酷热难耐易中暑，宝宝中暑怎么办？如何让宝宝安然度夏天？ 如何判断宝宝是否中暑了

酷热难耐易中暑，宝宝中暑怎么办？如何让宝宝安然度夏天？ 如何判断宝宝是否中暑了

同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：

1、虽然很热，但可能不会流汗，这是中暑最典型的现象之一。

2、皮肤会发红、发热，而且干燥。

3、烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。

预防宝宝中暑两个方面很关键

宝宝在车内坐着，也是会中暑的

宝宝更容易中暑。因为宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致宝宝中暑。

现在的父母对孩子的一举一动更为关注，炎热的夏天，为怕宝宝晒伤、中暑，带宝宝外出时，家长会带上水、帽子等，做充足的准备。然而一些容易中暑的场景为家长所忽略，例如车内!

许多家长有这种经验，出行时临时下车买个水或者遇上熟人下车闲聊几句，常会把孩子留在车内。尽管对孩子的安全做了极周密的安排，却独独忽略了车内高温!

根据统计，在汽车门窗紧闭的情况下，车内温度也会在短短几分钟内发生极大变化。即使阳光不算充足，10分钟内，车内的温度也会急速提高6至7摄氏度。急剧高温、局促环境，对宝宝来说都是非常危险的，车内温度的快速上升可能会让孩子出现体温飙升、窒息等中暑的症状。

其他闷热的环境也会导致宝宝中暑，如楼梯间、电梯间、不通风的房间等。家长们会把防中暑的注意力放在室外行走上，却往往忽略了上述情境的危害。

宝宝中暑的症状：很热但不流汗

中暑的宝宝一般会有以下症状：1、体温高，但不出汗，或者出冷汗，皮肤湿冷;2、皮肤发红、发烫，并且干燥无汗;3、宝宝烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷;4、较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。

一旦发现宝宝有中暑症状，要及时采取适当保护措施。首先是散热：将宝宝转移到阴凉处，脱去或松开衣服，擦干汗液或换上干净的衣服，调低周围环境温度。其次是降温：用凉湿毛巾敷在宝宝头部，或小心擦拭全身，也可给宝宝用温水洗澡。但要切忌直接用冰水或冰块使体温骤降，这会使宝宝的皮肤血管极度收缩，皮肤血流明显减少而无法继续排热。

宝宝防暑降温从饮食起居入手

酷暑难当，炎热的夏季如何让宝宝安然度过，着实考验家长们的育儿功力。专家指出，妈妈们要帮宝宝防暑降温，需要从饮食、起居等多面入手。

热心读者贡献金点子

点子1：喝绿豆汤解暑

气温高的时候应避免让宝宝外出，给宝宝多补充水，最好是熬绿豆汤给宝宝喝，既补充水分，又能解暑。热天不要让宝宝喝冰水，容易引起肠胃病。(张增秀提供)

点子2：出门要防晒

夏天天气炎热，最好给宝宝穿宽松的纯棉衣服，吸汗比较好。如果带宝宝外出，出门前擦一些防晒霜，最好戴个遮阳帽防护一下，遮阳帽的帽檐要选择宽的。(郑贵岭提供)

点子3：洗澡可防暑

我家宝宝过夏天的方法很简单的，就是洗澡水里放上宝宝金水。那样就不会中暑了。(赵艳提供)

点子4：喝冬瓜粥

冬瓜100克，粳米50克。将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥，每天吃2-3次，待凉后食用，可以让宝宝夏季远离中暑!(汪春燕提供)

■专家点评

随意吃冷饮脾胃易失和

清华大学第一附属医院预防保健科主任刘兆秋介绍，天气炎热，孩子饮食最好清淡、可口，不宜食用油炸、油煎食物，避免过甜饮食。

此外，还要避免过食冷饮和冰箱内刚取出的食物。吃冷饮后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，胃的消化、杀菌、免疫能力下降，孩子会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状，孩子营养无法保证。所以，夏天不能由着孩子的性子让他随意吃冷饮。偶尔有控制地给孩子吃少量的冷饮，也是可以起到防暑降温作用的。

开空调别忘开窗通风

在起居方面，刘兆秋指出，要尽可能培养宝宝生活的规律性，建立良好的“生物钟”。居室环境要保证清爽，有宝宝的家里也可以使用空调，但温度要适宜，以保持在25—30℃为佳。开空调时还要注意房间经常通风换气，每两小时开窗一次，每次通风半小时。不管是开空调还是开窗通风，不要让风直吹孩子，避免孩子着凉感冒。还要保证孩子勤洗澡。

宝宝的皮肤娇嫩，又爱出汗，如果不及时将汗液清洗掉或擦干，汗液堵塞住毛孔就容易长痱子、疖子。所以，勤给宝宝洗澡、勤换衣服是预防痱子、让宝宝凉快舒服的一个有效办法。洗澡水的温度要适宜，一般控制在32～35℃左右。水温太高起不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉。

怎么预防宝宝中暑

炎炎夏日时常在新闻报导上听到又有多少人中暑，身体发育尚未成熟的宝宝可是更加容易中暑，如何预防年幼宝宝中暑呢？

许多爸妈都怕宝宝着凉，甚至在高温炎热的夏季也让宝宝穿太多衣服了！陈德庆医师认为，台湾夏天气温非常高，不太需要担心宝宝会受寒。至于怎么穿较为合适？爸妈以自己穿什么宝宝跟着穿为原则，亦即当大人都只穿短袖的时候，宝宝也着短袖即可。或是根据体温状况，在没有发烧生病的情况之下，如果宝宝体温达37度多快38度，就表示穿太多了，应该36度多才是正常的。

如果在室内，建议将冷气空调设定于26～28度之间，以避免过于闷热，较容易中暑。倘若身处户外，避免在大太阳底下活动太久，适时到阴凉处休息。

造成中暑的要素有一个为「水分」，但宝宝很容易玩性一来，就忘了要喝水，尤其是艳阳之下的户外活动时，不知不觉就流失许多水分，千万不要等到宝宝自己感觉口渴才喝水，爸妈一定要主动提醒宝宝多喝水。

从艳阳高照的30多度户外环境突然进入冷气开得很强的室内环境，宝宝的血管快速收缩，不容易散热，也是造成容易中暑的条件，这是一般爸妈较为容易忽略的部分！

降温神器!夏季宝宝降温有妙招

1、兵兵退热贴

夏季天气炎热，宝宝由于体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热，导致呼吸急促、颜面潮红、多汗等症状严重时甚至会有脱水中暑的症状。因此，家中常备兵兵退热贴，可在宝宝出现高热、中暑或发烧的情况时给宝宝进行物理降温，让宝宝在这个酷暑更舒适，同时呵护宝宝身体健康。但夏季如果宝宝意外发烧，且温度超过38.5℃就需带孩子去医院就医，以免耽误治疗。

2、白开水

纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即发挥新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是在炎热难耐的夏天，让宝宝多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。因此，妈妈们一定要帮助家中宝贝养成主动饮水的好习惯，以便宝贝能够及时补充水分。此外，冷饮吃完虽然酷爽，但是妈妈们一定要控制量，以免引发胃部不适。

3、巧吹空调

空调的降温效果虽强，但很多家长都对其心有余悸，生怕会让宝宝得上难治的空调病。但其实只要巧妙的利用空调，就不会引起宝宝的感冒发烧。譬如：妈妈们应避免空调对着宝宝吹，且其温度最好控制在26-28摄氏度之间，避免室内外温差过大导致宝宝生病。

4、温水洗澡

夏天可以适当洗澡，做些亲水游戏，但不要过于频繁以免破坏宝宝的皮肤。洗澡对宝宝益处多多，不仅可以帮助宝贝降温，还可以有效预防痱子。一般来说洗澡水的温度应该控制在32—35摄氏度为宜。因为水温太高起不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉。

5、饮食问题

此外，夏季酷热的气温会导致人体新陈代谢加快，而且人们的食欲也会降低，就容易缺乏各种维生素。这时妈妈们不仅需要及时给宝宝降温，还要关注宝宝的饮食问题。妈妈们可以通过食补的方式选择性地补充一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆制品、动物肝肾等，还可饮用一些果汁。

宝宝的健康成长是一条漫长的道路，爸爸妈妈们一定要陪伴左右、谨慎呵护，让宝宝们顺利成长，宝宝才会赢在起跑线，获得一个更美好的未来!

酷热难耐易中暑，宝宝中暑怎么办？如何让宝宝安然度夏天？ 中暑的原因

1、保暖过度，尤其是新生儿期(从出生到28天)，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑;

2、幼儿在炎热的环境中饮水量不足;

3、幼儿在热环境下活动过多。

酷热难耐易中暑，宝宝中暑怎么办？如何让宝宝安然度夏天？ 如何让宝宝安然度夏天

现代医学证实，被人们誉为“白色血液”的母乳是新生儿的宝贵天然营养品，它不仅营养丰富，而且质和量可随婴儿生长的需要而相应的改变，更为可贵的是，它还含有多种抗病物质，能够帮助婴儿抵抗许多常见疾病，是任何代乳品所无法替代的。

因此孩子生下后，要坚持母乳喂养。另外母乳有足够的水分，只要频频喂哺，孩子是不会缺水的，不要喂糖水，糖水会影响孩子的食欲。

天气炎热，不能给孩子穿过多的衣服，不然的话，散热不良，会引起体温升高或胸背部出现白色透明的疱疹，俗称“白痱子”。给孩子穿薄薄的单衣裤就行了，不必穿袜子。也不要让婴儿全裸身子，以防婴儿稚嫩的皮肤受损伤。

出生不久的婴儿，一天中绝大部分时间是睡眠，良好的睡眠是保证小儿体格及神经正常发育的必要条件。因此需创造良好的睡眠环境，让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电扇。

不太热时，要盖一条枕巾，太热的话，穿薄衣裤睡就行了；还要挂上小蚊帐，以免蚊虫的侵袭；常给孩子变换睡的姿势，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子，更重要的是养成良好的睡眠姿势，将有益于孩子以后的生长发育。

夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤疾病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长。

因此一日洗澡2―3次是必要的，洗澡水的温度应在37℃左右。

婴儿离开母体呱呱坠地，温度和湿度都相应随之改变。必须让孩子有个舒适的生活环境，房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将婴儿房间温度控制在22℃，如果是早产儿，室温要提高到24―26℃。室内最佳湿度应为55―70%。

夏天的时候，由于高温不断，很多新生儿容易患脱水热。新生宝宝体内的体温调节中枢还没有发育完善，还不能很好地调节自己的体温来适应这样炎热的天气。

而正是因为不能有效通过皮肤来散热，使得宝宝的身体容易出现高热现象，也就是所谓的“脱水热”。在夏天的时候妈妈们要适量帮宝宝减少衣服，补充水分，这样才能有效预防。

新生儿大脑还处在发育阶段，体温调节中枢发育不全，没有排汗机能，皮肤调节机能不足，婴儿体温往往随外界气温高而升高，有时高达40℃。

此时要让孩子频繁吸母乳，以增加水分的摄入，喂其他代乳品的婴儿不要频繁喂代乳品。体温过高时，可适量喂点白开水，通过多排小便来降低体温。

宝宝拉肚子和中暑有关吗

炎热的夏季宝宝更易中暑，中暑后极可能拉肚子，那么宝宝中暑拉肚子怎么办呢，这时不能急于治疗，预防脱水是首选，要及时给宝宝补充水、盐和糖得混合物。下面了解宝宝中暑怎么办吧。

在炎热的夏季，宝宝中暑怎么办呢，下面小编为您具体介绍，希望对您有所帮助。

对于宝宝中暑拉肚子怎么办，不要急于用药，“预防脱水”是首选措施。在此时可以给患者补充水、盐与糖的混合物，为体内流失的电解质作补充。可以在米汤中加入约啤酒瓶盖一半量的盐分，或在开水中加入同样分量的盐和一汤匙白砂糖，选择两种特制“饮料”中的任意一种，尽量让患者多喝一些即可。另外可以吃点易消化的流食，保证营养需求。

呕吐。呕吐也是为了排出对人体有害的物质，若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在人体内，危害健康。如果是单纯的呕吐，应放松心情并适量补充糖水，避免水和电解质紊乱。如果不是，且伴随有肠胃不适，那就在补水的同时注意按摩胃部和腹部。

上面就是小编为大家介绍的宝宝中暑拉肚子怎么办的具体介绍，如果您想了解更多的话，欢迎咨询我院专家，我院专家将竭诚为您服务。

宝宝中暑拉肚子该怎么办 宝宝中暑拉肚子的注意事项

1、宝宝中暑拉肚子不能急于治疗，预防脱水是首选。

2、宝宝中暑拉肚子了，妈妈要多给宝宝补充足够的水分，多给宝宝喝凉白开水或是胡萝卜水，原则是少量多次。

3、宝宝中暑拉肚子时，不要给宝宝喝有甜味的饮料，如可乐、糖水以及没有稀释的果汁。因为这些饮料都含有糖，而糖会加重宝宝拉肚子的状况。

4、宝宝中暑拉肚子时，也不要擅自给宝宝服用止泻药，要根据医生的处方用药。

宝宝中暑护理的误区

误区1：过量进食

中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

正确的做法：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

误区2：冷食伤身

有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益，因为中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

正确的做法：可以给宝宝喝一些鲜果汁。

宝宝中暑后，爸妈一定要密切观察孩子的体温、脉搏和面色。如果宝宝体温持续不降，并且出现面色苍白、冷汗淋漓、脉搏细弱、甚至四肢抽动、意识障碍等严重症状，就应立即送医院急救。

误区3：过量饮水

中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。

正确的做法：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

家长们如果发现宝宝中暑，请不要惊慌，要第一时间采取防护措施。立刻将宝宝带到透风、干燥且凉快的环境下;立即脱掉身上的衣物，避免被汗水浸湿，不利于散热;用温水洗浴，帮助降温。希望家长们不要踏入中暑的误区，给宝宝带来伤害。