这几款茶喝后除了能减肥还有滋养肌肤功能

这几款茶喝后除了能减肥还有滋养肌肤功能

瘦身茶一

功效：减肥消脂。适合便秘，脸上有痘痘的女生饮用。但是脾虚或者胃寒的女生记得不要喝哦。做法：大黄和绿茶以1:3的比例用热水冲泡。

瘦身茶二

功效：补肝肾、去水消脂。脾胃不好的女生喝这个减肥茶还可以调理脾胃哦。做法：将3钱山楂，2钱神麴，2钱陈皮，5枚乌梅，2钱决明子，3钱车前子，3钱莱菔子，3钱何首乌，3钱泽泻，2钱甘草用水煎煮，当茶喝即可。

瘦身茶三

功效：调整肠胃，促进脂肪分解，助消化。血压过低或者贫血的女生不要饮用。做法：将1两决明子和3钱山楂炒一下，再加上2钱陈皮和2片甘草一起煎煮成汤汁，当茶喝即可。

瘦身茶四

功效：降脂减肥，适合胃热型的人饮用。还有解暑消食的作用。容易患上呼吸道感染的人更适合饮用。做法：1两金钱花、1两菊花、1两山楂和少量的蜂蜜一起泡水。

瘦身茶五

功效：促进新陈代谢，消除体内堆积的油脂，清除肠道毒素，安定神经，调节荷尔蒙。

做法：将3克薰衣草和3-5片薄荷叶一起用开水冲泡即可。

吃紫山药有什么功效 补肾壮阳

紫山药能补肾壮阳，它不但能提高肾功能，还能促进血液循环，对人类的肾功能减弱以及肾虚和男性性功能下降还有阳痿早泄等症都有良好的预防作用，另外平时多吃紫山药能滋养肌肤，它含有的多糖和黏液蛋白能直接作用于人类皮肤，可以缓解皮肤干燥粗糙，能让人们的皮肤变得细嫩爽滑。

腹部减肥最快的方法 坚持按摩

按摩是腹部减肥最快的方法之一，既能减肥还能起到保养肌肤的效果。不过按摩减肥是要坚持的，不能一天两天、三天四天之后就放弃，那样没什么效果。吃完饭之后，无论是站着还是卧着，都可以按摩，十五分钟即可，既省事又简单。另外，在按摩的时候，减肥达人还会特意做一些小运动，虽然看起来很多余，但是减肥效果会更好，所以，童鞋们，不要大意的上吧。

黄皮叶煮水的功效

黄皮叶煮水具有促进消化、润肠通便、滋养秀发、滋养肌肤的功效。

1、促进消化：黄皮叶煮水喝能促进胃酸的分泌，加快肠胃道的消化，对食欲不振和消化不良都有很好的效果。

2、润肠通便：黄皮叶中富含大量的纤维素以及果胶，这些纤维素和果胶能够促进肠胃蠕动，所以具有润肠通便的功效。

3、滋养秀发：黄皮叶煮水可以用来洗头，它可以修复受损的头发，阻止头发上出现头皮屑，还可以预防头发干枯、脱发、掉发等症状。经常使用黄皮叶煮水洗头可以使头发更加乌黑顺滑。

4、滋养肌肤：黄皮叶煮水可以用来泡澡，它可以去除身体表面老化的皮质、收敛毛孔、促进皮肤的细胞代谢，所以坚持用黄皮叶煮水泡澡的可以让人们的皮肤更加光滑、细嫩。

生姜柠檬蜂蜜水有什么功效 生姜柠檬蜂蜜水能美容

生姜柠檬蜂蜜水最大的功效就是美容，柠檬中含有大量的维生素C,这种物质可以滋养肌肤，也能美白肌肤，而生姜中的姜酮素则能淡化色斑，也能减少皱纹生成，蜂蜜中的多种营养也能滋养肌肤，用它们一起制成的生姜柠檬蜂蜜水就具有了更出色的美容功效。

早上洗脸用什么洗最好 洗脸水加啤酒滋养补水

洗脸的时候在温热的洗脸水中加入50到80毫升啤酒，搅匀后洗脸有助于滋养补水。啤酒中含有多种维生素和矿物质，有助于改善肌肉功能，健全神经系统，对皮肤有滋养补水的作用，而其中的维生素B和锌有助于增强身体免疫力，延缓衰老。啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢，有助于人体内代谢物的顺利排出。

山药排骨汤的功效

山药排骨汤的功效之一，可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。山药排骨汤营养价值高，在你减肥的同时还可以为体内补充其他的营养元素。还在为减肥困恼的朋友们记住了吗?

在秋冬两季，由于气候变化大，容易使我们的肌肤变得干燥。大家知道吗，山药排骨汤它还能够生津润燥，具有滋养肌肤、毛发的功能，所以说山药排骨汤有美容功效。因此在秋冬两季我们更加应该多吃山药排骨汤，不仅发挥了山药排骨汤的功效，同时还能够润泽肌肤，满足你的食欲。

冰糖蒸柚子有什么功效 淡化色斑

平时多吃一些冰糖蒸橙子，还能吸收丰富的维生素c这种物质可以抑制人体色素的堆积，能减少色斑生成也能淡化色斑，经常食用可以美白肌肤，另外冰糖蒸柚子中还有多种维生素和矿物质以及柚皮甙这些物质可以滋养肌肤延缓皮肤衰老。