养生健康

怀孕不能吃的调味料 温馨小提示

怀孕不能吃的调味料 温馨小提示

1、孕妇切勿食用过量的糖精。多吃糖精会导致消化不良,还会加重肾的负担。

2、孕妇不可食用过多的盐。相信做菜肯定会离不开放盐,但是食用过多的盐会加重孕妇的水肿。

3、孕妇不宜食用过多的味精。味精的首要成分是谷氨酸钠,易与锌结合,导致孕妇体内缺锌。

高智商的几种表现

一、会描述声响会听故事

1、善于用语言描述所听到的各种声响。

2、常给孩子朗读的故事,要是你更换了里面的某个词,孩子就会说读错了,并加以纠正。

3、喜欢对人讲故事,而且讲得绘声绘色。

温馨小提示:当发现自己的宝宝比较话多,喜欢和人交流,而且总能滔滔不绝的,证明宝宝具有很好的语言智能,爸爸妈妈可以培养宝宝成为一个口齿伶俐的小可爱!

二、喜欢提古怪的问题

4、喜欢提些怪问题,如人为什么不会飞等等。

5、喜欢把玩具分门别类,按大小或颜色放在一起。

温馨小提示:当自己的宝宝成为“十万个为什么”的时候,爸爸妈妈不要嫌弃宝宝烦。应该觉得高兴,宝宝有很强的好知欲,而且总能发散思维。这同时证明宝宝有很好的逻辑能力,说明有逻辑-数理方面的天赋。

2喜欢伴着音乐跳舞

三、喜欢伴着音乐跳舞

6、喜欢伴随乐器的弹奏唱歌。

7、喜欢倾听各种乐器发出的声响,并能根据声响准确地判断出是什么乐器。

8、能准确地记忆诗歌和电视里经常播放的乐曲。

温馨小提示:当宝宝喜欢跟着音乐哼起歌时;当宝宝喜欢闻歌起舞时;当宝宝能听声响辨乐器时,证明宝宝很喜欢音乐,对因为有一种特殊的爱好,可能是个音乐苗子。爸爸妈妈好好培养说不定能成为一名音乐家!

四、喜欢自己动手

12、喜欢自己动手,很多东西都一学就会。

13、特别喜欢模仿戏剧或电影人物的动作或道白。

温馨小提示:如果宝宝的动手能力强,可以给宝宝多玩橡皮泥、多做小手工等等。这样可以让宝宝有一双灵巧的小手哦。如果是喜欢模仿电视的动作或者道白,说不定好好培养就能成为一名小小童星呢!

3少迷路、会自己反省错误

1岁半宝宝食谱

1岁半宝宝食谱:豆腐鱼头汤

材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒2小匙,葱末和姜末1小匙,大豆油适量,盐少许。

做法:

1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。

2、起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水和豆腐,加上锅盖,大火煮开后,小火焖煮15分钟,加盐调味即可。

轻松做:给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净,以免卡喉咙。

温馨小提示:富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头,可以营养互补;豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类食物中这种氨基酸含量非常丰富,相对苯丙氨酸却比较少,而豆腐中则含量较高,这样两者可以取长补短;另外,豆腐含钙量较多,而鱼中含维生素D,两者合吃,可发挥营养素的联动作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。吃点鱼头豆腐汤,能让宝宝健脑养心,补充体力,提高灵活性、适应力。

1岁半宝宝食谱:鸡蓉豆腐汤

材料:鸡胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,葱末5克,高汤100克,盐少许

做法:

1、鸡胸肉剁碎,与玉米粒一起同高汤煮开。

2、豆腐捣碎,加入煮开的高汤中,放入葱末和盐调味,即可。

温馨小提示:宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉就都是这两种营养素的最佳提供者,再加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,这道汤的营养价值更高了。

1岁半宝宝食谱:丝瓜豆腐羹

材料:丝瓜1根,豆腐50克,姜末1小匙,大豆油、水淀粉、盐各少许

做法:

1、丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。

2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮。

3、水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味,即可。

温馨小提示:丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸,还有益气和中、生津润燥的作用,这道清淡可口的丝瓜豆腐羹,清香宜人,可以给宝宝养血补钙,强筋健骨。

1岁半宝宝食谱:混合果蔬汁

材料:苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克,牛奶100克

做法:

1、将苹果、胡萝卜洗净后,去皮,切成丁;芹菜、黄瓜洗净,切成段;菠萝切碎。

2、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀,即可。

温馨小提示:这款果蔬汁,营养很齐全,含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素,很适合宝宝经常喝。

怎么喝酒不脸红 温馨小提示

喝酒脸红跟个人体质有关,如果是想要杜绝喝酒脸红,最好的办法是少喝酒,多喝水、补充维生素等等。

孕妇吃茄子好吗 温馨小提示

孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

孕妇怎么补铁 温馨小提示

1、有的孕妈妈觉得,补铁过多也不是什么坏事儿,只要不缺铁就行了!但其实,补铁过多的时候,也是一种危害。

2、当孕妈妈们补铁过量的时候,可能会引起肠胃的不适,还有可能会引起便秘。另外,孕妈妈们还可能会感到恶心或者腹泻。

3、所以,当孕妈妈们在补铁的过程中出现这些不适的时候,一定要记得先去看医生,为了避免这些不适反应加重,可以先适当减少补铁量。

4、一般情况下,孕妈妈们通过食物进行补铁并不会产生什么严重的反应,所以孕妈妈们也不要太过担心。

预防鼠标手的几种高招

保证鼠标大小的适宜

鼠标大小不适宜,太大或者太小,都会使得手的用力中心不集中,而且会给手部肌肉神经带来过度的负担,使得其更加容易疲劳,经常这样就有可能会使得其肌肉发生禁脔,酸痛,还会刺激神经出现麻木感,这些有很大一部分就是鼠标大小选择不适宜造成的,同样的选择适宜的大小的鼠标,不仅使得其使用起来更加的舒适方便,减少鼠标手的产生,还能愉悦自身的心情,减缓疲劳;温馨小提示:每个人的手部大小不同,买鼠标时可以先试用一下,是否舒适。

保持科学的体位状态

手和鼠标的位置,身体和键盘的位置和鼠标大小一样,同样存在舒适的位置,键盘太高或者太低,鼠标离手太远或者太近,都会手部的肌肉造成极大的影响,容易造成其提前疲劳,在使用电脑的时候,往往没过多久就会出现手部酸痛的情况,这些都是因为体位摆放不科学所导致的;温馨小提示:身体端正,上臂和身体的夹角尽量在45度作用,键盘尽量在腹部位置。

使用鼠标不要太用力

很多人的手部痉挛有一个主要的原因就是手部过分用力,肌肉长时间收缩导致肌肉疲劳,这种情况往往出现在玩游戏的用户身上,长期的对鼠标用力,加上鼠标并不是什么软物体,这种情况长期维持下去,就会导致手部肌肉神经极其容易疲劳,麻木,手部酸痛;温馨小提示:游戏这种东西,小玩怡情,大玩伤人哦,注意鼠标的握力情况。

不要用手腕移动鼠标

手腕移动鼠标,这样虽然鼠标移动了,但是大部分的压力就集中在了手腕之上,这会使得手腕肌肉长期处于收缩紧张状态,极其容易疲劳,而手的其他部位有因为受力不明显而产生失衡,这样长期下去,人会逐渐适应手腕用力,造成鼠标手,试想一个部位经常受力,和好几个部位一起受力那个更适合,答案当然是后者;温馨小提示:习惯在于经常做才养成的,所以改掉手腕发力开始就得有意识的改变发力状况。

学会用左手使用鼠标

科学规律的轮换使用鼠标的右手,可以有效的减轻右手因长期使用鼠标而造成的轻微肌肉紧张,有利于缓解肌肉的疲劳状态,而且使用左手可以很好的开发右脑,锻炼我们的思维能力,提升我们的记忆力。温馨小提示:左撇子就经常轮换右手,这样可以缓解肌肉疲劳哦

不要长期的滑动滑轮

鼠标中有几个部位是经常使用的,一个就是刚才我们讲的错误习惯手腕移动鼠标,还有一个是食指,食指除了点击鼠标左键意外,还有就是划动滑轮,有些浏览网页文章速度特别快的人经常会划动滑轮,食指经常处于一种重复频繁的运动之中,肌肉极其容易痉挛,有时候甚至关节神经都会受到影响;温馨小提示:滑动滑轮不要频繁防毒,滑轮的需要灵敏一些,不要滑了半天不怎么动,嘿嘿.>-<

适当做一下手部按摩

无论上述的方法多么注意,长期使用鼠标或多或少都会出现手部肌肉神经关节的疲劳,这个时候一个科学的手部护理就非常重要了,不仅促进手部血管血液的循环,还有利于缓解肌肉神经的疲劳,可以说好处多多啊,这种方法就有利于降低鼠标手的产生,具体的护理方法我就不多说了,网上都有很多教程的;温馨小提示:手部护理的平均时间大约是一个小时,不要拖的太晚哦。

一岁半宝宝吃什么好

1.豆腐鱼头汤

材料

鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒2小匙,葱末和姜末1小匙,大豆油适量,盐少许。

做法

1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。

2、热油锅,将葱末以及姜放入油中炸,再放入鱼头,加入料酒,最好加上锅盖后用大火来煮,煮开后再用小火焖十五分钟,最后加盐调味。

轻松做

给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净,以免卡喉咙。

温馨小提示

富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头,可以营养互补;豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类食物中这种氨基酸含量非常丰富,相对苯丙氨酸却比较少,而豆腐中则含量较高,这样两者可以取长补短;

另外,豆腐含钙量较多,而鱼中含维生素D,两者合吃,可发挥营养素的联动作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。吃点鱼头豆腐汤,能让宝宝健脑养心,补充体力,提高灵活性、适应力。

2.鸡蓉豆腐汤

材料

所用到的食材有鸡肉五十克,豆腐三十克,玉米二十克,以及葱末,高糖和盐。

做法

1、鸡胸肉剁碎,与玉米粒一起同高汤煮开。

2、豆腐捣碎,加入煮开的高汤中,放入葱末和盐调味,即可。

温馨小提示

宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉就都是这两种营养素的最佳提供者,再加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,这道汤的营养价值更高了。

3.鸽蛋益智汤

材料

枸杞子50克,龙眼肉100克,葱末5克,姜片5克,鸽蛋20个。

调味料

盐、胡椒粉少许,香菜末、清汤适量。

做法

1.将枸杞子、龙眼肉用温水洗净,枸杞子去核,切成细末。

冬季食补养生五款汤水滋补身心

当归红枣老鸭汤

材料:老鸭350克,当归10克,红枣50克,姜10克,清水1500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:

1、将老鸭斩块汆水,当归、红枣洗净,姜切片待用。

2、净锅上火,放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣,大火烧开转叙炖50分钟调味即成。

温馨小提示:当归有补血、养血之功效,对面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代射能,粗蛋白质,粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。

黄花菜板栗鸡汤

材料:黄花菜,鸡肉,板栗,枸杞,姜,盐。

做法:

1、鸡肉洗干净,切成块。

2、黄花菜泡发好板栗剥好皮。

3、煮沸清水,放鸡、板栗和姜片,盖上锅盖大火煲30分钟左右,转叙煲20分钟。

4、再放入黄花菜和枸杞半小时,接着下盐调味即可食用。

温馨小提示:黄花中蛋白蛋、脂肪、炭水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素的含量,都高于西红柿等常见的蔬菜。黄花菜的营养成份特别是对胎儿发育更为有益,因此可做为孕妇的保健汤类。

美味羊肉驱寒清汤

材料:羊腿骨(一般菜市场都有地卖,大概在3-5元左右/斤),羊肉,豆腐,白菜,香菜。

配料:盐,料酒,醋,孜然面,白胡椒粉,鸡精,花椒,大料,桂皮,葱,姜。

做法:

1、羊腿骨洗净,每根剁成两段可看到骨髓;

2、放入电压力锅中,加一点料酒,花椒,大料,桂皮,葱段,姜片,鸡精,倒入水(多加些,依锅的大小,可加入2/3锅即可),炖25-30分钟;

3、羊肉洗净切薄片,备用;

4、豆腐切块,备用;白菜洗净,留菜叶,手撕成小片,备用;

5、香菜洗净,切小段,备用;

6、将炖好的羊肉清汤倒入沙锅中,开叙,依次放入羊肉,豆腐,白菜,豆腐,逐渐开大火,开锅后再次调到叙,盖锅盖炖2-3分钟,加入适量的盐,香菜,即可。

温馨小提示:羊肉营养丰富,贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、营养不良、以及一切虚寒病症均有很大裨益。喝汤的时候,可配上大饼或者烧饼,一定要加醋,孜然面和白胡椒粉,这样喝味道很地道!

冬瓜薏米养颜汤

材料:冬瓜1、5斤,薏米100克,瘦肉1斤,陈皮0、25块,姜2片,盐适量。

做法:

1、薏米用清水浸4小时。

2、冬瓜连皮和籽洗净后切大块。

3、瘦肉洗净后切块焯水。

4、陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝。

5、将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。

6、加入适量盐调味即可。

温馨小提示:冬瓜减肥和美容的功效很好,冬瓜皮的营养也相当丰富含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米清热利尿作用还能消除浮肿。

乌鸡栗子滋补汤

材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。

做法:

1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。

2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转叙炖制。

3、温水浸泡一会儿红枣和枸杞。

4、乌鸡炖半小时后加入板栗。

5、炖半小时后加入红枣和枸杞,再炖半小时左右,最后加入盐即可。

温馨小提示:适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时最好不用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。栗子含有丰富的维生素C,能够美白皮肤,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,强筋健骨,延缓衰老,是理想的保健果品。

鼻子干燥八大方面需要注意

麻辣烧烤的食物尽量少吃

麻辣烧烤的食物,我们一般都会吃到辣擢爻充种的感觉,很多人都忍不住会大汗淋漓,这个主要是由于辣椒素的作用,因为这些食物里面大多是含有辣椒素的,而辣椒素是会促进我们肾上腺素的分泌,从而促进了我们机体汗腺的分泌,所以我们在吃辣的时候主要不是因为环境中太热,而且辣椒素的作用,而我们体内水分散失过多,可能就会导致嘴唇以及鼻子的干燥,所以少吃辣是没错滴;

温馨小提示:烧烤类的食品少吃最好,里面的苯并芘是致癌的物质。

补充足量的水分

不要只吃干燥食物。很多人有时候支持一些饼干之类的干燥食物,对水分的摄入较少,这些情况就会导致我们体内水分摄入的不足,虽然说食物进入我们体内会被分解出一部分水分,但是长期对外界不饮用水,还是会对身体有一定影响的,特别是对肾的影响,还有就是出现鼻子干燥的情况,需要注意;

温馨小提示:加工类的食品还是尽量的少吃,世卫组织已经将加工肉类定为一级致癌物,其他加工食品其实也好不到哪去。

空气中固体颗粒较多需要佩戴口罩

空气中粉尘颗粒较多,我们在呼吸空气的过程中会有大量的粉尘进入我们的鼻孔,而我们的鼻腔将其阻碍,避免其进入呼吸道,但是长期吸入粉尘,还是会有一部分会进入呼吸道,对我们的肺部有不利的影响,还有粉尘长期聚集与鼻腔上面会使得我们的鼻腔水分散失,出现鼻子干燥发炎的情况;

温馨小提示:粉尘多的地方一定要做好防护措施,带好口罩。

增加室内的湿度

最好弄个加湿器,有时候,我们的鼻子干燥主要是由于空气之中的湿度较低,比如东北的冬天,空气湿度普遍较低,这个时候容易造成我们机体皮肤水分的散失,鼻子干燥出血发炎,所以,最好是做好空气中的湿度保持,建议就是在室内加加湿器,以保持空气中的湿度;

温馨小提示:加湿器同样得经常清洗,都在是会产生一些病菌的。

可以适当滴点薄荷油之类的滴鼻液

减少水分蒸发。空气中湿度较低,干燥,我们采取的方法出来加强空气中的湿度以外,还有就是避免皮肤的水分散失,油类的滴鼻液可以产生一个隔膜,减少鼻腔内水分的流失,从而减少干燥性鼻炎的发生,例如一些复合的薄荷油之类的滴鼻液;

温馨小提示:室内加湿空气,外出使用滴鼻液,这样可以很好的避免鼻子的干燥。

戒烟戒酒应该势在必行

香烟里面含有许多的致癌物质,同时也会刺激我们机体的内分泌系统,里面的一些神经兴奋的物质出来加强我们的精神以外,还会加快我们的能量代谢,热量产生过多,皮肤水分流失,鼻孔可能因此出现干燥,还有很多人喜欢从鼻孔上炊烟,也会导致鼻孔水分的流失,喝酒也同样会出现类似的情况;

温馨小提示:香烟尽量戒除,酒类可以少饮,但是不建议多喝。

可以吃一些富含维生素B2的食物

维生素B2的功能有很多,其中一个就是保护我们皮肤的毛囊,黏膜以及一些汗腺的作用,这个作用刚好对我们的干燥的鼻腔黏膜起到一定的保护作用,减少其出现干燥鼻炎的发生,以及因干燥留鼻血的情况;

温馨小提示:一些豆类,牛奶鸡蛋都含有这类维生素,动物肝脏同样含有,但是肝脏不建议多吃。

鼻孔插管吸氧的人群需定期用湿棉签擦拭

有一些病人需要长期的吸氧才行,小编曾经出现过肺气肿,需要长期吸氧,但是采取的是鼻孔插管式的吸氧,这类吸氧虽然经过了水的过滤,加强了湿气,但是由于氧气流动较快,还是会导致鼻腔内水分的散失的,所以我们必要的时候,用湿润的棉签,湿润鼻腔,避免因长期干燥导致血管破裂的情况;

温馨小提示:普通人群在空气干燥的时候,也是可以采用湿润的棉签湿润嘴唇以及鼻腔哦。

如何预防阑尾炎

炎热天气不要狂喝冷饮

我们在炎热天气,运动之后不要喝冷饮,因为这个时候体内产热较高,身体温度较高,冷饮进入消化道温度梯度骤降太坏,会对胃肠道造成极大的伤害,同时也会出现菌群紊乱的情况,这样我们可能出现腹泻的情况,经常腹泻是容易导致阑尾炎的,还有饮食之后也不用立即喝冷饮,这个时候身体血液主要集中于消化道供给消化,喝冷饮会造成血管损伤;温馨小提示:其他情况也建议不要喝冷饮,冷食这类的也建议少吃。

不要经常吃辛辣的食物

辛辣食物对胃肠道具有极其强烈的刺激作用,会增加胃肠道的负担,一些消化功能较差的,还可能出现胃肠功能紊乱,出现腹泻等情况,而且经常吃辛辣食物对胃肠消化道黏膜具有一定的破坏作用,同时也会导致阑尾部分出现发炎,充血水肿的情况;温馨小提示:辛辣食物适当吃一点没事,不要多吃或者经常吃。

饮食习惯不要太过油腻

油腻的食物和辛辣食物一样会造成胃肠道的一定负担,特别是老年人由于身体机能的减退,对食物的消化吸收能力相对年轻人来说较差,而且经常吃油腻食物还会增加体内的血脂含量,增加高血脂以及一些心血管疾病患发的分险,需要注意;温馨小提示:肉类食物一般选用鱼类,其他以瘦肉为主,内脏的也少吃,胆固醇较高。

吃饭千万不要暴饮暴食

暴饮暴食对胃肠道的负担是远高于前面几个的,特别是暴饮暴食之后立马躺到床上休息的,影响到了胃肠道的蠕动,有可能会出现消化物堵塞到阑尾的情况,食物废渣堵塞时,那么由于长期无法排除,会使得该处组织黏膜出现感染的况,之后我们都清楚出现发炎了,而且严重者还会出现穿孔,进而出现一些更严重的症状;温馨小提示:少食多餐,细嚼慢咽,早餐必需食用,这几条是很必要的。

不要和别人拼酒狂喝酒

男生一般都喜欢和别人拼酒,特别是上班之后的男生因为一些应酬的情况,不得不喝别人拼酒,特别是在空腹的时候,由于这个时候胃肠道黏膜保护作用较小,直接饮食大量的酒是对这些黏膜具有刺激作用的,同时还会出现身体免疫功能的紊乱,这样都会导致阑尾炎的发生;温馨小提示:其实少量饮用葡萄酒具有舒张血管的作用,但是过分饮酒就不行了。

吃饭之后不要立即运动

吃饭后,胃肠道聚集了大量的食物,同时身体的大部分血液会聚集于该处进行消化,立即运动,首先由于胃肠道承载食物较多,在反复的震动之中会出现一些不良的情况,在这运动时运动系统需要大量的血液,会从供给消化道血液汲取,这样就会照成食物消化不良,种种情况都是导致阑尾炎的诱因所在;温馨小提示:运动前后其实都不建议立即吃东西,缓步行走休息。

注意饮食的清洁和卫生

很多不干净的食物有许多的病菌,或者一些寄生虫,特别是寄生虫我们身体的免疫系统对其基本是无可奈何,进入人体后他回往许多空腔管道力乱装,就像肝血吸虫那样,当然也有寄生虫会进入阑尾的空腔,头疼的就是它进去咬了几口就死在那里不出来了,这样的话就会导致堵塞,黏膜发炎,出现阑尾炎的情况;温馨小提示:一些水池里自己抓的鱼和螺狮记住要烧熟,因为里面可能存在寄生虫的。

阑尾炎勿吃止痛药缓解

真出现阑尾炎的时候,千万不要吃什么止痛药止痛,因为阑尾炎的严重的时候是会出现穿孔,出现腹膜刺激征,危及到生命的,止痛药会缓解这个疼痛,从而使得我们对疼痛的感觉下降,这样我们对疾病的进展会很难预测,你这样给医生查,他也很难查的,等到止痛药都没用的时候,基本就是穿孔的时候了,那得多严重的;温馨小提示:发现阑尾炎尽快去医院进行诊断治疗。

早餐吃月饼好吗 温馨小提示

不要相信无糖月饼可以多吃,月饼是淀粉做的,淀粉本身就是多糖。无糖月饼只是说靠甜味剂改善味道,但是并不是真的不含糖。

高智商宝宝的20种表现

1、善于用语言描述所听到的各种声响。

2、常给孩子朗读的故事,要是你更换了里面的某个词,孩子就会说读错了,并加以纠正。

3、喜欢对人讲故事,而且讲得绘声绘色。

温馨小提示:当发现自己的宝宝比较话多,喜欢和人交流,而且总能滔滔不绝的,证明宝宝具有很好的语言智能,爸爸妈妈可以培养宝宝成为一个口齿伶俐的小可爱!

4、喜欢提些怪问题,如人为什么不会飞等等。

5、喜欢把玩具分门别类,按大小或颜色放在一起。

温馨小提示:当自己的宝宝成为“十万个为什么”的时候,爸爸妈妈不要嫌弃宝宝烦。应该觉得高兴,宝宝有很强的好知欲,而且总能发散思维。这同时证明宝宝有很好的逻辑能力,说明有逻辑-数理方面的天赋。

6、喜欢伴随乐器的弹奏唱歌。

7、喜欢倾听各种乐器发出的声响,并能根据声响准确地判断出是什么乐器。

8、能准确地记忆诗歌和电视里经常播放的乐曲。

温馨小提示:当宝宝喜欢跟着音乐哼起歌时;当宝宝喜欢闻歌起舞时;当宝宝能听声响辨乐器时,证明宝宝很喜欢音乐,对因为有一种特殊的爱好,可能是个音乐苗子。爸爸妈妈好好培养说不定能成为一名音乐家!

9、善于辨别方向,极少迷路。

10、乘车时,对经过的站名或路标记得清清楚楚,并向你提起什么时候曾经来过这个地方。

11、喜欢东写西画,形象逼真地勾勒各种物体。

温馨小提示:宝宝对方向、地理位置、图形都有很好的记忆感时,说明宝宝有丰富的空间想像能力,为此爸爸妈妈可以培养宝宝这方面的才能。说不定宝宝以后可以从事平面设计,装饰设计,工程设计这份的工作呢!

12、喜欢自己动手,很多东西都一学就会。

13、特别喜欢模仿戏剧或电影人物的动作或道白。

温馨小提示:如果宝宝的动手能力强,可以给宝宝多玩橡皮泥、多做小手工等等。这样可以让宝宝有一双灵巧的小手哦。如果是喜欢模仿电视的动作或者道白,说不定好好培养就能成为一名小小童星呢!

14、善于体察父母的心情,领会父母的忧与乐。

15、落落大方,动作优雅懂礼貌。

16、看见生人时会说“他好像某某人”之类的话。

温馨小提示:有的宝宝会很内敛,不喜欢跟陌生人打招呼,有的则是相反的。当发现自己的宝宝属于比较活泼外向的性格,面对陌生人都不会觉得害怕,有胆量打招呼,证明爸爸妈妈可以培养宝宝成为一个“小小外交官”。

17、善于把行为和感情联系起来,如说:“我生气了才这样干的。”。

18、善于判断该做什么、不该做什么。

温馨小提示:小宝宝都是很好动调皮的。可是,当妈妈对宝宝说过“这样做事不对的”的话后,就会自觉分辨什么是改做,什么是不该做的。这样的小宝宝有着良好的自我认识能力,以后会是一个很谨慎的人,说不定能成大业。

19、善于辨别出物体之间的微小差异。

20、喜欢摆弄花草、逗弄小动物,而对一般的玩具兴趣不大。

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调味料温暖脾胃助代谢 调味料温暖脾胃助代谢 不过,若想从养生饮食改善肥胖和手脚冰冷的困扰,黄慧娟中医师建议气虚易胖者,平日饮食应避开冰冷和生冷食物,适度使用温性药材,例如木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香和丁香等,补气健脾助代谢。怕麻烦的人,也可将药材磨成粉,少量加入饮食中,温暖脾胃,提升代谢力,帮助减肥。 燃脂调味料 材料:木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香、丁香,各5公克。 作法:将上述药材以相同比例磨成细粉后,混合拌匀即成调味料,可在一般饮食或炖肉、煮菜时使用,增添食物风味。 说明:上述药材具有温补脾胃的特性,

1岁四个月宝宝食谱是什么

豆腐鱼头汤 材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒2小匙,葱末和姜末1小匙,大豆油适量,盐少许。 做法: 1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。 2、起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水和豆腐,加上锅盖,大火煮开后,小火焖煮15分钟,加盐调味即可。 轻松做:给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净,以免卡喉咙。 温馨小提示:富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头,可以营养互补;豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类食物中这种氨基酸含量非常丰富,相对苯丙氨酸却比较少,而豆腐中则含量

中老年人养生需要注意什么

一、要注意安全避免跌倒 人在上了年纪之后,身体器官退化,对你食物的消化吸收能力降低,对食物中钙成分的吸收减少,加上年龄上涨骨质之中钙离子流失较重,一般的老年人都基本容易患上骨质疏松等病症,这个时候,如果你进行剧烈的运动或者不小心跌倒的话,很容易使得骨质承受不住外界所受的突然压力,而导致你骨折的发生,而且老年人由于对钙离子吸收较慢,加上自身新陈代谢的减弱,对你伤势的好转不利,如果保养不当甚至会造成残疾的情况发生,所以说尤其得注意才行;温馨小提示:老年人运动主要以太极,散步等轻型缓慢运动为主,在日常行走时需缓

嗓子疼该怎么办

避免长期大声喊话人长期大声喊话会对声带以及喉咙造成一定的伤害,因为其超过了人体自身的承受范围,长期的大声喊话,在没有经过专业训练的情况下,很容易是损伤的喉咙产生炎症,这个时候不加以控制,继续这样大声喊话的话,不仅不利于症状的减轻,还会使得症状加重,这种情况就相当于个人的行为了,如果不在这种习惯上做出好的改善,那么无论吃什么消炎药还是什么润喉片都是没有用的;温馨小提示:对于某些职业需求类似于教师,可以佩戴麦克风来降低自身的音量。 出门注意佩戴口罩在一些流行病高发的月份或者去一些人员密集的地方,由于病菌的密度

小儿腹胀食谱精选推荐

瘦肉萝卜汤 原材料:瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克。 制作: 1. 瘦肉用刀剁成肉泥,白萝卜去皮切成中丝,芹菜切段、生姜去皮切丝,胡萝卜去皮切丝。 2.烧锅加水,等水开时投入白萝卜,胡萝卜丝,煮去其苦味,捞起待用。 3.另烧锅下油,倒入花生油,姜丝、肉泥炝锅,注入鸡汤烧开,加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。 温馨小提示:白萝卜要买色白无筋,水份比较多的,煮的时间要到位。 麦芽山楂饮 原材料 : 炒麦芽10克,炒山楂片3克,红糖适量。 制作:

当归黄芪泡水喝的功效 当归和黄芪可以一起吃吗

可以。 当归和黄芪都是常用的滋补药物,并不想克,两者是可以搭配泡水喝的。适当喝当归黄芪水还能补益气血、调经止痛。下面就来详细了解一下,两者泡水喝都有哪些功效与作用。 温馨小提示:当归、黄芪毕竟是药,身体健康最好不要经常喝,以免出现火气偏盛。

老年人养生需要注意什么

听语音 要注意安全避免跌倒 人在上了年纪之后,身体器官退化,对你食物的消化吸收能力降低,对食物中钙成分的吸收减少,加上年龄上涨骨质之中钙离子流失较重,一般的老年人都基本容易患上骨质疏松等病症,这个时候,如果你进行剧烈的运动或者不小心跌倒的话,很容易使得骨质承受不住外界所受的突然压力,而导致你骨折的发生,而且老年人由于对钙离子吸收较慢,加上自身新陈代谢的减弱,对你伤势的好转不利,如果保养不当甚至会造成残疾的情况发生,所以说尤其得注意才行;温馨小提示:老年人运动主要以太极,散步等轻型缓慢运动为主,在日常行走时