预防早产的方法
预防早产的方法
1、一旦怀孕，就要定期去做检查
只要确定已经怀孕，就要开始定期去做检查，从而及时诊断出可能的早产迹象，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形等等。只有早发现，才能及早采取相应的措施，避免早产的发生。比如，如果是子宫颈张开，在孕期的前3个月就可以诊断和治疗。
2、避免久站和负重动作
孕妇站立时，胎儿的重量几乎全部压在子宫颈上。一般情况下，怀孕后要避免站立过久，以免过度压迫宫颈口，尤其是孕妇被医生诊断为有子宫颈张开的迹象时，更是要注意。如果所从事的职业需要久站，从孕期的第4个月起，准妈妈应该要求调换工作岗位。
3、减少活动量
怀孕28周以后，胎儿开始迅速增大，准妈妈们要注意适当减少活动量，运动应主要以散步为主。
4、出现子宫收缩，必须休息
孕激素的分泌会减少子宫的敏感性，从而阻止子宫肌肉的反应活动。如果孕妈妈们处在紧张之中，或做过强体力活动，子宫会被体内的压力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宫就开始出现收缩。尽管这种收缩很强烈且很紧凑，但只要不是经常性的，就不会有提前分娩的危险。如果准妈妈经常地感到这种不同于正常分娩时的收缩，就要特别注意了，因为这种在子宫肌肉纤维上的抻、拽、拉会使子宫颈张开，并使它变短、变软，可能最终引发早产。遇到这种情况时，准妈妈必须充分休息，这是唯一避免子宫反应的办法，并且在医生指导下，服用阻止子宫收缩的药物。
5、发烧，必须马上看医生
发烧是感染的症状，体温的增高可能会引起子宫收缩，因此必须尽快去医院，使体温降下来。如有必要，医生会让孕妇服用专用的退烧药或使用抗生素。如果胎儿在子宫里发生窒息，或孕妇本人有危险，医生可能会决定提前让孩子出生。
6、孕晚期尽量避免性生活
孕晚期时，胎儿生长迅速，孕妇子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在这个阶段容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激，夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。
临产前4周时必须禁止性生活。因为这个时期胎儿已经成熟，孕妇的子宫下降，子宫口逐渐张开。如果这时有性交行为，羊水感染的可能性较大。调查证实，在产褥期发生感染的妇女，50%在妊娠的最后4周有过性生活。如果在分娩前3天性交，20%的妇女可能发生严重感染。感染不但威胁着即将分娩的产妇安全，也影响着胎儿的安全，可使胎儿早产。而早产儿的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早产，胎儿在子宫内也可能受到母亲感染疾病的影响。
7、良好饮食习惯预防早产
为了防止早产及流产，孕妇的饮食安排应科学合理。
多吃最佳保胎蔬菜——— 菠菜。孕早期的两个月内，应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉。
莫忘吃最佳防早产食品———鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
如何预防早产
早产是可预防的，关键是要及早诊断，及时治疗。当出现以下3种情况之一时必须去医院检查。
(1)、下腹部变硬：在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩,几乎不伴有疼痛,其特点是常在夜间频繁出现,翌日早晨即消失，称之为生理性宫缩，不会引起早产。
如果下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩，持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产，尽早到医院检查。
(2)、阴道出血：少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现阴道出血。这时出血量较多，应立即去医院检查。
如何预防早产
1、避免劳累和外来刺激
孕期避免过于劳累，减轻劳动强度;孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。
2. 注意孕期个人卫生
孕期阴道内环境会发生变化，准妈妈的免疫力减低，阴道分泌物增多，遭受细菌感染的几率也会增加，因此要注意个人卫生，不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时去医院进行检查。
3.注意口腔健康
孕期注意口腔健康：育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病，口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一，因此应该在孕前就治疗口腔疾患。
如何预防早产的发生 药物预防早产
安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，预防早产。医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝肺部及其他生殖器的成熟，降低因为生殖器不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。
应用药物，改变子宫对刺激的反应，抑制宫缩。应当注意，治疗早产并非一味要求延长妊娠，在治疗过程中要严密观察，对宫内环境不良有胎死宫内危险的准妈妈，应结束治疗，尽早终止妊娠。药物治疗应要在医生的指导下使用，不要私自服用。
预防早产的饮食
预防早产的发生，准妈妈忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。而且要少食山楂，因为山楂可加速子宫收缩，可导致早产。
孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全。猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食;黑木耳具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，忌进食;杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌忌食滑腻之品;苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能;马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
鱼是最佳防早产食品，调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性较大。
菠菜是最佳保胎蔬菜，孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉。
另外，莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
如何预防早产
早产的常见原因有：
1、母体患病：急性传染病、心脏病、肾脏病、严重贫血、严重高血压等。
2、母体生殖道异常：双子宫、子宫肌瘤、宫颈重度裂伤等。
3、妊娠异常：双胎、羊水过多，胎盘功能不全、胎盘早期剥离、前置胎盘等。
由上述原因可知，大多数早产是可以预防的。针对不同原因，预防早产有下列措施：
1、有心、肾疾病或高血压的患者在妊娠前就应上医院检查，以决定是否可以妊娠或何时妊娠为宜。一旦妊娠，要定期进行产前检查，减少并发症的发生。
2、要积极治疗贫血和妊娠期合并症，尤其要做好妊娠高血压综合征的防治工作。
3、注意孕期卫生与保健，避免过度劳累及从事过重的体力活。
4、孕期要节制性生活。
5、一旦出现下腹坠胀、疼痛、阴道有血性分泌物等早产征兆时，应卧床休息。在医生指导下采取适当措施，尽可能延长妊娠期，让胎儿更成熟。
预防早产怎么吃
忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料;
少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”;
孕妇不可摄取太多的维生素a，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素a，忌过量进食;
忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长;
忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌;
忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能;
马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产;
莫忘吃最佳防早产食品———鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%;
多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉;
另外，莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
如何预防早产
孕妇在怀孕期间需要注意很多事项，通过早期预防能够很大程度上避免早产的发生。
可以获得孕期卫生指导，倘若出现异常情况，可及早发现并及时治疗。另外注意合理性生活，避免相关器官的感染。
孕妇要保护胎儿不受外界有害物质的影响，如噪音、环境污染、粉尘、高温等。
为了胎儿健康，孕妇在孕期要注意预防疾病感染，以及用药的安全和适度，避免因疾病或用药不当引起的流产、早产、胎儿畸形等。
出现早产症状时，孕妇要马上去正规医院诊治，防止因治疗延误造成的反复流产、不孕等情况出现。
宫颈内口松弛者，妊娠14～18周行宫颈内口环扎术。
准妈妈要保证合理的睡眠，避免过于劳累。保持心情愉悦和乐观的态度，多注意自己的身体状况，特别是身患妊娠合并症等疾病的准妈妈，如有不适或发现异常应及时就医检。
孕妇羊水过多，易使子宫的张力过大，导致早产。如果孕妇出现呼吸不畅、慌神、无力的症状时，要及时做B超检查羊水量。
如何预防早产 预防早产的饮食
1、鱼：所含蛋白质丰富，经研究表明，常吃鱼的孕妇早产率很低。
2、菠菜：其是极佳的保胎蔬菜，但在食用前最好用热水烫一下，避免草酸影响铁等微量元素的补充吸收。
3、莲子：对缓解孕妇腰酸也十分有效。
1、辛热性调味料：比如蒜、辣椒等，刺激性强。
2、山楂：性，食用过多会致使宫缩，增大流产、早产的风险。
3、猪肝：富含VA，食用过量会导致早产并且影响宝宝发育。
4、黑木耳：活血化瘀，不利于胎儿的稳定。
5、杏子：滑腻、味酸且性热，吃多会导致滑胎。
6、苡仁：易使子宫肌兴奋，导致宫缩，可能会诱发早产。
7、马齿苋：性寒又滑腻，促使子宫兴奋，造成早产。
预防早产的食物
1.鱼
鱼含有丰富的蛋白质，比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高，而且鱼肉利于人体吸收消化，利用率高。
吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育，还可以让怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神。
尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现，每周吃一次鱼，可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。
2.菠菜
如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话，那么就非菠菜莫属了，因为它有预防早产的功效。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片。
但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，孕妇吃之前可以放在开水中焯一下，这样大部分草酸就会破坏掉。
预防早产儿感染
一、如何预防早产
1、防止劳累和外来刺激
孕期防止过于劳累，减轻劳动强度;孕晚期最好不长途游览，防止路途平稳劳累;不要到人多拥堵的中央去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须制止性生活。
2. 留意孕期个人卫生
孕期阴道内环境会发生变化，准妈妈的免疫力减低，阴道分泌物增加，遭受细菌感染的几率也会增加，因而要留意个人卫生，不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的状况一定要及时去医院停止检查。
3.留意口腔健康
孕期留意口腔健康：育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病，口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的风险要素之一，因而应该在孕前就治疗口腔疾患。
4. 宫颈口松弛者及时手术
在怀孕还不到24周时就发作了宫颈的变化，但又没有宫缩，医生可能会倡议你做宫颈环扎。手术时，医生运用一种坚固的缝线环绕你的宫颈缝合，以增强宫颈的力气，协助宫颈口坚持关闭。关于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说，宫颈环扎可能会有好处。
5.发烧，必需马上看医生
发烧是感染的病症，体温的增高可能会引起子宫收缩，因而必需尽快去医院，使体温降下来。如有必要，医生会让孕妇服用专用的退烧药或运用抗生素。假如胎儿在子宫里发作窒息，或孕妇自己有风险，医生可能会决议提早让孩子出生。
6.孕晚期尽量防止性生活
孕晚期时，胎儿生长疾速，孕妇子宫明显增大，对任何外来刺激都十分敏感。子宫在这个阶段容易收缩，因而要防止给予机械性的强刺激，夫妻间应尽可能中止性生活，以免发作不测。
临产前4周时必需制止性生活。由于这个时期胎儿曾经成熟，孕妇的子宫降落，子宫口逐步张开。假如这时有性交行为，羊水感染的可能性较大。调查证明，在产褥期发作感染的妇女，50%在妊娠的最后4周有过性生活。假如在分娩前3天性交，20%的妇女可能发作严重感染。感染不但要挟着行将分娩的产妇平安，也影响着胎儿的平安，可使胎儿早产。而早产儿的抵御力差，容易感染疾病。即便不早产，胎儿在子宫内也可能遭到母亲感染疾病的影响。
7.良好饮食习惯预防早产
多吃最佳保胎蔬菜——— 菠菜。孕早期的两个月内，应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大局部草酸即被毁坏掉。
莫忘吃最佳防早产食品———鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
忌用辛热性调味料，如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。应少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
不可摄取太多的维生素A，以免导致早产和胎儿发育不健全。猪肝含极丰厚的维生素A，忌过量进食。忌食黑木耳，它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳定和生长。忌食杏子及杏仁，杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
忌食滑腻之品，如苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因此有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易形成早产。
二、早产信号
1、下腹疼痛：下腹部有相似月经前般的坠痛、规则的子宫收缩及肚子变硬，每小时6次或更屡次的收缩，即每10分钟有1次以上的子宫收缩，每一次持续至少40秒，收缩较凶猛时会腹痛。如不及时就医，子宫颈将会变薄、扩张而招致早产分娩。
2、持续腰腹背酸痛：即使躺下休息也不能有任何改善。
3、分泌物有异：分泌物增加，有水状或血状的阴道分泌物。
4、见红：呈现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物，这是由于消费前子宫颈口变化所致。
5、破水：羊膜穿破，羊水不自主地流出，正常状况下羊水呈透明、明澈状;此时，准妈妈会觉得到阴道有水忽然流出来，可能是大量流出，也有可能是少量、断断续续流出。一旦有破水的现象发生，需马上到医院检查。
如何预防早产儿
1、早产原因以母体因素为主，故应积极防治母亲的有关并发症，防止早产的方法尚有静脉注射9.5%乙醇，可防止缩宫素(催产素)释放而阻止宫缩，应用沙丁胺醇可抑制子宫平滑肌收缩，对不可避免的早产，可于产前48h给糖皮质激素，以加速胎儿成熟度，有助于出生后的肺循环。
2、对低出生体重儿在新生儿期后应该进行体格发育，神经发育，精神发育以及有无后遗症的定期随访，社会和环境因素对于早产儿在早期发育和认知功能的影响越来越显得重要，尤其父母的护理能力，文化程度，职业以及社会经济状况与早产儿的生存质量直接相关，医护人员，家庭及社会应大力联手，尽可能关心他们的健康状况，提高早产儿的认知能力和行为能力，在最大范围内改善他们的生存质量
如何预防早产
说到早产，很多孕妇是害怕的。现实中也不乏很多早产的事例。早产的原因有很多，而且有很多的早产儿与正常时间生下来的孩子比较来是有一定的差别的，这个差别主要就是体现在身体素质方面。那么，下面就来具体说说预防早产的一些常见方法。
预防早产，关键是加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。要积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血(主要是前置胎盘和胎盘早剥)和先兆早产征象应及时请医生诊治。如能做到以上几条，就可如愿以偿“瓜熟蒂落”，避免“早产儿”出世。
哪些情况容易发生早产呢?有人对311例早产高危因素进行了综合分析，认为影响早产的原因主要与下述因素关系最密切。
1.早产与年龄关系 未满20岁或大于35岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于20岁者，早产发生率是20~34岁组的11倍。
2.早产与流产史的关系
流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕的对孕妇影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产率增高。
3.胎位与早产的关系 臀位早产的发生率为20.4%，是总产妇早产率的7倍。
4.早产与疾病的关系
妊娠合并急性传染病和某些内、外科疾病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、妊高症、心脏病等，容易导致早产。孕妇内分泌失调、孕酮或雌激素不足，严重甲亢、糖尿病等，均可引起早产。严重贫血的孕妇，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产。孕妇营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。
想要预防早餐，最主要的就是要做好定期的身体检查，这样就可以在事情刚起步的时候，就采取措施杜绝它。其次就是孕妇们平时要注意好休息以及生活环境的卫生，还有就是孕妇的心里负担不要太重，最好每天都可以保持一个好的心情，这样一般是不会引发早产的。
如何预防早产呢
早产是指妊娠满28周，不足37 周之间分娩，中医学上称为小产或半产。多与年龄、职业、营养与社会心理因素有关。早产的临床症状是下腹有重垂感，小腹阵痛、子宫有规律性地收缩，有时还会出现阴道出血、胎膜早破等现象，中医临床需分型施治。1. 气血虚弱型：精神倦怠，全身无力，面色苍白、心悸、短气、胃口欠佳，大便稀薄，脉搏细滑无力等，常用的处方为补中安胎饮加菟丝子。2. 肾虚型：腰酸腿软、下腹坠痛、头晕耳鸣、阴道少量出血、血色暗淡，频尿、夜尿多，甚至尿失禁、脉沉细而滑或沉弱。常用的处方是补肾安胎饮加味。3.血热型：心烦不安、口干咽燥、喜饮冷水、大便秘结、尿色黄赤、或有潮热、舌红苔黄，脉滑数或弦滑（病态脉象的一种），宜用清热安胎饮。4. 外伤型：怀孕后遭受跌、打、闪、挫，突然胎动不安，腰酸腹重坠痛，或者发生阴道出血，甚至胎儿好像要坠落下来，或孕妇出现全身虚脱症状，常用的处方有寿胎丸加味。