养生健康

泌尿系结石的主要症状

泌尿系结石的主要症状

1.血尿:结石移动过程中,引起粘膜的损伤,因而产生血尿。

2.膀胱刺激症:泌尿系结石伴感染时可有尿频、尿痛等症状,继发急性肾盂肾炎或肾积脓时可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。

3.绞痛:由于泌尿系管道的蠕动,人体活动及尿液流动等因素,促进结石在管道中移动,移动过程中道受了结石的刺激,引起痉挛产生刀割样绞痛,一旦结石移动停止,绞痛也逐渐消失,因而结石发生的绞痛呈阵发性。

4.梗阻:结石下移到生理或病理狭窄处就会暂时或永久地停滞不动,而发生了梗阻,再加上结石刺激引起的水肿,就会加重阻塞,尿液淤积不通,肾内压增加,这就引起了胀痛。肾盂结石血尿明显,肾盂积水,疼痛剧烈,还可伴腹胀,呕吐和肾区叩击痛阳性。输尿管结石特点为血尿、剧痛继发尿路感染。

警惕没症状的肾结石

一般说来,疼痛和血尿是肾结石的主要症状。约75%肾结石患者有腰痛。结石较大,在肾盂中移动度较小时,疼痛多为钝痛,有时是隐痛。结石小,在肾盂内移动度大时,容易引起肾盂输尿管连接部的梗阻而出现肾绞痛。血尿是泌尿系结石的第二个重要症状,疼痛和血尿相继出现是肾和输尿管结石的特点,尤其是体力活动较多时。一部分患者在临床上并无结石病的典型疼痛及血尿,而因泌尿系感染的症状就医。在这一类患者中如不追究引起感染的原发病因,不做泌尿系平片及静脉泌尿系X线造影检查,就容易忽略结石的存在。临床上可以见到一部分肾结石可能长期存在而无明显症状,特别是较大的鹿角形结石。因为这些结石较大,不易活动从而不引起疼痛。相比较大的结石来说,疼痛多半是由活动的小结石引起的。不管疼痛与否,或者是疼痛的部位有所不同,20岁后的成年人每年都应该进行一次双肾B超检查。这样可以及早发现有无结石。并可以在泌尿外科医生的指导下选择适宜的治疗方案。

患泌尿系结石的危害

什么是泌尿系结石?

人体中某些物质成分由于不能继续分解被人体所吸收,导致从体液中析出,形成晶体颗粒,由此我们称其为结石。当结石发生于肾脏,我们就称其为肾结石;当结石发生于胆囊我们就称其为胆结石。

人体的泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成。肾脏与输尿管依人体中轴线对称配置。尿液从肾脏产生后经输尿管、膀胱、尿道排出。在这一器官中存在的结石我们称为泌尿系结石,又称为尿石症。人体产生结石,有的病人疼痛难忍,给生活和工作带来了许多不便。有的患者浑然不知,既使无明显症状的患者,当诊断为泌尿系结石后,也应及时治疗,避免延误而造成实质器官损害。

患泌尿系结石的危害

泌尿系结石生长是个较漫长的过程。结石一旦生成,对肾脏将会发生继发性损害,主要表现为尿路梗阻,继发感染和上皮病变。结石很小时不为患者所察觉,也有在正常运动时将结石排出体外。然而,大多数病人随着结石体积的增大,伴有肾区钝痛、血尿等症状;也有的结石进人输尿管造成肾积水或肾绞痛,以至疼痛难忍。

在临床病例中,肾积水患者主要是因结石停留于输尿管造成尿路梗阻。当肾积水较轻时肾脏泌尿功能尚好;当中度肾积水则肾脏的泌尿功能严重受损;在重度肾积水又得不到及时缓解,肾实质高度萎缩,皮质与髓质无明显界限时,肾脏泌尿功能基本丧失。

尿路梗阻也会造成非细菌感染引起的炎症反应。上皮病变主要是肾盂和肾盏结石在伴有感染时对上皮组织刺激的结果,严重者可诱发癌变。总之,泌尿系结石对人体危害很大,应当积极预防。

泌尿系统结石表现为绞痛

泌尿系统结石有哪此症状和特征?泌尿系结石是常见病、多发病,医学上把肾脏结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石广泛通称为尿路结石。据不完全统计,泌尿系结石在我国的发病率占15%强,泌尿系统结石有哪些症状呢?

人体怎么会长结石呢?有研究认为,结石的形成根源是错综复杂的,主要由于一些溶解度较低的物质如草酸钙、磷酸钙、尿酸等的析出并逐渐形成。简单的说,结石就是由许多微小的结晶经年累月的堆积而成。事实上结石可能早在几个月,甚至几年前就产生了。其主要症状有:

膀胱刺激症:结石伴感染时可有尿频、尿痛等症状,继发急性肾盂肾炎或肾积脓时可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。

血尿:结石移动过程中,引起粘膜的损伤,因而产生血尿。

绞痛:由于泌尿系管道的蠕动,人体活动及尿液流动等因素,促进结石在管道中移动,移动过程中道受了结石的刺激,引起痉挛产生刀割样绞痛,一旦结石移动停止,绞痛也逐渐消失,因而结石发生的绞痛呈阵发性。

梗阻:结石下移到生理或病理狭窄处就会暂时或永久地停滞不动,而发生了梗阻,再加上结石刺激引起的水肿,就会加重阻塞,尿液淤积不通,肾内压增加,这就引起了胀痛。肾盂结石血尿明显,肾盂积水,疼痛剧烈,还可伴腹胀,呕吐和肾区叩击痛阳性。输尿管结石特点为血尿、剧痛继发尿路感染。

结石的症状表现都有哪些方面

尿石症是肾、输尿管、膀胱及尿道等部位结石的统称,是泌尿系统的常见疾病之一。泌尿系结石多数原发于肾脏和膀胱,输尿管结石往往继发于肾结石,尿道结石往往是膀胱内结石随尿流冲出时梗阻所致。尿石症引起尿路梗阻和感染后,对肾功能损害较大,尤以下尿路长期梗阻及孤立肾梗阻时,对全身影响更为严重,处理上也较复杂,严重者可危及生命。

(一)尿道结石主要症状

大多数尿道结石原是膀胱或上尿路结石下降而来,被阻在前列腺尿道,尿路球部,前尿道前段、舟状窝或外尿道出口处,也可嵌顿于尿道的狭窄处,即尿道内口处、后尿道膜部、尿道的舟状窝,从而形成结石症状。

1、尿痛。排尿时出现疼痛,前尿道结石疼痛局限在结石停留处,后尿道结石疼痛可放散至阴茎头或会阴部。

2、排尿困难。尿道结石常阻塞尿道引起排尿困难,尿线变细、滴沥、甚至急性尿潴留。有时出现血尿,合并感染时可出现膀胱刺激症状及脓尿。

(二)尿道结石主要体征

1、对阴茎部尿道结石,病人常能扪及,并主诉在排尿时结石梗阻部尿道近侧隆起伴有胀痛。

2、结石嵌顿于尿道、梗阻严重以及伴有感染时,可引起严重症状,如剧烈疼痛、结石嵌顿于尿道、急性尿潴留、尿外渗、会阴部脓肿及尿道瘘等。

3、嵌顿于后尿道的结石偶尔可引起急性附睾炎症状如发烧、附睾肿大和疼痛。

(三)肾结石的主要症状

1、临床表现个别差异很大,决定于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度。轻者可以完全没有症状,严重的可发生无尿、肾功能衰竭、中毒性休克以及死亡。

2、结石嵌顿在肾盂输尿管交界部或输尿管内下降时,可出现肾绞痛,为突然发作的阵发性刀割样疼痛,疼痛剧烈难忍,病人辗转不安,疼痛从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区,外阴部及大腿内侧,有时有大汗、恶心呕吐。相关链接:肾病的治疗

3、由于结石对粘膜损伤较重,故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活动较多时诱发。结石并发感染时,尿中出现脓细胞,有尿频、尿痛症状。

4、当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时,可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时,可导致无尿。

中医治疗泌尿系结石有什么方法

1、下焦湿热蕴结型泌尿系结石:

主要症状:腰痛,少腹急满,或向阴部放射,小便浑赤,尿急频涩热痛,尿中带血,有时杂有砂石,舌红苔黄腻,脉弦数或滑数。

治法:清热利湿,通淋排石。

方药:木通10克、车前子(包)20克、扁蓄15克、瞿麦20克、金钱草15克、滑石(包)15克、海金砂30克、虎杖30克、冬葵子15克、甘草梢10克、大黄5克。

2、气滞血淤型泌尿系结石:

主要症状:腰部隐痛而胀,小腹胀满隐痛,尿涩痛不畅或突然中断;疼痛加剧,上连腰腹,石出后痛减,或见血块,舌暗红或有淤斑、苔黄,脉弦紧或沉涩。

治法:行气活血,通淋排石。

方药:琥珀粉5克(冲)、沉香5克、当归尾10克、赤芍20克、红花10克、桃仁10克、牛膝10克、王不留行20克、金钱草15克、瞿麦15克、冬葵子15克、石韦]5克、车前子(包)15克、鸡内金10克。

3、脾肾两虚型泌尿系结石:

主要症状:结石久停,神疲乏力,欠沮,夜尿多,饮食欠佳,脘腹胀满,腰背酸重疼痛,两腿酸软无力,小便不畅,大便溏薄,舌淡苔白,脉沉细。

治法:温补脾肾,利尿排石。

方药:熟地10克、山药25克、山萸肉30克、牛膝10克、白术11克、泽泻15克、丹皮1O克、肉桂1O克、王不留行15克。

结石的主要成分

经临床观察发现,含钙结石是泌尿系结石中最常见的结石类型。约占全部泌尿系结石的70%-80%。目前,仅有少数含钙结石病例能明确其病理病因,而大多数含钙结石的病因尚不十分清楚。 按结石化学成分可分为含钙结石、感染结石、尿酸结石、胱氨酸结石四类。含钙结石可分为:单纯的草酸钙、草酸钙和磷酸钙、以及除草酸钙还有少量的尿酸;感染结石主要成分是磷酸镁铵和羟磷灰石;尿酸结石成分可分为:尿酸、尿酸胺或除上述成分外还含有少量的草酸钙;胱氨酸结石可分为:纯胱氨酸或含有少量草酸钙成分。

老年人泌尿系结石的症状

治疗老年人泌尿系结石有多种方法,我们可以用食疗的方法来治疗老年人泌尿系结石,也可以采用手术的方法或者是采用一些非手术的治疗方法。

老年人泌尿系结石的症状

1.肾结石

(1)临床上可以无症状,若结石固定在肾盏内或鹿角状结石,

(3)腰部疼痛:表现为肾区钝痛或绞痛,并沿输尿管行区向下放射。

(3)血尿。

(4)胃肠道反应,如恶心、呕吐。

(5)合并感染时可伴有寒战、发热,并伴有尿频、尿痛、尿急和脓尿。

(6)若双侧同时有结石或独肾结石,引起梗阻,影响肾功能,引起尿闭的危险。

2.输尿管结石 原发性输尿管结石罕见,一般起源于肾脏的小结石下降到输尿管。

(1)肾绞痛。

(2)血尿。

(3)有时伴恶心、呕吐和腹胀等胃肠道症状。

3.膀胱结石

(1)尿痛和终末血尿。

(2)尿流突然中断,是膀胱结石的典型症状,改变体位又能排尿。

(3)合并感染有膀胱刺激症状,尿中有脓尿。

4.尿道结石 由膀胱内排入尿道

(1)排尿过程中尿流突然停止。

(2)尿流变细或淋漓。

(3)尿道剧烈疼痛,放射到阴茎头部或会阴部。

(4)前尿道内可触及结石。

上文我们介绍了什么是老年人泌尿系结石,我们知道老年人泌尿系结石一般都是指下尿路的结石,治疗老年人泌尿系结石我们有很多种方法,所以只要大家确诊了老年人泌尿系结石后就要采用适合自己的治疗方式,上文详细介绍了老年人泌尿系结石的症状。

男性小便出血是怎么回事

男性小便出血是怎么回事

男性小便出血,95%以上是由于泌尿系统感染所致,其中以肾小球疾病,肾囊肿结石,前列腺增生,尿路感染等疾病最为多见。出血性膀胱炎,泌尿系结石,肾结核,肾肿瘤,肾及尿道损伤等也有可能导致血尿。血尿是以上这些疾病的主要症状之一。

泌尿生殖系统疾病

1、泌尿系结石。

其中包括肾,输尿管,膀胱或尿道结石。

2、泌尿生殖系感染。

如肾盂肾炎,肾结核,膀胱尿道炎,前列腺炎等。

3、肾炎。

其中包括急慢性肾炎,局灶性肾炎,良性急性出血性肾炎等。

4、泌尿生殖系肿瘤。

有肾肿瘤,输尿管肿瘤,膀胱肿瘤,前列腺肿瘤等。

肾积水不可以吃什么 忌草酸高食物

泌尿系结石主要成分是草酸钙,因尿路结石所致的肾积水患者,应避免草酸盐含量高的食物,包括:菠菜、苋菜、辣椒、土豆、青蒜、洋葱、茭白、各种笋类、可可、红茶、茶叶、果仁、橘子等。

尿常规有隐血是怎么回事

常见引起血尿的疾病有各种肾炎、泌尿系统感染、出血性膀胱炎、泌尿系结石、肾结核、肾肿瘤、肾及尿道损伤等等。血尿是以上这些疾病的主要症状之一红细胞是血液中分子最大的,是不能通过肾小球的滤过屏障的,当肾小球的固有细胞损伤后,滤过膜的空隙变大,导致红细胞的漏出。可以检查一下尿红细胞形态确诊潜血的来源。

有效预防泌尿系结石的方法有哪几种

1、为预防泌尿系结石平时应该养成多喝水的习惯以增加尿量,称为“内洗涤”,有利于体内多种盐类、矿物质的排除。当然,应该注意饮水卫生,注意水质,避免饮用含钙过高的水。

2、为预防泌尿系结石平时要多活动,如散步、慢跑等。体力好的时候还可以原地跳跃,同样有利于预防泌尿系结石复发。

3、注意膳食结构,泌尿系结石的生成和饮食结构有一定的关系。因此,注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据泌尿系结石成分的不同,饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品,如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。

4、治疗引起泌尿系结石的某些原发病甲状旁腺功能亢进(甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等)会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石。这样,就需要先治疗甲状旁腺患。尿路上的梗阻性因素,如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液蓄积,引起尿液“老化”现象。尿中的有机物沉积“老化”后,就可能增大而变成非晶体的微结石。所以,治疗引起泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要。

5、预防和治疗泌尿系感染。泌尿系感染是泌尿系结石形成的主要局部因素,并直接关系到泌尿系结石症的防治效果。

6、服用中药每隔一定时间,用中药金钱草和海金沙泡水服,有利于排出体内细小的结石。如果条件允许,也可找中医师根据泌尿系结石患者的病情开一张简洁的中药处方泡服。

怎样科学地诊断血尿

血液病是引起全身出血倾向最常见的原因,如白血病、血友病、再生障碍性贫血,血小板减少性紫癜,都可以引起血尿。服用抗凝药物有时也可引起血尿。

泌尿系统感染(包括肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等)导致的血尿常伴有尿频、尿急和尿痛(膀胱刺激征),急性肾盂肾炎时还有高热、寒战、腰痛。在男性,如伴有终末血尿、急性尿潴留,则考虑急性前列腺炎。

化验尿时,除红细胞外,还有大量白细胞。这类病经抗感染治疗后,血尿一般就缓解了。此外,抗癌药物膀胱灌注,可引起出血性膀胱炎。放疗也可引起放射性膀胱炎。

泌尿系结石时,除血尿外,临床可表现为剧烈的肾绞痛。泌尿系结石主要靠B超或X线检查确诊。结石得到有效处理后,一般血尿也随之消失。

泌尿系损伤均有受伤史,必须及时处理,明确损伤的部位和程度。

泌尿系肿瘤多见于老年人,血尿的特点是:①间歇发作(血尿可不经治疗自行消失);②全程性(伴随排尿的全过程);③无痛性(最常见为膀胱肿瘤);④肉眼血尿。

血尿的程度与肿瘤的大小、数目、恶性程度不完全一致。有可能肿瘤很小,但出血很多;或者肿瘤很大,而出血较少。 泌尿系肿瘤的诊断主要依靠血尿症状,结合B超、CT、膀胱镜等检查。

相关推荐

泌尿系结石的主要表现

泌尿系结石就是发生于泌尿系统的结石,该病根据结石发生的部位不同其名称也会存在一定的差别,泌尿系结石按照发生的部位可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。泌尿结石症状发生,患者的身体健康、饮食生活都会受到一定的影响。早发现泌尿结石的症状早些采取治疗措施是患者减轻痛苦的有效办法。那么泌尿结石有什么主要的表现呢? (一)疼痛:大部分患者出现腰痛或腹部疼痛。较大的结石,在肾盂或肾盏内压迫、摩擦或引起积水,多为患侧腰部钝痛或隐痛,常在活动后加重;较小的结石,在肾盂或输尿管内移动和刺激,引起平滑肌痉挛而出现绞

男性尿出血是怎么回事

血尿常常是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在肾脏里生成的,经过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外,凡是这些器官有了病,发生出血,都可以引起血尿。常见引起血尿的疾病有各种肾炎、泌尿系统感染、出血性膀胱炎、泌尿系结石、肾结核、肾肿瘤、肾及尿道损伤等等。血尿是以上这些疾病的主要症状之一。 1、当排尿开始为血尿而后正常,一般多为泌尿感染、尿道疾病; 2、如排尿开始正常,快结束时出现血尿,多为膀胱炎和前列腺病; 3、如果为全程血尿,血色暗红,一般多为肾脏的疾病引起。 男性尿血95%以上是由于泌尿系本身疾病所致,其中

中医治疗泌尿系结石偏方大全

金钱草地榆汤治泌尿系结石 【功能主治】通淋排石,活血化瘀。主治泌尿系结石。 【偏方组成】金钱草30克,生地榆20克,生首乌、海金沙、滑石、红藤各15克,生大黄(后下)、制没药、杜仲各10克。 【用法用量】每日1~2剂,水煎服。 【宜忌】服药期间多饮水。 【病例验证】用此方治疗148例,结果治愈87(58.8%)例,好转55(37%)例,无效2例,中断治疗4例,总有效率95.9%。 金钱草石苇治泌尿系结石 【功能主治】强肾正本,利水通淋,活血化瘀。主治泌尿系结石。 【偏方组成】金钱草30克,滑石粉24克(包

泌尿系结石的饮食宜忌注意事项及原则

泌尿系结石的饮食注意事项 1. 多喝水,体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。每日进水量2500毫升左右,炎热夏季增加到4500毫升左右,大汗后还得增加,每日至少2000毫升以上排尿量。 2. 不喝浓茶,改喝清茶或水。 3. 多吃含有维生素A的食品,例如猪肝、鸡蛋,以及新鲜白菜与水果。 4. 少吃动物蛋白,包括动物的肉、内脏。 5. 少盐,保持清淡的饮食。 6. 少吃含钙丰富食物例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等。 7. 少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深绿

男性小便带血是怎么回事

一、血尿常常是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在肾脏里生成的,经过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外,凡是这些器官有了病,发生出血,都可以引起血尿。常见引起血尿的疾病有各种肾炎、泌尿系统感染、出血性膀胱炎、泌尿系结石、肾结核、肾肿瘤、肾及尿道损伤等等。血尿是以上这些疾病的主要症状之一。 1、当排尿开始为血尿而后正常,一般多为泌尿感染、尿道疾病; 2、如排尿开始正常,快结束时出现血尿,多为膀胱炎和前列腺病; 3、如果为“全程血尿”,血色暗红,一般多为肾脏的疾病引起。 二、 男性尿血95%以上是由于泌尿系本身

小便带血是怎么回事

血尿常常是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在肾脏里生成的,经过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外,凡是这些器官有了病,发生出血,都可以引起血尿。常见引起血尿的疾病有各种肾炎、泌尿系统感染、出血性膀胱炎、泌尿系结石、肾结核、肾肿瘤、肾及尿道损伤等等。血尿是以上这些疾病的主要症状之一。 1、当排尿开始为血尿而后正常,一般多为泌尿感染、尿道疾病; 2、如排尿开始正常,快结束时出现血尿,多为膀胱炎和前列腺病; 3、如果为“全程血尿”,血色暗红,一般多为肾脏的疾病引起。

泌尿系结石的主要表现

(一)疼痛:大部分患者出现腰痛或腹部疼痛。较大的结石,在肾盂或肾盏内压迫、摩擦或引起积水,多为患侧腰部钝痛或隐痛,常在活动后加重;较小的结石,在肾盂或输尿管内移动和刺激,引起平滑肌痉挛而出现绞痛,这种绞痛常突然发生,疼痛剧烈,如刀割样,沿患侧输尿管向下腹部、外阴部和大腿内侧放射。有时患者伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐,严重者出现脉弱而快、血压下降等症状。疼痛常阵发性发作,或可因某个动作疼痛突然终止或缓解,遗有腰、腹部隐痛。如输尿管末端结石,尚可引起尿路刺激症状。疼痛以后,有的患者可从尿内排出小的结石,对

泌尿系结石患者需要做哪些护理工作

泌尿系结石患者想要保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。 泌尿系结石患者生活要节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。 泌尿系结石患者想要合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营

正确诊断泌尿系结石的方法是什么

腹部平片:腹部平片是诊断泌尿系结石的基本检查方法。可以了解含钙结石的大小、部位、结石物理形状等信息。泌尿系结石的透光性与其构成成分有关,大约90%的尿路结石不能被X线穿透,可在腹部平片上显示,习惯称为阳性结石。而可以穿透X线的结石被称为阴性结石。从完全被X线穿透到X线不能穿透的结石类型依次为尿酸结石、胱氨酸结石、磷酸镁铵结石、混合性结石、草酸钙结石、最不透光的磷酸钙结石。在腹部平片上,磷酸钙结石外观致密光滑,坚硬。草酸钙结石外观致密度较低。呈桑葚状。根据结石在腹部平片的透光度可以初步判断、预计体外冲击波碎

泌尿系结石护理

日常护理 ①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。 ②、生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。 ③、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也