦药，历尽千辛万苦，终于怀上宝宝了，这是件多么激动人心的时刻啊，怀上宝宝我们还要十分小心翼翼，不要让腹中的小生命出现畸形或其他意外状况，在洗澡这件小事上，妈妈们一定要比平时更加注意了。

孕期洗澡最好选择淋浴常见的洗澡方式分为淋浴和浴缸坐浴，怀孕后，孕妈洗澡最好选择淋浴。一方面，女性在怀孕后，阴道内的乳酸分泌降低，抵御病菌的能力下降，很容易出现菌群失衡引起各种阴道炎症，如，霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎。另一方面，采用坐浴的方式，很容易让细菌、病毒趁机入侵，引起尿路感染，提升胎儿畸形的几率。

孕期洗澡时间不宜过长洗澡时，浴室内的室温会逐渐升高，加上热水的刺激，孕妈长时间在高温的环境中，会引起血管扩张、大脑缺氧、呼吸困难等情况。患有妊娠高血压、糖尿病的孕妈更应该注意，洗澡时间应该控制在20分钟之内，避免缺氧晕倒，另外，水温应该控制在38℃以内，避免水的温度过高对胎儿的神经系统造成伤害。

洗澡时做到这几点，保证胎宝宝安全

买双防滑性能强的洗澡专用拖鞋，防止淋浴打洗发液或沐浴液时，不慎滑倒，伤到胎宝宝。

洗澡前喝杯温水，洗澡时人体内水分流失快，在封闭的浴室环境下，容易出现脱水缺氧，导致晕倒。

洗澡的时候，可以准备个小凳子(具有防滑功能的浴室凳)，不仅可以防止滑倒，还能避免频繁的弯腰，挤压到胎宝宝，不过孕中晚期，洗澡时最好有家人协助。

洗澡时最好不要锁门，避免发生意外时，无法得到他人的及时救助。

随着妊娠周期的增加，孕妈在洗澡时应格外小心，胸部、腹部、大腿内侧等敏感部位搓澡的停留时间要减少，避免对胎儿产生刺激诱发宫缩，造成胎儿早产等意外。

防止胎儿畸形5种食物碰不得

1、过多的酸性食物

—般来说，女性在孕早期，常会出现恶心、呕吐等早孕反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法，这些方法是不可取的。近年来，有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”之一。

备孕期间或怀孕时食用过量酸性食物，会使妈咪体液会发生变化，形成一种“酸化”，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

小贴士：从营养学角度出发，孕妇吃些酸味食物，是能满足母体与胎儿对营养的需要，也能够帮助胎儿骨骼的生长发育。但是，如果孕妇食用大量的酸性食品，则会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，甚至使母体患某些疾病，更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，情况严重者，甚至可导致胎儿畸形。

酸性食物代表：肉类、鱼类、巧克力、白糖等。

2、含有弓形虫的食物

人类的传染源主要是动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够、肉食的弓形虫没有杀死等，都有传染的危险;或生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食;污染的羊、牛奶也可以传染。我国人口的弓形虫感染率较低，可能与中国人熟食肉类的习惯有关，并非跟养宠物有关。

小贴士：在备孕期或怀孕早期，急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。所以孕妈咪一定要避开弓形虫。

含弓形虫食物代表：几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)。

3、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告，因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇食用过多猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

小贴士：维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。备孕期间过量食用猪肝，可出现头昏、呕吐、头痛、皮肤受损、智力障碍和月经失调的现象，严重者甚至会失明和有生命危险。

4、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高，过多食用后可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

小贴士：孕妈如果吃土豆时口中有点发麻的感觉，则表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中毒。

5、金枪鱼

嗜吃金枪鱼的妈咪要小心了!美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产品，水银的含量都严重超标，备孕妈咪和孕妇经常食用会产下畸胎。有关团体建议，美国食品及药物管理局应扩大“水银鱼”的黑名单，有香港医生便指出，胎儿在母体吸收过量水银后，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。

小贴士：孕妈应减少食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。美国环境工作团体指出，孕妇可安全食用的海产，包括人工饲养的鳟鱼及鲶鱼、虾、左口、太平洋三文鱼、黄鱼、中大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼。

孕妇日常生活注意事项 烟、酒、浓茶、咖啡

孕期吸烟者流产、早产的概率是孕期非吸烟者的2倍。孕期吸烟会使胎儿在宫内发育迟缓，易使其成为低体重儿。孕期吸烟能使胎儿先天畸形的发生率增加20多倍。孕妇过量饮酒可引起流产和死胎及胎儿畸形。孕妇常饮浓茶或咖啡类饮料可使胎盘绒毛膜血流量明显减少影响胎儿的发育。

对策：限酒、戒烟，并防止被动吸烟；少饮浓茶和咖啡类饮料。

牛油果对身体有什么好处 牛油果孕妇怎么吃最好

可直接食用，也可适当添加牛奶榨汁一起吃，牛油果富含叶酸，能防止胎儿先天性血管畸形，孕妇吃是有利于胎儿发育的。

花生的作用 安胎

花生中富叶酸，在备孕期间吃花生可以补充叶酸，防止胎儿畸形；而且孕妇食用花生可以降低小儿患过敏性疾病的风险如小儿哮喘。

预防颅脑先天畸形

1.男女双方在婚前和孕前要做好婚检和孕检，检查有无相关的家族遗传因素，以免将疾病传给宝宝。

2.在怀孕早期要注意避免感冒和发烧，调查表明，在怀孕早期孕妇曾发生高热，很可能造成孩子畸形。孕妇在服药前也要注意药物的副作用。

3.孕妇要尽量少接触化学有害物质，如化妆品、油漆等，这些物质很容易导致胎儿先天畸形。

4.孕妇尽量不要喝酒，酒精通过胎盘进入胚胎后很容易对胎儿造成伤害，可能导致胎儿畸形。

5.孕妇要保持健康愉悦的心情，孕妇如果心情压抑、情绪紧张，肾上腺皮质激素会阻碍胚胎发育，容易导致胎儿畸形。

怎样防止胎儿畸形

南京市妇幼保健院B超里传来消息，7月短短20多天内通过B超确诊的畸形儿就有10例之多，这10例中脑积水2例，无脑儿2例，内脏外翻2例，脐疝2例，脑组织膨出1例、脐疝合并脊柱裂等多发畸形1例。从孕周来看，最小的孕3个月，最大的孕6个多月，孕妇的年龄在24至28岁之间。如果高发的胎儿畸形，令该院的专家担忧，他们提出忠告：要想生一个健康宝宝，首先要重视婚前检查，把好优生优育第一关，不要让婚检走过场，甚至找熟人让婚检过关，这样做可能会危及下一代的健康。

该院徐芾副院长介绍，引发胎儿畸形的原因除了不可避免的遗传基因突变以外，还和环境污染、病毒、生殖道感染性疾病、饮食习惯(孕妇吃甘蔗好吗)及怀孕的季节等等相关。

胎儿畸形不仅给家庭和社会造成很大的负担，也会给孕妇带来精神和肉体上的痛苦，为此，要防止畸形儿的发生，就要从源头抓起，徐院长说：

首先，要认真对待婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕;

第二，做好怀孕前的准备工作，不要盲目怀孕，做到有准备、有计划的怀孕，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测。风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋，可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染;怀孕前三个月可服用“斯利安”叶酸片，以防胎儿神经管的畸形。

第三，避免在春冬季怀孕，春冬季病毒较多，在春冬季怀孕的胎儿畸形发生率明显高于夏秋季。

第四，怀孕后立即建立围产保健卡，定期检查，14-20周时可做唐氏筛查，28周前做B超检测等，这些检查都可以在怀孕早期查出胎儿是否畸形。

第五，防止生殖道感染性疾病。生殖道感染性疾病主要是由于不洁性行为引起的，因此要规范性行为，已确诊的要及时治疗，孕妇发现自己分泌物有异常的也要及时就医，不能因为怀孕而拒绝用药甚至讳疾忌医。

怎么防止畸形胎儿的发生，上面的讲解希望对大家有帮助，做好一切的准备工作。

胎儿畸形有什么症状吗

1、胎儿畸形是指胎儿在子宫内发生的结构或染色体异常。胎儿畸形约占活产儿的3%，我国先天残疾儿童总数高达80～120万，占我国出生人口总数的4%～6%。严重的畸形可导致胎儿/新生儿死亡或严重残疾。

2、胎儿畸形孕妇一般没有什么反应，为了避免宝宝畸形，孕妈积极参与定期产检是一个很好的方法。目前，我国对重大胎儿畸形进行孕期筛查，主要包括：21-三体综合征、18-三体综合征、开放性神经管缺陷、无脑儿、重度脑积水、某些严重的先天性心脏病等。

3、对于有不良环境接触史或畸形家族史的高危孕妇应进行产前筛查，结合实验室检查及各种仪器检查进行诊断胎儿是否畸形。近年新的诊断技术和方法具有早期、快速、准确以及无创伤性等优点。利用这些方法对高危孕妇进行监测，可及时、准确地作出诊断。

胎儿畸形的预防保健：

1、怀孕早期，避免发烧感冒。怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。

2、避免接近猫狗。很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。

3、避免每天浓妆艳抹的女性。调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不浓妆艳抹的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。