宝宝身上哪个部位最怕冷 如何针对性的给宝宝做好保暖

宝宝身上哪个部位最怕冷 如何针对性的给宝宝做好保暖

常言道：寒从脚下生。研究表明，宝宝反复患呼吸道感染疾病的原因，与父母忽视宝宝脚部保暖有直接关系。由于宝宝脚的表面脂肪很少，较成人而言保温能力要差，因此，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保障宝宝冬季不生病。如何做好宝宝足部保暖工作呢？父母可为宝宝准备一双纯棉袜子，不一定越厚越好，要求纯棉质地且透气性佳即可；其次，为宝宝选一对合适的鞋子，可以酌情宽松一点，质地最好是全棉的，这样穿起来更柔软舒服，且具有较好的保暖性。

然后，时间允许的话，妈妈每晚睡前坚持为宝宝温水洗脚泡脚，这样能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。

中医讲，肚腹乃脾胃之所，肚子的保暖工作做好，就相当于保护了孩子的脾胃。宝宝肚子保暖又有哪些妙招呢？ 　　针对较小的婴幼儿，可为其量身选一件肚兜。天冷时要24小时佩戴，睡觉的时候还可以为宝宝蹬被子使肚子着凉加固一些温暖。另外，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了。针对年龄稍大的宝宝，为其先选择一件合体的保暖内衣吧。保暖内衣是宝宝冬季保暖必备的单品，柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。

不过，妈妈们需要格外注意，不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感。

中医将头部称为“诸阳之会”。人体十二经脉中，手三阳的经脉是从手走向头部，足三阳的经脉是从头走向足部，因此得名。亦从侧面证明了宝宝头部保暖的重要性，毕竟头部是宝宝智慧之门。

针对较小的婴幼儿，由于头发长得不是太多，在室外头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。所以，外出时建议必须为宝宝佩戴一顶帽子，以保持头部的温度。总而言之，宝宝冬天戴一顶帽子有益无弊！

另外，给宝宝选一件围巾也尤为重要。这样能够有效防止宝宝体温向外流失，起到很好的保暖作用。围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线，这类毛线织成的围巾，容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。

中医认为，人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。因此，当寒邪来袭的时候，如果让孩子的后背温暖起来，一身的阳气就会强盛，能够抵抗一定的寒邪。

由此可见，宝宝背部保暖刻不容缓，因为一般受寒最早也是从背部开始的，只要背部不受凉，宝宝就不会生病。但需要注意的是，背部保暖有一定技术性，应保持“适当温暖”，当妈妈不确定的时候，可以在手温合适的情况下，伸进宝宝背部去摸一摸，如果宝宝背部是温暖干燥的，就说明衣服刚刚合适。如果宝宝背部摸起来湿湿潮潮的，就说明衣服太多了，这样汗水变凉后，反而容易因背部湿凉而患病。

反之，假如宝宝背部摸起来凉凉的，那就要特别小心，马上给宝宝做工字擦背、捏脊，或是放一大盆温水，给宝宝泡澡，或者用电吹风、热水袋给宝宝背部加热。越早发现越早干预，以防止宝宝感冒。

宝宝冬天洗澡水温多少合适 宝宝洗澡水温怎么测试

宝宝洗澡的水温，可以使用到温度计进行测量，如果用手试温，最好用手背或手腕前部（做皮试针的部位），这两个部位比较敏感，感到温暖，不烫就可以了。

另外，冬天水冷得快，为了保证宝宝的洗澡水一直温暖，别忘记在中间加两次热水哟！加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。

暖宝宝贴在哪里可以暖全身

怕冷的人可以将暖宝宝贴在颈椎部位，该部位有一个穴位叫大椎，中医认为大椎穴为手足三阳经和督脉的交会穴，是人体强壮保健的重要穴位，也是补足阳气的第一大要穴。所以将暖宝宝贴在颈部部位就能起到暖全身的作用。

怕人的人经常会有腰膝酸软的症状，所以畏寒之人可以将暖宝宝贴在后腰部位，这样就能起到较好的保暖效果。

有关节炎病症的人群一到冬天关节受凉之后全身都会感觉冷，所以这时候可以选择将暖宝宝贴在关节部位，就能起到较好的保暖效果。

对于正处在月经期间的女性或者是腹部受凉的人来说，可以将暖宝宝贴在部位，这样暖宝宝所产生的热量就能缓解腹部不适，这样全身也能感到暖和。

俗话说，寒从脚起，所以怕冷的人可以选择将暖宝宝贴在脚底，这样也能起到暖全身的效果。

宝宝保暖要护住的6个部位

宝宝这五个部位尤其需要注意：头颈部、腹部、背部、手、足、耳朵。因为这几个地方最怕冷了!所以这些保暖用品妈妈们也要准备好哦：一顶舒适透气的帽子，一条浅色、不会掉毛的围巾，肚兜、吸汗巾、棉袜、保暖的鞋子和棉手套。具体请看下面详解!

腹部腹部的保暖很重要，这就是为什么无论什么天气，宝宝晚上睡觉一定要盖着小肚子的原因。

宝宝会自主活动了后，经常活泼乱动的，地上爬，做游戏等，裤子、衣服很可能会挡不住小肚子。小肚子着凉就容易腹泻、腹痛、消化不良。

【腹部保暖怎么做?】

方法很简单，可以给宝宝穿个小肚兜，天气再冷一些的话可以穿个保暖内衣睡觉。爱踢被子的宝宝，可以放在睡袋里睡觉。

头颈部中医认为头部是手足三阳经会聚的地方，因此头颈部也是人体最怕冷的地方。

“由于婴幼儿头部散热多，又由于孩子心脏力量弱，达到手脚端的血流较少”，因此，头颈部的保暖也很重要，吹到冷风的话容易着凉生病。

【头颈部保暖怎么做?】

准备一顶宝宝喜爱的小帽子。外出时给宝宝戴上，能有效保护头部不受凉。

戴围巾。当然，现在还没有必要，但天气再冷一点的话就有必要了。

护理婴幼儿需要注意：

1、头部保温。这是为何刚出生的新生儿都给带上帽子的原因;

2、允许婴儿手脚偏凉。只要颈部温热，就可说明室温及穿盖的合适。如果为了保持婴儿正常体温，戴帽子要比穿袜子重要。

手部没错，手部也怕冷。手部着凉的话容易导致全身供血不足，容易导致抵抗力降低，引起其他的疾病。因此，手部保暖也重要。

【手部保暖怎么做?】

给宝宝准备一双喜欢的手套。质量最好是棉绒的，大小要合适，穿戴要方便的。

宝宝手冷的话，可以给ta搓搓手，这样能快速暖起来。

足部足部的皮肤神经末梢丰富，是对外界感应最敏感的地方，这也是为什么学步阶段的宝宝，如非必要，建议光脚学爬、学走的原因。

另外，人体感到冷的话，手脚是有最明显反应的，脚冷全身都难暖起来。

【足部保暖怎么做?】

宝宝的足部也要注意保暖，天气凉了后，可以穿一双纯棉、透气性好的小袜子再让ta在地方运动。

鞋子的选择也很重要，大小一定要合适，质地要柔软舒服。

背部背部对温度的感应比较灵敏，因此也要注意保暖。但要注意是“适当温度”，不能过度，否则容易出汗而受风，引起感冒。

【背部保暖怎么做?】

根据宝宝背部的冷热变化来决定穿衣，是每个妈妈都应该学会的。

背部保暖可以穿个小马甲，热的时候穿脱方便;另外，也可以使用吸汗巾，宝宝运动前给他垫上，运动完毕后取出。

耳朵耳朵对温度的感应也很明显，因为处于神经末梢，到了冷一点的天气格外怕冷。除了耳垂部分有脂肪组织保温外，其他部分只有较薄的皮肤包着软骨，因此也是“最怕冷的”器官。

【耳朵保暖怎么做?】

给耳朵保暖，最好的方式是带上大耳罩，尤其是在寒冷的天气下带宝宝外出时，耳朵不要暴露在外。

还可以用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。

如果新手妈妈们一时间实在掌握不了那么多，网上曾经流传过的一个冬季穿衣公式也很好用，妈妈们可以借鉴。

宝宝身上5个地方最怕冷

怕冷部位NO.1 腹部

在中医里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相当于保护孩子的脾胃。一两岁的孩子多肚腩大大，裤子容易往下滑;而在爬行，父母抱，做游戏等过程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以妈妈们要做好宝宝的肚子的保暖工作。

肚子保暖妙招

第一招：穿肚兜。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持宝宝腹部温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了。

第二招：保暖内衣。保暖内衣是宝宝冬季保暖必备的单品，柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失。

妈妈们需要注意的是，千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感。

怕冷部位NO.2 头颈部

中医认为，头部是手足三阳经会聚的地方，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。宝宝在室外，头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。所以，外出时要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。

头颈部保暖妙招

第一招：外出戴帽子。给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，能有效保护宝宝头部不受凉。不过，宝宝冬季戴帽子不宜过厚，头部过热容易心烦头晕，宝宝患病更是头先热。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。

第二招：戴围巾。围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，能起到很好的保暖作用。围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线，这类毛线织成的围巾，容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。

怕冷部位NO.4 足部

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化。

足部保暖妙招

第一招：穿纯棉袜子。应该给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

第二招：合适的鞋子。在鞋子的选择上，鞋子大小要适合，可以稍稍宽松一些，质地最好是全棉的，这样穿起来柔软舒服，而且这样鞋子里能储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

怕冷部位NO.5 手部

宝宝的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。

手部保暖妙招

第一招：戴手套。一双温暖的手套能帮助宝宝抵御严寒冬日。在手套的选择上，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。尺码选择应根据戴脱方便、大小适宜为佳，过大宝宝的手指关节活动不便，起不到保暖作用;太小，会使手部血液循环受阻。

第二招：搓手心。经常给宝宝搓手(对手心手背适度用力，反复搓摩)能够加速血液循环，能使宝宝双手变得更暖和。

寒露宝宝穿衣要注意什么

1、原因：一到冬天，爸爸妈妈们就喜欢给宝宝带上厚厚的帽子，因为他们觉得宝宝头暴露在空气中容易着凉，不过这种做法并不正确。因为宝宝体表1/3的热量通过头部发散，如果无法散热，就容易导致心烦头晕，甚至昏迷的情况。

2、做法：建议寒冷天气带宝宝出门最好给宝宝戴上帽子，最好在外出的时候给宝宝戴上帽子，当然帽子选择要恰当，不能捂太厚。

1、原因：妈妈们总喜欢把宝宝包成个粽子，觉得宝宝这样才暖和，但是穿的太多对宝宝胸口非常不利。因为穿的太多会压迫到宝宝的胸部，影响他的呼吸与心脏功能。

2、做法：通常建议宝宝穿衣服可比大人多加一件，不过，多加的这一件可能是一件内衣或一件长袖，而不是多加一件大外套或大毛衣，虽然宝宝稍较大人怕冷，但同时也很怕热，穿太少或太多，对宝宝来说都不舒服，因此，天冷时基本上是比大人多一件。

1、原因：其实很多时候，妈妈们无需太担心宝宝会怕冷，但是要注意保持他背部的不过注意不要过于暖和，不然背部会出大量的汗，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

2、做法：根据宝宝背部的温度为基准，为宝宝增减衣服。

1、原因：不少宝宝冬天会有肚子疼的情况，但是去看医生却基本没什么问题，这是因为宝宝的肚子受凉了。当冷风刺激肚子的时候，宝宝就会肚子疼，而经常肚子疼就会导致其脾胃不足，从而损伤脾胃，影响消化吸收。

2、做法：天冷的时候，最好给宝宝穿个肚兜，保持腹部温暖。

1、原因：脚是阴阳经络交会之处，对外界也非常敏感。而只有宝宝的双脚保持温暖，才能确保身体能适应外界温度，降低感冒几率，1-3岁的宝宝尤其需要重视。

2、做法：平常都要给宝宝穿好鞋子，不然就穿上厚袜子。

1、原因：如果手部冰凉，那么就可能导致全身供血量不足，这就容易导致鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，抵抗细菌的能力也大幅度降低。

2、做法：平常一定要注意保护好宝宝的小手，出门最好带个手套。

暖宝宝贴什么位置最好

腹部

如果怕冷的话，可以将暖宝宝贴在腹部，这样能暖和肚子，特别是经期女性如果有出现腹痛怕冷等情况的话，在腹部贴一个暖宝宝可以很好改善痛经症状。

颈椎处

颈椎位于后背正上方，在此处贴一个暖宝宝能起到温暖全身的作用，非常适合怕冷的人，只是在贴的时候注意要隔着衣服，不能直接贴皮肤上。

脚底

很多人到了冬天就会出现手脚冰凉的情况，这时候还可以将暖宝宝贴在脚底，这样能缓解脚部冰凉的情况。但只建议在不需要穿鞋走路的时候贴，以免对暖宝宝造成挤压破损。

女生暖宝宝贴哪里最保暖

如果比较怕冷的话，冬天可以将暖宝宝贴在后背处，这样能让整个后背的发热，能起到非常好的保暖效果。

腹部对女性非常重要，因此要注意腹部的保暖，这样能防止因寒气入侵所导致的腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

很多人一到冬天就可能会出现关节冷冻的情况，这样十分不利于身体健康，所以怕冷的人可以在膝盖等关节部位贴上暖宝宝，这样能有效预防风湿关节疾病发生。

很多女性在冬天都容易出现手脚冰凉的情况，这时可以在脚底板贴一个暖宝宝，就能改善脚部发冷的情况。但注意只建议在没穿鞋的时候贴，如果穿鞋走路的话容易对暖宝宝造成挤压出现破损情况。

得产后风去哪个科看病

1产后风一般表现为血虚,.风寒血瘀肾虚,妈妈们生过孩子后应该注意好好休息生过孩子之后看到自己的孩子,不少妈妈都会心花怒放感到非常满足.坚持了怎么久终于见到自己的宝宝了，紧接着由于生孩子时的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了,而生过孩子后的一个月非常重要.

2有些妇女在坐月子一百天内没有注意保暖而造成身体的某个部位疼痛或发凉并不是真正意义上的产后风，这种情况可以在气血和身体完全恢复后进行物理和药物治疗，但在百天之内切忌使用任何物理治疗，尤其是针灸或拔罐，会使身体营卫失调并大耗气血，而导致真正意义上的产后风，开始全身怕冷怕风，如果出现这种情况应该及时到正规中医院就诊，以便避免误诊。

3产后风,应该以中药调理为主,生活中注意保暖,室内要通风,但是不能直接让风吹到,要天天有个好心情,不要吃较冷,和肥腻辣的食物,要适当运动运动,比如慢走,做操.如果病症验证建议您去中医妇科检查治疗.

注意事项：

产后风,应该注意不要用冷水,不要劳累,注意休息.注意防寒保暖,保持好心情.偶尔运动运动,天气好了带宝宝去外面转转,这样对你对宝宝都好,

暖宝宝贴在什么位置最好

如果怕冷的话，可以将暖宝宝贴在腹部，这样能暖和肚子，特别是经期女性如果有出现腹痛怕冷等情况的话，在腹部贴一个暖宝宝可以很好改善痛经症状。

颈椎位于后背正上方，在此处贴一个暖宝宝能起到温暖全身的作用，非常适合怕冷的人，只是在贴的时候注意要隔着衣服，不能直接贴皮肤上。

很多人到了冬天就会出现手脚冰凉的情况，这时候还可以将暖宝宝贴在脚底，这样能缓解脚部冰凉的情况。但只建议在不需要穿鞋走路的时候贴，以免对暖宝宝造成挤压破损。

宝宝怕冷怎么办 腹部

在中医里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相当于保护孩子的脾胃。一两岁的孩子多肚腩大大，裤子容易往下滑；而在爬行，父母抱，做游戏等过程中，孩子的上衣 可能被撩上至胸腹部。小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以妈妈们要做好宝宝的肚子的保暖工作。

天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持宝宝腹部温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了。

保暖内衣是宝宝冬季保暖必备的单品，柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失。

妈妈们需要注意的是，千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感。

暖宝宝贴在哪里可以暖全身

颈椎

怕冷的人可以将暖宝宝贴在颈椎部位，该部位有一个穴位叫大椎，中医认为大椎穴为手足三阳经和督脉的交会穴，是人体强壮保健的重要穴位，也是补足阳气的第一大要穴。所以将暖宝宝贴在颈部部位就能起到暖全身的作用。

腰后

怕人的人经常会有腰膝酸软的症状，所以畏寒之人可以将暖宝宝贴在后腰部位，这样就能起到较好的保暖效果。

关节处

有关节炎病症的人群一到冬天关节受凉之后全身都会感觉冷，所以这时候可以选择将暖宝宝贴在关节部位，就能起到较好的保暖效果。

腹部

对于正处在月经期间的女性或者是腹部受凉的人来说，可以将暖宝宝贴在部位，这样暖宝宝所产生的热量就能缓解腹部不适，这样全身也能感到暖和。

脚部

俗话说，寒从脚起，所以怕冷的人可以选择将暖宝宝贴在脚底，这样也能起到暖全身的效果。

暖宝宝隔着袜子贴脚上可以吗 暖宝宝贴什么位置最暖和

怕冷的人可以试着在背部贴暖宝宝，尤其是脊椎部位，这里是督脉的位置，督脉有为阳脉，在此贴暖宝宝能起到温暖全身的效果。

冬天还可以只腹部贴暖宝宝，尤其是经期女性，在腹部贴暖宝宝能起到暖中散寒的作用，能改善腹痛、腰膝酸软等不适症状。

北鼻6个月 天冷如何穿对衣

1.关注宝宝背部出汗情况

未足半岁的宝宝，自身免疫系统还不够完善，衣服穿的过多或过少都容易使宝宝生病。为了避免宝宝因天气的变化而出现身体的不适，父母要适时的给宝宝增减衣服。半岁的宝宝手脚的温控神经尚未发育完善，通过摸宝宝的手脚判断衣物够不够不恰当。应该通过摸宝宝的背部来判断，以背部暖和且干爽无汗为宜，如果背部温度低或是出汗多就要及时给宝宝增减衣服。另外，此时宝宝的控温神经发育完善，可以通过摸宝宝的手脚来判断衣服穿得够不够，同样以手脚暖和无汗为宜。

2.参照大人穿衣

半岁之前的宝宝活动量有限，在父母穿衣的基础上加一件衣服。切莫给宝宝穿的太多太厚。穿太多太厚不利于宝宝控温神经的发展。长期穿过多衣服的孩子会比一般孩子怕冷，也更容易感冒。超过半岁的宝宝，活动量变大，爱爬爱动，这个时期的宝宝很容易出汗。在同温度下父母穿两件衣服，爬行运动着的宝宝只能穿一件，睡觉是就要穿两件了，父母们要根据孩子所处的状态给孩子穿衣。

3.注意关键部位的保暖

衣服的件数选择对了，并不是万事大吉了。还要注意关键部位的保暖，关键部位受凉了同样会造成宝宝不适。大家应注意脚部的保暖，给宝宝穿上鞋袜不仅可以保护脚部，还可以使宝宝不着凉。因为脚底有很多穴道通向全身，寒从脚起这是顺应中医的说法。再有就是要注意肚子的保暖，特别是不能让肚脐眼受凉，肚子受凉会引起宝宝肠胃的不适。最好能给宝宝围上肚兜或是穿上背心，保护好宝宝娇嫩的肚脐眼。

 4.耐寒训练

 宝宝的头部不提倡捂得太严实，长期捂得太严实使宝宝抵抗寒冷的能力下降。不仅比一般宝宝怕冷，而且容易感冒发烧，建议要适当的给宝宝进行耐寒训练。在室内不要让宝宝长时间戴着帽子了，在温暖室内可以一整天不给宝宝戴帽子。天气比较好的时候外出也不要给宝宝戴帽子。经过长期的耐寒训练宝宝抵抗寒冷的能力会越来越强，控温神经也会快速发展，从而提高宝宝的免疫力。