固元膏的吃法

固元膏的吃法

阿胶固元膏的食用方法：食用时可依自身习惯切成重量不同的小块(5—15g)服用。

阿胶固元膏的建议用量：每日二次，每次30g左右，建议半斤阿胶熬成的固元膏25-30天服用完毕。

注意，女性经期不要服用，孕妇也不要盲目吃。

大家都知道阿胶能补血，是用于治疗虚证，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。但阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。

如果吃了阿胶固元膏后有上火的症状，减量，或隔天服用;如果用后腹泻，说明脾胃寒湿较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转。

阿胶固元膏和阿胶哪种好

阿胶固元膏的主要材料是阿胶，那么阿胶固元膏和阿胶有哪些区别呢?哪种更好?和小编一起看看阿胶固元膏和阿胶哪种好。

Q：阿胶固元膏和阿胶哪种好?

A：阿胶固元膏比阿胶的营养更加全面，因为阿胶固元膏里面除开阿胶之外，还会有芝麻、核桃、红枣、桂圆、黄酒等材料，而且可以根据不同的需要进行材料的搭配，口味也有一定的区别。

阿胶固元膏中的材料丰富，如红枣可以补血，黑芝麻和核桃仁就可以补肾，加入调味的冰糖还可以润嗓，做法精细，食用方便，在吸收能力上，阿胶固元膏比阿胶更容易让人们的肠胃消化吸收，适合女性长期服用，也适合老年人补血、补肾。

阿胶固元膏适合人群

阿胶固元膏可以补血，养颜，但并不是所有人都适合哦，像一些容易上火的人可不适宜吃阿胶固元膏呢。快一起瞧瞧，阿胶固元膏适合人群有哪些，当中有木有你!

阿胶固元膏适宜女性、5岁以上的小孩、男性、孕妇怀孕第4、5、6三个月、产后20天后的产妇、男性及老人服用。对女性来说，适合长期服用，美容效果杠杠滴，多吃阿胶固元膏还可以让头发变得乌黑，皮肤有光泽和弹性。

另外，阿胶固元膏确实滋腻太重，有一些偏性，不适合所用的人，长期吃会慢慢降低肠胃的运化功能。

女性在经期时可以吃固元膏吗

经期可以吃固元膏吗?固元膏对很多人都适用，但是它还是对一些人不是很适用的。虽然固元膏有养颜美容的效果，但是女性经期能吃固元膏吗?如果女性在经期吃了固元膏有什么影响呢?

因为固元膏是温性的，是活血补血的，如果女性月经量大。建议月经期间女性不要吃固元膏，或者吃了出现月经量的改变就不能在月经期吃了。

女性在经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激性食物;还要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;避免精神激懂，一定要保持心情愉快。

如果您的月经量少，您最好是在月经间期的时候补足身体内的血液，这样月经才会正常。如果气虚的话月经期暂时不要吃固元膏，怀孕是可以吃的。还可以在制作固元膏时加入酸枣仁，有助于睡眠。做黑米的时候，先把黑米泡上两天，然后熬烂，打碎，在吃的时候加上两个鸡蛋一勺固元膏再熬烂了吃。因为您月经量少，建议您多吃点补血，补肾的食物，像熬的很烂的肉汤，骨髓汤，牛筋汤等，以及鳝鱼，猪肝等可以补血。

建议女性经期最好别吃固元膏。吃了首先会出现月经量大，其次有的人如果不适应的话还会延长经期。所以先暂停吃固元膏吧!等经期过去了以后在吃吧!

固无膏是活血的，所以经期吃可能会造成经血过多，不过这也因人而宜，如果你天天吃也不上火，经期吃血量也不多就可以随便吃固元膏了。

总的来说，女性经期还是不要吃固元膏的好。因为经期吃固元膏的弊还是大于利的，而且经期就几天，女性完全可以在经期以后开始吃固元膏来补血美容。

阿胶固元膏的副作用

阿胶固元膏的好处有不少了，但是阿胶固元膏可以长期吃吗?吃太多会不会引起什么副作用?经常吃阿胶固元膏的你赶紧来看看阿胶固元膏的副作用有哪些吧。

女性一般服用阿胶固元膏的副作用会有以下几个方面：

如胃口变差、肚子发胀、大便粘稠稀溏，整个人看上去无精打采，同时还会出现月经血块增多的现象，尤其是本身脾胃不好的女性，长期服用阿胶固元膏会导致脾胃越来越运转不过来，容易变得更加虚弱，脸色萎黄。

人们服用阿胶固元膏应该保持客观的心理，不要有病无病，什么体质的人都拼命服用阿胶固元膏，好像阿胶固元膏能治百病一样，其实若不对症，很容易导致身体更加不舒服的。

如果吃了阿胶固元膏后有上火的症状，减量，或隔天服用;如果用后腹泻，说明脾胃寒湿较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转。

固元膏的禁忌有哪些

吃固元膏的禁忌有哪些?古方中医养生介绍固元膏的服用没有什么严格的食用禁忌，一般人群均可食用，但是以下的人群是不适合吃固元膏的：

1.感冒过程中不适宜吃补益之品，应在感冒好了后再食用;

2.月经量过多的人，经期不适宜吃固元膏，容易补血活血，而加大月经量;

3.怀孕的妈妈尽量选择不加酒的固元膏，酒有活血的作用，孕妇早期不适宜活血，以防流产的发生。

4.高血糖、高血脂人群不能吃固元膏吃了会使血脂血糖升高所以这些人不适合吃固元膏。

中医提醒：从中医辨证理论看，出现以下症候者不宜服用固元膏，所以在服用固元膏时建议在中医师的指导下进行：

1.内有实热、痰热、湿热或因气滞生病者，不宜服用固元膏。

2.湿阻中满、便溏或泄泻者，阴虚火旺、痰热咳嗽者，内有郁火及外感未清者均忌服固元膏。

3.脾胃虚弱、胃口不好的人，或吃固元膏后，胃口变得更差，肚子发胀、满闷、拉肚子的人不宜服用固元膏。

4.易上火的人，很易长痘痘，面红目赤，烦躁不安，像这种火气重，阴虚火旺的人不宜服用固元膏。

相信随着上述我们大家的分享，广大朋友们对固元膏的一些禁忌心中也已经有了更深刻的了解和认知。其实这些禁忌也是因为人们没有按照它的正确服用流程而导致的意外，所以在日常生活中我们一定要明确它相对应的一些人群，这样才能将固元膏的作用发挥到极致，并且也让我们达到延年益寿的效果。

固元膏的注意事项

固元膏也叫阿胶核桃膏，是具有悠久传统的补血养颜佳品，

固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主要的成分阿胶，具有补血养颜之功效。长年吃固元膏的女性，头发乌黑，有光泽，皮肤皱纹少，有弹性，看起来容光焕发。

固元膏中的阿胶和红枣可以补血，而黑芝麻、核桃仁则能补肾，冰糖可以润燥。固元膏中的黄酒，会使上述成分的功效发挥更充分，营养更易消化吸收，同时也使做好的膏体更容易保存。

固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。而对孩子来说，吃固元膏有助于身体生长，还能促进大脑发育，让孩子更聪明。此外，固元膏对治疗小儿哮喘也有特效。

​制作固元膏的过程非常精细，每一种食材都要经过精挑细选。固元膏的主要成分-阿胶，建议选用东阿阿胶。东阿阿胶历来名冠天下，它的原产地是山东“东阿县”，历史悠久，与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”。

阿胶固元膏的注意事项

阿胶固元膏的注意事项

1、固元膏也叫阿胶核桃膏，是具有悠久传统的补血养颜佳品，

2、固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主要的成分阿胶，具有补血养颜之功效。长年吃固元膏的女性，头发乌黑，有光泽，皮肤皱纹少，有弹性，看起来容光焕发。

3、固元膏中的阿胶和红枣可以补血，而黑芝麻、核桃仁则能补肾，冰糖可以润燥。固元膏中的黄酒，会使上述成分的功效发挥更充分，营养更易消化吸收，同时也使做好的膏体更容易保存。

4、固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。而对孩子来说，吃固元膏有助于身体生长，还能促进大脑发育，让孩子更聪明。此外，固元膏对治疗小儿哮喘也有特效。

5、制作固元膏的过程非常精细，每一种食材都要经过精挑细选。固元膏的主要成分-阿胶，建议选用东阿阿胶。东阿阿胶历来名冠天下，它的原产地是山东“东阿县”，历史悠久，与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”。

女性经期可以吃阿胶固元膏吗

因为固元膏是温性的，是活血补血的，如果女性月经量大。建议月经期间女性不要吃固元膏，或者吃了出现月经量的改变就不能在月经期吃了。

女性在经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激性食物;还要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;避免精神激懂，一定要保持心情愉快。

如果您的月经量少，您最好是在月经间期的时候补足身体内的血液，这样月经才会正常。如果气虚的话月经期暂时不要吃固元膏，怀孕是可以吃的。还可以在制作固元膏时加入酸枣仁，有助于睡眠。做黑米的时候，先把黑米泡上两天，然后熬烂，打碎，在吃的时候加上两个鸡蛋一勺固元膏再熬烂了吃。因为您月经量少，建议您多吃点补血，补肾的食物，像熬的很烂的肉汤，骨髓汤，牛筋汤等，以及鳝鱼，猪肝等可以补血。

建议女性经期最好别吃固元膏。吃了首先会出现月经量大，其次有的人如果不适应的话还会延长经期。所以先暂停吃固元膏吧!等经期过去了以后在吃吧!

固无膏是活血的，所以经期吃可能会造成经血过多，不过这也因人而宜，如果你天天吃也不上火，经期吃血量也不多就可以随便吃固元膏了。

现在知道了吧，女性朋友在月经期间最好是不要吃阿胶固元膏。月经也就来那么几天，长的也就一个礼拜，月经完了你就可以吃了。但是记住了脾胃不好的人还有宫寒的的女性不要吃阿胶固元膏，这样只会让你的身体更加的不好。所以说有的人适合吃，有的人不适合吃。

固元膏早上可以吃吗 固元膏晚上可以吃吗

固元膏晚上可以吃。

晚上是新血滋生的时候，而固元膏有补血养血的作用，是补血利器，因此晚上食用固元膏有更好的补血效果，因此固元膏可以晚上吃。

阿胶蜜枣的食用时间

什么时候吃阿胶蜜枣效果最好

阿胶的食用时间：阿胶蜜枣的功效和作用很多，但是阿胶最佳的服用时间是在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间，

肠胃不好的人更要在这间断内服用。

阿胶有70%的吃法又是做成固元膏来服用，<<推荐什么人不能吃阿胶膏>>

固元膏(即阿胶膏)的制作方法

固元膏材料：

阿胶250g(冬天用500克)、黑芝麻250克、核仁250克、红枣250克(小米枣，无核)、冰糖250克(甜度可自调)、黄酒250克。

固元膏的功效与作用

大家都知道阿胶是滋补的佳品，而固元膏就是我们常说的阿胶糕。现如今人们的养生保健意识逐渐提高，对自己的健康状况也越来越重视了，尤其是在感觉到身体比较虚弱的时候，经常会食用固元膏。其实固元膏所具有的功效是否非常多的，对人体健康的好处也不少，需要大家全面掌握一下，才能正确食用，那么固元膏的功效与作用有什么?我们就一起来看看吧。

1首先要知道固元膏具有美容的功效。因为它具有补血的作用，当人体内血液充足之后，就会滋润皮肤，此时皮肤保健的效果就达到了。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2其次固元膏可以增强机体免疫功能。每天适当的食用一些固元膏，可以升高白细胞数量，此时机体非特异性免疫功能就会有所增强。因此经常感冒、年老体弱或久病体虚的人群还是很适合食用的。

3最后固元膏能益智健脑。它含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息。不仅能够强身壮神，还能使人们精力旺盛。平时适当的食用可以增强机体记忆力，并且能提高识别能力。

注意事项：其实固元膏的功效与作用还有很多其他的体现，如延缓衰老、治疗贫血乃至调经安胎等，效果都是很不错的。然而固元膏比较滋腻，对脾胃虚弱的人群还是不太适用的。