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现代医学认为,口干是干燥综合征的主要症状之一。患干燥综合征者眼内常有异物感、烧灼感,且鼻孔干燥,易结痂。而且口干往往难以忍受,即使喝很多水也不解渴。而且患者唾液减少,吞咽干的食物十分困难,舌及口角会开裂疼痛。口干严重者会致肾小管受损,造成心律失常等危险后果。 下面,我们来看看老中医推荐的几个治疗口干口苦的食疗方。 枸杞鸡蛋汤 取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌好的鸡蛋,再烧开即可。此方主要治疗轻度口苦。 莲子汤 准备莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),冰糖适量,水煎,吃莲
肚脐,位于腹部正中央凹陷处,是新生儿脐带脱落后,所遗留下来的一个生命根蒂组织,属于中医经络系统中任脉的一个养生要穴——神阙穴。神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。对神阙穴名含义的解释,主要有两种:一种是指神之所舍其中,即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户,为胎儿从母体获取营养的通道,并维持胎儿的生命活动。 人体先天的禀赋与这个穴位关系密切,古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。肚脐皮薄凹陷,无皮下脂肪组织,皮肤直接与筋膜、腹膜相连,很容易受寒邪侵袭,但同时也便于温养,
为什么吃中药要忌口 1、服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的肠胃负担,从而影响病人的康复速度。脾胃虚的患者,更应少食该类食物热性疾病,应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物,因为此类食物有腻滞生热、生痰的作用,食后会助长病邪,使病情加重服解表透疹药时,应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物服温补药时,应少饮茶,因有些茶性凉下气,能降低药物温补脾胃的功效吃镇静、催眠等药物的前后也不宜喝茶,更不能用茶水送服这些药物。 2、服清热凉血及滋阴类药物时,不宜吃辣物。因为辣的食物性热,
老中医告诉你止脱发竟可按脚底一穴位
我们都知道,脱发的话,多吃些黑芝麻等食物有很好的改善作用,不过,除了饮食治疗脱发,穴位按摩也是可以的哦。下面我们就具体了解下吧。 头顶、手部、脚底,都是穴位比较集中的地方,而且这三者还是通气的,如果一个部位出了问题,可以通过穴位按摩达到一定的预防和治疗功效。比如说脱发问题,可以通过按摩头部的百会穴或脚底的涌泉穴进行治疗。 除了因疾病引起的脱发之外,自然脱发大都是头部的血液循环不好引起,因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环,从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位,特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落,但是在人
老中医告诉你什么是肾虚
肾虚”是中医特有的术语,很多人把中医所说的“肾”简单等同于西医解剖学上的肾脏,这是一个常见的普遍的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官,它的主要功能就是将机体代谢过程中所产生的废物及多余的水分及时排出体外,没有什么虚实之分。而中医对“肾”的认识主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官,具有调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。 “虚”主要是功能低下、营养缺乏的状况,肾虚会表现出与肾相关的机能减退,可以反映为人体的机能下降而出现的一系列的虚弱症候
老中医告诉你
★ 黄芪补虚 ★ 虚则不旺,旺则不病 精力不充足,就是典型的虚的表现。身体健康,就没有体内疾病的消耗,精力和体力自然就充足。所谓中医讲的 “五脏调,百病消”。 黄芪最主要的作用是补虚、益气固表,利水消肿,又可保护肝脏,托毒排脓,可以有效降低血液粘稠度,扩张血管,减少血栓、降血压、调节心肌动力,双向调节血糖等功能。 ★ 党参益气 ★ 气为生命根本,气阻而血瘀 气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,属于人体精气的范畴。人体精气分别藏于五脏,故 《素问·五藏别论》说:“ 所谓五藏者,藏精气而不泻也”。
老中医告诉你拔罐减肥的二三事
拔罐减肥施罐法操作 1.中阳亢盛者:症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。 治疗:清胃泻火。 取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。 操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。 2.痰
老中医告诉您:如何用最简单的方法调整我们的身体! 调整身体最简单的方法推荐
“金沙水拍云崖暖,”金为肺,沙为土,为脾,水为肾,肺脏紧贴背部,肾脏也在腰背部,五脏热了,全身也都热了。试一试,用一只手掌心搓另一只手背,脊背就感觉热了。手心为阴,手背为阳,同性相斥,异性相吸。 “肾为先天之本”,“肾气足,百病除”。“脾是后天之本”。肺主一身之气和呼吸之气。三个脏器调节好了,免疫功能就提高了。教一个养肾的简单方法:站立,双手放在背部命门穴位置,手心相对,踮脚跟五分钟。(“命门穴”,督脉,与肚脐相对位置。) 在左手虎口部,用右手拇指近节指骨段与远节指骨段连接横纹压住虎口边缘,拇指指腹所压部
1、食后慢慢走 《摄养枕中方》记载:“食止行数百步,大益人。”说的是食后慢步行,有助于促进胃肠蠕动,有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,有益于人体健康。但食后不可急步快走,不可进行剧烈运动,不可立即坐下或躺下休息,否则会给健康带来不利。 2、食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说:“中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。”食后按摩腹部,既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环,有益于 增强胃肠功能,又可作为一种良性刺激,通过神经传入大脑,有益于中枢神经系统功能的调节和发挥,有益于健身防病。具体
1、饮食不得当 酷爱冷饮,尤其是在夏季爱吃雪糕喝冷饮。这些冷性食物进入胃部后会直接降低胃的温度,使得身体内部阴气盛行,反伤了阳气。同样的,冬季吃西瓜、冷饮等一样会损耗阳气,导致阳虚。 2、生活起居无规律 现在的社会非常的发达,科技更是发达,我们每个人的生活中都离不开网络的,经常刷微博、朋友圈、玩游戏等,一直到夜里才睡觉。 其实,熬夜不仅伤阴,更伤阳。因为夜间是我们体内阳气聚集的时候,此时只有按时入睡,阳气才能正常升发,如果休息不当,阳气无法升发,自然会导致阳虚。此外,长期呆在温度低、过冷的房间里也会导致阳
中医认为,慢性胆囊炎多为肝胆郁热、疏泄失常所致。当以清利肝胆、疏肝行气、调理气机为治。中医辨证食治,一般分为以下几型: 饮食停滞型 :主要表现为胁肋疼痛、胃脘胀满,或恶心欲呕、大便不爽、苔厚腻、脉滑。当以理气消食、和胃导滞为治,可选用下列饮食治疗方。 1.山楂山药饼:山楂、山药、白糖各适量。将山楂去核,同山药共蒸熟,冷后加白糖搅匀,压为薄饼服食,1日1剂。 2,干姜胡椒砂仁肚:干姜、胡椒、砂仁各6克,肉桂、陈皮各3克,猪肚1个,调料适量。将猪肚洗净,诸药布包,加水同煮至猪肚烂熟后,去渣取汁饮服,猪肚取出切
西红柿 德国的科学家研究发现,人们每天吃两个西红柿可以增加体内的维生素B1,蚊子不喜欢维生素B1的味道,可直接起到预防蚊虫叮咬的作用。大家若是去野外度假或者郊游的话,可随时携带维生素B1片,泡水喷洒全身预防蚊虫叮咬。 黄瓜 黄瓜本身含有各种丰富的维生素,维生素B1含量也较高,有预防蚊虫叮咬的作用,另外,黄瓜有清洁解毒、降火消炎、降低血脂血糖的作用,保持人体血液及体质为碱性,蚊虫讨厌碱性血液,因此不会叮咬。 大蒜 据研究实验证明,蚊虫不喜欢大蒜的味道,大蒜刺激性气味强烈,还有种火辣的感觉,有驱蚊止痒、杀菌杀
1、肺经风热 病因 本证多是由于风热之邪侵袭肺部,导致肺经蕴热。肺经与人体的多个脏腑、经络都有联系。肺经运行不畅可影响到肝气郁结、脘腹湿浊不化以及肾亏,表现在面部就是长“痘痘”。 症 肺经风热导致的痤疮,患者面部的粟疹较多,会有红肿疼痛,甚至还会起脓包。体内蕴热,人还会感到口干舌燥,大便干、小便黄,舌头红,舌苔薄黄。 治疗 对于这类人,应该疏风清肺,以凉肺血。枇杷叶、罗汉果、黄芩、金银花、赤芍、生地、甘草都是具有清热作用的中药,还可以配制枇杷清肺饮、清肺泄热饮等具有清肺热功效的方剂来进行调理。 2、肠胃湿
三红汤 三红汤里面的三红,分别指的是红枣、花生还有红豆。 红枣是药用食用两用的佳品,而且红枣味甘、性平,具有补脾和胃、益气生津的功效。花生也是味甘、性平,能够益气健脾的好物,而且花生的红色外衣更是可以止血又补血,还能一直纤维蛋白的溶解,能够增加血小板的含量,还能促进骨髓造血机能。红豆,也叫赤小豆,不仅富含多种维生素和微量元素,还能利尿、消肿、健脾。将这“三红”取适当的量,一同放入锅中熬汤,熬好后,盛出连汤共食,补血效果非常好。 四物汤 四物指的是当归、熟地、川芎还有白芍。为什么用这四物来熬汤呢?因为这四味
第一、按摩涌泉穴 涌泉穴位于足底,这个脚底前段的三分之一处,也就是我们说说的脚心处。涌泉穴足部少阴经血位。《黄帝内经》说涌泉穴可以涌出灌溉全身的肾经之气。因为人体的经络是相通的,按摩涌泉穴可以调剂肾脏以及周身的肾经,可以达到整体调节的作用。 中医理论中按摩涌泉穴具有散热开窍的作用,主要治疗头晕、便秘、精神衰弱、咽喉痛以及肾脏疾病等。按摩涌泉穴时可以来回搓动,早晚都按摩这个穴位可以有效的改善亚健康状态,同时很可以热水泡脚是按摩这个穴位,效果会更佳。 第二、按摩足三里 足三里位于小腿外侧膝盖向下三寸的地方,足
睡觉是人生最幸福的事情之一,然而一旦睡着了,有的人就会自觉不自觉地流口水。如果是小宝宝,大家还会觉得无伤大雅,但是如果是成年人就会引起很多问题,这种睡觉时爱流口水的人是不是得病了呢? 流口水多为脾胃虚弱 专家介绍,中医认为脾主肌肉开窍于口,成年人睡觉流口水与脾虚有关,即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。这种情况多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致,即所谓
1肝火 是因为肝失疏泄、肝炎亢盛、气郁化造成的,主要表现为头痛、口苦舌燥、容易发怒、肢体麻木等。 2、肾火 一般都是因虚而导致火旺,即通常所说的相火旺动,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗,伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等,舌红无苔。 3、心火 心火多是由于体内阴阳不调,肾水虚心火忘,主要表现为低热、盗汗,心烦意乱,口干。 4、肺火 肺火旺具体表现咳嗽无痰或痰少而粘,干咳时间长,身体发热,盗汗。 5、胃火 胃火多由邪热犯胃,和过量饮酒及其食用辛辣食物有关系,主要体
1、黑眼圈 胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。 中医调理:尽可能缓解压力;保证充足的睡眠,不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食,少食多餐,多食易消化吸收的蛋白质,如蛋类、鱼类等,少食辛辣刺激性食物。 2、嘴唇无光泽 如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。 中医调理:脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时,因为此时脾气最旺,消化食物、吸收营养能力最强。