中医区别失眠

中医区别失眠

1.心脾两虚型 不易入睡，或睡中多梦，易醒，醒后再难以入睡，或兼心悸、心慌 神疲、乏力、口淡无味，或食后腹胀，不思饮食，面色萎黄、舌质淡、舌苔薄白，脉象缓弱。

2.阴虚火旺型 心烦，失眠，入睡困难，同时兼有手足心发热，盗汗，口渴、咽干，或口舌糜烂，舌质红，或仅舌尖红，少苔，脉象细数。

3.心肾不交型 心烦不寐，头晕耳鸣，烦热盗汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸软,女子月经不调。舌尖红，苔少，脉细数。

4.心虚胆怯型 虚烦不得眠，入睡后又易惊醒，终日惕惕，心神不安，胆怯恐惧，遇事易惊;并有心悸、气短、自汗等症状。舌质正常或淡，脉弦细。

5.肝胆两虚型 肝病日久，身体亏虚，虚烦而难以入睡或入睡后容易惊醒，终日惕惕，胆怯恐惧，遇事易惊，舌淡，脉细弦等。

失眠的中医治疗

1、中药方案一

取鲜百合30克，糯米50克，再加适量冰糖。具体操作为将百合掰成瓣并且洗净，然后将洗净的百合与糯米用煮粥的方式煮熟并加入冰糖调味，早晚各服用一次，注意温热服用。据相关医书有记载，百合具有滋养补脾脏、清新安神的功效，所以此药方对失眠具有一定的缓解作用。

2、中药方案二

取鲜桑葚100克，鲜百合50克。制药操作时，将该两位药洗净，用水煎并服用即可，每日一次。该方中桑葚对改善“心肾衰竭不寐”有显著效果，再加上百合的安神功效，绝为缓解失眠之佳品。

3、中药方案三

取甘草10克，大枣5枚，小麦10克。制法为用冷水浸泡三味药，一段时间后用小火煎煮，半小时一煎，一味药需要煎两次，过滤掉药渣，服用药汤，每日喝两次。据《日本东洋医学会杂志》报导，本汤可以抑制大脑神经的兴奋状态，从而使人容易进入睡眠状态。

中医治疗失眠

在这失眠患病率越来越高的社会中，治疗方法满天飞，其中不乏有一些以盈利为目的的企业，制造一些所谓能够治疗睡眠的药物。如果你对这些药物有所顾忌，那么，本篇文章将给你介绍有关失眠症的中医疗法。

原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：

1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

中医失眠多梦的治疗方法

①心气不足：证见失眠，多梦易惊，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱;

如何治疗：养血益气，宁心安神，方用参香散加减。

②心血不足：证见心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细;

如何治疗：养血安神，方用四物汤合茸砂丹加减。

③心阴不足：证见心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数;

如何治疗：养阴补心安神，方用益气安神汤加减。

④心肾不交：证见心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数;

如何治疗：交通心肾，方用黄连阿胶汤加减。

失眠的中医治疗

多少人呗夜不能寐困恼这，相信我们很多人也都经过这种情况过。虽然每天一到点就上床了，但是躺在床上一点睡意没有，翻来覆去的，甚至一晚上都不能够睡着，这种痛苦又多少人感受过啊?

长期失眠人就容易生病，而如何解决失眠的问题呢?最近小编听说一个办法，只需一个小动作，轻松改善睡眠，让你一觉到天亮。

入睡前坐在床上，将你的右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服，如果是在皮肤上的话就涂些润肤油，效果更好。

功效：我们每天睡觉之前轻轻的推推，就能够起到疏肝理气，活血化瘀，去肝火，保养妇科以及改善面部气色的作用。

中医认为，这是由于人体的大腿内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。你坐下后，曲膝，大腿内侧朝上，正中的就是肝经，推中间就是推肝经，当然推偏一点，推到脾经或肾经，那也没有关系。

中医失眠治疗 心肾不交型

素虚或久病，致肾阴耗伤，不能上奉于心，水不济火，则心阳独亢；或五志过极，心火内盛，不能下交于肾，心肾失交，心火亢盛，热扰神明，神志不宁，因而不寐，正如《景岳全书·不寐》所说：“真阴精血之不足，阴阳不交，而神有不安其室耳。”

治以清心宁神，方以交泰丸加减。药用：黄连10g，肉桂3g，黄芩10g，茯苓10g，生地12g，泽泻12g，莲子心6g，其中黄连清心泄火，肉桂启发肾阳之气，引火归原，使肾气不外溢。

失眠中医治疗

1、药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

2、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

失眠中医辨证

失眠可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。下面就介绍一下失眠的中医辨证疗法有哪些。

一、肝郁化火

从中医角度看，压力及郁闷之气会影响肝的健康。人们承受压力时，肝是第一线作战的大将军，所以经常被压力压得喘不过气。而“气”多便成“火”，使身体一直处于亢进的状态，很难入眠。

【助眠秘诀】——碰上压力大时，补充能舒肝减压的食物，比如绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。此外，肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。中医推荐可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶，若要加强促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。

二、食滞胃脘

中医有一句话，“胃不和，则卧不安”。明白指出肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，很难一夜好眠。适当的三餐分配要像倒金字塔，就是早餐吃得丰盛充足，午餐适中，晚餐则清淡少量。但现代人往往反其道而行，早上空着肚子赶上班，到了晚上忙于交际应酬，或借由吃一顿好的来解除压力。一直到上床就寝，可能肠胃还在拼命工作，无法休息，夜里当然睡不安稳。

【助眠秘诀】——1、晚餐掌握“77”原则。尽量晚上7点以前(或至少睡前3小时)进食，吃7分饱就好，菜品轻淡为宜，避免高油脂的肉类及蛋糕点心。

2、经常腹满胀气的人晚上要少吃胀气食物，如豆类、洋葱、青椒、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果等。

3、辛辣刺激的辣椒、大蒜及生洋葱，会让一些人感觉胃“烧得慌”，因而影响睡眠。4、用餐之后不要马上躺下睡觉，稍微走一走，帮助消化。

三、心阴亏损

经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭上了床，却睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力也在不断下降。如果你是这种“夜猫子”，就需要“滋心阴、养心神”了。

【助眠秘诀】——香甜的桂圆可补血，也是滋养心阴的好食物，和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶饮，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒中，或有口干舌燥等“上火”症状的人，不宜吃桂圆。

四、心脾两虚

这一类的人除了心神慌乱、健忘、精神疲惫、睡得浅而容易醒来之外，还伴随有脾胃(消化系统)不适的问题，例如拉肚子、消化不良等。

【助眠秘诀】——中医著名的健脾食方是“四神汤(莲子、淮山、芡实、茯苓)”，另外像红枣及薏仁也都有补益脾胃的效果。

中医失眠用药贵吗

1、医治办法挑选不一样的，费用有所不一样的：医治失眠要多少钱，除了检测和医治后的护理药物费用外，主要部分是医治的办法所产生的费用。如果患病情况比较轻微，病人主动配合医生的医治，能够在第一时间控制失眠的发作，这样花费的金钱肯定最少;如果是在失眠的病发前期没有得到有效的医治，导致患病情况的逐渐更加严重，这样医治的时间不仅特别长，而且也会花费大量的金钱。

2、失眠治疗费用一般和什么因素有关?医治失眠的费用，如果是在一般的小诊所、小门诊进行，不仅医治的疗效得不到保证，而且部分药物的价格及医治的价格不能够做到透明，病人特别可能在未知的情况下，花费可能比在正规医院医治更多。

失眠的中医治疗

中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。临床治则当以补虚泻实、调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾;实者泻其有余，消导和中。

中医治疗失眠一般从四个方面入手：

调和气血平衡阴阳

中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者，用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。对顽固性不寐从瘀论治，遵从王清任“不寐一证乃气血凝滞”之说，用血府逐瘀汤。

养血育阴安神镇静

中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，可随证选用。常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等，常用中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。

精神调治舒畅情志

临诊中还应随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠，精神治疗更有其特殊的功效。

针灸疗法宁心安神

中医治疗失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神，不寐病位在心，取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气，柔肝益阴，可使脾气和，开气疏泄，心肾交通，心气安而不寐除;心脾亏损配心俞、脾俞;心肾不交配心俞、肾俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关、丰隆。还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。

失眠的中医治疗

1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服。

3.药粥疗法：大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成。

4.脏器疗法：猪心，柏子仁，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食。

5.填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定。

6.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定。

7.足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤各，水煎，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15~30分钟。

年龄不同失眠的治疗方法亦不同

失眠经常危害那些不良生活习惯的人，最容易失眠的人群就是老年人了，从而不同人群失眠的治疗方法也不相同，尤其是中医失眠的治疗，今天小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧!

关于老年人常用失眠的治疗方案以补益肝肾，养心安神为主，现代医学发现补肾，如果能帮助活血化淤及养心安神的中药有降血脂、软化血管的效果，从而还可以帮助人们降低血液粘稠度，提高血液流速，改善大脑缺血状况。

对于中青年人失眠的原因主要是各个方面的压力，其精神因素主要表现在平日思想负担较重及精神压力过大、思虑过多的患者中。在中医学上认为中医通过数千年的不断探索发现疏肝理气的中医可调节人的精神及思想压力，从而才可解除因抑郁而产生的诸多症状。

失眠的中医治疗

郁热失眠：证见失眠，心情烦躁，口苦口干，眼目红赤，恶心呕吐，嗳气，吐痰色黄等。多由于饮食不节损伤脾胃，使脾的运化功能减弱，酿成痰浊，蕴久化火，痰火互结，内扰心神。治以清心泻火，健脾化浊，方用清心化浊汤：黄芩12g，黄连12g，柴胡15g，郁金15g，佛手15g，香附15g，陈皮12g，半夏12g，桔梗15g，胆星12g，竹叶15g，天竺黄12g，远志15g，合欢花15g，甘草6g，水煎服，每日1剂。

气滞失眠：证见失眠多梦，胸胁胀痛且走窜不定，胸闷，善叹息，口苦口干，食欲不振等。多是由于肝气不舒，抑郁或思虑使得情志不得疏泄，肝失条达，气机不畅，以致肝气郁结。治以疏肝理气，解郁安神，方用疏肝解郁汤：柴胡15g，黄芩12g，杭芍20g，郁金15g，香附15g，木香12g，佛手15g，卜子15g，夜交藤30g，远志12g，珍珠母30g，丹皮12g，栀子12g，龙骨30g，甘草6g，水煎服，每日1剂。舒肝丸、朱砂丸口服。

脾虚失眠：证见长期不易入睡，多梦，睡中易醒，醒后再难入睡，可见心悸健忘，肢体倦怠，食欲不振，面色无华等。多由于劳累过度，耗心伤脾，或气血衰少，导致气血不足，无以濡养心神而致失眠。治以补益气血，养血安神，方用益气安神汤：党参30g，云苓15g，白术15g，杭芍20g，熟地20g，当归15g，山萸肉20g，枸杞子30g，五味子15g，珍珠母30g，枣仁30g，柏子仁12g，合欢花12g，鳖甲20g，龟板15g，甘草6g，水煎服。参乌丸、参松丸口服。

阴虚失眠：证见失眠，不能入睡，睡后多梦，易醒，腰膝酸软，五心烦热，盗汗，口咽干燥等。多由于素体阴虚，使肾阴亏耗，不能上奉于心，水不济火，因而神志不宁，出现失眠。治以滋补肝肾，养血安神，方用补肾汤：熟地30g，山药20g，山萸肉20g，丹皮15g，云苓15g，泽泻12g，枸杞子30g，玉竹15g，黄精15g，鳖甲15g，龟板15g，鹿角胶10g，枣仁30g，五味子15g，夜交藤30g，合欢花12g，远志12g，甘草6g，水煎服，每日1剂。益肾丸、养心丸口服。

瘀血失眠：证见失眠，入睡困难，易于惊醒，经常做噩梦，肌肤甲错，舌质紫暗等。多由于头部外伤，或失眠日久，反复发作，久病入络入血，气机阻滞，气滞血瘀。治以活血化瘀，养血安神，方用血府逐瘀汤加减：当归15g，川芎12g，赤芍15g，桃仁12g，红花12g，丹参30g，熟地20g，党参15g，云苓15g，坤草20g，黄精15g，枣仁30g，远志15g，珍珠母30g，五味子15g，夜交藤30g，甘草6g，水煎服。血府逐瘀丸、珠珀散口服。

中医失眠辨证治疗方法是什么

失眠中医称不寐，以经常性不能获得正常睡眠为主要特征，是中医神志病中常见的一种病证。不寐病名出自《难经·第四十六难》，中医古籍中亦有“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”、“不眠”、“少寐”等名称。临证轻者入寐困难，时寐时醒，醒后不能再寐，或寐而不酣;重者可彻夜不寐。人体正常睡眠乃阴阳之气自然而有规律地转化结果，这种规律如果被破坏，就可导致不寐症。

其病因、病机主要有虚实两方面，实者为七情内伤、肝失条达、饮食失节、痰热上扰;虚者为心肾不交、水火不济、劳倦过度、心脾两虚。不寐的病证轻重，与其病因、病程长短有关，要通过不同的临床表现加以辨别。轻证为少眠或不眠，重者彻夜不眠;轻者数日即安，重者成年累月不解，苦于入睡困难。

不寐的病性有虚实之分。虚证属阴血不足、心脑失其所养，表现为体质瘦弱、面色无华、神疲懒言、心悸健忘，多因脾失化源、肝失藏血、肾失藏精、脑海空虚所致。实证为火盛扰心、或瘀血阻滞，表现为心烦易怒、口苦咽干、便秘溲赤、胸闷且痛，多由心火亢盛、肝郁化火、痰火郁滞、气血阻滞所致。

中医失眠治疗 心肝火旺型

常因情志不遂，气郁化火所致。火热内扰，神魂不安，可见失眠多梦，烦躁易怒，目赤口苦，舌红苔黄脉数。治以清热安神，方用四物安神汤加减。当归12g，川芎12g，白芍10g，熟地12g，栀子10g，何首乌10g，竹茹10g，黄连10g，乌梅6g，枣仁15g，鸡血藤15g。