鼠曲草青团孕妇可以吃吗 青团吃多了不消化怎么办

鼠曲草青团孕妇可以吃吗 青团吃多了不消化怎么办

青团吃多了不消化，会胀得慌，可以通过以下方面调理：

1、可以饿一顿，或者吃少一点易消化食物比如稀饭、小米粥，减少胃肠道负担。

2、餐后多散散步或快走，或者沿顺时针方向按摩肚脐，通过运动增强胃肠蠕动。

3、可以用药物调理，以促进胃肠蠕动，补充消化用的酶，有利于改善不消化积食症状。

清明节为什么要吃青团 青团冬天有吗

有，但是很少。

青团是生活中常见的一种小吃，虽然说没有特殊的食用时间规定，但一般每年清明节前后才是吃青团的最佳时间，这时候江南一带的人们，都会制作青团吃，主要用作与春游小吃。

冬天也有青团，但这时候很少人会吃青团，其次就是冬天的青团大都不是自己做的，而是市场贩卖的。

鼠曲草晒干可以做青团吗

可以。

青团可以用鲜嫩的鼠曲草茎叶制作，也可以用晒干的鼠曲草做，只是两者的区别在于，晒干的鼠曲草颜色会变得青灰，而新鲜的鼠曲草则是鲜绿的颜色，通过干制的鼠曲草做清甜口感也没那么清甜，但食用价值是差不多的，都能起到明目、通便、降血压、止咳等功效。

鼠曲草要焯水吗 鼠曲草焯水要放碱吗

要放，鼠曲草焯水放碱有两方面的好处：

1、碱就是小苏打，有稳定蔬菜颜色的作用，可保持鼠曲草翠绿的颜色。

2、碱还有延长保存期的作用，如将鼠曲草做成清明团子来吃，一般一次做的量会比较多，放碱有助于避免青团在短时间内变味变质。

艾草青团孕妇能吃吗

孕妇可以适量吃艾草青团。

艾草青团是由艾草以及糯米制作而成，起口味调节的是艾草，艾草具有调经止血、活血化瘀，安胎止崩的功效；糯米有补血、补脾等功效，从功效上来说，孕妇可以适量的吃艾叶青团的，而且艾叶青团富含多种维生素，适量食用对身体是有帮助的。

孕妇吃任何东西都需要适量，艾草青团吃多的话就不好了，另外，孕妇日常多注意休息，适量的运动，早睡早起，注意加强营养，定期孕检。

鼠曲草青团的功效与作用 补中益气

鼠曲草主要是由新鲜鼠曲草以及糯米粉制成的，其中糯米粉味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气的作用，适宜气虚自汗，劳动后气短、乏力等人群进行食用，因此适量吃鼠曲草青团也可以起到补中益气的功效。

青团用的艾草是什么 吃了艾草还有什么可以做青团

浆麦草最大的优点是用它做的青团特别绿，抹点食用油会显得绿汪汪的，看着非常有食欲。但是浆麦草和路边的野大麦草很容易混淆，寻找的时候要注意一下

草头就是常说的苜蓿，是一种牛羊饲料，在江南地区一般被当作蔬菜培养，将其洗干净后用搅拌机打成浆，倒入糯米粉中揉，味道清香，颜色呈淡绿色，制作出来的青团口感是比较好的。

鼠曲草是一种野菜，一般在初春季节就冒出头，没有开花的嫩苗可以采回家当野菜吃，用鼠曲草做的青团颜色，虽然没有艾草那么绿，但口感也是比较好的。

艾草青团禁忌 艾草青团忌过量食用

一方面艾草青团为冷食，吃多对容易增加肠胃负担，另一方面艾草青团主要原材料是糯米粉，过量食用肠胃难以消化，容易出现腹痛、腹胀、消化不良等不适症状，建议一天食用1-2个艾草青团为宜，最多不超过500克的量，而且吃多这种高糖高热量食品，还需减少其他食物的摄入，以免长胖。

泡脚的艾叶是做青团的艾叶吗

不是。

准确的说做青团用的是新鲜嫩艾叶，而泡脚用的是干艾叶，另外做青团很多地方是用艾草，也叫艾蒿，是一种多年生草本植物，全草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效，也有的地方做青团不用艾叶，用的是泥胡菜、艾蒿、鼠曲草等。

清明草和艾叶哪个做青团更好

各有各的好处。

清明草又叫做鼠曲草，用鼠曲草做的青团颜色没有艾叶那么绿，因为加入了花朵，青团的表面呈现黄绿色，但是味道很香，口味清甜，具有较好止咳、降压、通便等功效。

艾叶又叫艾草、艾蒿，用艾叶做的青团颜色十分深绿，味道带有艾的药味和微苦味，口感没有鼠曲草那么好吃，但药效价值高，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效。

建议大家根据各地方风俗和自己的口味选择制作青团的材料即可。