忌讳母婴同睡在一个被窝

忌讳母婴同睡在一个被窝

有的母亲习惯于与自己的婴儿同睡一个被窝，尤其到了寒冷的冬天，母亲怕小儿冷，搂着孩子睡觉，这种现象在农村较为普遍，其实，这种做法很不卫生，对孩子是有害的。忌讳母婴同睡一个被窝 搂着孩子睡觉会使孩子吸氧不足。人脑组织的耗氧量最大，一个成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1/5，而孩子愈小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也愈大，婴幼儿可高达1/2。

如果父母搂着孩子睡觉，父母的呼吸会使周围空气中的二氧化碳含量增高，睡眠中的孩子感到呼吸困难，脑供氧不足，因而引起睡不稳、易做恶梦和半夜哭闹，睡在父母中间的婴儿会更甚。婴儿长期在这种缺氧的环境中睡眠，会影响脑组织的新陈代谢，严重者还会影响孩子的正常发育。

同时，人体的代谢产物有400多种，包括二氧化碳、一氧化碳、烃、丙酮、苯、醛等，在空气流通的情况下，这些污染物会迅速扩散，不会造成污染。房间里，特别是在被窝里，这些污染物的浓度已经到了不容忽视的程度，如果婴儿长期受到这些污染物的污染，对婴儿健康发育是极不利的。

另外，搂着孩子睡觉也容易发生压伤、窒息和意外，因这种意外而死亡的婴儿也不乏其例。 搂着孩子睡觉，大人孩子都得不到舒适、自由的休息，不利于疲劳恢复和自由活动。一旦母亲患了流感或皮肤病，由于婴儿的免疫力和抵抗力低弱，就容易通过呼吸、皮肤接触传染给婴儿。

为了母婴的健康，婴儿还是与母亲分床睡好，让婴儿单独地睡在可以灵活搬动的小床上，大人睡觉时，把小床搬到大床边，以便夜里照顾。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 根据宝宝是否单独睡觉决定

宝宝一个人睡的话，一方面宝宝身体小，自身发热有限，宝宝会比较怕冷，另一方面是宝宝爱踢被子，把手伸出来，容易导致受凉，因此建议家长们不脱外套或是给宝宝脱去外套加个小背心盖上被子睡觉比较合适。

宝宝和大人一起睡午觉的话，大人的体温会很快的暖和整个被窝，即使宝宝踢被子，大人也会迅速给宝宝盖好，所以这种情况下宝宝只要脱掉外套穿一件睡衣就足够了。

宝宝睡觉踢被子 宝宝和大人盖一床被子

大人如果和宝宝一起睡，那么千万不要一起盖一床被子，一方面大人的被子对宝宝来说太重了，另一方面母婴同盖一床被或让婴幼儿睡在母亲的腋下，极易形成高热和缺氧的环境。

正确做法：用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来也很方便。

母婴同床竟然有这么多弊端

1.影响宝宝睡眠质量

宝宝跟爸妈一起睡，特别是睡在爸妈中间，大人睡觉呼出的二氧化碳整个晚上弥漫在宝宝周围，宝宝得不到新鲜的空气，容易缺氧。有的宝宝出现烦躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等现象，实际上很多都是因为缺氧造成的。

如果宝宝跟爸爸妈妈同睡一个被窝更糟糕，大人身上的病菌容易传给宝宝，有时候爸爸妈妈翻身时还会惊醒宝宝，严重影响宝宝睡眠质量。

另外，母婴同床，爸爸妈妈会一直担心有否压着宝宝，妈妈起来照顾宝宝时还可能吵醒爸爸，同时也会影响爸爸妈妈的休息。

2.容易给宝宝带来危险

宝宝跟爸爸妈妈一起睡时，有的爸妈睡眠习惯不太好就很容易压到宝宝，还可能把宝宝挤到狭窄处或硬物上，如床头与床垫之间等，都可能对宝宝造成伤害。

3.不利于培养宝宝的独立性

母婴同床容易让宝宝产生依赖性，后期可能会发展成必须由父母陪伴才能入睡，最后可能在各种事情上都过于依赖父母。

如果让妈妈和宝宝分床睡，有助于建立宝宝独立的意志和培养宝宝的自理能力，还可以促进宝宝的心理成熟。

4.影响夫妻关系

中间隔着宝宝，夫妻间做什么事都会不方便，久而久之也就懒得去做了。因为中间隔着宝宝，父母会更多的把注意力放在宝宝身上，交流也会变少，进而可能会影响夫妻关系。

宝宝睡觉不安稳的护理技巧

夜间宝宝入睡的方式是多种多样的。有的宝宝睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的宝宝按规定的时间睡进被窝，往往一倒就睡着了。而有的孩子进被窝后，折腾好久才会入睡。有的婴儿睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶或用小手抚摸妈妈的头发。

不容易入睡的小儿，一般精神充足。必须在白天让他多活动，玩得十分疲劳，在入睡前不要过分兴奋。对半夜醒来的宝宝，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，宝宝能一面吸着奶，一面睡着。如果养成坏习惯怎么办?请不必担心，只要不养成半夜起来玩耍的习惯，宝宝稍长大一些，就不会半夜起床了。

如果睡前宝宝希望同妈妈躺在一个被窝里，妈妈应该高兴，这样可使宝宝心里更踏实，安安稳稳地睡去。如果洗澡能使宝宝很快入睡，应该在睡觉前给他洗澡。

孕妇吃燕窝可以吗

孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕窝的关爱。

1、怀孕初期妊娠反应大的孕妇，表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。

2、有妊娠斑的孕妇，表现状况：皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑

3、身体有妊娠斑的孕妇，表现状况：腹部，大腿内侧，臀部出现皮肤发痒，脂肪断裂出现红色纹路

4、易感疲劳的孕妇，表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳 嗜睡。

5、缺钙的孕妇，表现状况：容易腿抽筋、易疲劳，指甲发白，月牙儿消失

6、孕妇肥胖而婴儿较小，表现状况：孕妇本人体重节节攀升，而腹中婴儿生长发育不理想

7、准备剖腹产的孕产妇，表现状况：剖腹产孕妇比较伤元气，对孕妇体质要求比较高

8、产后母乳的产妇，表现状况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。

9、产后肥胖、收腹不佳者，表现状况：肚子还是比较大、体重还在不断加重。

孕妇吃燕窝的注意事项

1、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。

2、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。

3、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

新手爸妈注意宝宝睡眠三大“禁忌”

禁忌一：陪宝宝睡觉

妈妈要小心和新生儿同睡一个被窝里，如果宝妈熟睡后可能会不小心压倒宝宝，这时候宝宝可能就会发生窒息的现象，此外，为了养成宝宝以后独立的性格，爸妈从婴儿时期就要鼓励宝宝自己睡觉。研究发现，长期由妈妈陪睡的宝宝更容易产生“恋母情节”，比较严重的甚至会患考试紧张症、学校恐惧症等，所以陪宝宝睡觉严格来说对宝宝的人格形成不利。

禁忌二：依赖“摇睡”

每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。其实这种做法对孩子十分不利，尤其是10个月内的孩子，因为摇睡可能造成“脑轻微震荡伤综合征”。因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞而出现脑水肿，脑疝危及生命。

禁忌三：通宵亮灯睡觉

卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，而婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境的调节能力较差，开灯睡觉会影响宝宝正常的新陈代谢和生长激素的分泌，减缓生长发育速度，还会增加宝宝患近视眼的几率及宝宝的睡眠质量。所以家长不能为了方便照看宝宝，而让卧室整夜灯火通明。

以上是对宝宝睡眠三大“禁忌”的介绍，除了以上三种，宝宝睡觉的“禁忌”还包括让孩子俯睡、被子盖得太厚，怕吵醒宝宝而制造过分安静的环境等……宝宝爸妈应该多了解关于婴儿睡觉的一些禁忌，好让宝宝能睡个“安稳觉”。

母婴同睡是否可取

孩子出生后，为了方便照顾孩子，家长往往选择母婴同睡。但是随着孩子的长大，宝宝到底是否还适合与家长一起睡呢?

母婴同睡

婴儿夜里醒来一哭闹，母亲就要在充满寒意的房间中披件衣服到婴儿那儿去，抱着孩子边摇晃边唱着催眠曲哄婴儿入睡。好不容易哄睡着了，可刚往床上一放，立刻又哭了起来。

没有办法，只得又抱了起来。这样反复几次，冷得已经受不了的母亲，就抱着婴儿回自己的被窝里了，孩子在母亲温暖的怀抱里，既舒服又有安全感，于是就安静 地睡了。母亲也很困，所以也就那样地睡了。结果，就成了母婴同寝。这种情况连续二三个晚上后，母亲就会想，反正夜里也是起来把孩子抱到自己的被窝里，莫不 如从开始就哄孩子在自己的被窝里睡，于是就决定如此了。即使没把孩子放在自己的被窝里睡，也是让孩子盖着自己的被子睡在母亲的旁边，这样婴儿夜里哭闹时， 不用一次一次地起床，就可以立即把孩子搂在自己的怀里。

这个时候的母婴同睡，大多数是这样不得已而为之的。母婴同睡，从西洋式的育儿方 法来说，无疑是不可取的。从他们的观点来看，婴儿过了3 个月，就应该与父母分房，自己睡1 个房间。不同睡就不睡的婴儿，父母的生活会受到影响。但就日本目前的住宅情况和风俗习惯来讲，还没有达到让孩子睡在别的房问，而是父母与婴儿同睡一间房 里。夜里婴儿哭了不能不管，被吵醒的父亲就会说快点哄他睡吧。从能快些哄婴儿入睡这一点上看，母婴同睡是最简单、最有效的方法。月龄短的婴儿，母婴同睡有 被母亲的乳房压迫导致窒息而死亡的。因此，不满3 个月的婴儿不能母婴同睡。但是，婴儿过了8 个月，就不会发生这样的事情了。

母婴同睡的效果：如果因母婴同睡，有母乳的母亲由于让婴儿吃奶，而使母亲的奶水更增多了的话，当然要让孩子吃。天气转暖后，婴儿夜里不再醒了，与母亲同睡和夜里喂奶的事也就自然而然地结束了。

母婴同睡的弊端

不管怎样都坚持让孩子睡在自己的床上的话，婴儿夜里顽固地哭闹时，父亲大概都要反对的。这样每天夜里要被吵醒四五次，次日的工作是不会有效率的。母婴同 睡好与不好，应该从保持家庭和睦的角度来考虑，同时也不能忽视了父母的自主性。婴儿夜里一哭，父亲也一起起来哄的话，易养成孩子夜里起来玩的毛病。父亲还 要在未来的很长时间里肩负着养家的重任，为了担负起这个重任，夜里必须保证充足的睡眠。仅仅因为高兴看到孩子的笑脸，不惜深夜与孩子玩，这不能不说是忘记 了做父亲的主要职责。

总之，母婴同睡与否一切取决于孩子夜间是否对大家的影响为基础。只要孩子夜间不影响睡眠还是可以同睡的，否则就不能同睡。

新生儿第一天的注意事项

窒息

母亲与婴儿同睡一张床，甚至同睡一个被窝，母乳养婴儿时，孩子边吃边睡，当母亲也入睡后，因新生儿不会抬头或翻身，乳房易堵塞婴儿口鼻，易致其死亡。

呛奶

新生儿的胃呈水平状横位，与食道相接的贲门口括约肌发育比较差，吮吸乳汁后易发生反流引起吐奶，乳汁呛入气管就造成呛奶。为防呛奶，人工喂养的奶嘴开孔要适度，一次喂奶量不宜过大，喂奶过程中奶瓶中的奶应完全充满奶嘴，避免同时吃进空气。

烫伤

新生儿烫伤容易发生在两种情况下：(1)用暖水袋保温时，水过热或放得离孩子太近。(2)洗澡水太热或先倒热水，不经意把孩子掉入热水中。正确的做法是：暖水袋水温应在60℃-70℃，暖水袋应隔着被子放在距新生儿10厘米远处。新生儿洗澡时，水温在37℃-42℃，先放冷水，后放热水。

溺水

往往孩子还在洗澡盆里，家长就起身去接电话或开门，等回过身来孩子已出事了。因此，只要你在给孩子洗澡，就别分心去做其他事情。

中暑和煤气中毒

新生儿冬日也不可过多地穿着或包裹，以防中暑;取暖用炉子时不用风斗，不注意烟筒的通畅，甚至不用烟筒而造成煤气中毒。

哄宝宝睡觉的几种错误方法

摇睡可能造成“脑轻微震荡伤综合征”。当宝宝哭闹或睡不安稳时，一些心急的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃使的在颅骨腔内震荡，未发育成熟的大会脑与较硬的颅骨相撞，造成脑组织表面小血管破裂，引起“脑轻微震荡伤综合征”，轻者发生、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

陪睡对宝宝独立人格的形成不利。从宝宝一出生，就应鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝，因为妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。

另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”的依赖，严重者易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

通宵亮灯睡觉不仅影响宝宝的还可能增加患眼的几率。因为的尚处于发育阶段，适应环境的调节能力较差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢和生长激素的分泌，从而减慢发育生长速度。

新生儿窒息怎么护理

导致新生宝宝出现窒息的原因可能是，妈妈在喂奶之后，将宝宝仰面平放，宝宝吸进胃内的空气将奶汁漾出，呛入气管内而造成突然窒息。又或者是奶瓶的奶嘴孔太大，奶瓶出奶的速度太快，使奶呛入宝宝的气管。此外，给宝宝盖太厚的被子、改过头部、熟睡后压到宝宝、宝宝出外的衣物太厚太紧等都容易造成宝宝的窒息。在喂养的过程中，引起窒息的情况很容易就会出现，因此妈妈要学会安全的防范。

1.宝宝盖的被子，要选择厚而轻的小棉被，最好是宝宝自己盖一床棉被，并谁在靠近母亲的小床上，不要和妈妈同睡一个被窝，室内潮湿寒冷时可选用电暖器。

2.如果宝宝经常出现吐奶的情况，每一次喂奶之后，不要马上让宝宝躺着，要轻轻拍宝宝的后背，帮助宝宝将胃里的口气排出，保持直立一段时间在放回小床上睡觉，妈妈最好在床边陪伴一段时间。

3.夜间喂奶的时候，目前要保持清醒，要坐起来喂，防止喂养的过程中睡着。喂奶之后，将宝宝哄睡之后再睡下。

4.宝宝吐奶，不要不要给他佩戴带塑料围嘴，因它容易卷起堵住宝宝的口和鼻。喂奶的时候千万不能仰躺着喝。

婴儿发烧该怎么办

概 述婴儿几个月的时候容易发烧，很多父母都遇到过，孩子发烧急坏了许多父母。一般来讲婴儿发烧是因为宝宝在几个月的时候免疫力比较低而比较容易发烧，家长也不必过于担心，平时多注意宝宝的饮食起居，就可应对婴儿发烧。

步骤/方法：1婴儿发烧时，可采用物理降温：温水擦浴，用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在宝宝颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。也可用市售的“退热帖”贴在宝宝的前额部以帮散热降温。

2多饮水，给宝宝喂流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。除了饮水保证机体足够的水分，还要让孩子多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

3多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。给宝宝一个安静，舒适的环境，也可利于退烧。

婴儿冬天盖什么被子好

被子不宜过重。被子过重压在宝宝的身上，会让宝宝产生不舒服的感觉，会有种压迫感，让宝宝喘不上来气，不宜于宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开它，不要它，让它远离自己的身体。所以，父母给宝宝准备被子的时候不宜过重。

被子不宜过厚。很多父母怕孩子冷，在给宝宝准备被子的时候会选择十分厚的被子。结果反倒让孩子因踢被而着凉生病了。被子过厚孩子容易出汗，宝宝的新陈代谢要快于成年人，所以极易出汗。出汗后，宝宝觉得热了，自然就会踢开被子。原本出汗，再踢开被子受凉，生病就很正常了。

注意温度。父母可以多注意下室内的温度，来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜，而被窝的温度在32℃～34℃有助于睡眠。所以父母要保证孩子卧室和被窝的温度，才能让孩子有个好眠。在寒冷的冬天，父母不妨在孩子睡前把被窝暖一下，这样不仅可以让孩子有个高质量的睡眠，还可以预防感冒。

被子要大。宝宝的被子一定要大一些，这样才便于宝宝来回翻滚，而不漏风。不会着凉，所以父母在给宝宝准备被子的时候，不妨做的大一些。

睡眠对于宝宝的成长很重要，有一个好的睡眠质量利于宝宝的大脑发育很身体发育的。所以父母们要重视宝宝的睡眠，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。对于被子的选择一定要适合宝宝的需要和成长的。另外，宝宝的被子还有定期的在阳光下暴晒，这样可以让宝宝睡的更舒服。

怎样选择宝宝被子

直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透气性好，而且对宝宝皮肤刺激小。被褥的表层布料最好选用浅色，棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品。被子不宜过厚过大，一般每条一斤左右即可，大小应与宝宝的小床相适应。

宝宝的被子要多准备几条，便于洗换，还可以随着季节的变化而增减。春秋季节可以给宝宝盖一条薄被，冬季就多盖一条。也可准备2～3个小被套，除了便于换洗，还能当夹被使用。或者准备两条小童毯，随气温变化相应增减。

怎样选择宝宝床垫

宝宝的床垫也非常重要，不能太松软。棕榈婴儿床垫是不错的选择。婴儿的骨骼处在发育阶段，还没有完全钙化。床垫太软，如弹簧床垫或海绵垫，不利于婴儿活动，并且会影响宝宝骨骼、肌肉的发育，甚至可能给宝宝带来窒息危险。

如果你要自己动手给宝宝做床垫，最好用棉胎做，提前压实，上面再铺一层薄的棉胎，便于清洗更换。

宝宝的被褥床单等要经常洗换，并拿到太阳下晾晒。阳光不仅会让被褥松软暖和，还可起到消毒杀菌的作用。

给宝宝盖多少被褥合适

婴儿自身的体温调节功能尚未发育完善，容易散失热量。而且婴儿寒冷时没有颤抖反应，过度寒冷时身体也不能产生足够的热量。所以，你一定要注意给宝宝保暖。但是，与此同时，正因为他自身调节体温的能力有限，过热也会影响他的健康，所以保暖也不能过度。

要判断你给宝宝盖被的厚度是否合适，你可以轻轻摸一下宝宝的后颈部，感觉微温，就说明宝宝足够暖和了。一些新妈妈认为宝宝手暖才说明盖被合适，事实上，由于宝宝心脏收缩的力量相对成人较弱，安静的时候血液到达四肢末端相对较少，所以正常情况下手指和脚趾会稍凉。如果宝宝安静时手脚总是暖热，多半说明你给宝宝穿戴的衣服或覆盖的被褥过厚了。