夏天喝什么茶对皮肤好 菊花茶

夏天喝什么茶对皮肤好 菊花茶

菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。

适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用。夏天天气闷热，容易引起肝火旺盛，常喝菊花茶有很好的调理作用。

立夏喝什么茶

1、百合花茶

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品

2、首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

3、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

4、葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。

5、菊花茶

菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

6、荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

7、桂花茶

桂花茶是适合春夏之交喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。

冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。

8、金盏花茶

金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓解妇女痛经也有好处。但记住，孕妇不宜饮用。 金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味

9、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。

冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。

尿频可以喝菊花茶吗 什么人不宜喝菊花茶

因为菊花茶有点降压的作用，如果本身就患有低血压的人喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所以低血压者不能喝菊花茶。

在我们的现实生活中也有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象的，就不要喝了。

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。而小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

一般情况下，风寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

请问平时喝什么对皮肤好呢

一、可以喝一些含胶原蛋白比较多的汤，原蛋白可以在动物细胞中扮演结合组织的角色，对皮肤好鱼胶 猪脚 鱼都是含有很高的胶原蛋白，对皮肤好夏天最好喝一些比较清淡下火的汤，红萝卜 马蹄 海带 冬瓜 紫菜 都是下火的材料，煲汤食，多下一些上面的材料比较好，苦瓜排骨，海带排骨可以下火

二、多喝山楂水。可以起到软化血管的作用，可以消除肌肤的角质。另外，要坚持每天喝牛奶, 多喝水.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜。

三、诸多花茶

比如，玫瑰花：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。 金银花：清火润喉、清热解毒。茉莉花：疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、肿毒等疗效好)。野菊花：避暑消热、清心明目。

儿童不要喝菊花茶

菊花茶的功效有很多，能够缓解眼睛的疲劳，我们知道上班族们经常都会面对着电脑，辐射是很大的，压力也很大，那么就要多喝一些菊花茶，那么小孩子能喝菊花茶吗，我们来看看吧。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。

不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

所以小儿平时尽量不要食用，但是上火时，夏天高热天气时可适当食用

败火宜选贡菊

黄山贡菊属于黄菊，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。宋代义称，菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。而且味道也比杭白菊稍苦，但是清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。

常被蚊虫叮咬用野菊花

与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。但野菊花解毒清热消肿的作用最强，如果夏天常被蚊虫叮咬有红肿包块，可以用野菊花熬水擦洗患处，或者当茶饮。此外，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，野菊花性苦寒，不适合长期饮用，以免损伤脾胃阳气。

喝菊花茶每天别超过五朵

宋代义最后提醒，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3—5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。此外，虽然菊花茶被现代医学研究证明有降血压的功效，但因为性偏寒，每天也最好不要超过5朵。

小孩子能喝菊花茶吗，通过介绍我们知道小孩子是不适合喝菊花茶的，菊花茶的用途还有很多，如果我们在夏天经常被蚊虫叮咬的话，可以用一些野菊花，虽然大家都知道菊花茶的败火的效果是很好的，但是大家还是要选择适合自己的菊花茶。

夏天喝菊花茶好吗

菊花有很好的药用价值，它具有清热解毒的功效，能够去除体内的火气，同时对眼睛还有一定的保养作用，对伤风感冒也有很好的疗效。所以说夏天和菊花茶是一个很好的选择。在泡菊花时候应该注意要用开水，因为干菊花中有很多细菌，如果不能及时杀菌，细菌进入体内很可能造成消化系统的疾病，危害人们的健康。同时菊花和冰糖一起泡效果和口感都会更好。

孕妇在怀孕期间，是不能接触一些药物的，尤其是刺激气味比较强大的化学物质，蚊子药里面含有一些有害物质，孕妇千万要远离是比较好的，孕妇如果是感觉被蚊子咬的话，应该注意子房间放一点烟雾比较好，烧一些柴火冒烟之后会熏跑了蚊子的，甚至是可以在洗澡的时候用一些香皂，蚊子受到刺激的香味就会远离的，注意平时应该多洗澡勤换洗衣物就会有多改善的。

一般情况下夏天的食物最好不要过夜放，尤其是已经酸了的食物就不要在再吃了，但是发面不一样，发面需要通过适合的温度发起来，所以发面发酸属于正常的现象，并不用担心会吃坏肚子之类的，如果对于发酸这件事比较在意可以在面里混合小苏打，就可以有效的缓解发酸现象，有同样功能的是碱面，也可以在超市中买到，如果在意。也可以把整成包子，有效的去处异味。

孕妇能喝菊花茶吗

我已经怀孕有三个月了，差不多现在是要进入孕中期了，孕中期我觉得自己的胎儿还是不错的，每个月我都会去产检，产检的结果都是不错的，然后现在孕妇我知道有很多东西都不可以乱吃，我也很忌口，毕竟我们大人为了孩子找想是肯定的，怀上一个孩子不容易呀，是不是，最近天气很热，我买了一些菊花茶回来，但是我担心孕妇不可以喝菊花茶?

1孕妇在进入夏天的时候，是需要多注意身体的，孕妇是可以喝菊花茶的，但是不管喝什么都是需要一定的量，所以孕妇不可以喝太多的菊花茶，对身体没有好处，菊花有安神的效果，也清凉去火。

2孕妇喝的菊花茶，最好是自己煮开的菊花茶，这样的菊花茶不会有太多的添加剂，比较纯天然的菊花茶，对孕妇的身体也是有保障的，建议不能买市场上面的饮料菊花茶，可能会有添加剂。

3菊花茶对于性寒的人是有禁忌的，其他也没有太大的副作用，其实孕妇要少喝茶叶，因为茶叶对于孕妇体内对铁的吸收是有害处的，所以一定要注意饮茶的量度，菊花茶一般是不会限制铁的吸收的。

注意事项：菊花茶孕妇是可以适当的服用的，不会有太大的危害，可以选择纯天然的菊花茶，自己手工泡出来的肯定比市场上面的好，菊花茶一定要以清淡为主，不能喝太多，也不能喝的太过。

夏季喝什么茶能减肥

夏季减肥喝荷叶茶夏季炎热，体内燥热，便秘问题多，而荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果非常好。取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

夏季减肥喝草本茶如果体性虚寒，则容易导致虚肥和水肿，不能光盯着用茶刮油去脂，而需要健脾补气，饮用草本茶也是一种调理减肥的良方。所谓梅花四君子，指的是梅花、参片、甘草和茯苓，这个组合来自古方，有补气和健脾之功。西洋参清热、整体性平，适合一般白领在办公室随兴饮用。

夏季减肥喝绿豆菊花茶绿豆菊花都乃夏季适宜食用的清热解毒之物，因此该茶能起到排毒养颜、清凉消暑热、收紧粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸后，放入柠檬汁和绿豆汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可。

夏季减肥喝山楂神纤体茶山楂神纤体茶可降低胆固醇，帮助消化，能解除身体的疲劳感，清热利水，有很好瘦身功效。山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶叶1勺、冰糖2小勺。除菊花外，将其余材料快速用清水冲净，沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中，再倒入开水，并加入冰糖，几分钟后放入菊花即可。

夏季减肥喝柠檬茶柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次，还可以加入蜂蜜调味。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制饮食。

夏季减肥喝葡萄柚绿茶绿茶乃适宜夏季喝的清火茶，且蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，还具有止咳化痰，养颜美容，减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。取葡萄柚一颗(有那个葡萄柚汁)、绿茶、蜂蜜少许。将葡萄柚汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。

夏天女人喝什么茶最好

桃花茶

原料：桃花5克。

做法：用开水泡桃花3~5分钟，可以依据个人口味加入适量的糖调味。

功效：桃花能够帮助改善皮肤的营养供给，含有的多种维生素和微量元素萌购帮助防止黑色素在皮肤内的沉积，有效帮助预防夏天紫外线对皮肤的伤害。

七彩菊茶

原料：七彩菊3~4朵。

做法：将七彩菊用沸水冲泡出清香后即可饮用。

功效：能够帮助改善人体微循环，调节人体的免疫功能，还具有很好的疏风清热、平肝明目的作用。女性朋友在夏天喝七彩菊茶不仅能够帮助清热还能够美容，特别是电脑工作者，喝七彩菊茶还能够帮助保护视力。

茵陈荷叶茶

原料：茵陈20克，荷叶15克，冰糖适量。

做法：将茵陈、荷叶用保温杯约500毫升热开水冲泡，依据个人口味加入冰糖即可。

功效：夏天女人饮用能够帮助排汗通畅，并且能够帮助消除痱子、蚊虫叮咬瘙痒等不适，帮助保持肌肤在夏天的光滑细腻、光彩照人。

山楂红茶

材料：生山楂7克，炒山楂7克，炒陈皮9克，红茶包1个。

做法：将材料放入保温杯中加入约500毫升水冲泡15分钟即可。

功效：能够帮助促进胃酸分泌，缓解夏季食欲不振、消化不良等问题。特别是想要减肥的女性朋友不妨喝山楂红茶帮助减重。

金银花茶

材料：金银花20克。

做法：将金银花放在杯中加沸水冲泡越15分钟后即可饮用。

功效：能够帮助清热解毒，夏天女性朋友喝金银花茶不仅能够护肤美容还能够有效帮助清热解暑，排毒解毒。

玫瑰花茶

材料：玫瑰花3~4朵。

做法：将玫瑰花用沸水冲泡即可。

功效：玫瑰花茶能够帮助美白祛斑，夏天女性朋友喝是再好不过的了。玫瑰花茶能够帮助改善身体血液循环，提高身体对抗暑热的能力；其中含有的维生素C等营养成分还能够有效对抗黑色素，帮助美白祛斑。

菊花茶

材料：菊花3~4朵。

做法：用开水泡桃花3~5分钟，可以依据个人口味加入适量的冰糖调味。

功效：夏天女人喝菊花茶能够帮助清热消暑、解渴明目。特别是体质较热的女性朋友可以喝菊花茶帮助平肝火，缓解夏天肝火旺盛引起的不适。

早起眼睛浮肿菊花茶可以消除

很多女孩子早上起床的时候眼睛会有一种浮肿的感觉，严重一点的话，眼睛甚至会眯起来。一般的原因是你头天晚上临睡前喝水太多。不过，如果你自身的血液循环不好，也有可能由于血液循环系统来不及将体内多余的水排出去，让水分滞留在微血管里，甚至回渗到皮肤中造成浮肿。

民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的 作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

夏天喝什么茶对皮肤好 祛痘喝菊花绿豆茶

准备好30克绿豆，将其洗干净后煮烂做成绿豆沙，把一颗小柠檬去皮搅拌成汁，放在一旁做备用。杯中放入几朵菊花，加上热水泡几分钟，将备好的绿豆沙和柠檬汁倒入菊花茶内，搅拌后让味道更为均匀一些，如果觉得酸可以加入一些蜂蜜，美容的效果更好。

功效：绿豆和菊花有排毒的作用，加上柠檬和蜂蜜都是美容的食物，两者搭配制成茶饮，常喝能修复脸部毛孔粗大，避免毛孔堵塞，有一定的祛痘作用，还有美白润肤的效果。

冬天喝菊花茶好吗 菊花茶什么季节喝最好

菊花茶最适合夏天喝。

夏天天气炎热，非常容易上火，喝些菊花茶可以清除暑热、缓解炎炎夏日带来的疲倦感，所以菊花茶是夏天茶饮的第一选择，所以，夏天常喝的凉茶里面也可以看到菊花的身影。

夏天喝什么茶叶好 菊花茶

夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火，特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳，有一种要喷火的感觉的人，可能是肝火较为旺盛，这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目，缓解眼睛疲劳。

夏天喝菊花茶的好处 喝菊花茶注意事项

不少人有喝菊花茶加冰糖的习惯，但患有糖尿病或血糖高的人，喝菊花茶不宜加冰糖，否则糖分摄取过高会导致病情加重。

哪些人不能喝菊花茶

1、孕妇禁止喝菊花茶。菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者禁止喝菊花茶。临床现象表明：现实生活中有人对菊花茶过敏，食用菊花茶会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。

3、寒性体质者禁止喝菊花茶。寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

4、老人及儿童禁止喝菊花茶。也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重;小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

5、伤寒感冒者禁止喝菊花茶。通常，伤寒感冒者是因为着凉引起的，菊花茶的属性决定此种感冒患者不宜食用;另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能饮用菊花茶，菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。