养生健康

中药哪个时间段喝最好 宁心安神药睡前服

中药哪个时间段喝最好 宁心安神药睡前服

一般在睡前15~30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物,以及有积滞、胸膈病等,服药后宜仰卧;有头、口、耳病等,服药后宜去枕而卧;有左右两肋病症时,服药后应按药性的升降作用选择睡姿,如药性升发,应择健侧卧,如药性沉降,应择患侧卧。

茯苓可以治疗湿疹吗 茯苓和土茯苓哪个治疗湿疹的效果更好

土茯苓。

土茯苓性平、味甘淡,常作为中药服用,有解毒除湿、通利关节的功效。土茯苓和茯苓虽然只有一字之差,但是功效上却有很大差别,茯苓主要用于宁心安神、利水渗湿,而土茯苓常用于治疗湿热淋浊,所以土茯苓治疗湿疹的效果更好。

中药能隔夜吗 中药什么时间喝最佳

一般来说,上午九点,下午三点是机体吸收药物的黄金时间,这段时间服用中药最佳;但是药性不同的中药,服药时间也是有区别的,一般来说,治疗虚症和肠胃疾病的药物应该在饭前30分钟到60分钟内服用;治疗心肺和其他疾病的药通常在吃完饭半个小时后服用最好,以免药物对肠胃产生刺激,减少副作用;补益药物和泻下通便的中药则宜在饭前空腹饮用,其中大黄,火麻仁等通便药物最好在早晨或是白天服用,安神药物则在睡前服用。

中药远志能长期服用吗

一、中药远志能长期服用吗,有副作用吗?

这个一般只要胃没炎症和溃疡的情况下,这个也可以吃的。

二、中药远志的使用禁忌:

剂量过大易致恶心、呕吐。有胃炎及消化性溃疡者慎用。

三、远志的用法用量:

煎服,5~10g。外用适量。一般生用。以甘草水制后,能减去燥性、缓和药性。蜜炙后,能增强其化痰止咳作用并可缓和药性,减少对胃的刺激。

四、远志的应用:

1.用于心神不宁之证。本品具有宁心安神之效,兼能开心窍、益心智,较宜于心神不宁,失眠、心悸而有健忘者,并常与石菖蒲同用。若心脾不足致梦寐不宁,健忘,或失眠、惊悸者,宜与人参、茯苓等补益心脾之气而又安神的药物配伍。

2.用于癫狂、痫证。本品除能宁心安神外,尚可化痰以开窍,宜于痰浊闭阻心窍所致之癫狂发作,神志恍惚者,宜与石菖蒲、郁金等化痰开窍,宁心安神药物配伍。若治痫证抽搐,口吐涎沫,神昏者,可与化痰开窍,息风止痉药物,如天麻、天南星、石菖蒲等同用。

3.用于咳嗽痰多。本品尚可祛除阻于肺窍之痰而止咳,无论是寒热虚实之痰多粘稠,咳吐不爽者,皆可配伍使用。

治疗失眠症最好的药物

一、三类安神中成药

根据临床应用不同,安神的中成药可分为养心安神药、益气养血安神药、补肾安神药三类。养心安神的中成药主要有:安神补心胶囊、柏子养心丸、清脑复神液、心神宁片;益气养血安神的中成药有:参芪五味子片、活力苏口服液;补肾安神的中成药有:安神补脑液、乌灵胶囊等。

1.养心安神药

安神补心胶囊的功效是养心安神,用于心悸失眠、头晕耳鸣等症状;柏子养心丸的功效是补气、养血、安神,用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘等症;清脑复神液的功效是清心安神,化痰醒脑,活血通络,用于神经衰弱、失眠、顽固性头痛、脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症;心神宁片的功效是养血除烦,宁心安神,用于心肝血虚所致的失眠多梦,烦躁而惊,疲倦食少。

2.益气养血安神药

参芪五味子片的功效是健脾益肾,宁心安神,用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗等症;活力苏口服液的功效是益气补血、滋养肝肾,用于年老体弱、精神萎靡、失眠健忘、眼花耳聋、脱发或头发早白属气血不足、肝肾亏虚者。

3.补肾安神药

安神补脑液的功效是生精补髓、益气养血、强脑安神,用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠,及神经衰弱见上述证候者;乌灵胶囊的功效是补肾健脑、养心安神,适用于神经衰弱心肾不交证,症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或无力等。

二、两类安神中药方剂

治疗失眠的中药安神方剂在临床治疗中也起到至关重要的作用。中药安神方剂分为重镇安神药和滋养安神药两大类。中医对安神剂的立法依据是“惊者平之”、“虚者补之”,凡是心肝阳亢、扰及心神需用重镇安神;凡阴血不足、心神失养需用补养安神。

1.重镇安神剂

重镇安神药多由金石矿物类药物组成,质地沉重,性多沉降。主要用于心火亢盛、痰火扰心、痰迷清窍所致的心悸失眠、烦躁易怒、惊痫癫狂、阳气浮动、心神不安等实证。常用药有:朱砂、紫石英、蛇含石、龙骨、龙齿、琥珀、珍珠、云母等。

朱砂安神丸主要由朱砂、黄连、当归、生地黄、炙甘草组成。主治心火偏亢、阴血不足,症见心神烦乱、失眠多梦、怔忡心悸、胸中懊侬、舌红、脉细数。重用朱砂,质重性寒入心,重可镇怯,寒能清热,功效是镇心安神,泻火养阴。

磁朱丸主要成分为磁石、朱砂、六神曲。主治心肾不交失眠,症见视物昏花、耳鸣耳聋、心悸失眠、癫痫。磁石和朱砂两药合用能滋阴潜阳,其功效是益阴明目,重镇安神。

2.滋养安神剂

滋养安神药多由种子类植物药组成,质润性补。主要用于心血不足、思虑过度、劳伤心脾、情志不遂等所致的失眠多梦、心悸不安、神疲健忘、嬉笑失常、神魂不宁等虚证。常用药有:酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤、茯神、秫米等。

天王补心丹由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂配制而成。主治心肾阴虚、虚火扰神、神志不安,症见虚烦失眠、心悸神疲、梦遗、健忘、手足心热、口舌生疮、舌红少苔、脉细数。重用生地滋肾阴使水足制火,且入血分补血清热,功效是滋阴养血,补心安神。

酸枣仁汤由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成。主治肝虚火扰、虚烦不眠,症见失眠、心悸、虚烦不安、头晕目眩、咽干口燥、舌红、脉弦细。重用酸枣仁养肝血、宁心安神,功效是养血安神、清热除烦。

中药泡水喝治失眠 远志宁心安神

远志胃苦,辛,性微温,归心,肾,肺经。

远志含皂甙,水解后可分得远志皂甙A,B,C,D,E,F,G,远志酮I和II等,全远志具有镇静催眠,抗惊厥作用。

远志配伍菖蒲,龙齿,茯苓,茯神,朱砂,党参以安神定志,主治心肾不交所致心神不宁,惊悸不安,失眠健忘;配伍党参,茯苓,菖蒲等益气养心,定志益智,用于改善心气不足,痰浊阻窍所致心怯善恐,惊悸健胃,夜卧不安等症。

每天什么时候喝咖啡最减肥

主要在以下时间段喝最好:

减肥期间喝黑咖啡是最好的,喝黑咖啡减肥,建议选择在早上喝比较好,这样不仅可以起到减肥的功效,还可以提神醒脑,使学习工作充满活力。

喝黑咖啡减肥,还建议在运动前半小时进行,这时候喝血液里面的脂肪酸的浓度会大大提高,这时候再配合合理的运动,可以有效将体内的脂肪酸燃烧起来,转化成为热能,对减肥具有很大作用。

家里放什么植物好 宁心安神百合花

百合花,高雅纯洁,花大色艳,清香怡人,素有“云裳仙子”之称,深受人们喜爱。百合淡而不俗的清香,通过光合作用,花释放出干净的氧气和阵阵的幽香,可以极大净化家中空气。对于刚结婚的新人来说,百合花更是能给,他们的生活空间建立好的风水。

百合花的主要价值除了在于观赏,其药用价值更是惊人,闻花香就可起到宁心安神、清心除烦的作用。而作为一味药材,它能起到补中益气、补阴退热、润肠通便的作用。

温馨提示:

百合甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用。

茯苓甘草汤

茯苓甘草汤,中药名。为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分,通常为中药饮片。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。茯苓甘草汤味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

现代医学研究:茯苓甘草汤能增强机体免疫功能,茯苓甘草汤多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

1、茯苓甘草汤是人们日常生活中比较常见到的一款保健汤,特别是在炎热的夏天里面,这款汤可以给人清热解毒,缓解一天的劳累,让身心都变得更加的舒畅。

2、茯苓甘草汤,中药名。为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分,通常为中药饮片。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。

3、茯苓甘草汤味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究:茯苓甘草汤能增强机体免疫功能,茯苓甘草汤多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

煅赤石脂的功效与作用

补中益气

煅赤石脂是一种矿石,也是一种中药,服用煅赤石脂具有补中益气的功效,它可以缓解人体中能量的不足,也可缓解疲劳、虚弱、厌食、腹胀、腹泻、大便稀等症状。

宁心安神

煅赤石脂对人类神经系统也有非常积极的影响。服用煅赤石脂能滋养神经元,还能改善人体中枢神经功能,缓解人的焦虑、抑郁和烦躁,对宁心安神有重要作用;不过,过多的服用煅赤石脂会出现心悸、失眠和焦虑症状。

消肿解毒

煅赤石脂在消肿和解毒方面也非常有效煅赤石脂可以口服,也可以直接外用。可用于治疗皮肤发红、疼痛或皮肤溃疡和疼痛;在治疗过程中,需要将其捣碎成粉末,并直接涂抹在患处;用药前应清洗和消毒受影响的部位,这样,煅赤石脂外用将使其治疗效果更好。

抗炎、抗病毒

煅赤石脂是一种中药,服用煅赤石脂能增强人体的抗炎和抗病毒能力。煅赤石脂还含有多种天然药物成分,能抑制人体内各种病毒的活性,并能直接进入大肠经络;服用煅赤石脂后,可消除肠道痢疾杆菌和大肠杆菌,防止肠道各种致病菌滋生,有效降低肠炎和痢疾的发病率。

每天什么时候喝咖啡最减肥

主要在以下时间段喝最好:

早上

减肥期间喝黑咖啡是最好的,喝黑咖啡减肥,建议选择在早上喝比较好,这样不仅可以起到减肥的功效,还可以提神醒脑,使学习工作充满活力。

运动前半小时

喝黑咖啡减肥,还建议在运动前半小时进行,这时候喝血液里面的脂肪酸的浓度会大大提高,这时候再配合合理的运动,可以有效将体内的脂肪酸燃烧起来,转化成为热能,对减肥具有很大作用。

牛奶哪个时间段喝最好

大家都知道牛奶有催眠镇静的作用,所以很多有养生习惯的人都会在睡前喝一杯牛奶,有助于提高睡眠质量,相反如果在早上喝牛奶的话会让你昏昏欲睡,一整天都打不起精神工作,下面就是相关介绍。

牛奶什么时间喝最好?最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。

牛奶什么时间喝最好?最佳的时间都是睡前了,所以如果您有喝牛奶的习惯就将喝奶的时间调到晚上吧,如果您害怕睡前喝牛奶长胖,那就选择脱脂的或者脂肪含量低的吧。另外如果你的身边有骨质疏松患者更应该多和牛奶了,具有极好的补钙功效。

喝中药不能吃红豆吗

喝中药不能吃红豆吗

红豆具有清热利湿解毒的作用,如果喝的中药是温性的,那最好不要喝,偏凉的话可以喝。

中药什么时候喝最好

一般来讲,上午9时和下午3时左右,是机体吸收药物的“最佳时间”,所以此时服用中药最佳。

喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

不同类型的中药,服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患,宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。

中药什么时候喝最好?

俗话说“良药苦口利于病”,这说得就是“中药”。中药养生有很多的进补功效,但中药什么时候喝最好?

喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

不同类型的中药,服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患,宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。

这都是根据病情的不同和药物作用的特点,对服药时间做出的大致要求。在用药时,医生会根据患者身体变化调整用药,用药的方子不会局限于某一类药,再加上患者长期服药,难免会对胃黏膜造成损伤,所以建议长期喝中药汤剂的人,在饭后30~60分钟内服药,以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

藏菖蒲的营养价值 开窍宁神

藏菖蒲用于湿浊蒙蔽清窍之神志昏乱及健忘、耳鸣、耳聋。本品芳香开窍、宁心安神,兼有化湿、豁痰、辟秽之功。本品单用或配伍平肝、安神药同用,又可治癫狂、痴呆等证。

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什么时间段酸奶最好

饭后有利于吸收营养 一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时酸奶,对吸收其中的营养最有利。 另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。 晚上补钙效果最好 酸奶是

这四个时间段酸奶最好

1、晚上酸奶最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。 2、使用电脑后酸奶 酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再酸奶。 3、午后酸奶 酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小, 游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午后一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个

心神不宁吃什么药

心神不宁可以由很多疾病或原因引起,所以应该先看病,查明病因,再对证下药. 神志不安有热扰心神、肝火亢盛、痰热扰心、阴血不能养心等不同病因,应根据不同病因配用不同有关药物,以达标本兼治目的,如清泄心火或肝火,清热化痰,养阴补血等. 安神的中药有重镇安神药和滋养安神药。临床一般应用滋养安神药用于虚症,重镇安神药用于实症。安神的中成药也分为: 养血安神,清心安神, 益气养阴,舒肝解郁,醒脑安神等不同类别. 择时选用安神食品: 祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”,“能眠者,能食,能长生”。食物的摄取是关系到睡眠

什么汤安神呢

很多人都有心神不宁的症状,心神不宁主要表现为:长期精神恍惚,疲惫,经常失眠多梦。这不仅影响着生活,还会影响工作。治疗心神不宁的方法有很多,有药物治疗,有物理治疗,食物治疗。其中,食物治疗是很多人都会选择的。汤是安神的好方法,那么什么汤安神呢? 一、天麻煲猪脑 材料:天麻、枸杞各少许,鸡爪150g,猪脑1副、葱1根、生姜1块,高汤、盐适量,料酒、胡椒粉少许 做法: 1.鸡爪去尖,猪脑去血,枸杞洗净,葱切段,生姜去皮切块; 2.锅内烧开水,鸡爪和猪脑分别汆烫去血水捞出; 3.鸡爪、猪脑、天麻、葱、姜、高汤

失眠药酒配方 茯苓酒宁心安神

材料:茯苓60克,白酒500毫升。 制法:将茯苓切成碎块,装入干净的容器中,倒入白酒,加盖封口,浸泡7日,即可饮用。每日饮2次,每次15-30毫升。 功效:白酒调和气血,舒筋和血,抵御寒湿;茯苓主要功用为利水渗湿,健脾补中,宁心安神,白茯苓浸泡于白酒中成茯苓酒,就是利用酒宣引药势的特点增强茯苓的作用,此酒有健脾和中,宁心安神,补虚益寿的功效。 宜忌:适合肌肉麻痹,身体瘦弱,惊悸失眠,健忘症等症饮用;虚寒滑精,气虚下陷者忌

中药时能吃苹果吗

中药不能吃水果 中药后,最好先等一下。因为水果是生的,吃下去之后不容易一下子就消化掉,所以会影响到中药的吸收。 在中药时选择正确的药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此。中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时用。 中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。 不同类型的中药,用时间也不同。肝、肾、肠道疾患,宜饭前

酸枣仁和柏子仁功效

酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子,秋末冬初采收成熟果实,除去果肉及核壳,收集种子,晒干。其性甘、酸,平。入肝、胆、心经。功能主治:补肝,宁心,敛汗,生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著,被医生患者美称“东方睡果”。 酸枣仁性味归经:甘、平、归心、肝经。 功效:养心安神、敛汗 味酸性平,功能样心益肝属养心安神药。为治虚烦不眠。 柏子仁,中药名。为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子,晒干,除去种皮,收集种仁。生于湿润肥沃地,石灰岩石地也有生长。分布于东北南部,经华北向南过广东、

空腹了药胃不舒怎么办 什么时候药比较好

不同药性的中药,讲究不同的药时机。 一般而言,治疗虚症和肠胃病的,应在饭前30-60分钟药;补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹用;驱虫药也应空腹用;而治疗外感疾病和头面部疾病的中药,则饭后半小时左右用为佳。助消化或对肠胃有刺激的中药,也应饭后用;安神药则应在睡前用。

百合宁心安神

1、 宁心安神,改善睡眠质量 百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。 2、 清心除烦,保持精神抖擞 有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。 3、 补中益气,逃离精神萎靡 有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。 4、 补阴退热,身体健康有保障 有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,

酸枣仁的功效

酸枣仁的功效 具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津的功效,主治虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。 典籍记载功效 中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时,又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。 现在研究功效 (1)现代研究它抗心律失常,但器质性的心悸、怔忡无效。如风湿性心脏病,本