剖腹产喝什么汤有助于伤口恢复 生化汤

剖腹产喝什么汤有助于伤口恢复 生化汤

原料：当归8钱、川芎6钱、桃仁（去蕊）5分、干姜5分、炙甘草5分、米酒适量。

做法：米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用；第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升；将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

功效:生化汤是产后最好的补身良方，可活血养虚、祛恶露、帮助子宫收缩，在宝宝出生后的第一周内，每天都要饮用生化汤，一天分六次喝，剖腹产喝14天，有助于子宫内污血排出体外，和防止血崩，恢复子宫功能极有帮助。

最适宜产妇吃的餐点

1、产妇的饮料：

材料：山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚，滤出。加黑砂糖搅拌均匀，在容器中冷藏。喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用。

2、生化汤：

材料：当归，川穹，桃仁(去芯)，烤老姜，炙草(蜜甘草)。

做法： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。

B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。

吃法： 把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。

剖腹产月子餐第一周食谱 剖腹产月子餐第四天

剖腹产第四天新妈妈伤口虽然还是疼痛，但是身体不适的感觉有所降低，肠胃功能也慢慢恢复，可以正常的饮食。所以月子餐要以排恶露，促进伤口愈合为主，如山楂粥、生化汤、麻油猪肝等。

注意：宜清淡，避免油腻的食物。

山楂粥

作用：山楂粥是剖腹产后新妈妈初期的理想营养食谱，具有开胃消食、活血化瘀的功效，改善剖腹产产后出现恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状，促进新妈妈子宫的恢复。

原料：山楂、粳米各200克、白糖30克。

做法：山楂清水洗净，粳米淘洗干净；山楂去核和粳米一起放入锅中，加水800克，放炉上煮；煮至米开花汁浓稠时离火，稍凉即可食用。

生化汤

作用：生化汤有补血、祛恶露的效果，对产后妈妈排除恶露，恢复身体有很好的作用。

原料：当归40克、川芎30克、去心桃仁25克、烤老姜25克、灸草25克、月子米酒水1050毫升。

做法：月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升时，药酒倒出备用；在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟；约剩100毫升时，将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀即可。

注意：每次餐前饮用一口，全部药汁一天分6次喝完，连续服用14天。

剖腹产恢复好再想顺产也不难

剖腹产后这样做恢复快

1、注意排气情况

剖腹产的人是不能马上进食的，一般医生也会嘱咐产妇注意放气(放屁)情况，这是因为在手术时可能会刺激到肠道功能，肠子蠕动慢就会在肠腔内积气，不让进食也是为了能减轻肠内胀气，而这些胀气可能通放屁的形式排出。

2、萝卜汤有助排气

剖腹产后6小时后可以饮用一些排气的汤，萝卜汤或米汤能增强肠子蠕动，更有利于排气，因为有很多产妇表示两天都没有排气的，给饿的不行。但是此期间注意饮食要少，不然会加大肠道的负担。排气后基本就有没有多大问题了，可以正常进食了。

3、补充营养有助于伤口恢复

伤口愈合的过程需要一定的营养，如维生素、蛋白质、氨基酸、还有碳水化合物等。最好是从食物中获取，可以吃木耳、鱼油、胡萝卜、各种蔬菜及含糖较高的水果、蛋奶类等。

4、看身体恢复情况适当进行身体锻炼

在剖腹产后，可根据身体的恢复情况或通过咨询医生进行一些简单的锻炼，瑜伽无非是比较理想的运动，只要在家就能做。

5、合理利用收腹带

需要提醒的是，剖腹产的人由于会在肚子留下一下伤口，因此产后不能马上用收腹带的，需要在伤口愈合后也就是10天后，看伤口的愈合情况再进行使用。另外，收腹带虽然能改善腹部松弛的状态，但也不宜过紧，有些新妈妈怕产后留下难看的赘肉而拼命的收紧腹部，这也是不对的，如果太紧，反而会压迫子宫导致伤口破裂等。

6、最后一个：大小便是及时排出

很多剖腹产的新妈妈由于腹部疼痛不敢用力，导致大小便不能及时排除，这样更容易造成便秘，正常人便秘排便都很费力，何况是一个刚在肚子上动过刀的人。因此产后一定要注意不要让自己便秘，平时多喝水，有一些尿意就要及时方便了，带要注意尿道卫生，预防感染等。

剖腹产多久能要二胎

相信有些人不愿意剖腹产，也与二胎的时间有关，因为剖腹产是需要将皮肉一层层割开再把子宫割开，然后再把婴儿抱出来，完事后又要将它缝上。这层层的伤口恢复也需要一定时间。如果在还没恢复好就有了二胎，子宫和肚皮都会承受不住。所以剖腹产后最好3年后再要二胎为宜，因为术后2-3年是子宫疤痕肌肉化的最佳状态。因此至少也要隔2年以上，在此期间需要做好避孕措施哦。

剖腹产后还能顺产吗

有些人对第一胎剖腹产，到了第二胎是否还能顺产表示担忧，前面我们也说过想要顺产必须要创作一定的有利条件，只要有利于顺产，剖腹腹产后再顺产完全不会影响。现在的是鼓励顺产，但不拒绝剖腹产。专家也表示，剖腹产毕竟是手术，其并发症和手术过程中麻醉意外也无法预料。而在生产过程中，如果顺产不顺利才会选择剖腹产。

专家解答产后身体护理注意事项

一、剖腹产后身体护理注意3要点

1.剖腹术后1周内保持腹部切口敷料清洁

我剖腹产后坐起来和站直都觉得很困难，仔细看看剖腹产后的伤口处有些红肿还有一些液体流出来，是不是伤口护理不当呢?我需要马上去医院吗?在日常生活中，护理剖腹产后伤口有哪些特别需要注意的事项?

A：您好，剖腹产腹部切口多是清洁封闭性创口，愈合较快，术后一般检查切口恢复良好方可出院，如出院后自觉切口疼痛，红肿或渗液，短期内考虑为切口脂肪液化、伤口愈合不良的表现，应及时回院查明原因、对症处理。日常生活中应注意均衡营养、适当活动、环境清洁，术后至少1周内保持腹部切口敷料清洁、整洁、固定并避免被水打湿或汗湿等。

2. 剖腹产后压沙袋适用于双胎妊娠和巨大儿的产妇

剖腹产后的伤口不是需要好好护理的吗?我听说有些剖腹产术后的产妇在伤口压沙袋，这是怎么回事呢?是一直用沙袋压到伤口恢复吗?这样会不会很痛或会引起感染呢?

A：您好，剖腹产后压沙袋是有目的性的，一是：压迫腹部切口，减少创面的渗血、渗液;二是：通过压迫刺激子宫收缩，减少子宫出血;三是：预防产后腹腔压力突然降低，导致淤血在腹腔静脉和内脏中，使产妇有效循环血量减少而致的休克。剖腹产后压沙袋一般适用于双胎妊娠和巨大儿的产妇，使用的沙袋是根据当时情况选择合适的大小并经过清洁的治疗巾包裹的，不会带来感染和加重疼痛的。压迫时间要根据目的而定，一般都不超过6小时。

3.剖腹产后尽量不吃产气食物

听说剖腹产产后吃牛奶、糖类、豆浆等这些胀气食物，会加重腹胀，不利于伤口愈合，请问这是真的吗?剖腹产后适宜吃什么食物有助于身体恢复?

A：您好，对，手术及麻醉容易刺激肠管使肠道功能受抑制，肠道内积气，肠蠕动减慢，而牛奶、糖类、豆浆属于产气食物，应尽量不吃，以防腹胀不适加重，从而诱发伤口疼痛。一般根据术中麻醉的情况，建议剖腹产后6小时内应禁食，6小时后可以饮用一些排气类的汤，比如：萝卜汤、陈皮水等，以增加肠蠕动、促进排气，减轻腹胀。产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物易富有营养且容易消化，如：蛋汤、烂粥、面条等，然后依据产妇体质，逐渐恢复到正常饮食。

月子如何调理身体

第一步：生新血、化瘀血

功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。

中药方：生化汤

服用时间：顺产妈妈第一天即可服用，具体也可咨询医生意见，剖腹产1周后开始服用，1周内禁食牛奶、豆浆、鸡蛋等易胀气的食物。

使用方法：

顺产：生化汤避免用酒煎煮，因为酒有助于生化汤的药性更猛烈，因此最好是用水煎煮的方式。一般剂量是一天1帖，服用5帖即可停止。

剖腹产：剖腹产妇可喝、也可不喝生化汤;如果选择喝生化汤，不要超过3帖。

第二步：调整脾胃

功用：调整肠胃的功能，肠胃强健了，才更有助于日后其他补品的吸收。

中药：党参、淮山、茯苓、扁豆、莲子等食补建议：药材可连同猪肚、猪排骨、猪粉肠(任选一种)，煮成清汤后服用。

使用方法：产后即可服用。

第三步：益气补血下奶

功用：益气补血并增加乳汁分泌。

中药：当归、川芎、黄芪、党参、杜仲、枸杞等。

食补建议：药材可连同乌骨鸡、鲈鱼、猪小排，煮成清汤后服用。

使用方法：产后1周半后，停服生化汤之后，方可服用。

第四步：壮骨健腰调经

功用：补腰肾、壮筋骨、防掉发

中药方：产后十全大补汤

使用方法：产后满3周开始服用，或月子结束后作为满月调理用。

Ps：以上介绍的中药方，准妈妈产后都可去中药行叫药剂师配，但记得要讲清楚自己的情况。

吃什么有助排出恶露

吃什么可帮助排出恶露?

1、山楂

山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。

2、阿胶

阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。

3、莲藕

莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。

4、红糖

很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水，不错，红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。

5、生化汤

说到这个生化汤，可能很多人还是不明白什么是生化汤，生化汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等这些症状。

作用：

新妈妈产后生化汤非常不错，据说可以养血，有的新妈妈在生完孩子后不仅有恶露，而且还有失血的情况，在这种情况下，不妨喝些生化汤，对身体是有好处的。不管你是剖腹产还是顺产，在孩子出生后的7天内，每天都要喝生化汤，大概分5-6次喝，顺产喝大约一个礼拜的时间，剖腹产及要喝两个礼拜左右。可以让恶露排出体外，可以让子宫尽快恢复健康。

温馨提示：

如果新妈妈在生产后子宫的收缩能力良好，新妈妈恶露的颜色和量都在标准范围之内的话，就要停止吃这类的食材了，因为这些食物如果长时间吃的话，反而会导致恶露增加，会影响子宫健康哦。

产后穿什么塑身衣比较好 剖腹产后多久可以穿塑身衣

进行剖腹产的人群，需要等剖腹产的伤口愈合之后才能穿塑身衣。产后六个月是伤口恢复期，这段时间由于能量消耗和内分泌作用，身体处在高代谢状态，待伤口愈合后穿塑身衣，能有效帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于加速恶露的排出。

剖腹产夏天怎样坐月子 衣服宽松

夏季剖腹产坐月子的妈咪最需要宽松的衣着，有利于汗液排出。另外，内裤要选择高腰、纯棉的宽松款，这会让伤口更舒适，有利于伤口恢复。