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身高分析男人到底会长多高

身高分析男人到底会长多高

关于身高,这是一个敏感的问题。女人几乎是无一例外的都喜欢高个的男人,并且身高越来越成为她们选择男人的非常重要的尺度。

但一个男人能长多高,是由一系列基因、荷尔蒙和环境等因素决定的,一般正常成熟的男人身高在15米至2米之间,并且要比同样成熟的女人高约10%。你要记住这一比例.如果你选择的男人能够指出他比一个女人(包括你在内)高10%时,你就没有理由指责他的身高;但如果他比你高出10%还要多时,你对这个问题,最好是闭口不谈。

极端气候对身高有不可估量的影响。爱斯基摩人矮小墩实,极少有超过168米者,这种身材和体形适于保存身体的热量。中部非测的瓦图西人,以及苏丹境内尼罗河流域的一些部落的人们平均身高达1.83米,他们瘦削的身体适于燥热的气候条件,在他们那里,保持较高散热能力从遗传上讲是有利的。

然而除了对于身材差异的那些貌似合理的解释——即千百年来基因同环境携手合作螺造出某一特定的特征以外,大自然似乎违反了它自己的规定。在离那群人高马大的瓦图西人不远的非洲平原上,就有那些小不点似的俾格米矮人部落,在那里身高1.37米已经算是高个了。说起原因来令人莫名其妙,俾格米人的身体对他们脑垂体放出的生长激素反应甚微。

男人早衰的表现有哪些

男人早衰的症状有许多,但大部男性朋友日常生活并没太在意这些。

男人早衰的症状有显视力衰退和聚焦不准;头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶等;心脏在剧烈运动时的调节能力越来越差;听力变差;肺功能变差,以及容易感到疲惫等。

问题分析:男人早衰常见于四肢无力、腰府酸楚、耳鸣不止、记忆力减退、夜寐不安、面色黄白、精神萎靡、牙齿松动、阳痿早泄等。

建议:首先节房事;增加运动;注意合理膳食,忌过食辛辣油腻生冷食品,戒烟戒酒;中药可以服用肾气丸或者右归丸;平时买黄芪、枸杞、桂枝、肉桂、陈皮、白术、排骨等煲汤,每周1次;选择针灸理疗等;腰腹部保暖;不要随便服用西药.

骨骼闭合了还能长高吗

骨骼闭合还能长高吗

人体不同部位的骨骼生长发育的速度和时间也是不相同的,一般来说远心端也就是人体的四肢骨骼最先发育,而且生长速度也非常的快;青春期过后,四肢骨的生长逐渐放慢最后停止 生长,也就是我们所说的骨骼已经闭合,然而尽心端胸椎和颈椎的生长并没有停止,还存在很大的增长空间。而这些部位的骨骼如果不给与相应的刺激一般情况下是不会增长的,如果这部分骨骼得到有效的刺激之后,人体再次增高并不是问题。如果想有一个理想身高就要利用抓住最后的机会,为自己增高创造难得时机。只要用对方法成人增高也不是难题。

骨头闭合怎么长高

一个人要是骨头发育得好,这个人一定会长得比较高大。如果一个人的骨头发育没有那么好,或者中途出了什么差错,这个人并不会长得太高,身材也会小个一些。在人体的所有骨头中,腿部尤其是膝盖部分的骨头和人体的长高关系最大。这个部分的骨头中间有一层很软的骨头叫做软骨。随着年龄的增长和人体的发育,软骨也会逐渐变硬或者骨化,一旦软骨完全成骨化的状态人就不太可能还可以增高了。可不可以控制软骨不要让它骨化呢?这是不可能的,随着年龄的增长长高,人体也会慢慢被骨化,一旦骨头闭合了,人的骨头生长发育也就停止了,人也就无法再长高。这是不可改变的事实,每个人都会经历相同的阶段,所以我们应该面对现实。

内分泌失调生长激素分泌不足会严重影响身高的增长。

侏儒症就是生长激素分泌不足引起的。人生拥有太多的机遇和挑战,尤其是在升学、参军、就业、婚姻这几个几乎能影响一生命运的关键阶段,而这时身高对于身材矮小的朋友来说就成为一道屏障,这显然有失公平。人体长高本身是一种非常复杂的过程,要受到诸多因素的共同影响。而只要有一种或几种因素受到影响,就会造成身材矮小。 只有全面分析影响长高的因素,综合治疗才能达到最佳的长高效果。

在骺软骨没有完全骨化前,通过适当的腿部运动,如跑步、跳跃、足球、排球、篮球、游泳、滑冰等以及合理的营养,可以促进下肢骨胳的生长,达到增加身高目的。在下肢长骨骨骺完全骨化后,下肢长度就无法增长了。但是脊柱还有很大的弹性和伸缩性,故应该多进行悬垂和舒展运动,如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼,同时注意养成准确的站立姿势,也可促进身体长高。

喝纯牛奶会长高吗

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

孩子的身高一般由两部分因素决定,一是遗传身高,即受父母身高影响,父母高,孩子一般也高,这部分因素占70%;二是后天因素,占30%。遗传身高是先天的,没法改变,但这后天的30%的影响因素就要靠自己努力了,做得好,就可以超过遗传身高,所以我们经常看到孩子身高超过父母的。

不过青少年需要注意,在日常生活中,我们除了补充足够的营养外,也需要做适量的运动,运动能促进消化,使人体更好地吸收营养,促进增高。

通过以上介绍,对喝纯牛奶会长高吗,想要能够长得高高的,也是需要从其他方面入手,这样对增加自己身高才会有很好的帮助,不过要注意的是,在对牛奶喝的时候,也是要适量,尤其是早上的时候,不宜喝的太多。

停止长高的征兆有哪些 孩子长高的最佳时间

一般来说,只要孩子的成长板还处于开放状态,孩子就一直处于还能长高的状态,女生到20岁就停止长高,而男生是到25岁停止长高。

但3~14岁是孩子长高的最佳时期,家长必须好好把握这个时期,如果错过了这个时期,孩子身高就会长的很慢,把握不好的还会造成孩子终生矮小。

分析男人的难言之隐

1、他的情感记录:

案例:JACKY,32岁,公司项目经理--在结婚之前,我曾经有过一个女朋友,因种种原因她提出了分手。我很是痛苦了一段时间,直到和现在的妻子相爱结婚。我一直没把自己过去的这段感情经历告诉妻子,但她不知听说了什么,老是缠着我问这件事,有时我对她无意中疏忽一点,她就带着醋意委屈地问 我:你过去对她如何?不会像对我这样冷漠吧?搞得我无所适从。

我真想告诉她以后不要再对我的过去如此兴趣浓厚,但又怕她误会更深,真不知如何开口。

男人的想法:几乎每个男人都有过花花绿绿的感情生活,但在男人的心里,“过去的女人”与“现在的女人”是两个星球的人,男人不愿意把这一切告诉 给女人,倒不是男人以此为耻,而是男人认为再有修养的女性都爱吃醋,如果一个男人自揭其“丑”,以后还会有好日子过吗?所以,这一切对男人而言,就成了一种极其压抑的秘密。

女人的应对:就让他的情感经历成为尘封的往事好了。在心中把他的这个秘密设置为“雷区”,时刻提醒自己不要去涉及,就算听说了只言片语,也不要刨根问底,你的固执和小气除了唤起他的回忆甚至念起那个“她”的种种好处,又有何益呢?聪明的女人懂得不自掘陷阱。

2、种种“女性化”的心理需求:

案例:崔涛,36岁,公司副总--在许多人眼里,我是所谓的“成功人士”:拥有高薪、大house、名车,其实,我也有不为人知的秘密,比如打拼累了,我也很想靠在太太肩膀上让心休憩;在外面憋了委屈和心酸,也会很想痛痛快快地哭一场;有时也很想像个孩子那样无忧无虑地过日子,或撒撒娇……可是 我又很怕太太知道了会影响我在她心目中的“光辉”形象。

男人的想法:从生命个体而言,其实男人比女人更脆弱,只不过不管是女人还是男人都把男人形式化、绝对化了,好像男人就意味着阳刚、坚强、务实, 大大咧咧、不修边幅……其实不然,男人也有许多不为人知的“女性化需求”,但这是些只做不说的秘密,女人更不可以打开看个究竟。

女人的应对:男人是个“面子”动物,喜欢女人的欣赏和崇拜,因此男人的这个秘密很微妙,不可轻易去揭开谜底。女人只需平静面对、加以理解、心中明白就行了,千万不要诉之于口,更不要因为出于爱意而去鼓励他“软弱”、“孩子气”一些,否则男人会认为你看低他了,这是令他无法忍受的;关于他的爱慕虚荣和臭美也是心照不宣的事,这只会令他恼羞成怒。

男人难言之隐的原因

1、想证明自己魅力依旧:

男人在40岁到50岁之间有一段叛逆期,这就是所谓的“中年危机”,在这个时间段,男人开始质疑生命,抗拒老化。特别是那些工作勤奋的男人,他们总觉得自己错过了人生中最好的年华。仿佛从来没有享受过生命的乐趣,而他们真正热爱的正是这些——及时行乐。于是,看到年轻的女孩子,他们就想要重新来过。

2、给性爱增加一份激情 :

性生活在婚姻中往往会被淹没在日常琐事中的夫妻忽略,排到比较不重要的位置。当男人需要更多的性生活又在家里满足不了时,外遇也就成了一种寻欢作乐的新尝试。

3、一时心血来潮:

什么?你说他只是因为凑巧跟那个女人一起去开会,就跟她上床了?没错,这种事情发生的频率远比大部分女人想象的还多。对许多男人而言,一夜风流并不是什么了不起的事,这跟他们对妻子的感情也毫无关系。虽然这件事实在令人难以面对,不过却是实情。

男人有哪些难言之隐?上面小编已经为大家介绍了一下,相信大家对于男人有哪些难言之隐也有一定的了解了吧。综上所述,其实大家在评价一个男人的时候,可以换个角度去思考,他这样的行为,很有可能是有什么难言之隐,这才是养生之道。

女17岁还能长高吗有可能吗

铺天盖地的资讯都在告诉人们应该如何应对日常突发病,可是人们真正了解疾病和警示却非常少。下面就是专家针对17岁还能长高多少的讲解,希望对于您有所帮助。

病例一:

病情描述 :

17岁最多还能长高多少?本人现在164。17岁最多还能长高多少?本人现在164。如何知道自己会不会长高?16岁后基本就没怎么长了1还能长高多少?本人现在164。如何知道自己会不会长高?长到多少岁就不会长了?

问题回答 :

男生身高一般要到22岁左右才停止生长,能长多高与遗传因素和后天的个人生活习惯有关。指导意见:你现在还没有到完全停止生长的年龄,应该还可以长高。平时在饮食上要多样化,可以有意识的吃点富含氨基酸、蛋白质及维生素高的食物,多运动,并适当的补充一些钙,相信你还可以长高的。

根据你说的情况全面考虑,你的情况会继续长的,长高的可能是很大的指导意见:但是具体能长多高,谁也不能知道,每个人的体制和生活不同,影响也很大的

病例二:

病情描述 :

17岁还能长高吗我今年就要满17岁了,我妈妈150,爸爸170我很想知道这样我还能不能再长高?吃的一些药物真的会有用吗?有没有什么方法可以让我长高?给我一个明确的答复

问题回答 :

你还只有17岁,是可以继续长高的指导意见:要想再长高的话,建议你平时积极锻炼身体,如跑跑步,打打球之类的体育活动等,这样是最好的长高方式,吃药的话一般有很多的副作用外,所以不推荐

一般药物是没有什么作用的。指导意见:建议1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育. 持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高. 无论运动量较小的运动(如慢跑,慢游泳等),还是大运动量运动(如马拉松赛跑,长途滑雪等)都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长).成功取决于不同练习的正确的结合.

病例三:

病情描述 :

17岁男孩还能长高吗我还想再问一下,我受我父亲的遗传所以体毛比较重,有的同学比我高年龄比我大,腋毛都没我多,体毛会我的身高吗?还有就是长了阴毛会不会也影响我的身高?谢谢大夫了!我现在每天都会打篮球就那么多,谢谢了!

问题回答 :

体毛与身高什么关系的,您的情况与遗传有关。决定一个人身高70%来自于遗传,只有30%是后天因素决定的。指导意见:身体增高的前提是骨骺是否闭合,要是没闭合,还有长高的余地,要是闭合了就不会再长高了。因此建议去医院检查一下骨龄,骨龄测定,为判断青少年生长发育和预测成年身高的重要客观指标之一。

你还是可以放心的,一般身高是遗传基因居多指导意见:所以还是要注意其他的因素还是影响很小的,体毛等是不会影响身高的,注意饮食营养对身体长高有利

病例四:

病情描述 :

17岁的男生还能长高几厘米?父母均1.617岁的男生还能长高几厘米?父母均1.68我现在1.75!平时饮食应该注意什么?

问题回答 :

就您描述的情况而言,您现在的年纪身体还在发育期,平日里注意营养的调养,多运动等,保证充足的睡眠,应该是可以长高的指导意见:建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步,做做运动,日常的饮食中多吃一些鸡蛋,豆制品,蔬菜,喝点牛奶等,保证充足的睡眠。祝您健康

身高究竟还能增高多少,关键取决于骨骺是否闭合了指导意见:建议你最好是去医院骨科咨询一下,并作关节部位的X线检查,好明确骨骺是否闭合了,如果没有闭合,就说明你还能够继续生长,如果已经闭合了,则继续增高的可能性是非常小的。饮食方面建议你多吃富含高蛋白的食物,及时补充钙剂

17岁的孩子跳绳还能长高吗

男孩子,可以生长到20岁左右这个时候可以继续长高的可以补充一点钙片加强锻炼。长身体需要足够的营养,锻炼身体也非常重要,做做引体向上,使身体有个拉伸,不要偏食。跳绳也可以的。

跳绳有一定作用. 还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关,其次考虑跟后天的营养失衡,心理过度压抑等不利于长高的因素.人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高。

跳绳对身高更有帮助.人在跳绳时,以下肢弹跳和后蹬动作为主,手臂同时摆动,腰部则配合上下肢活动而扭动,腹部肌群收缩帮助提腿.同时,跳绳时呼吸加深,胸背,膈部所有与呼吸有关的肌肉都参加了活动.因此,在跳绳时,大脑处于高度兴奋状态,经常进行这种锻炼,可增加脑神经细胞的活力,有利于提高思维能力。

经常拉韧带会长高吗

拉韧带不会长不高,只有增加柔韧度的作用。身高与遗传、营养因素有关。是否长高关键在于骨骺线是否闭合,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.骨骺线已经闭合就不会再长高了.拉韧带促进身高,而不是抑制身高,你说的那个医生见解,属于主观臆想,无任何依据!某些人看到一些武术套路、体操类运动员个头较矮,这主要是因为选材问题,人家说先看父母身高和胖瘦作为参数,推断孩子的可塑性和持续性发展结果。因为个子高进行空翻旋子类高难动作远不如小个子灵活性好,重心低,更容易控制平衡,从而更适合这项运动。

怀孕是可以长高的吗

一般来说人类过了生长生育的年龄,就没有办法再长高了,怀孕期间营养摄入再多再好也不会例外。

人的下肢长度与身高最为密切,而决定下肢长度的是大腿和小腿中的长骨,即存在于四肢中、呈长管状的骨头。长骨两端膨大部分叫骨骺,只有骨骺上的软骨细胞不断生长,人体才会长高。如果骨骺已经闭合,体内其他刺激都不会导致再长高。相比男性,女性发育得早,骨骺闭合得也早,有极少数女性的骨骺在20 岁之后依然没有闭合,在营养等因素的刺激下,有可能继续长高,这可能就是超过20岁的女性在怀孕中长高的原因。

如果你是超过20岁的准妈,且骨骺未完全闭合,那么你的宝宝绝对是你的幸运星,连身高都给你送来了!小编身边就有准妈朋友在生完孩子后发现自己明显长高了,一量身高居然长高了5厘米,绝对是上辈子做了太多好事啊!但大多数女性在20岁前骨骺就会闭合,所以并不是每一个准妈都会在孕期长高,例如生完了孩子还是霍比特人一族!

由此可以说明,并不是怀孕会长高,而是骨骺未完全闭合的情况下,通过补钙和营养来促使长高。这种几率相当的小。很少有人超过20岁骨骺未完全闭合的。孕育一个小生命是一件很神圣很幸福的事情,所以准妈妈们也不要太在乎怀孕长高的事,应该专心,细心的呵护肚子里的宝宝,等待他出生的那一刻哦。

生完孩子后长高了正常吗

身高只与骨骺闭合及生长激素有关。如果骨骺已经闭合了,那么体内的其他刺激都不会导致再长高。女孩子发育得早,骨骺闭合得也早,一般18-20岁就闭合了,有极少数依然打开的,在营养等因素的刺激下,有可能再长高,27岁的这位女士可能就是这种情况。对于众多新妈妈身高的变化,小编认为可能也存在测量差异,比如早上和晚上,或者穿鞋与赤脚,测量者可能忽视了这些因素。而对于那些不幸地,生完宝宝反而变矮的妈妈,认为是妈妈们孕期缺钙导致骨密度疏松,引起骨头缩短。

平衡膳食、均衡营养才是身高的关键。研究表明,牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、柑桔等食物中富含人体身高的营养素,可适当多吃,而方便面、碳酸饮料、油炸食品、奶油、冰激凌等对儿童生长不利,应尽量少吃。合理的运动可以加速全身血液循环,改善肌肉和骨骼的营养,加速骨细胞的增殖,促进骨骼生长。但需注意的是,并非所有的运动都有利于身高。

看了本文的介绍,我们知道了到底生完孩子后长高了正常吗的答案,那就是不完全正常,也不完全百分百会长高,这种长高的情况只出现在少数人身上,大部分人还是没有出现这种情况的。所以想长高的女性不要通过这种概率不高的事情来增加身高,还是要遵循最基本的原则,锻炼身体,长高个子。

停止长高的征兆有哪些

量身高就简单而直接。当你发现身高已经一年没有变化,或者数据和之前的变化不再大的时候,那就证明,你已经出现停止长高的征兆。

或者想提前知道自己未来什么时候停止长高,也可以把身高数据进行分析。身高增长率是一条向上斜线,当慢慢平缓时,未来的不久就会停止长高。

具体包括:

1、例如小腿,当你的小腿上的肉越来越解释,那个弧度越来越大,那也说明你已经停下长高,身体开始长肉。

2、肚子,手臂,大腿,肉越来越多的时候,也证明着停止长高了。

具体包括:

1、心理慢慢走向成熟,五官体型也稳定下来。

2、还可以到正规的医院拍片观察生长线的生长情况,如果还没闭合,证明还在长高,闭合的话就不能再长高了。

注意事项:

想身体不出现过早停止生长,日常生活要多多注意,优质蛋白质要吃够,蔬菜水果等要多吃,补充足够的食物营养。还要加强锻炼,多在太阳底下运动呢,增加D的合成。

有什么办法可以让人长高吗

1 可以选择经常和同学一起去打篮球,不要因为身高原因而不接触这项运动,打篮球可以自然拉伸脊柱。如果长时间锻炼坚持打篮球的话一段时间下来会有可能长高的。

2 根据你的描述,你才17岁还是处在在发育阶段,可能你只是比同龄人发育比较缓慢而已,也许过一段日子你就可能会长高。

3 到现在为止暂时还没有什么药物能保证可以让人长高的,所以那些广告做的天花乱坠满天飞的,切勿相信,上当受骗,不仅钱损失了,还有可能因为服了药而对身体造成伤害。

注意事项:

人的身高很大一部分是父母基因决定的,女生的身高基本上是父母平均值-5,男生则反之是父母平均身高+5

骨骼闭合还能长高吗

人体不同部位的骨骼生长发育的速度和时间也是不相同的,一般来说远心端也就是人体的四肢骨骼最先发育,而且生长速度也非常的快;青春期过后,四肢骨的生长逐渐放慢最后停止 生长,也就是我们所说的骨骼已经闭合,然而尽心端胸椎和颈椎的生长并没有停止,还存在很大的增长空间。而这些部位的骨骼如果不给与相应的刺激一般情况下是不会增长的,如果这部分骨骼得到有效的刺激之后,人体再次增高并不是问题。如果想有一个理想身高就要利用抓住最后的机会,为自己增高创造难得时机。只要用对方法成人增高也不是难题。

骨头闭合怎么长高?一个人要是骨头发育得好,这个人一定会长得比较高大。如果一个人的骨头发育没有那么好,或者中途出了什么差错,这个人并不会长得太高,身材也会小个一些。在人体的所有骨头中,腿部尤其是膝盖部分的骨头和人体的长高关系最大。这个部分的骨头中间有一层很软的骨头叫做软骨。随着年龄的增长和人体的发育,软骨也会逐渐变硬或者骨化,一旦软骨完全成骨化的状态人就不太可能还可以增高了。可不可以控制软骨不要让它骨化呢?这是不可能的,随着年龄的增长长高,人体也会慢慢被骨化,一旦骨头闭合了,人的骨头生长发育也就停止了,人也就无法再长高。这是不可改变的事实,每个人都会经历相同的阶段,所以我们应该面对现实。

内分泌失调生长激素分泌不足,严重影响身高的生长。侏儒症就是生长激素分泌不足引起的。人生拥有太多的机遇和挑战,尤其是在升学、参军、就业、婚姻这几个几乎能影响一生命运的关键阶段,而这时身高对于身材矮小的朋友来说就成为一道屏障,这显然有失公平。人体长高本身是一种非常复杂的过程,要受到诸多因素的共同影响。而只要有一种或几种因素受到影响,就会造成身材矮小。 只有全面分析影响长高的因素,综合治疗才能达到最佳的长高效果。

在骺软骨没有完全骨化前,通过适当的腿部运动,如跑步、跳跃、足球、排球、篮球、游泳、滑冰等以及合理的营养,可以促进下肢骨胳的生长,达到增加身高目的。在下肢长骨骨骺完全骨化后,下肢长度就无法增长了。但是脊柱还有很大的弹性和伸缩性,故应该多进行悬垂和舒展运动,如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼,同时注意养成准确的站立姿势,也可促进身体长高。

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身高是好多朋友在平时的时候想长高的事情,这也是大部分朋友最希望的,可是由于遗传等各方面的原因,我们的身高总是不如人意,不过需要我们注意的就是身高虽然和先天有关,可是也和后天的因素是分不开的,我们可以通过后天多方面来促进身高,下面一起来了解一下女孩子怎样才能长高? 一:您需要知道的是只要您的骨骼线并没有闭合就还是会存在长高的可能性的,一般女性在18到23岁停止长高,男性在22到25岁才会停止生长,不管是男性还是女性都还存在长高的可能性,建议您到医院测一些骨龄,看是否骨骼线已闭合。 二:女生长高注意均衡膳食。

女孩十六岁还能长高吗

一、男性在25岁停止身体长高。女性则是23岁。 一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高会长高的非常的缓慢了。 1.如果要长高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处

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1. 在青春期生长突增中,身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。女孩平均每年可增高5~7厘米,最多可达8~10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19~23岁、男性在23~26岁身高才停止增长。 2. 身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚发生的,也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。因此,性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春

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您现在是正常的发育,是很正常的,身高呢也会长高点但不会太明显不想长的话我建议您做个脑部的CT检查看看脑垂体的部位有无异常,同时检查体内激素的水平是否异常,根据结果再定治疗方案。

每晚睡前喝牛奶能够长高吗

1夜间是人体集中长个子的时间段,尤其对于青少年而言,好好利用夜间的时段,是长个子的关键。 2每晚睡前喝一杯牛奶,一方面可以起到促进睡眠的作用,让你睡得更香甜,睡眠质量更好,不容易做噩梦和惊醒,确保长个子的前提条件。 3一方面可以补充长高所必须的蛋白质、维生素d、钙质和各种维生素,加速你身高的增长,让你的骨骼在抽条的同时,不会产生缺钙引起的肌肉痉挛。 4淡然,并不是每一个人每天喝牛奶都会长高,对自己不清楚的人,可以去医院拍个片子,看看自己的骨垢线又没有闭合,如果已经完全钙化,闭合了,这辈子基本上都无法长高了

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跳绳对长高有一定帮助,在青春期发育的时候如果经常做的话,会刺激生长激素的分泌,想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。 跳绳是一项很好的

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