睡眠面膜能代替晚霜吗 用睡眠面膜的注意事项

睡眠面膜能代替晚霜吗 用睡眠面膜的注意事项

1.睡眠面膜最好不要和晚霜同时使用，会增加皮肤的负担，导致肌肤营养过剩，从而产生脂肪粒等皮肤问题。

2.睡眠面膜也不可天天使用，每天都用反而会使皮肤丧失原有的营养。

3.睡眠面膜要配合水乳等护肤品一起使用，这样才能锁住肌肤的养分，使皮肤弹润有光泽。

睡眠面膜能当晚霜使用吗

睡眠面膜是不可以代替晚霜的，因为睡眠面膜主要功能就是缩水，防止肌肤的水分蒸发掉，而晚霜不仅仅可以缩水，它还有滋养皮肤的成分，所以睡眠面膜是无法代替晚霜的。

睡眠面膜几天用一次呢

睡眠面膜是非常好用的一款面膜，有的姐妹会问，比较好呢?怎样才能发挥最大的功效让我们的肌肤水嫩润滑呢?睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质;表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。

皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这就是面膜能创造奇迹的原因!其实是非常适合天天做的!每天在清洁皮肤后使用，可以抵抗秋冬季节流失的水分，使我们的肌肤充满水分哦!那么什么面膜好用?什么牌子的面膜好呢?利群网上商城向您推荐兰芝的夜间锁水!这是迄今为止性价比最高的一款睡眠面膜哦~味道不是太香，挺好闻的，透明微泛蓝的色泽也很吸引人、晚上睡前敷一层、第二天早上醒来脸色很好，皮肤很饱满，毛孔会细一点、脸很软，很Q很补水、第二天的底妆也会很服帖、没有暴皮什么的、换季的时候应该每天使用的!

有两种情况不适合使用睡眠面膜： 其一：晚间若是用了油分充足、营养充足的晚霜，是不需要再通过睡眠面膜来提升肌肤的滋润补水的修复功能的。除非是抹了晚霜后，仍能感觉到皮肤的干涩感，这时就可使用叠加式的睡眠面膜。

其二：如果晚间用了啫喱状的晚霜，也是不需要睡眠面膜来横插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地，可说是完全一样的，两种相似的产品叠加，不会加深滋润效果，反而会互相抵销掉护肤功能。 睡眠面膜可以天天使用吗? 睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜，就像你粗粮可以代替大米，但它并不能是主食。 睡眠面膜多久使用一次 一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。 睡眠面膜的使用步骤卸妆洁面-补水调理-肌底优化-精华修复-乳霜滋养-睡眠面膜。 面膜的使用量也不用太多，只要轻轻的抹上一层即可，以防量多堵塞毛孔，不利于晚间肌肤毛孔的呼吸，引发痘痘生长。

以上对于睡眠面膜几天用一次好呢这个问题进行的结解答我们可以看出睡眠面膜还是有一些禁忌的，并不适合我们每一个人，当然我们在使用睡眠面膜的时候一定要按量使用，不能使用的过多或者是过少，否则睡眠面膜对我们来说是起不到任何的积极作用。

睡眠面膜的使用误区

误区：晚间洗完脸后，直接敷上睡眠面膜

正确：精华与睡眠面膜的叠搭，会有1+1>2的神奇效果

首先睡眠面膜最大的作用应该是在于保湿、舒缓、紧紧锁住水润滋养和植物成分，打造富有弹性、独具通透感的明艳肌肤。

误区：睡眠面膜跟睡眠没什么关系

正确：具备芳香“治愈”功效的睡眠面膜，能让美容觉升级

“美容觉”对一个爱美之人有多么重要自然不必多说，在睡觉前能够让全身放松，这会对睡眠的品质有很大的帮助。

误区：睡眠面膜可以像晚霜一样天天用、每晚敷

正解：一般情况下每周2～3次即可，短期修复可持续使用

很多人把睡眠面膜当作“救命稻草”、“大还丹”了。认为它能解决所有问题，甚至天天敷。必须说明，睡眠面膜是不建议天天使用的(除非做短期紧急修复)。即使你买到的产品说明会有这么一句话：“可替代晚霜”，但这并不意味它可以取代晚霜了。打个比方，“蛋糕可以替代主食”，但每顿主食都吃蛋糕那绝对是不行的。

敷面膜误区需警惕

1、天天做面膜

千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

2、不注重清洁却频繁贴面膜

时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

3、睡眠面膜代替晚霜

建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

4、身为痘痘肌还坚持使用睡眠面膜

睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱质地，适合偏敏感和偏油性肤质。干性肤质推荐使用油脂添加量较高的滋润型膏状面膜。痘痘肌肤首选面贴膜，由于此类肌肤比较敏感如果要用睡眠面膜，建议在涂抹20分钟后用清水洗净，避免堵塞封闭再次滋生痘痘。

睡眠面膜正确用法 睡眠面膜不能代替晚霜用

虽然睡眠面膜有很好的滋润功能，但并不是说它就可以代替晚霜来使用，有很多睡眠面膜具有补水保湿功效，因此里面所含的营养物质并不太丰富，长时间使用对皮肤状况的改善并不会很明显，因此，就算是涂了睡眠面膜，晚霜的使用也还是不能少的，尤其是对于干性皮肤人群来说，睡眠面膜是一定不能代替晚霜的。

睡眠面膜可以当乳液用吗

不可以的，因为两者各种用途和功效都是有很大的不同的，下面去了解下免洗睡眠面膜和晚霜乳液的区别：

睡眠面膜一般来说就是补水效果好，保湿和镇静、舒敏的功效也不错，但其他的效果不及晚霜，而且也不应天天使用。

免洗面膜与乳液的区别

顾名思义，免洗面膜就是使用后不用清洗，使用起来非常方便省事，恩还省水，也称之为睡眠面膜。我们常使用的面膜大致可分2种。有的可免洗有的则不可过夜，爱美的女孩们可千万要看好了再用，别美美的涂上一层不可过夜的睡眠面膜就安心的睡觉去了，这样对皮肤十分不好。有些睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，因此透气性大多不好，如果长时间带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗淡、无光。

原理

免洗面膜通常是利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质;表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这也就是免洗面膜神奇的原因。

使用方法

1. 可按平日一样，搭配按摩擦上保养品。

2. 擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

3. 避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

4. 次日清晨用温水洗净面膜。最好再用洗面奶再次清洁。因为免洗面膜不需要使用后马上清洗，但隔日早上还是需清洗干净，这点请注意。

5. 每周使用2-3次即可。

注意事项

免洗面膜一直都是懒MM的不二选择，免洗面膜在免洗的优势之外，也有需要姐妹们注意的地方。

免洗面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的，但长期用的话，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。

天天用“免洗面膜”反而会伤害皮肤和其他面膜一样，“免洗面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣!

此外，“免洗面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“免洗面膜”。如果误把一般水洗式面膜当免洗面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

“免洗面膜”无法代替晚霜

“有了免洗面膜是不是就可以不用晚霜了?”这个问题是很多使用过“免洗面膜”的MM常常会问到的，其实免洗面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“免洗面膜”和晚霜一定要一起使用。

据了解，“免洗面膜”往往质地比较薄，由于使用的时间比较长，为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的护肤效果，一定别忘了使用晚霜。

此外，清洗完“免洗面膜”后，最好再用洗面奶再为皮肤做一次清洁，因为一晚上的油脂分泌仅仅靠温水是不可能完全清洗干净的。

虽然“免洗面膜”可以敷着睡觉，但使用“免洗面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上“免洗面膜”，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，“免洗面膜”可以留到第二天早上再洗掉。

使用功效

免洗面膜因免洗特质，可整夜深层滋润肌肤，让肌肤时刻感受被水包围的感觉，防止水分流失，并可舒缓紧张肌肤。睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少，它的主要作用除了补水，就是协助之前搽的保养品吸收，有点类似“导入”的功能。所以，单独使用也可以，但只有先使用乳液或精华才能更好地发挥睡眠面膜的功效。因此，并不建议用睡眠面膜来取代乳液或精华液，特别是干性肌肤，如果只用睡眠面膜可能会出现滋养度不足的情形。

关于睡眠面膜可以当乳液用吗，大家也知道了因为两者虽然都是护肤品但是对于自己的皮肤作用却是有很大的区别的。所以说护肤品只能各就其职，该用什么的时候就用什么，不能说为了省钱就代替用，这样是不好的希望大家能明白。

如何正确敷面膜

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候——晚22:00-晚24:00晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前完成护肤工作,进入睡眠状态,有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

清洁,是做好肌肤保养最重要的一个环节。只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除,肌肤才是真正的清洁,基底层的细胞才会变得活跃,肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷面膜膜前,应先卸妆、洗脸,必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁,以免伤害肌肤天然屏障,基本上以一个月2次最佳,敏感肌肤一月一次足够。

1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

睡眠面膜当面霜使用 油性肌肤可用睡眠面膜代替晚霜

睡眠面膜其实是利用封闭性的原理透过肌肤覆盖强迫吸收营养的方式来保养肌肤，油性肌肤一般油脂分泌较多，不习惯在睡觉前涂抹太多护肤品，这个时候可以使用睡眠面膜来代替晚霜，减轻肌肤负担，又帮助护肤。

睡眠面膜的注意事项

“睡眠面膜”不能代替晚霜

“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了?”这个问题是很多使用过“睡眠面膜”的MM常常会问到的，其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

据了解，“睡眠面膜”往往质地比较薄，由于使用的时间比较长，为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的护肤效果，一定别忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”后，最好再用洗面奶再为皮肤做一次清洁，因为一晚上的油脂分泌仅仅靠温水是不可能完全清洗干净的。

虽然“睡眠面膜”可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上“睡眠面膜”，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。

破除睡眠面膜5大谣言

谣言一：睡眠面膜质地清爽，可以天天使用。

真相：睡眠面膜看起来清爽晶莹，但其中的保湿成分多为大分子胶质，这些成分不仅会影响皮脂代谢，而且产品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引发的暗疮炎症。所以每天使用不但不能修复肌肤，反而会加剧痘痘和肌肤问题。

你该这样做：

如果是油性皮肤，可以一周敷睡眠面膜2-3次，干性皮肤可以每天使用，一旦发现翌日油腻或者痘痘时就要停止频繁使用。

Tips ：如果担心睡眠面膜堵塞毛孔，你也可以用保湿啫喱代替，保湿啫喱分子较小，不容易堵塞毛孔，但是用量要是平时涂抹的两倍哦!

谣言二：一层睡眠面膜能搞定所有肌肤需求。

真相：睡眠面膜自身的油脂和营养成分不多，除了补水和保湿，它还能利用封闭性的导入功效，将之前护肤程序的营养锁在皮肤中，而其自身的营养则停留在肌肤表层，因此一层睡眠面膜并不能满足肌肤内在所需的养分。

你该这样做：

正确使用睡眠面膜要有序可循，一般是洁面——补水——精华——面霜(乳)后涂抹睡眠面膜。而且要在面膜干透形成保护膜后才能睡，这样才能更好地封锁营养成分又不会弄脏枕头。所以，原以为可以偷懒的睡眠面膜其实一步也懒不得。

Tip ：在机舱或办公室内可以单独使用睡眠面膜，透明的啫喱不影响美观。

谣言三：睡前厚厚地涂一层睡眠面膜能吸收更多的营养。

真相：肌肤不是海绵，敷多少吸收多少，敷得太多反而会成为护肤的绊脚石。面膜的厚度不是决定肌肤吸收多少的标准，敷太多太厚反而会滋生细菌，给肌肤带来压力和负担，更让细胞无法放松修护。

你该这样做：

睡前取一元硬币大小的分量均匀的涂抹全脸，然后进行按摩确定面膜完全吸收进皮肤为止。

Tip ：若想多敷一点，可以在在涂满全脸后打圈圈按摩，不过最后要用清水洗干净哦!

谣言四：抹太多会给肌肤带来负担，干脆用睡眠面膜代替晚霜。

真相：尽管现在的睡眠面膜有不同的功效，但最初也是以“轻薄晚霜”研发的，相对于修复力强的晚霜，睡眠面膜稍显薄弱，就像只喝汤不吃主食不会饱一样，因此，睡眠面膜不能代替晚霜。

你该这样做：

18-25年轻肌肤所需养分睡眠面膜就可满足，25-30+熟龄肌需要根据自己的情况而定，油皮熟龄肌可以间断使用晚霜，但干皮熟龄肌一定不能将睡眠面膜当做晚霜来使用。

Tip ：在涂上睡眠面膜5分钟后，用纸巾按压吸取多余残留，既能护肤又不增加肌肤负担。

谣言五：睡眠面膜就是晚上用的，所以一定要过夜。

真相：其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。其实它在白天也是可以用的，只是在用法上会有所不同。

你该这样做：

如果感觉睡眠面膜黏腻难以吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。

Tip ：睡眠面膜的免洗只是在一定的时间里面，不需要洗去，而不是可以不洗。所以起床后一定要彻底清洁面部残留的面膜。

注意：普通面膜不可做睡眠面膜

睡眠面膜其实有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，所以你在使用时一定要看好了再用。此外，普通面膜没有睡眠面膜那样持久滋养的成分，针对性也有所区分，所以如果混用，很可能达不到效果也就罢了，还会让肌肤越来越干。所以爱美的MM千万不能在夜间一直敷一张面膜。

男人睡眠面膜的三大误区

一、睡眠面膜可以像晚霜一样天天用、每晚敷

其实天天做睡眠面膜是错误的，一般情况下每周2～3次即可，短期修复可持续使用。很多人把睡眠面膜当作“救命稻草”、“大还丹”了。认为它能解决所有问题，甚至天天敷。

必须说明，睡眠面膜是不建议天天使用的(除非做短期紧急修复)。即使你买到的产品说明会有这么一句话：“可替代晚霜”，但这并不意味它可以取代晚霜了。

一般来说，呈现在我们肌肤上的问题，都被称为“最终问题”。我们要分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的;也有可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间神经酰胺缺失。

因此，购买睡眠面膜前一定要看清包装上主要针对的肌肤状况或咨询品牌美容导师。千万别只相信朋友口中的“超级好用”。睡眠面膜并不适宜天天使用，如果肌肤的确十分干燥，建议制定一个为期7天的“急救护理”即连续7天每晚使用一款具有补水、修复功效的睡眠面膜，全面修复因肌肤压力、干燥引起的各类问题。

特别注意的是，先洁面、补水调理、肌底优化、精华修复、乳霜滋养、睡眠面膜，一定要按照这个步骤来。

二、晚间洗完脸后，直接敷上睡眠面膜

精华与睡眠面膜的叠搭，会有1+1》2的神奇效果，市面上有很多种睡眠面膜，美白、祛痘、滋润、抗皱等等。

首先睡眠面膜最大的作用应该是在于保湿、舒缓。而它的“附加值”，例如美白、抗皱等，则是见仁见智了。

这就是补水保湿精华、美白抗氧精华，它们和睡眠面膜的叠加，会有1+1》2的神奇效果。面膜将护肤品中功效性最大的精华牢牢“锁”住，让有效成分最大程度上渗透进肌肤。再配合保湿、舒缓的成分，使肌肤得以整夜修复。把睡眠面膜用得最好、最恰当的人，次日清晨照着镜子会由衷感叹“每一寸肌肤的每一个毛孔都是那么的饱满”。

三、睡眠面膜跟睡眠没什么关系

具备芳香“治愈”功效的睡眠面膜，能让美容觉升级。

在睡觉前能够让全身放松，这会对睡眠的品质有很大的帮助。随着各品牌在护肤领域里的不断突破、创新，每一家的睡眠面膜都会有其独特的卖点。比如涂抹时的手感、芳香的气味等都是睡眠面膜区别于其它种类护肤品的优势。而睡眠面膜中的“芳香疗法”能够触及五官深处，从植物中提炼的香氛，具有刺激神经细胞代谢，活化肌肤技能的功效。

从涂抹手感上来说，有的面膜的质感如同果冻，与肌肤接触后又Q又滑;大部分面膜，在涂抹时会产生一些“物理变化”，在肌肤上反复涂抹后面膜会变成一颗颗小水珠。这些水珠除了面膜中本身带有的补水保湿成分外，还来自于周围空气中的水分(水珠大小由空气湿度决定)，这便是该类睡眠面膜“抓水”的本领了。