女人用什么泡水喝美容养生 抵抗力差的女性宜喝党参黄芪茶

女人用什么泡水喝美容养生 抵抗力差的女性宜喝党参黄芪茶

中医讲，气虚的人抵抗力也差，抵抗力差人也很容易感冒，因此，抵抗力较弱的女性朋友们宜喝党参黄芪茶。

女性朋友们可以准备党参20克、黄芪20克，直接用开水冲泡即可，若向其中加入冬虫夏草更好。党参和黄芪都有增强人体免疫力之功效，是非常补的食品。

气虚的症状有哪些 五补气圣品黄芪4种实用的吃法

你就把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。

黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用。若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。喝茶容易在牙齿上形成褐色的茶渍，既影响美观，又给口腔细菌提供繁殖的温床。

黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

西洋参和黄芪泡水喝的功效 西洋参黄芪茶的常见泡法

1.西洋参黄芪茶：将西洋切成薄片，加入切片的黄芪，沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。有益气生津，润肺清热，美容养颜的功效；适用于不耐红参温补，气阴，神疲乏力，少气懒言者，一般人群可以用作养生保健延年益寿之品。

2.西洋参黄芪枸杞茶：将黄芪，西洋参切薄片，与枸杞一起加入杯中，用沸水冲泡，饮用此茶能补气养阴，生津止渴，滋补肝肾，滋脾润肺，益精明目，强壮身体，还可以提高人体免疫力。

党参和黄芪泡水用量比例 党参黄芪泡水什么时候喝好

推荐早上饮用合适。

党参黄芪泡水喝的时间没有严格的规定，什么时间喝都可以，但从一天的时间来看早上喝是相对比较好的，因为早上是人体肠胃消化能力最好的时候，此时喝肠胃吸收最好，加上党参黄芪的补气功效能为上午的工作和学习带来一定的体能，因此早上喝党参黄芪泡水是比较好的时段。

女性在平时适合喝什么茶

手凉脚凉的冰美人-玫瑰茉莉蜂蜜红茶

有些女性体质偏寒，到了冬天手脚冰凉，怕冷即便是穿的很多还是觉得冷。这样的情况多是属于阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。主料：玫瑰花干、茉莉花、红茶，这些材料都适量，用开水泡制，盖上盖子闷5分钟再喝，如果愿意喝甜一点的可以加入少量的蜂蜜。

玫瑰花有活血调经的功效，还能补气、补血、安神，茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便，这款茶是适合上班族的女性，不仅能使气色红润，大姨妈也会来的顺畅。

抵抗力差易感冒美人-黄芪党参茶

每个人的抵抗力都是不一样，抵抗力差的人多是因为气虚、体虚，只要天气有所变化就容易感冒，没次流感都能受到影响，这样的人非常适合喝黄芪党参茶。党参有中益气、生津养血、健脾镇静的功效，黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材，长期喝是能起到提高抵抗力的作用。

胃寒体质的纤贵人-良姜大麦茶

体寒的女性在月经会出现腹痛，夏季不能吃冷的食物，吃了就拉肚子。胃寒的人吃姜是最暖胃的，将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，这样喝可以驱寒，还能调理肠胃帮助消化，但是和这种茶要是在早上。

党参怎么泡水喝

党参黄芪泡水喝

黄芪和党参都是补气的常用药，也常常一起使用以增强补气效果。党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者。而黄芪味甘性温，入脾、肺经，具补气固表利水、养血生肌托毒之功。

党参黄芪泡水喝的方法

黄芪党参泡水是一种补气益气的好吃法。在《脾胃论》这种汤药被称为是“补中医气汤”。人们服用之后，可以有效改善口干舌燥，身心疲惫，食欲不振，头晕乏力等气血不足的症状。那么党参黄芪泡水喝的方法是怎么做的呢?

1、将党参、黄芪洗净，以冷水泡发。

2、加水适量煎煮党参和黄芪，每半小时取药液1次，共煎煮3次，然后合并药液。

3、将合并的药液用文火煎熬至稠粘时停火。

4、等浓缩液冷却后，加入白糖，使之吸净药液，混和均匀。

5、再晒干，压碎，装入玻璃瓶。

党参黄芪泡水的功效：补益肺脾之气。适用于气虚型心悸气短、食少便溏、脏器下垂、浮肿、气喘、头晕等症。

月经期最好别喝参茶

秋季，秋高气爽，人体出汗减少，水盐的代谢也逐渐的调整到平衡状态，此时人体就会感觉非常舒服，身体处于松弛状态，人体的这种调整，就会使人感到疲乏。秋季解困乏可喝杯参茶。参类中药具有益气养生之功效。

五参茶

功效：益气活血，养心泻热

用途 主治二尖瓣脱垂并室性早搏。症见胸痛心悸、气促。

材料 苦参、党参、玄参、北沙参、丹参各30克。

做法 1、所有药材洗净，沥干水分，同研成细末。

2、每次用60～90克，以纱布袋包好，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，加盖闷1 5分钟。

食用 分2-3次饮用，每天1-2剂。

代参茶

功效：益气健脾，养心安神

用途 适用于头昏，面色萎黄，饮食欠佳，四肢乏力，夜寐多梦，动则心悸。

材料 炙黄芪30克，炒党参20克，桂圆肉1 5克，炒百采1 2克。

做法 1、所有药材洗净，沥干水分，捣碎。

2、放入保温瓶中，冲入适量沸水，加盖闷15～20分钟。

哪些人适宜喝?

人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。

哪些人不宜喝?

对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。

女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

最佳喝法：一天一杯人参茶即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

黄芪怎么吃补气效果最好！看完你就知道了 黄芪的五种实用吃法

黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。

每次用黄芪30克左右，放适量水煎后服用。或者加入枸杞15克一起煎服，可以起到很好的补血效果，适合气虚的人饮用。

黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

此方法适合饮酒的朋友们食用。取适量的黄芪、白酒，放入泡酒容器中，加入适量的白酒浸泡后即可食用。切记不可一次性喝太多。

了解了黄芪的不同吃法，再给大家推荐几款黄芪食疗方，操作简单，周末在家不妨试一试。

【材料】乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

【做法】乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。

【功效】气血双补、固肾调精。适用于月经病、气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。

【材料】黄芪、枸杞各30克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油适量。

【做法】将洗净的乳鸽放入沸水氽一会，捞出斩块放炖盅内，加入黄芪、枸杞，并将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内，上笼蒸至肉熟烂，淋上鸡油。

【功效】具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适用于中气虚弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。

【材料】人参4g、黄芪18g、糯米70g、白糖4g、白术8g。

【做法】将人参、黄芪、白术切成薄片，用清水煎成浓汁，滤出药汁后，早晚分别取汁煮糯米粥，加白糖趁热吃。每日吃2次。

【功效】补正气，抗衰老，美容颜。

【材料】黄芪30g、山药100g、生地黄15g。

【做法】黄芪、生地黄煎水取汁，山药研为粉末;将前汁煮沸，频频撒入山药粉，搅匀，煮成粥食。

【功效】黄芪、山药补气益脾，生地黄养阴清热;三者均能降血糖。用于糖尿病，气虚阴亏，口渴口干，尿频。

【材料】黄芪20g、党参10g、粳米100g，白糖适量。

【做法】将黄芪、党参用清水浸泡40分钟，按水煮提取法提取浓缩液30mL。粳米粥将成时加入浓缩液，稍煮片刻即可。早晚各食1次，服时酌加白糖。

【功效】补正气，疗虚损，抗衰老。用于内伤劳倦，年老体弱，久病身瘦，心慌气短，体虚自汗，脾虚久泻，食欲不振等症。喝粥期间忌食萝卜和茶叶。

春季黄芪配什么喝最好

红枣味甘，性温，归脾、胃经，中医上有补中益气，养血安神，缓和药性的作用，搭配黄芪泡水可补气养血、美容养颜、宁心安神，可用于脾胃虚弱，食少便溏，血虚萎黄等症。

麦冬味甘、微苦，微寒，归肺、心、胃经，中医上有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效，搭配黄芪泡水可养阴生津，可用于燥咳痰稠，口渴咽干，心烦失眠等症。

党参味甘，性平，归脾、肺经，食用有补中益气，生津养血的功效，搭配黄芪泡水可补气健脾，补血养颜，可用于中气不足，食少便溏，咳喘气短，津伤口渴，血虚萎黄，心悸头晕等症。

枸杞味甘、性平，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等物质，具有提高免疫力、保护肝脏细胞、延缓衰老、滋补肝肾的功效，搭配黄芪泡水喝可以抵抗衰老、美容养颜、增强体质、补气养肾。

党参和什么一起泡水喝 党参黄芪茶

材料：党参(炒)8克，黄芪(蜜灸)8克，白术(炒)8克，龙眼肉10克。

做法：将黄芪，党参，白术一同捣碎，装入纱布袋中，扎紧袋口，将龙眼肉切成薄片，与纱布袋一起放入保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡20到30分钟后饮用，每日一剂，分早，晚两次服用。

功效：健脾益气，补心安神，适宜于气血不足型的糖尿病患者饮用，并改善头晕，面色微黄，食欲缺乏，失眠多梦，心悸，气喘等症状。

补气血的茶种类有哪些

补气补血茶：

材料：黄芪2-3片，枸杞1把，党参3根，红枣1把，桂园10-15颗，淮山2-3片，当归(如果全家喝就不放)，灵芝(可放可不放，我因为家中买了上等灵芝，就放了些)。

补气补血茶

做法：放在砂锅中，加水煮茶喝。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温，然后继续加水煮第二浦。因为有红枣、桂圆、枸杞，所以茶很甜的。因为我的

灵芝没切皮(找不到加工的地方)，所以第一茶浦有点苦，第二浦开始就好了。放当归的话，口感差些。喝完后可反复加水，煮6-7次后，倒渣。

我觉得喝了这茶后，精神很好，很有劲的!

不用加糖，红枣和桂圆、枸杞是甜的，当归、黄芪有一点药味，尤其是当归味浓一些，所以我一般不加当归。黄芪的味还是可以忍受的。

气血双补养生茶

原料：四味中药黄精黄芪枸杞西洋参。

药茶的原理：

气血双补养生茶

西洋参的功用同党参、人参是基本相似的;枸杞是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚，大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补，枸杞子偏温一点，西洋参偏凉一点，就是温寒并用，补气补血。

黄芪有“小人参”的美誉，被李时珍称之为“补药之长”，它可以补养五脏六腑之气，气为血之帅，血是气之母;黄精主要是既补气有补血，补肝肾的作用比较好。

黄芪黄精的作用就是补血，本草纲目就认为，黄精有“补诸虚填精髓”的功效，这里的精髓就是指的血，据说当年的无暇禅师常年隐居深山，就是一这个黄精为食，活到126岁。黄芪补气，黄精补血，两味药起到了气血双补的作用，黄芪比较热，吃多了容易上火，而西洋参有比较凉，所以二者共同起到一个中和的作用。这杯茶主要是气血双补，调理气血，调理经络，通经活络，中医讲气血调和，就百病不生，人的生病主要是气血不和。

四味中药，量少而专，兼顾气血，这杯茶的核心内容就是调和气血，血濡养全身，离不开气的推动，气的产生少不了血的生化，达到了气血和则百病消的效果。

补气血的茶大家应该了解了，但是这些茶不是适合所有的女性的，我们在喝这些茶的时候应该在医生的建议下去喝，如果有一些例外的情况是不能喝的，例如感冒了，是不能喝的。