儿童增强免疫力的方法有什么

儿童增强免疫力的方法有什么

儿童增强免疫力的方法是什么

所谓免疫功能低下就是各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。孩子生病，打针吃药便成了家常便饭。长此以往会导致孩子身体和智力发育不良，还易诱发脑炎等重大疾病，给孩子的未来埋下隐患，带给孩子、父母终生的痛苦。因此，免疫力低下的危害可谓大矣，无论对孩子健康还是对家庭生活，都是牵一发而动全身的。

疾病反复发作的原因

权威数据表明，在我国，呼吸道感染与反复腹泻是排在前两位的小儿常见病、多发病。医学上，将每年感冒3-5次，或每个月感冒1次，称为"反复呼吸道感染"。很多人认为反复呼吸道感染是由着凉之类的原因引起，或将反复腹泻简单归因于饮食不当，实际上深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作腹泻反复发作，所以千万不可小视。

如何提高儿童免疫力

免疫力高的孩子，即使接触了病毒，也可以通过自身的免疫能力消灭进入体内的病毒，防止真的患病。为了提高宝宝的免疫力，家长们要注意孩子的饮食营养，多给孩子吃新鲜蔬菜和瓜果;不要让孩子熬夜，让保持充足的睡眠。

增强免疫力有助祛除扁平疣

扁平疣有可能经过数个月或数年之后，自行消失，但是它与人的心情也有很大的关系，持愉快的心情，少点忧伤，多点快乐，病情自然康复的比较快。

扁平疣主要是由于病毒感染、人体免疫力低下引起的。从中医角度来讲，主要是由于内热血燥引起的。老百姓常称扁平疣为“刺猴”。症状呈暗褐色的丘疹，多发于面部、手背。那么，只要做好一定的预防措施，是不是就可以预防扁平疣呢?下面我们就来解读一下扁平疣的预防措施吧。

在初发病时，疣体发展较快，当局部被搔抓时，疣体表面和正常皮肤可产生轻微的破损，这时病毒极容易被接种到正常皮肤上而产生新的疣体，所以发现长了扁平疣最好不要用手抠。

许多青年朋友嫌它妨碍美观，想把它抓掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，倘若搔稍抓的话，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。正确的方法是不去理会它，尽可能减少刺激。

扁平疣由于传染力强，常常密集成群或分散多处产生，尤其在搔抓之后，会沿着抓痕呈条状分布，常好发于脸部，特别是额头以及四肢，一般并没有自觉症状。在扁平疣出现时，患者应避免抓、挠，毛巾、脸盆应避免共用。

扁平疣与人的心情也有很大的关系，中医上讲究外感内伤，所以扁平疣患者平时应保持愉快的心情，平时一定要注意个人卫生，保持好心情，增强抵抗力。增强机体免疫力，有利于剔除纵容扁平疣滋长的因素。

宝宝能吃平菇吗

平菇含有多种营养成分及菌糖、甘露醇糖、激素等，具有改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用。此外，平菇含有的营养还可以增强宝宝的免疫力。

1、平菇属于低热量食品，可以防止儿童肥胖症，同时，它还是一种较好的减肥美容食品，特别适宜儿童肥胖症者食用。

2、一般来说，宝宝的免疫系统往往还没有完善，免疫力和抵抗力都不如成人。因此，在日常生活中，除了要多锻炼，增强免疫力外，还应该多吃可以增强免疫的食物，减少患病的机率。在平时，家长们可以让宝宝食用少量的平菇，因为平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高宝宝的免疫力。

3、平菇能增进食欲，促进发育，增强记忆，对促进宝宝智力的发育和延缓老人智力有着独特的效果。

4、平菇毕竟属于菌类，因此，对菌类食物过敏的宝宝要忌食。

增强儿童免疫力的药物有哪些

现在有许多针对幼儿的免疫治疗药物，但不少家长并不知道哪些最适合自己孩子。如何挑选合适的药物呢?这可是有学问的哦。我们来看看专家怎么说吧。

目前，临床常用的免疫类药物主要有核酪、转移因子、胸腺肽、左旋咪唑和丙种球蛋白等。

核酪是植物多糖类的药物，它含有核酸和酪蛋白的水解物及多种氨基酸，在易发病的季节前提早使用，能增强孩子的特异免疫功能，属于主动免疫类药物，主要用于反复呼吸道感染，是临床上用得最多最方便的药物。一般免疫力低下的孩子可以通过口服核酪制剂来减少感染机会。

如果孩子被诊断为淋巴细胞数量或功能有缺陷的，那就可以使用转移因子或胸腺肽。转移因子和胸腺肽都不是血制品，使用上较安全。转移因子含有多种免疫调节因子，可提高和触发体内的免疫防御功能，改善孩子的免疫状态。转移因子和胸腺肽需要通过针剂注射。目前也有了口服胸腺肽。

左旋咪唑的副作用较大，长期服用可抑制骨髓的生长。极个别孩子服用后如出现白细胞下降，应立即停药。

丙种球蛋白是血制品，适用于反复感染、血清中免疫球蛋白降低的孩子。丙种球蛋白的使用须非常慎重，如非必要，就尽量不要用。但对于先天性低丙种球蛋白血症的孩子来说，必须使用丙种球蛋白，否则会抑制孩子的生长。

提高孩子的免疫力，要对症下药。对症下药既要比较各种药物的副作用，又要选择合适的用药方式，还要考虑药品的价格。免疫调节是一个过程，需要长期用药，像左旋咪唑这样副作用较大的药物也要慎用。胸腺肽是从动物的胸腺中提取出的，能够促进淋巴细胞的成熟，副作用较小，较安全。

为孩子选择提高免疫力的药物，原则上要以口服为主。一般免疫类药物通过促进细胞成熟来发挥作用，用药时间就较长，3～5个月是必要的疗程。如果选择打针，孩子可能受不了。如转移因子没有口服药，只有注射，而且最好是注射在身体的淋巴结处(就是孩子的腋窝等地方)，对孩子来说，这是非常疼的。

从价格上来看，丙种球蛋白的价格最贵，一瓶要300多元。转移因子和针剂注射的胸腺肽都很便宜，但孩子却可能受不了打针的疼痛。胸腺肽的口服药则价钱较昂贵，要几元钱一粒。相对而言，核酪的价格较便宜，六支装的只要十几元。

一般的免疫力低下，首先还是选择价格便宜、口服方便的核酪。核酪的副作用是腹泻，对要上幼儿园的孩子来说，在用药时，爸爸妈妈就要注意了。如果在天气较冷的时候口服核酪，就从小剂量开始。让孩子周五晚上服用，周六、周日观察他的反应。如果没有腹泻，就让他按照这个剂量服用。有的孩子胆子小，想上厕所不敢说出来，那么爸爸妈妈就要和幼儿园的老师打好招呼，给孩子用药也最好是天气暖和的季节，这样也方便幼儿园老师的照顾

日常生活儿童增强免疫力的方法

规律的生活习惯

睡眠与人体免疫力是有密切联系的，正处于成长中的孩子每天都需要充足的睡眠，如果孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下，如若条件允许的，多带孩子去公园游玩，，呼吸新鲜空气。

免疫预防接种

可去医院检测孩子的免疫功能是否达标，在医生的建议下给孩子接种疫苗，可有效的预防一些传染性疾病，促进孩子免疫系统发育。

补充维生素D和锌

研究表明，维生素D和锌有助增强免疫力，家长可多给孩子吃些富含维生素D和锌的食物，如鱼类、坚果类、海藻类等，此外，人体90%的维生素D是在阳光下合成，因此，冬天出太阳时，最好带孩子到室外晒太阳，有助合成维生素D。

少去医院

现在的医院拥挤不堪，再加上医院本身就是病毒集中之地，因此特别容易造成交叉感染。一旦发现宝宝身体不适，不要马上去医院，也不要乱给宝宝吃药，可以先根据自己的经验，判断一下再做决定。

多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。

长期吃海参有什么好处 哪些人适合吃海参

第一类：亚健康人群——补充体能，精力充沛，增强免疫力；

第二类：中老年人——保健养身，延年益寿；

第三类：中年妇女——滋容美体、推迟更年期；

第四类：儿童——增智助长，促进发育；

第五类：高强度脑力劳动者——缓解脑疲劳，提高免疫力；

第六类：孕妇、产妇——养血润燥，调经养胎，助产催奶，可治疗精血亏损，伤口不愈症；

第七类：术后及放、化疗患者——抗癌抗衰，快速恢复。

苹果水对儿童的功效与作用

1.提高免疫力

苹果水中含有丰富的营养元素，如维生素以及微量元素，可以为人体提供充足的营养，有利于人体维持正常的生命活动，同时还可以提高身体的免疫能力，有利于增强身体素质，提高身体的免疫能力。

2.促进消化

苹果水中含有一定的纤维素，具有促进消化的作用，可以帮助儿童增强消化系统的功能，同时预防积食，减少胃肠胀气的情况。

3.预防佝偻病

苹果煮水中含有丰富的维生素以及矿物质，适量的饮用可以增加人体对于这些元素的摄入，有利于预防因营养元素缺失而导致的病症，如佝偻病就是缺失维生素D而导致的，所以可以适量的食用苹果水。

如何增强儿童免疫力

1、适当补充维生素C

维生素C是人体不可缺少的营养素，特别对于宝宝的生长发育尤为重要，能够增强宝宝身体的抵抗力，避免经常感冒发烧;可以让宝宝多吃含维生素C的食物，比如胡萝卜，西红柿、苹果、猕猴桃等，对于一些身体特别弱的宝宝可以建议适当补充些维C产品。

2、正确护理儿童

小孩子其实多为阳性体质，怕热不怕冷，平时只要比大人多穿一件衣服就可以了，千万不要捂得太厚，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。一定要做到“三分饥与寒”。