怀孕初期恶心怎么办

怀孕初期恶心怎么办

1，分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃。都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。

2，多吃一些清淡，易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米，小麦，新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。

3，多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。

4，注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。

5，放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话，要到医院进行检查。

怀孕后期头晕恶心怎么办

应该是低血糖引起的，孕妇低血糖症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。孕妇低血糖对于胎儿以及孕妇的健康也是会造成非常不利的后果，所以如果出现类似的症状之后一定要引起重视，下面是几种调理方法。

1、少吃多餐 孕妇因为早期孕吐现象较为明显，许多孕妇会表现出食欲不振的现象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保证营养。

2规律早餐：早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

3携带零食：有一些妈妈方便的话，可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

4苏打饼干：而孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。

母亲非常的伟大，在没有怀孕期间如果有低血糖的话，在怀孕期间有些症状会表现的更为明显，所以孕妇要平时多注意饮食，少吃多餐，保证营养，吃规律的早餐，随身携带一些喜欢吃的小零食，不能让自己饿着，冷着。说了这么多，还是希望各位准妈妈们根据自己的情况补充营养，合理膳食。

怀孕恶心呕吐吃什么好呢

患者信息

姓名：寒雨

性别：女

年龄：24

提问：怀孕了总恶心想吐，吃什么好呢?

麦门冬粥

功效：安胎，降逆，止呕。

配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。

发生妊娠剧吐的孕妈妈最好多选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果，它们不但香味浓郁，而且营养丰富。同时可选用食疗方，减轻妊娠呕吐，保持妊娠期精神的愉快、营养的充足。在中医中，麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效，孕妇可经常食用，但需要注意的是，体阴虚内热者忌用。

怀孕恶心的中医疗法

肝气犯胃型恶心和呕吐

合欢花粥：干合欢花20克，或鲜合欢花40克，粳米50克，红糖适量。水煎煮成粥，分次内服。

惊恐型恶心和呕吐

①龙骨粥：生龙骨30g捣碎，用水煎煮1小时，澄清去渣取汁，将所取汁加糯米100g，红糖适量，煮成稠粥，早晚服用。

②酸枣仁粥：酸枣仁15g，用纱布袋包扎，粳米50g，水煎煮成稠粥，取出纱布袋，加红糖适量，每日温服。

其他疗法

方1

【组成】生姜31 克、人参9 克、半夏10 克。

【用法】水煎服。

【主治】虚寒恶心和呕吐。

方2

【组成】干姜、人参。

【用法】共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，常嚼服。

【主治】虚寒恶心和呕吐。

方3

【用法】水煎服。

【主治】虚寒恶心和呕吐。

方4

【组成】干姜6 克、炙甘草3 克。

【用法】水煎服。

【主治】虚寒恶心和呕吐。

方5

【组成】干姜30 克、附子15 克、炙甘草9 克。

【用法】水煎服。

【主治】恶心和呕吐。

方6

【组成】干姜、肉桂、白术。

【用法】水煎服。

【主治】虚寒恶心和呕吐。

方7

【组成】姜汁1 份、蜂蜜2 份。

【用法】姜汁煎沸，入蜂蜜炼熟。

【主治】恶心和呕吐。

怀孕恶心的原因

怀孕恶心的原因

1、由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。

2、除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。

3、一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。 害喜现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。

怀孕恶心的建议

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐等症状，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心、呕吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

孕妇怀孕早期恶心、呕吐是正常现象，孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。那么如何缓解怀孕初期恶心呕吐呢?

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，通常对健康没多大影响，不需要治疗，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。因此陈女士不必过分紧张，多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。 轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。

孕期饮食很重要。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。

此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如饼干、土豆、面包、米饭等。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，通常对健康没多大影响，不需要治疗，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。因此陈女士不必过分紧张，多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。

怀孕恶心的表现

一、早孕反应：在停经6周左右时，有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食，如喜欢吃酸食品、厌油腻等，并有不同程度的恶心、呕吐，呕吐，多发生在清晨。

二、尿频：妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，出现尿频症状。当子宫继续增大，越出盆腔时，尿频症状反而消失。故尿频是诊断早早孕之一。

三、乳房胀痛：妊娠后由于雌激素与孕激素的刺激作用，使乳房增大、疼痛，乳晕有小结节突起。

四、妊娠最早及最重要的症状：平时月经规则，一旦停经，且已超过10天以上未潮应该想到妊娠。

早孕恶心怎么办

早孕恶心的情况是不同的，孕妇身体体质的不同使得孕吐的时间和程度也是有区别的，我们需要根据孕妇的具体情况，制定针对性的应对策略。

早孕恶心怎么办?充足饮水，尤其是如果呕吐流失大量水分时。如果您在恶心时，感觉稀汤类食物比固体食物更容易下咽，那就用稀汤类食物来补充营养。尝试下列任何您能弄到的东西：水果或蔬菜汁、肉汤、牛肉汤。如果您觉得稀汤类食物使您更恶心，那就吃一些水分含量比较高的固体食物，例如新鲜的水果和蔬菜——尤其是莴苣、西瓜和柑橘类水果。服用孕期可以食用的维生素来弥补您无法得到的营养。但要选择一天当中最不容易把它吐出来的时间服用。

避免那些形状、气味及味道会让您感觉恶心的食物。避免一切闻后能引起恶心的食物——由于过于敏感的嗅觉，有些食物对很多怀孕妇女都会有此作用。不要自我牺牲为您的老公准备香肠和鸡蛋，如果它们的气味会让您冲向洗手间的话。如果隔壁公寓传出的味道让您受不了，可以在房门的下面放几条毛巾来遮挡;必要时窗户上的排气扇也会有帮助。不要强迫自己吃一些您自己并不喜欢的食物，或是糟到让您感觉恶心的食物。相反，您应该在凭借理智上对于营养需要的同时，主要通过感觉、嗅觉和味觉来选择您的食谱。

以上的内容就是对于早孕恶心怎么办的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。很多的孕妇在孕吐的时候不喜欢吃吃饭，总是等到饥饿的时候才进食，这时候胃内没有胃酸，很容易就出现恶心的情况，我们需要在饥饿之前就进食，更好的对自己负责。

怀孕恶心想吐怎么办

准妈妈缓解恶心反应妙法一：情绪放松

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，放松情绪，吃些能提起胃口的、有欲望进食的食物。不管什么东西，多少吃进去一点别让胃部空虚。

准妈妈缓解恶心反应妙法二：少食多餐

注意调节饮食，少食多餐。不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

准妈妈缓解恶心反应妙法三：切忌喝水“牛”吞

不要"牛"饮!尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

准妈妈缓解恶心反应妙法四：夜晚的小零嘴儿

在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。 >>恶心、呕吐也是怀孕并发症的前兆

准妈妈缓解恶心反应妙法五：维生素B6

虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐，你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg)，但是如果你的呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。

准妈妈缓解恶心反应妙法六：适度进食冷食

试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

准妈妈缓解恶心反应妙法七：含姜食物可暖胃

用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 中医师喜欢将生姜入药，古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者通过实验证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。建议准妈妈把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖是不错的选择!

准妈妈缓解恶心反应妙法八：切忌空腹服用孕期维生素

不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。

准妈妈缓解恶心反应妙法九：减少进食高脂肪

避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

怀孕初期恶心怎么办

1起床前，为了防止呕吐，可以先给孕妇漱洗，多吃些像馒头干、饼干等这些粗粮食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床。 这样可以有效地减缓孕妇呕吐的次数和痛苦。

2饮料里可加点食盐，可以预防防呕吐造成低钠现象，但是还是建议不要多喝饮料，最好的天然饮料是白开水。晚上孕吐反应应该比较较轻，吃的饭可以适当增加，不要吃太油腻的食物。

3如反应剧烈，可请医生治疗，孕妇要食清淡的食物不要多吃不利于消化的荤食，少食多餐，尽量做到一日五餐，餐后吃点利于消化的水果。

怀孕恶心怎么缓解

一: 维生素B6止吐

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

二: 止吐食疗

1:甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。

韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。

三: 少吃多餐

1:饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓妊娠反应。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。

孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

怀孕恶心怎么办

饮食方面的注意事项

少食多餐，早餐一定要吃。早上起床前可以先吃一些苏打饼干。

在身边准备一些零食，避免长时间空腹。

可以尝试姜制品，例如姜汁饮料、姜糖以及姜茶。

不要食用辛辣、油腻食物。

生活方面的注意事项

避免接触刺激物。如果食物的气味会引起恶心，应尽可能避免接触这种气味。

吃完东西后不要躺下。

注意休息。

一些可能有效的措施

可以使用防恶心护腕。这种护腕戴通过对手腕产生压力，可能起到缓解恶心的作用。

增加维生素 B6 的摄入量，维生素 B6 被证明有助于减轻恶心症状。

改变产前服用维生素的时间，早上、中午或晚上都可以。另外如果传统的大片剂会引起恶心，可以考虑服用胶糖维生素。

如果这些非处方类的方式不能够缓解恶心、呕吐，应向医生咨询。很多处方药物对于缓解孕期恶心症状安全、有效。

孕妇恶心、呕吐会导致流产或者损害胎儿吗?

答案是不会，但是要注意观察自己有无脱水。如果存在体重下降、尿量减少或者不能进食超过一天，这意味着你可能存在脱水的情况，应及时到医院就诊。

同房后多久吃避孕药有效 服用紧急避孕药的影响

服用紧急避孕药的副作用很大，这类避孕药容易导致内分泌功能为紊乱，出现月经不调、闭经、不孕、恶心、呕吐、头痛、神经紧张、情绪低落、皮肤色斑、粉刺等副作用。

怀孕两个月孕吐厉害怎么办

怀孕两个月孕吐厉害怎么办心理疗法

女性在妊娠期发生的怀孕恶心症状，其实和我们内心的紧张情绪，压抑的心理有关系，因此，我们可以通过心理疗法来放松自己的心理状态，也可以多和其他的准妈妈们交流，通过这种心理上的放松，能够更好的解决孕妇朋友的孕吐状况。

怀孕两个月孕吐厉害怎么办饮食疗法

在怀孕的初期，孕妇体内胎儿的生长速度是比较缓慢的，因此，孕妇也不需要在怀孕初期的时候，吃太多有营养的食物，我们可以坚持少食多餐，多喝水的饮食原则，另外，孕妇朋友们也可以多吃维生素含量比较高的食物。多喝水，不仅有助于女性朋友改善孕吐的反应，而且还能够帮助每一位准妈妈们起到预防便秘疾病的效果。除此之外，孕妇朋友们可以在自己没有吃饭食欲的时候，多改变就餐的环境，这引起我们的食欲，从而也让自己多摄入一些有营养的食物。

相信大家已经明白了怀孕两个月孕吐厉害怎么办了吧。因此，大家在知道了怀孕恶心是一种正常的妊辰期反应之后，也希望所有的准妈妈们能够在生活中，放松自己的心情，多从饮食的这一方法上，去调节自己的孕吐反应。

怀孕初期头疼恶心怎么办

1、怀孕头晕恶心想吐四肢无力怎么办

怀孕有头晕是正常的现象,导致怀孕期间头晕目眩的原因有很多,其绝大多数都是因为大脑供血不足。当孕妈妈出现低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血时,就会引起头晕目眩。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

怀孕时头晕四肢无力,首先,大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解,也有妊娠剧吐的情况,除早上起床后恶心及呕吐外,甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐,吃什么,吐什么,以致连喝水都吐,呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。

其次,孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心,孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况,尤其是原有高血压的孕妇,在怀孕初期血压下降的情况会更大,症状也就更明显。此类状况下,孕妇要注意补血,多吃含铁的食物或保健品。

2、怀孕头晕的注意事项

2.1、要注意补充足够的营养,少量多餐,可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。

2.2、要定期做产检,产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。

2.3、不要长时间地保持同一姿势,注意自己的站姿和坐姿以免压迫血管。另外,注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时动作要放慢。

2.4、怀孕后半期时尽量选择左侧卧,尤其是睡觉的时候。

2.5、在头晕的时候要注意休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。

3、缓解孕吐的方法

3.1、放松身心,用从容的心态度过这一阶段,解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息,保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。

3.2、选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。

3.3、可口服维生素B1和B6,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。

3.4、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或喝牛奶时,冲入姜汁,这些都可以缓解恶心的症状。

3.5、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,缓解孕吐不适。