养生健康

肝火旺菊花雪梨银耳羹

肝火旺菊花雪梨银耳羹

中医上的肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题,饮食和睡眠不合理会令肝脏工作过劳,形成肝脏充血及下腔静脉受压,结果肝火上升。通常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等。

饮食美容

推荐糖水:菊花雪梨银耳羹。

做法:泡好银耳,撕成小块,便于胶质溶解,去掉根部硬结处,避免影响口感;将银耳放入滚水中,大火煮沸后转小火;小火煮至胶质溶解汤变稠,中途可添水;将梨去皮切小块后下锅,煮至色变为透明即可;加入菊花,使汤完全浸没菊花,煮至花叶吸水饱满;最后根据个人口味适量加入冰糖,可先出锅,利用余热化糖。

推荐凉茶:肝火盛者则着重泻肝火,可多喝凉茶。夏桑菊、菊花水可以比较温和地泻肝火,但不宜长期泻肝火,否则也伤正气。

肺热长痘吃什么药

一、肺热长痘要吃什么药?

肺热痘痘,可以选用清肺散治疗,希望回答对您有所帮助!

建议您不要乱用含激素类的药物,这类药治疗后很容易复发,而且多数对皮肤有刺激。首先要调整自己的生活习惯,不要吃刺激性和热性的东西,不要抓挠,

二、肺热长痘如何用药?

痘痘,是内分泌旺盛,油腻堵塞毛孔发炎引起的,可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘,功效非常好,也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物,多吃蔬菜和水果。

三、肺热长痘的食疗

1、海带绿豆汤

材料:绿豆100克,海带一大块,冰糖、水适量。

做法:绿豆清洗干净后加清水浸泡2-3个小时,直至豆子膨胀,海带切成小块后备用;将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水,加盖大火煮至沸腾,转小火继续煮20分钟;加入冰糖后,继续煮10分钟,煮的过程中不断搅拌直至冰糖完全融化,关火后放凉即可饮用。

功效:绿豆是众人皆知清热解毒的一种食材。海带可除热润燥,治水肿、疮疖等,搭配绿豆与海带熬汤能够对因体热而泛滥的痘痘有良好的治疗作用。

2、枇杷雪梨银耳百合甜汤

材料:枇杷2颗,雪梨一个,银耳2朵,百合干30克,冰糖一块,蜂蜜一勺。

做法:将银耳,百合干放入清水中浸泡至少一小时。泡发后的银耳将黄色的根蒂剪掉,撕成小朵,同百合干一起放入锅中,加入足量清水煮开。再调小火熬煮1-1.5小时,至银耳粘稠软烂。枇杷切开小口,将皮剥离,切成两半后,取出枇杷核备用。同时将雪梨洗净,连皮切小块,放入煮好的银耳汤中,开中火,煮至沸腾。最后放入冰糖,保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤。

功效:集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便多种功效为一身。

3、牛奶菊梨汤

材料:杭白菊5朵、雪梨2个、牛奶适量。

做法:杭白菊5朵,洗净,取花瓣;雪梨2个,洗净,去皮核,切碎,将白菊和雪梨同入沙锅,加清水煲,开锅后,煮5分钟,再加入牛奶煮滚即可。饮用时,加蜜糖调味食用。

功效:可润容洁面、控油、祛痘。

4、百合桃花茶

材料:桃花干品3克,百合10克。

做法:将桃花桃花置于锅中,用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可。

功效:清心润肺,去内热。对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮均有良效。

5、桂花银耳炖雪蛤

材料:桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤。

做法:首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。

功效:补肺养颜,补虚去损。银耳滋阴润肺,雪蛤具有抗衰驻颜的功效,此款搭配可谓是养颜补品。

银耳雪梨羹

银耳具有美颜功能,配合润肺降火的雪梨,再加上适量美白养颜的枸杞,银耳雪梨羹的养生功效。

银耳

材料:银耳100克、雪梨200克、枸杞10克。

其它可选材料:红枣、百合。

做法:

银耳泡发后洗净,雪梨去皮去核;

锅中放入清水、银耳雪梨,水开后改成小火炖至粘稠;

放入冰糖、枸杞,小火炖至冰糖溶化即可。根据个人口味适量加入冰糖。

很多朋友煮出的银耳雪梨羹都不够粘稠,口感大打折扣,最好在开始的时候就把雪梨和银耳放到一起煮,这样才能够煮的粘稠。

人参花怎样制作功效好

人参花雪梨瘦肉汤

材料: 人参花2朵 雪梨2只 银耳少量 瘦肉300克 桂圆肉5粒 鲜鸡腿一只 清水适量(三人份量)

配料:盐少许 制作方法:

1、将人参花洗干净,银耳用水泡开,切成小块状。桂圆洗净,备用。

2、雪梨洗净,去掉梨心,切成块状。

3、瘦肉洗净,切成大块状,鸡腿洗净,怕油腻的话可以去掉鸡皮,备用。

4、将所有东西放在瓦煲里,放进清水,用大火烧30分钟。

5、再转为小火煲一个小时后,加入少许盐就可以食用了。

人参花有清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、目眩、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能。雪梨生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效,对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。

人参花---冲泡方法

沸水冲泡,加蜂蜜或红糖,焖泡五分钟即可饮用。适宜搭配:牡丹、金凤菊、玫瑰王、白芙蓉、杜鹃花、康仙花、桂花、不老草、金凤菊、回心草、康乃馨、金盏菊、橙菠、腊梅花、雪丽花、纹股蓝、香蜂花、柠檬草、灵芝、熏衣草、红雪

人参花茶

材料:人参花干品5克,冰糖或蜂蜜适量。

作法:1、将人参花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡四分钟,过滤后即可饮用。

2、如果以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

功效:有益气养服、清热生津之功用,去倦怠、治心烦气燥、清热退虚火。

口感:微苦,餐后热饮为宜,人参花性凉,所以对于阴虚火旺不宜用人参滋补者,可饮用人参花茶。

肝火旺的食疗方法有哪些

第一、莲子汤治肝火旺。材料:莲子三十克,不用去莲心,栀子十五克,冰糖适量,将莲子和栀子放入砂锅中煎熬,待烧开以后转文火继续煎熬,最后加入冰糖调味,吃莲子和饮汤,此方可以治虚实两种的肝火旺,虚火的表现为:心烦、口干、盗汗;实火的表现为:口腔反复出现溃疡、小便短赤。

第二、猪肝汤治肝火旺。材料:猪肝一副,菊花三十克,把猪肝洗净去腥,连同菊花一同煮至熟透,吃肝喝汤,此方适用于潮热盗汗、手足心热、失眠的肝火旺患者。

第三、川贝炖雪梨治肝火旺。川贝雪梨具有清热祛痰,去肝火的功效。材料:川贝母十克,雪梨一个。将川贝母捣烂成粉,雪梨去皮切块,材料放入炖盅加入适量的冰糖一同炖煮,炖煮大概四十分钟以后,吃梨喝水,对于头痛、耳鸣、痰多、咳嗽的肝火旺患者疗效十分显著。

第四、猪腰枸杞治肝火旺。材料:猪腰两只、枸杞子十五克、山萸肉十五克,将猪腰的尿线去掉,洗净去骚味以后连同枸杞和山萸肉一同放入砂锅内煎煮,一直煮到猪腰子熟透,吃肉喝汤,对头晕目眩、耳鸣耳聋、腰酸背疼的肝火旺患者十分有效。

第五、可以多加食用性寒、性凉、性温的水果,如:无花果、香蕉、西瓜、梨子、橙子等等,都是可以稍微多吃的。

气色不好吃什么调理 黑豆雪梨银耳羹

材料:银耳15克,雪梨150克,黑豆40克,冰糖、枸杞子、红枣各适量。

做法:雪梨去皮、切小块、黑豆提前煮好,盛起备用,将银耳倒入饭煲,加入适量冷水炖煮30分钟。然后加入冰糖煮5分钟再加入红枣煮5分钟,最后倒入黑豆和汁煮开,最后加入雪梨再煮10分钟,放入枸杞子即可。

功效:黑豆雪梨银耳羹,润肤祛斑、生津润燥。女性食用可气血充足,面色红润。

肝火旺菊花雪梨银耳羹

饮食美容

推荐糖水:菊花雪梨银耳羹。

做法:泡好银耳,撕成小块,便于胶质溶解,去掉根部硬结处,避免影响口感;将银耳放入滚水中,大火煮沸后转小火;小火煮至胶质溶解汤变稠,中途可添水;将梨去皮切小块后下锅,煮至色变为透明即可;加入菊花,使汤完全浸没菊花,煮至花叶吸水饱满;最后根据个人口味适量加入冰糖,可先出锅,利用余热化糖。

推荐凉茶:肝火盛者则着重泻肝火,可多喝凉茶。夏桑菊、菊花水可以比较温和地泻肝火,但不宜长期泻肝火,否则也伤正气。

推荐十款肺热长痘的食疗

1、海带绿豆汤

材料:绿豆100克,海带一大块,冰糖、水适量。

做法:绿豆清洗干净后加清水浸泡2-3个小时,直至豆子膨胀,海带切成小块后备用;将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水,加盖大火煮至沸腾,转小火继续煮20分钟;加入冰糖后,继续煮10分钟,煮的过程中不断搅拌直至冰糖完全融化,关火后放凉即可饮用。

功效:绿豆是众人皆知清热解毒的一种食材。海带可除热润燥,治水肿、疮疖等,搭配绿豆与海带熬汤能够对因体热而泛滥的痘痘有良好的治疗作用。

2、枇杷雪梨银耳百合甜汤

材料:枇杷2颗,雪梨一个,银耳2朵,百合干30克,冰糖一块,蜂蜜一勺。

做法:将银耳,百合干放入清水中浸泡至少一小时。泡发后的银耳将黄色的根蒂剪掉,撕成小朵,同百合干一起放入锅中,加入足量清水煮开。再调小火熬煮1-1.5小时,至银耳粘稠软烂。枇杷切开小口,将皮剥离,切成两半后,取出枇杷核备用。同时将雪梨洗净,连皮切小块,放入煮好的银耳汤中,开中火,煮至沸腾。最后放入冰糖,保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤。

功效:集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便多种功效为一身。

3、牛奶菊梨汤

材料:杭白菊5朵、雪梨2个、牛奶适量。

做法:杭白菊5朵,洗净,取花瓣;雪梨2个,洗净,去皮核,切碎,将白菊和雪梨同入沙锅,加清水煲,开锅后,煮5分钟,再加入牛奶煮滚即可。饮用时,加蜜糖调味食用。

功效:可润容洁面、控油、祛痘。

4、百合桃花茶

材料:桃花干品3克,百合10克。

做法:将桃花桃花置于锅中,用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可。

功效:清心润肺,去内热。对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮均有良效。

5、桂花银耳炖雪蛤

材料:桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤。

做法:首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。

功效:补肺养颜,补虚去损。银耳滋阴润肺,雪蛤具有抗衰驻颜的功效,此款搭配可谓是养颜补品。

冰糖雪梨银耳羹适合哪些人吃

冰糖雪梨银耳羹适合老年人食用,它可以滋阴润肺,对于容易患慢性咽炎、咳喘等疾病的老年人很有帮助。

天气的变化经常让老年人感觉不适,尤其是现在空气污染严重,更增加了老年人患呼吸道疾病的风险,经常使用一些冰糖雪梨银耳羹可以改善这种状况,减少咽喉的不适感。

冰糖雪梨银耳羹还很适合女性食用,因为冰糖雪梨银耳羹具有美容养颜的功效。

银耳和雪梨能够让女性肤色更加红润,肤质更加细嫩,当然经常食用才会感觉到这些效果哦,在冰糖雪梨银耳羹加上一些红枣、枸杞等效果更好。

银耳汤去火吗 银耳怎么做去火

冰糖雪梨银耳羹

原料

银耳,梨,冰糖,枸杞,红枣。

做法

1、将银耳洗净浸泡,撕成小块;

2、放入炖锅中,加适量水,中火煮开;

3、将雪梨切块,放入锅中煮30分钟;

4、加适量冰糖、枸杞、红枣,小火煮至粘稠即可。

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肝火旺怎么调理

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