经期做什么面膜好 经期前一周做深层清洁/控油面膜

经期做什么面膜好 经期前一周做深层清洁/控油面膜

来月经之前，肌肤容易泛油，毛孔粗黑，容易滋生痘痘，并且这段时期肌肤容易吸附灰尘并滋生细菌，使用一些调节油脂分泌的面膜和深层清洁面膜可以起到预防作用。

来大姨妈能敷面膜吗

来大姨妈能敷面膜吗

经期的时候皮肤吸收不好，经期后的7天皮肤是最好的时候也是吸收最好的时机，所以经期后做面膜比较好，而且在月经期间吸收太多的水对身体不好，就算是做面膜也一样。

月经期间做面膜好不好

首先，虽然月经期月经期间身体的抵抗力是下降的，体质也是稍有下降的，但是做面膜是不会影响的。所以月经期是可以做面膜的。

另外，月经期做面膜其实是很好的。可以说是护肤的“白金”时间。特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强哦。冬天经期的时候使用面膜，如果是纸膜的话，最好先用热水浸泡一下，免得温度太低，刺激到身体。不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

护肤注意事项

护肤前功课

洁面：很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正护肤。其实洁面才是护肤的基石，细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品，才能为肌肤作好护理的准备。

清洁皮肤，早晨我们的洁肤需求相对比较简单，只用洁面乳清洁皮肤整夜分泌的油脂即可;但到了晚上，无论你有多么累或是讨厌麻烦，也请务必进行洁面的程序。不管是你在化了彩妆之后，还是仅仅涂了隔离或防晒，卸妆一样的尤为的重要。洁面霜不管是泡沫型的还是非泡沫型的，一定要是能洁净面部灰尘与毛孔堵塞物的。这样皮肤在清洁后，清透舒适，再做面膜或是其他护理也能充分吸收。

敷面膜注意事项

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。

排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

按着内分泌周期来护肤

排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

敷面膜一定要避开的两大误区

误区1：强效面膜天天敷

护肤是最不能心急的事情，很多MM为了速成一个美肌，天天使用如深层清洁、抗老、祛斑的面膜。这就像吃补品一样，东西虽好但是吃多了会营养过剩，反而加重肌肤负担。

误区2：油性肌肤只用控油面膜

很多时候油性肌肤像个油田一样，每天都是大量出油，所以很多MM就拼命使用控油面膜。其实很多时候脸部出油是由于水油不平衡而造成的，一味的控油不补水，是无法改善肌肤状况的。

油性肌肤做面膜需冷藏

油皮的脸上总是因为油脂变得暗沉甚至长痘。最好要选择具有补水控油效果的面膜，并在敷面膜之前要把面膜放在冰箱里冰后再使用。因为低温的面膜可以抑制皮脂的分泌，同时还可以让毛孔变得细致。

干性肌肤做面膜需打底

干性肌肤在使用面膜之前，一定要使用化妆水打底，因为干性肌肤本身的保湿能力较弱，因此细胞也会因为缺水变得不饱满，这也会影响肌肤对面膜的吸收。所以干性肌肤在敷面膜之前要增强肌肤对面膜的接纳度，使保湿成分及营养更好的渗透到肌肤里。

敏感肌肤做面膜前不要去角质

敏感肌敷面膜的时间，每次不要超过15分钟。敷面膜前不要去角质，在洁面后就可以将面膜敷到脸上，而摘掉面膜后应该尽快进行基础护肤。而面膜一般选择保湿性的面膜可以保证皮肤不会过敏。

你知道怎样敷面膜是正确的吗

怎样敷面膜才会更有效?你使用保湿面膜的方法是否正确呢?

观点一、面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。如果是长期地连续使用，每周1~2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!

观点二、边泡澡边做面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，如：安利雅姿深层保湿面膜。撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

观点三、绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。

观点四、做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。

观点五、油性肌肤用清洁面膜既可

油性肤质的美眉敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

观点六、将面膜冷藏后使用效果更佳

面膜冷藏后无疑有助皮肤吸收当中的养分，而且更为皮肤带来舒缓、镇静的效果。不过部分面膜经冷藏可能会令成分变质，不宜敷用，因此应留意个别面膜的特性及其说明。

观点七、一天中敷面膜的最佳时间是什么时候

晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

观点八、敷面膜越长越好

面膜在脸上保留15分钟即可，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反，因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

观点九、面膜涂得越厚越好

绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。

经期前后保养注意事项

第一、经期前一周生理体现：皮肤的出油量大大添加，往常若有若无的斑点在这一期间加深。原因：女人体内的黄体荷尔蒙排泄添加，影响皮肤导致改变。保养准则：深层清洁去角质保养计划：在这一周内，挑选一个空暇的午后，在完全洁面后，使用去角质的洁面产品去掉脸部的老废皮脂。

第二、月经期生理体现：眼周出现短暂性的色素沉淀，MC(大姨妈)降临的第二、三天，皮肤变得敏感，变得异常干燥，毛孔粗大。原因：MC降暂时，黄体激素排泄降低，心情不安稳。保养准则：及时补水保湿保养计划：这一期间要挑选补水保湿度高并具有紧肤效果的护肤品，给干燥的肌肤注入水分，防止皮肤干裂掉皮，要选择深层补水面膜就是最佳圣品，温和补水，满满的新鲜水份，让脸蛋水润无比，就算遇上大姨妈也不怕!

第三、排卵期前一周生理体现：皮肤到达最好情况，赋有弹性，又具有光泽，气色相当好。原因：体内各激素的排泄和调理都较为平衡。保养准则：任何保养都能够进行保养计划：为皮肤进行充沛的养护和补给营养、能量，除了敷保湿、营养面膜以外，还要够考虑到美容店进行重要的美容保养。

第四、排卵完毕期

生理体现：皮脂排泄逐步增多，黑色素活化，痘痘也开始爆发。

原因：排卵期后的一周，卵细胞激素效果转强，但由于黄体激素排泄添加，皮肤情况变得不稳定。保养准则：美白和祛痘保养保养计划：这段期间要选用一些清爽型的护肤产品，并做好防晒工作，使用具有美白补水效果的保湿面膜。要使用控油祛痘的祛痘产品，一发现有痘痘的痕迹就要擦祛痘产品及时抑制。

什么时候敷面膜最好

1.晚上睡觉前是做面膜的最佳时间人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

2.月经期过后的第一周做面膜效果加倍好有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，让肌肤好上加好。 而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

边泡澡边做面膜好吗

面膜里的精华液反复使用?

勤俭节约是中华民族的传统美德，但是要用对地方哦!敷面膜的时间过久，会导致肌肤失水、失养 分。 正确的敷面膜时间应该是在大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。不难 发现许多精华液类型的布织布面膜敷万一次还会剩许多精华液，这些剩余的精华液扔掉的话又觉得 很浪费很可惜，所以有的女生就会把面膜片取下来之后反复使用。这种做法是非常不正确的。因为 凡是接触过空气和肌肤的精华液、面膜片都已经带有了一定量的细菌，就算你把面膜放进冰箱也杀 不了细菌，会错误地把已经被污染的面膜继续敷脸哦!不想肌肤变得越来越不好，就忍痛“割爱”吧。

边泡澡边做面膜?

洗澡的时候由于热的水蒸气的作用，毛孔会都呈现打开的状态，所以面膜中的滋养成分更能深入皮肤，使面膜的功效发挥得更好。一边泡澡一边敷面膜实在是非常享受的时刻，但要注意选对面膜。 推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。 因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，影响到面膜的效果。但需要注意时间，如果面膜敷得过久，不仅起不到加强面膜功效的作用 ，还可能造成“反吸收”，搞到最后越敷皮肤越干。

天天敷面膜?

有的女生每天都有敷面膜的习惯，但其实这个方法是极端错误的，面膜属于加强型保养品，虽然效 果很好，但除非有特别要求，比如婚礼前两周可以密集滋润，否则原则上不能天天用。即使天天都 敷，皮肤也来不及吸收全部的养分，而且长期使皮肤处在面膜环境中还会降低皮肤自我修复的能力 及自身的抵抗力。天天敷面膜久而久之，一旦停用会出现更严重的晦暗和粗糙，而且让肌肤越来越 难吸收营养成分。就算是免洗和胶状面膜，都不能每天都敷。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。 如果是长期地连续使用，每周2次就够了。

Tips：

1、在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。 角质层的代谢周期为28天，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。

2、油性肌肤比较适合控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。建议一星期中做一次控油和保湿面膜，然后隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

3、清洁完脸部肌肤后，待脸部还保持湿润状态时敷面膜。特别是黏土状、泥类的深层清洁类面膜，也可在敷上面膜前先喷些保湿喷雾或拍打些许爽肤水。

4、敷面膜之前一定要涂上化妆水，会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂化妆水，效果也会跟着打折。

5、夜间是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段。夜用面膜大多都是啫喱型的，这种涂抹式的面膜要想 发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效。

油性皮肤日常护理应注意的问题

一、日常护理可用珍珠粉洗脸

每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，当做洗面奶来洗脸。珍珠粉具有极强的控油、清洁能力。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。

二、使用美白控油面膜：

充分洁面后，用清水与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，直到白色珍珠粉在皮肤表面消失。孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。

三、注意防晒：

油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此要注重防晒，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。

四、做好深层清洁：

油性皮肤的美白护理中，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。在深层清洁后，再使用一张清爽美白的补水面膜，以帮助皮肤在去角质后，以最新鲜的状态，迎接多种美白成分的呵护。

红酒面膜可以天天做吗 红酒面膜多久做一次

1周做1-2次。

通常只有补水类面膜可以天天敷，而清洁类面膜尤其是要少敷，红酒面膜内含果酸和酒精，具有很强的深层清洁作用，尤其是酒精，对于肌肤还有着一定刺激，油性肌肤一周可以做两次，能够帮助毛孔得到清洁，并有效减少脸部油脂，而干性肌肤和敏感性肌肤一周做一次即可，否则频繁使用，会令皮肤清洁过度。

男士敷面膜要注意什么 油性肌肤面膜选择

油性肤质的男士敷面膜也有讲究，控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜都可以选择使用。这是由于油性肌肤在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的现象。我们可以选择一周的一天敷控油和保湿面膜，然后隔一周则敷深层清洁和保湿面膜。

常见的十大敷面膜误区

误区一：边泡澡边做面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

误区二：我爱面膜，天天都要敷

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力：滋润面膜每天使用则容易引起暗疮：补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

误区三：做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的。但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角 质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不能 频繁去角质。

误区四：不需要特别使用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开 眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。其实眼膜应 该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

误区五：千万不能使用撕拉的面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。

误区六：用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。

提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉淀，均匀颈部肤色：接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。

误区七：我的爱好是DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。

原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟!

误区八：面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。

肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。

9误区九：油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜、保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

10误区十：绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜 做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分：水分含量高的，可以多用一会儿。但最多30分钟后就 要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。