子宫腺肌病是怎么引起的

子宫腺肌病是怎么引起的

1、生殖道阻塞

女性先天性或后天性疾病，也可导致生殖道阻塞，而使经血不能外流，导致经血通过淋巴道、血道将子宫内膜移植到肌层而致子宫腺肌症。

2、孕激素因素

孕激素也是导致女性子宫腺肌症的重要原因之一，有关调查显示，已经生过孩子的女性比没有生过孩子的女性发生子宫腺肌症的几率要高很多。

3、遗传因素

子宫腺肌症发病表现出家族聚集、遗传倾向。医学专家认为：遗传因素所致的子宫腺肌症发病与环境因素有关。

子宫腺肌症的临床症状有哪些

迄今为止，造成子宫腺肌病的致病机制并不清楚，多数医学学者认为与遗传、损伤(如刮宫和剖宫产)、高雌激素血症、病毒感染、免疫因素有关。通过对子宫腺肌症标本进行连续切片检查，发现子宫肌层中的内膜病灶与宫腔面的子宫内膜有些是直接相连的，故一般认为多次妊娠和分娩时子宫壁的创伤和慢性子宫内膜炎可能是导致此病的主要原因。此外，由于子宫内膜基底膜下缺乏粘膜下层，且子宫腺肌病常合并有子宫肌瘤和子宫内膜增生过长，故有人认为基底层子宫内膜侵入肌层可能与高雌激素的刺激有关。从中医学的角度来讲认为本病由气滞、寒凝、热灼、气虚、肾虚导致瘀血阻滞冲任、胞宫，经行不畅则痛经。瘀血阻滞冲任、胞宫为主要病机。

剖析子宫腺肌病的临床表现

一、痛经

子宫腺肌病的患者平均有60%以上的患者有痛经的症状，这也是患者就诊的原因主要原因。多以继发性痛经为主。青春期乃至进入生育期都没有痛经表现，后来才发生的。常在月经来潮前一周开始出现，当经期结束痛经即缓解。痛经初期服用止痛药物可以缓解，但随着病情进展，痛经需要服用的止痛药物剂量明显增加，使患者无法耐受。子宫腺肌病的痛经比子宫内膜异位症的痛经更加明显，逐渐加重的疼痛程度是子宫腺肌病的一个典型症状。

二、月经量过多

子宫腺肌病患者通常表现为月经量过多，部分患者还可能出现月经前后点滴出血。是由于子宫腺肌病造成子宫肌壁增厚、子宫体积明显增大、子宫内膜面积也明显增大，导致月经期子宫内膜脱落面积增大、脱落不同步，同时子宫肌层增厚影响子宫腔内宫的收缩止血，所以月经出血量明显增加，月经期延长。

三、性交疼痛

盆腔内异位的子宫内膜常在子宫直肠窝形成结节性病灶，当性交中子宫颈碰撞及子宫上提升而引起疼痛。

四、子宫增大

妇科检查子宫增大，多数为均匀增大，但子宫正常大小甚至小于正常者也可有腺肌病存在。质硬，有压痛。患者可有结节状突起或表面不规则状。在经期时子宫可增大，质地较平常时软，压痛可更为明显。

五、不怀孕

子宫腺肌病是否会引起不孕目前仍有争议，目前有争议，临床医生认为它会通过影响受精卵着床等方面影响受孕，科研方面又缺乏直接证据。笔者认为轻度的子宫腺肌病对生育的影响不大，重度子宫腺肌病确实会引起不孕不育。近来诊断方法如CA125测定、宫腔镜检查和MRI等的综合应用，表明腺肌病在不孕症中的重要性。内异症患者的流产率在11%～63%之间。经达那唑治疗的内异症患者流产率降为11%。研究表明腺肌症与不孕和早期流产有关。

子宫腺肌病的治疗因人而异，根据患者的年龄、痛经情况、病变范围以及生育要求来采取措施。临床上常见的治疗方法有药物治疗、曼月乐环治疗、中医治疗和手术治疗等。

子宫腺肌瘤是肿瘤么

子宫腺肌瘤是肿瘤。子宫腺肌病是子宫内膜异位到子宫肌层上形成的一种病症。

子宫由内向外分为三层,最内层是柔软的黏膜组织,就是子宫内膜,子宫内膜周期性脱落出血就形成了月经;中间是厚厚的肌肉层,最外面是浆膜层。子宫内膜组织因为种种原因进入子宫肌肉层“扎根生长”,就会引发子宫腺肌病。

子宫腺肌病发病率8.8%~31%不等。子宫腺肌症多发生于30～50岁经产妇,约有半数患者同时合并子宫肌瘤,约15%患者合并子宫内膜异位症。

子宫腺肌病病因至今不明。目前的共识是因为子宫缺乏黏膜下层,因此子宫内膜的基底层细胞增生、侵袭到子宫肌层,并伴以周围的肌层细胞代偿性肥大增生而形成了病变。而引起内膜基底层细胞增生侵袭的因素现有四种理论:与遗传有关;子宫损伤,如刮宫和剖宫产均会增加子宫腺肌病的发生;高雌激素血症和高泌乳素血症;病毒感染;生殖道梗阻,使月经时宫腔压力增大,导致子宫内膜异位到子宫的肌层。

子宫腺肌病影响好“孕”气

子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，病理上主要见子宫肌层肥厚，肌壁间有岛状分布的子宫内膜腺体与间质并伴平滑肌纤维增生，临床上主要表现为痛经、经量增多与子宫增大。

子宫腺肌病是妇科常见病，也是引起不孕的重要原因之一，发病年龄多在30~45岁之间。通常这群患者多已完成生育任务，不用再担心不孕的问题。但近年来，随着多次人流、刮宫患者的增加，二十多岁的年轻人、超过30岁仍未生育的女性患子宫腺肌症者亦并非少数，且有明显上升趋势，成为一种“现代病”。多数患者中有明显的痛经，约50%合并不孕。严重地影响中青年妇女的健康和生活质量。

子宫腺肌症的患者有一部分是难怀孕的，有一部分怀孕后有可能出现流产及早产的现象。一般普遍认为严重的子宫腺肌症，尤其合并有子宫内膜异位症的患者，容易导致不孕。这类患者子宫肥厚又容易有盆腔黏连等，不利于排卵及胚胎着床，自然怀孕率就不高。

如果是轻微子宫腺肌病患者仍是有机会怀孕的。此外，如果是得到局限性的肌腺瘤，可以手术切除肿瘤保住子宫，未来仍有机会可怀孕。如果是弥漫性的子宫腺肌病，流产的机率可能比较高。因此，当出现子宫腺肌症后，要进行积极有效的治疗，这是生育前的必要保证。

目前，子宫腺肌病的治疗方法主要有药物治疗、手术治疗和介入治疗。当然对于不同的年龄的妇女，治疗方法也不尽相同。年轻或有生育要求的妇女最好可选择药物治疗。对于想要根治的妇女来说，可选择手术治疗。

什么原因导致的子宫腺肌症

1、年龄因素

40岁至50岁左右的妇女常见此症，在这个阶段女性朋友的体内一般存在自然的激素不平衡，也就是雌激素的水平会增多，孕激素下降，所以导致卵巢功能失调。当体内雌激素水平过高时，子宫内膜会表现出过度增生的倾向，而且会向子宫肌层内散发，进而诱发子宫腺肌病。

2、生殖道阻塞因素

先天性、后天性的疾病都会导致生殖道堵塞，使经血不能外流从而致使子宫腺肌病。

3、孕激素

孕激素也易引起子宫腺肌病的发生。这种疾病产妇发病率相对较高，这证明子宫腺肌病与孕激素有着密切的关系。

4、子宫手术及操作不当

子宫手术及操作不当的话也会引起子宫腺肌病：如剖宫产、中期妊娠剖宫取胎、子宫肌瘤剥除术及子宫畸形矫正术可能会把子宫内膜碎片带入子宫肌层，另一方面还可损伤子宫肌层，因而均可增加子宫腺肌病的发病率。

子宫肌瘤和腺肌瘤的诊断

临床症状：子宫腺肌症的症状主要包括痛经，月经量增多，经期延长，少数可有月经前后点滴出血，子宫一致性长大，有触痛等;而子宫肌瘤的症状主要包括月经改变，白带增多，腹块，压迫症状，不孕，继发性贫血，低血糖症等。

发病原因：现代医学认为子宫腺肌病是基底层内膜细胞增生、侵入到肌层问质的结果，主要跟遗传，损伤，如刮宫和剖宫产，高雌激素血症，病毒感染等因素有关，以高雌激素血症与子宫腺肌病的关系引人注目。而子宫肌瘤确切病因不明，可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关，另外未育、性生活失调和性情抑郁女性也是子宫肌瘤的高发病人群。

诊断：子宫腺肌症诊断时，子宫呈球形增大，轮廓多无变异，病灶以后壁或前壁为主，肌壁增厚，内膜前移或后移，病灶与肌壁间无界限，内可见血流信号呈星点状，条状分布。子宫肌瘤诊断时，子宫增大，轮廓变异，瘤体呈圆球形，多呈低回声，瘤体与肌壁间有界限，瘤周边有环状或半环状血流信号。

子宫腺肌病诊断一定有依据，只有把握了子宫腺肌病诊断依据才能够帮助大家得出准确的治疗办法，最后建议大家一定要积极的咨询专家以得出准确的治疗办法。

痛经渐进加重需警惕子宫腺肌病

这是因为子宫腺肌病是正常的子宫内膜细胞从原来的部位跑到子宫内部肌肉之间。由于这些子宫内膜细胞具有周期性脱落，引起出血的特点，即月经，当在月经期内它也会引起出血，但此时它们却在子宫肌肉之间，血液无法像在子宫内膜的组织一样可以流进子宫腔进入阴道形成月经血，只好挤在子宫肌肉之间，使得子宫增大，并且破坏子宫肌肉，此刻，增大的子宫就引起病人剧烈的痛经。当月经结束后，增大的子宫有所好转，病人的痛经也有所好转和缓解。但是，由于这些细胞就有周期性的特点，因此，当下一次月经时，就再次出现痛经，周而复始，同时一次比一次加重。这种疼痛甚至会影响正常的生活和工作，一般医学上称这种痛经叫做继发性痛经。

子宫腺肌病多发生于30～50岁的经产妇，因此，凡是30岁以上的女性，若出现逐渐加剧的继发性痛经就要想到子宫腺肌病的可能，应尽早到医院做详细的检查。

保子宫治疗子宫腺肌病优点有哪些

保子宫治疗子宫腺肌病优点有哪些?这是大家比较关注的，我们知道保子宫治疗子宫腺肌病是比较常规的治疗办法，有着其他手术所不能比你的优越性，接下来我们就对保子宫治疗子宫腺肌病优点做出的分析。

保子宫治疗子宫腺肌病优点：

1.微创切除，出血少、恢复快;

2.彻底消除顽固性痛经，不复发;

3.术后恢复正常月经量，纠正贫血;

4.保留子宫正常形态，保留患者生育能力!

以上是对保子宫治疗子宫腺肌病优点做出的分析，专家指出保子宫治疗子宫腺肌病优点是其他同类治疗办法所不能比你的，最后建议大家一定要到正规的医院治疗这种疾病。

什么是子宫腺肌病

子宫腺肌病是指子宫内膜向肌层良性浸润并在其中弥漫性生长。其特征是在子宫肌层中出现了异位的内膜和腺体，伴有其周围的肌层细胞肥大和增生。故有子宫内子宫内膜异位症之称，而盆腔内子宫内膜异位症则称为子宫外子宫内膜异位症。许多学者都认为两者并非同一疾病，其相同之处是二者均受卵巢激素的调节。

子宫腺肌病病因

(一)发病原因

子宫腺肌病的病因未明，结合流行病学和病理情况，有以下几种致病因素：

1.子宫内膜从基底层直接向下生长 引起子宫内膜向下生长的原因有：①机械因素：生育或诊刮导致内膜损伤;②慢性炎症损伤子宫内膜和子宫肌层界限有利于内膜向下生长。

2.年龄 子宫腺肌病发病与年龄有关，大部分患者发病在40～60岁。

3.生育状况 子宫腺肌病在已生育过的妇女较未生育过的妇女多见。故多认为妊娠和分娩时导致子宫壁的创伤使子宫内膜和间质能向肌层内生长，是导致此病的主要原因。但也有报道子宫腺肌病也可存在年轻未生育的妇女及不孕妇女。

4.性激素的作用

(1)催乳素(PRL)：动物实验证明催乳素在腺肌病的发病机制中起重要作用。给同系小鼠移植垂体前叶诱导血中PRL升高导致移植小鼠的腺肌病发病率升高。

(2)雌、孕激素：动物实验表明小鼠长期接受雌激素治疗(至少8个月以上)可诱导腺肌病的产生，给小鼠皮下埋植孕酮可增加腺肌病的产生。但并非所有的实验结果均支持以上的结论。而在人体又不可能行实验证明。

(3)类固醇激素受体：多数研究报道腺肌病患者异位内膜组织中的雌激素受体(ER)、孕激素受体(PR)明显低于在位内膜，雄激素受体也存在于腺肌病异位内膜中。

5.免疫因素 有报道腺肌病患者体内自身抗体增高，腺肌病异位内膜组织中IgG，C3，C4沉积物也增高。腺肌病子宫肌层中巨噬细胞数量为子宫肌瘤患者的2倍。推测可能是因异位内膜产生某种物质作为抗原，由巨噬细胞识别并呈递给T细胞，介导细胞产生抗体结合于腺上皮表面而结合补体诱导免疫反应。

(二)发病机制

子宫腺肌病致病机制不详，广为接受的理论是子宫内膜从基底层直接向下生长进入子宫肌层。病理组织学已证实腺肌病的内膜岛与子宫内膜之间有直接延续关系。不管异位内膜组织有多深，连续切片可证实其与宫腔内膜的连接。

对于子宫腺肌病的发病理论很多，但其病理学发生机制还不很清楚，有待于进行深入研究。

雌激素水平较高可诱发子宫腺肌病

早在1935年就有科学家证明，雌激素在子宫腺肌病发病中的作用一直受到人们的重视。子宫腺肌病常合并子宫肌瘤、子宫内膜增殖症等，主要发生于绝经前期，绝经后症状常消退，提示它和体内雌激素水平有密切关系。最近，有作者用免疫组化法证明，子宫腺肌病异位内膜本身也有合成雌激素的功能，以致引起局部雌激素水平增高，进一步促使异位子宫内膜的生长。动物实验和体外实验均表明，丹那唑可阻止子宫腺肌病发病或明显抑制子宫腺肌病异位内膜的活性，和它抑制排卵所造成的低雌激素环境不无关系。相反三苯氧胺有弱雌激素活性，部分妇女使用后可诱发子宫腺肌病。高雌激素水平诱发子宫腺肌病的机制，可能是通过它引起高催乳素途径，或与雌激素刺激子宫内膜过度生长有关。因子宫内膜无黏膜下层屏障，故内膜过度生长容易侵入子宫肌层，且年龄越大诱发子宫腺肌病的可能性越大。

形成子宫局限性腺肌症的原因有哪些

1、年龄因素。40岁至50岁左右的妇女常见此症，在这个阶段女性朋友的体内一般存在自然的激素不平衡，也就是雌激素水平会增多，孕激素下降，所以导致卵巢功能失调。当体内雌激素水平过高时，子宫内膜会表现出过度增生，而且向子宫肌层内散发，进而诱发子宫腺肌病。

2、生殖道阻塞因素。先天性、后天性的疾病都会导致生殖道堵塞，使经血不能外流从而致使子宫腺肌病。

3、孕激素也易引起子宫腺肌病的发生。这种疾病产妇发病率相对较高，这证明子宫腺肌病与孕激素有着密切的关系。

4、子宫手术及操作不当引起子宫腺肌病：如剖宫产、中期妊娠剖宫取胎，子宫肌瘤剥除术，子宫畸形矫正术可能把子宫内膜碎片带入子宫肌层，另一方面还可损伤子宫肌层，因而均可增加子宫腺肌病的发病率。

产后痛经的原因

其实痛经是一种女性常见病，跟女性的身体素质有关，据调查发现，10%的女性有明显的痛经，而30%的女性带有一般性痛经。但如果是生育或人工流产后才出现的痛经，而且痛得无法忍受甚至到了想自杀的程度，这问题就严重了，产后痛经症状需要警惕，因为很可能是患了“子宫腺肌病”。

医院经常会出现这样的病例，就是产前月经正常，但产后月经反而不正常了，不适感与痛感越来越严重，最后检查出子宫腺肌病。

子宫腺肌病是近年来发病率较高的一种妇科病，也是产后痛经的一大主因，子宫腺肌病并不同于子宫内膜异位症，虽然在过去，它是被当作子宫内膜异位症的一种，但近年的医学研究表明，它的病因、临床表现等都与子宫内膜异位症不同，子宫内膜异位症多发生在卵巢部位，而子宫腺肌病则发病在子宫本身，子宫内膜异位症主要在小腹两侧疼痛，而子宫腺肌病的疼痛部位则在下腹正中的居多。

为什么子宫腺肌病是产后痛经的主因，其实，子宫由内向外有三层，最内层是柔软的黏膜组织，这就是子宫内膜，而这层膜周期性的脱落并出血，这就是形成了月经，中间层是厚厚的肌肉层，当子宫内膜异常，会进入子宫肌肉层“扎根生长”并无法排出体外，当积聚到一定程度就会引发疼痛感和子宫腺肌病，一般发病初期，因为积聚的淤血比较少，所以疼痛不明显，但病情加深淤血增多后，每次患者月经时就会剧痛，这也就是形成了产后痛经。

产后痛经症状需要警惕，因为这往往预兆着子宫腺肌病，子宫腺肌病的膨胀性的疼痛是难以忍受的，患者往往因此做出一些极端行为，而且正因为子宫肌层的淤血无法排出，所以子宫会不断膨胀增大，这种子宫内环境变化会引起不孕或反复流产，约有1%的子宫腺肌病患者会发生恶变，直接影响患者的寿命。子宫腺肌病的好发年龄是30-40岁，所以提醒各位女性朋友，如果产后出现逐渐加剧的继发性痛经，并且伴随月经量增大，一定要到医院进行检查，看看是否患有子宫腺肌病。

子宫腺肌症的病因有哪些

子宫腺肌症是一种由于子宫内膜异常到子宫肌层所造成的病变。最常见的症状就是痛经，影响月经。对于腺肌症建议女性要做好预防工作。此外，子宫腺肌症会导致不孕，这是不少女性都很关心的问题。专家表示，子宫腺肌症是常见的子宫问题，也是引起女性不孕的常见原因之一。

【中医病因】

子宫腺肌病的成因情志内伤，肝郁日久气机不畅，而导致气滞血瘀，凝聚包宫，或痉湿内阻，吞邪侵袭与气血相持，聚于子宫，气血不足，冲湿虚损，瘀血肾滞。

【常见病因】

1、与遗传有关。家族历史里可能有这样的疾病遗传。

2、病毒感染。由于体内的病菌不协调，导致病变，产生子宫腺肌症。

3、子宫损伤。如刮宫和剖宫产均会增加子宫腺肌病的发生。

4、雌激素。高雌激素血症和高泌乳素血症，导致内分泌失调，引发子宫腺肌症。

5、生殖道梗阻。使月经时宫腔压力增大，导致子宫内膜异位到子宫的肌层，这也是引发子宫腺肌症的重要原因之一。

【子宫腺肌症导致不孕】

1、年龄因素：哪些原因引起子宫腺肌症不孕?专家介绍，子宫腺肌症好发于女性绝经期前后的女性，此时女性卵巢功能衰退甚至萎缩老化，卵巢排卵稀少，当体内雌激素水平增高时，不但子宫内膜过度增生，并向子宫肌层内扩散进而诱发子宫腺肌病。

2、生殖阻塞因素：这是女性发生子宫腺肌症不孕的原因之一，如先天性或后天性疾病均可导致生殖道阻塞，而使经血不能外流所致子宫腺肌病。

3、子宫手术因素：哪些原因引起子宫腺肌症不孕?专家表示，如果子宫手术操作不当也会引起此病，如剖宫产、中期妊娠剖宫取胎，子宫肌瘤剥除术，子宫畸形矫正术可能把子宫内膜碎片带入子宫肌层，另一方面还可损伤子宫肌层，因而均可增加子宫内膜异位症的发病率。

4、孕激素因素：孕激素也易引起子宫内膜异位症的发生，子宫腺肌症在经产妇中比未产妇中的发病率要高，这症明该病与孕激素相关。

专家介绍，子宫腺肌症导致女性不孕可能是因为，合并子宫内膜异位症，造成病变部位粘连，严重时造成拾卵和运输功能受阻。同时，子宫内膜异位症产生的自身免疫反应影响精子的活动等。由此可见，子宫腺肌症是会影响女性生育的，因此，女性出现子宫腺肌症应该要及时治疗。

子宫腺肌瘤是肿瘤么

子宫腺肌瘤是肿瘤么

1、子宫腺肌瘤是肿瘤么

子宫腺肌瘤是肿瘤。子宫腺肌病是子宫内膜异位到子宫肌层上形成的一种病症。

子宫由内向外分为三层,最内层是柔软的黏膜组织,就是子宫内膜,子宫内膜周期性脱落出血就形成了月经;中间是厚厚的肌肉层,最外面是浆膜层。子宫内膜组织因为种种原因进入子宫肌肉层“扎根生长”,就会引发子宫腺肌病。

子宫腺肌病发病率8.8%~31%不等。子宫腺肌症多发生于30～50岁经产妇,约有半数患者同时合并子宫肌瘤,约15%患者合并子宫内膜异位症。

2、子宫腺肌瘤病因

子宫腺肌病病因至今不明。目前的共识是因为子宫缺乏黏膜下层,因此子宫内膜的基底层细胞增生、侵袭到子宫肌层,并伴以周围的肌层细胞代偿性肥大增生而形成了病变。而引起内膜基底层细胞增生侵袭的因素现有四种理论:与遗传有关;子宫损伤,如刮宫和剖宫产均会增加子宫腺肌病的发生;高雌激素血症和高泌乳素血症;病毒感染;生殖道梗阻,使月经时宫腔压力增大,导致子宫内膜异位到子宫的肌层。

3、子宫腺肌瘤手术治疗

包括根治手术和保守手术。根治手术即为子宫切除术,保守手术包括腺肌病病灶(腺肌瘤)切除术、子宫内膜及肌层切除术、子宫肌层电凝术、子宫动脉阻断术以及骶前神经切除术和骶骨神经切除术等。

子宫切除术用于患者无生育要求,且病变广泛,症状严重,保守治疗无效。而且,为避免残留病灶,以全子宫切除为首选,一般不主张部分子宫切除。

子宫腺肌病病灶切除术适用于有生育要求或年轻的患者。因为子宫腺肌病往往病灶弥漫并且与子宫正常肌肉组织界限不清,因此如何选择切除的方式以减少出血、残留并利于术后妊娠是一个很困惑的问题。不同学者有不同的方案,目前并没有一个统一的术式。

子宫腺肌瘤如何预防

1、月经期间应避免不必要的妇科检查,必须检查时切忌过度用力挤压子宫,以防将子宫内膜挤入输卵管,引起腹腔子宫内膜种植。

2、月经期间避免做宫腔内手术,如输卵管通畅试验,一定要在月经干净后3～7天进行,如果经血未净时手术,可将子宫内膜碎屑经输卵管进入腹腔,造成异位种植。

3、尽量避免在接近月经期进行妇科手术,必须进行时应动作轻柔,避免用力挤压。

4、坚持避孕,不做或少做人工流产术,由于采用负压吸宫,如果在手术操作时使用的压力及使用方法不适当时,也可造成血液倒流入腹腔,引起子宫内膜异位种植。

5、子宫极度后屈或宫颈、阴道狭窄,先天性无阴道(有子宫)等生殖道畸形,宫颈粘连都可造成经血排出不畅或者不能排出,经血逆流而造成子宫内膜异位症,故应积极治疗上述疾病,以防子宫内膜异位症的发生。

子宫腺肌瘤饮食禁忌

1、不要吃辣:

子宫腺肌症的饮食还应该注意避免辛辣温热、刺激性强的食品,否则会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。

2、不要贪凉:

这不仅仅是针对子宫腺肌症病人的,还有那些肠胃功能不佳的女性,在经前和经期应忌食生冷寒凉食品,比方说像梨、柿子、西瓜、绿豆等,以免寒凝血瘀而使痛经加重。

3、避免营养过剩:

简单的以为要补充身体营养,而吃桂圆、红枣、阿胶等热性、凝血性和含激素成分的补品,实际上这是对女性患者的身体恢复极为不利的。

4、不要吃酸:

这里要着重的说明一下,酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。