皮肤美白的秘方

皮肤美白的秘方

美白祛斑方法一

柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可以帮助你拥有白皙的皮肤。

美白祛斑方法二

抑制黑色素食物多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

美白祛斑方法三

健康作息要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。

中医的美白秘方

1.补气红枣茶

材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。

2.理气活血茶

材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。

3.消斑养颜茶

材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

功效：化斑美颜，一般人均可饮用。

皮肤变白记住这8个秘诀就可以！

美白秘诀一：防晒

美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。

美白秘诀二：维生素摄取对皮肤至关重要

维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

美白秘诀三：按摩充电

真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。

美白秘诀四：保湿让肌肤处于蓄水状态

肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。

美白秘诀五：精油唤肤

薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。

美白秘诀六：摄取活血的中药

美白的中药有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等。可以在医生的建议下服用，适量服用是可达到改善面部血液循环的功效的，美白还不易生斑。

美白秘诀七：注意环境空气的质量

远离烟酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量。

美白秘诀八：舒缓心情，保持愉悦

生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。

最便宜的美白秘方

俗话说“一白遮三丑”，拥有一张白净的脸确实给人好的印象。但是美白产品都很贵，有没有便宜的美白秘方呢?

美白只要五毛钱 只要一个鸡蛋就可以美白了，你信吗?只要要在鸡蛋的上面小心的戳一个手指粗的洞，把蛋清倒到杯子上，拿来一支棉签和一块纸巾(本人建议质量比较好的)，用棉签沾上蛋清，涂在你想美白的地方，再将纸巾放上去。

等到纸巾完全硬了，就小心的撕下来，这样会见到明显白了哦!!还可以去黑头，连毛孔垃圾都清理出来了。

白砂糖美白秘方:洁面后，把白砂糖融化均匀涂抹在脸上，15分钟之后洗干净。每星期2次就好。坚持1个月，就会发现脸蛋白嫩了。如果有黑头，就用白砂糖直接擦鼻子，可以当磨砂用，效果也是超赞的哦。

居家美白秘方黄脸婆变清纯妹

一、食盐祛痘

将半汤匙白醋、一汤匙食盐，用冷开水融化后浸湿化妆棉，敷在痘痘部位，一天一次，长久坚持能在去除痘痘的同时美白肌肤。

二、牛奶消眼袋

将脱脂牛奶冰镇后，用化妆棉或棉片浸湿敷在眼部，这是居家美白秘方之一。它需要早上起床及晚上睡前各一次，每次十分钟，长久坚持可有效的消除眼袋问题。

三、白菜美白

将新鲜的白菜洗净后切成片，贴在脸部，有令皮肤美白的功效。

四、蜂蜜蛋黄去皱

将一小勺蜂蜜和一个蛋黄搅匀，加入适量橄榄油，涂抹在脸部肌肤，具有润肤和除皱的效果。以一周两次为佳。

四大美白达人私家面膜经

美容教主牛尔 升级DIY淡斑面膜

喜欢DIY面膜的牛尔老师对于美白面膜又有新解!谁说面膜就要敷满全脸?可以直击要害的!他如此来用淡斑面膜：先将美白精华乳涂在脸上的斑点处，厚度为盖住斑点为宜。然后将一片蘸满柔肤水的化妆棉敷在精华乳上。每天5-10分钟，坚持了一段时间后，脸上的斑点真的消失了。

美丽达人吴佩慈 汉方美白

吴佩慈的美白秘诀是汉方保养!她坚信美白要从内而外进行，比如说汉方玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以改善黑斑、皮肤粗糙等问题，也可以美白祛除粉刺。她的美白秘方是取白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕各一两，荆芥、独活、羌活、檀香各五钱，白附子、白扁豆各一两，防风五钱，白丁香一两，珍珠二分，研磨成细末，再加上绿豆粉一两，中药材行市售玉容粉以及鸡蛋清。将上述材料混合到适当的黏稠度，敷在脸部(避开眼部周围)10分钟，再以温水洗净。

台湾艺人陈松伶 首推珍珠粉

陈松伶在自己的《松松美容魔法》书中透露了自制美白面膜技巧，那就是用珍珠粉来美白：根据不同肤质，有不同的调配方法。油性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15-20分钟，用盐水洗去。干性皮肤，则用两茶匙优质珍珠粉与精华素或维E 油调和，敷在脸上15-20分钟，洗净。中性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与水调和，敷在脸上20-30分钟，洗净。一个星期做两次就可以了。

《美丽俏佳人》主持人李静 酸奶美白性价比最高

李静在《美丽俏佳人》中透露自己的美白方法就是用棉片蘸上酸奶来敷脸。因为酸奶本身含有大量水分，可以起到保湿肌肤的作用，它还含有酵素因而可以去角质。棉片本身面积比较小，可以敷在需要重点美白的地方，不会造成浪费。

正常的皮肤一个星期用两次，如果说是敏感性的皮肤，酸奶本身的酵母对敏感性的皮肤也会有刺激，所以一个星期用一次就可以了。

眼部也有美白秘方

眼部也有秘法美白术

美白护理的焦点往往只集中在面部，而浓度高的美白成分容对约0.05mm既幼嫩又脆弱的眼部肌肤来说，是有危险的。忽略眼部美白修护，日积月累令眼部色素沉淀，加深黑眼圈及色斑的形成，会让眼部与面部肌肤出现偏差，要达到真正均匀亮白，眼部和面部的美白护理必须常年同步进行，也可借助激光等治疗眼周黑斑，实现专业级美白效果。

导致黑眼圈的原因

◇眼周血液循环不佳◇经常过分专注用神

◇经常睡眠不足◇长期鼻敏感所致

◇用力揉搓卸除眼霜◇长时间使用电脑和手机

◇全年热爱生冷食物◇原本眼睛就很大

◇无法给予充分保湿◇先天性遗传

先天性黑眼圈要靠“遮”

对应人群：先天性家族遗传黑眼圈族

很多人从青少年时期就出现眼圈泛黑的现象，属于先天性家族遗传的黑色素性黑眼圈，是染色体的显现遗传。黑色素沉淀引发皮肤着色，色素沉淀在表皮下层及真皮上层的位置，导致整个眼圈泛黑灰色。

晨间使用眼部遮瑕“伪装”

使用各类眼部产品都无法明显缓解遗传性黑眼圈，可以在早晨使用眼部遮瑕或带有遮瑕、眼霜二合一的产品。涂抹眼部遮瑕时，要在下眼睑的凹陷处涂抹，然后用手指或者遮瑕刷晕开涂匀，要涂得轻薄，切勿过多，会显得厚重不自然。

平日多吃黑芝麻

黑芝麻除了可以乌发，还有缓解黑眼圈的功效，富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。除了将黑芝麻磨成粉末倒入牛奶或豆浆中饮用外，还可以做成黑芝麻蛋糕食用，热量低亦不用担心影响健康。平常还可以多食用柠檬、西柚、奇异果等含大量富含维生素C的水果，可淡化黑色素，还能预防皮肤粗糙的现象。

浮肿眼圈要加强代谢

对应人群：熬夜族、生食族睡眠不足会令身体疲倦，淋巴循环停滞，是眼周肌肉衰老的原因之一。常年饮用冰镇饮料和喜欢穿着单薄衣物导致身体内部温度降低，从而引发新陈代谢紊乱，都会产生水肿型黑眼圈。

走珠型眼霜促进微循环

对代谢缓慢导致的浮肿眼圈，尽量避免繁琐的眼部负担，按摩的同时进行护肤，走珠型的眼霜最适合。其次，通过眼保健操促进血液循环，消除浮肿，在锻炼眼部肌肉的同时，还能有效预防松弛，延缓眼部衰老。

冷热毛巾交替按摩眼周

利用冷热毛巾每隔10秒交替敷脸，替眼部做按摩，令护肤品的有效成分深入渗透。制作热毛巾时，只需用保鲜膜裹住毛巾，在微波炉中转动20秒加热即可，制作冷毛巾时，将湿毛巾放入冰箱即可。

青色眼圈要调整生活作息

对应人群：手机族、大眼族

长时间使用电脑，或者直到睡前都在把玩手机的女生不在少数，长期被电器辐射会导致眼部因血液循环不良而产生疲劳，最终会形成黑眼圈。而原本眼睛越大的女生，眼周越容易提前出线肌肉疲倦的倾向，若平时不注意运动眼部，累积造成血液循环不良，就会导致青色眼圈的形成。此外，如果微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧亦会令血红素大增，出现青色眼圈。

淋巴按摩促进血液循环

每日淋巴按摩简单有效，双手刺激颈部淋巴，加速老旧废物排出，长时间坚持亦能够令眼部和脸部线条更加明晰。同时，涂抹眼霜时也要配合柔和的按摩手法，轻力点按眼头、眼底、眼尾及太阳穴的穴位，令眼周的血液循环变得畅通。

睡前远离手机

iPad及苹果手机的普及令黑眼圈、干燥、暗沉等美容危机相继爆发。电脑所产生的电磁辐射都会给肌肤细胞带来氧化压力，常常机不离手的“苹果一族”，会因为长时间及近距离面对手机而导致皮肤油脂分泌加快、肤色易黯黄，眼周肌肉疲劳引发黑眼圈加剧。而因静电效应吸附在手机屏幕上的污染物，也会加速眼周肌肤的老化。

发热眼膜缓解疲劳

因困倦而导致僵硬的眼周肌肉通过按摩能够得到舒缓，发热眼膜酷开苏提升眼周温度加速血液循环。使用前，将片状眼膜泡在热水中加温，2～3分钟后取出敷在眼睛上效果更好。

茶色眼圈不宜用力揉搓

对应人群：懒人族、干燥族

卸妆不彻底是茶色眼圈产生的直接因素。很多人不使用专业的眼部卸妆液，而是用脸部卸妆液用力揉搓，过度摩擦眼部皮肤导致色素沉淀，是产生茶色眼圈的根源。同时，总是忘记为眼周充分保湿而导致肌肤出油的现象也很频繁，肌肤干燥也会导致色素沉着。

边按摩边卸妆轻柔护眼

专业的眼部卸妆液多含无泪配方，不刺激娇嫩的眼部肌肤，正确的卸妆步骤，应先将化妆棉放在下眼睑，然后用蘸满眼部卸妆液的棉棒仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部要一根一根地卸。卸妆的手法也十分重要，著有《美肌的真相》一书的佐伯千津提倡边按摩边卸妆，“正常状态下，由于重力作用，面部和身体都会自然下垂，特别是眼睛周围容易松弛。因此在卸妆的时候可以顺便向上提拉太阳穴”。

旅行中自制补水眼膜

干燥引起的水分失衡，导致肌肤抵御紫外线和外界刺激等防护机能低下，会加速茶色眼圈的形成。外出旅行途中，可将化妆棉撕成片，被随身携带保湿喷雾充分打湿后，分别覆盖在下眼睑至边缘处，以及上眼睑，并轻轻按压进行深度保湿。

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日间与夜间的美白修护的区别

日间建议选用具美白兼保湿的眼霜，油分不宜过多，还需要通过涂抹防晒眼霜抵抗紫外线，维生素K、E及植物精华成分的眼部产品都适合日间使用，而维生素C则要在夜间才能使用，避免因日晒而导致肌肤氧化变黄，亦可多利用夜晚肌肤修护的最佳时间全力修复眼部肌肤在日间吸收的过量色素。

早晚护理改善眼周肤色不均

受紫外线、自由基等侵害，皮肤细胞会出现氧化，令眼周肤色变深，形成雀斑或出现暗哑、无光彩的老化现象。另外，化妆残留物、发炎后色素沉淀、异位性皮肤炎等问题也是导致色斑出现的原因。

女人美白不可缺少的三个秘方

美白秘方1

柠檬冰糖水：把柠檬榨汁后加入冰糖适量饮用，由于柠檬中含有丰富的维生素C，在水果中属于维C含量十分丰富的一种，同时还含有钙、磷、铁和B族维生素等，经常饮用柠檬汁可以达到白嫩肌肤的作用，帮助消除面部的斑点和色素沉积，是美白祛斑的好帮手。

美白秘方2

胡萝卜汁：把新鲜的胡萝卜放入榨汁机中榨汁，每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁具有显著的美白效果，由于胡萝卜中含有丰富的维生素A原，它能在我们的体内转化为维生素A，它具有滋润和强健皮肤的功效，对于粗糙的肤质和长斑的皮肤具有很好的美容效果，绝对让原本的暗黄皮肤迅速美白起来。

美白秘方3

西红柿汁：西红柿也是一种含有丰富维C的果蔬，被成为是维C的仓库，它可以有效抑制皮肤中的黑色素生成，使皮肤变得白嫩，斑点也会逐渐消退，经常饮用西红柿汁也是一种皮肤美白的好方法。

以上就是具有美白功效的秘方了，你是否了解了呢?你知道啊?常年坚持做美容的和从来不做美容的或偶尔做美容的几年下来，就有明显的差别，做美容的目的就是美白延缓衰老，美容其实就是给肌肤做运动，主要使皮肤在肌肉上的附着力增加，从而使肌肤恢复弹性。

美白秘方

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

4、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

6大中医去黄美白方

中医美白秘方1：白芷美白

材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷

做法：首先将白芷捣成粉末，装在碗中，然后加入适量的蛋黄，搅拌均匀，最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁，调均匀备有。

用法：

1、将调好后的中药涂抹在脸上，约20分钟后，用清水冲洗干净。

2、脸部洗干净后，可用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

3、然后再用热毛巾覆盖在脸上，这时的化妆棉不需拿掉。

4、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

中医美容养生6秘笈

中医美白秘方2：中药美白

材料：核仁、绿豆粉、当归、白芷、甘草、檀香

做法：将以上的全部药材分开，磨成粉末，然后在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4颗的蛋白，适量调匀。

用法：将调好后的中药敷于脸上，待干后，用清水洗净即可，每星期1-2次。

中医美白秘方3：珍珠粉美白

材料：珍珠粉、纯净水

做法：先取三勺的珍珠粉，然后把维生素E碾碎，用纯净水将它们调成糊状。

用法：将调均匀的糊状物涂抹于脸上，进行敷脸，等二十分钟后，再用纯净水清洗干净即可。

中医美白秘方4：白果仁美白

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

做法：将白果仁捣成液状涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

中医美白秘方5：银耳美白

成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

用法：将其涂面，每次30分钟。

功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑美白，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。

中医美白秘方6：七白面膜美白

成分：白芨、白芍、白蔹、白附子、白术、白僵蚕各50克，白茯苓100克

制作：将其研成细粉末。

用法：使用时加清水或牛奶调成糊状敷在面部，洗去有立竿见影的功效

功效：滋养肌肤，预防皱纹与淡化色斑。白茯苓、白芷都是中医里常用的美白药材，白僵蚕常被治疗面部黑斑;白芨自古就是美容良药，可以治疗痤疮、囊肿等，白附子也是一款美容良药。