孕妇为什么会常觉得肚子胀气

孕妇为什么会常觉得肚子胀气

怀孕期间，女性因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;进而引起整个肠胃道都不舒服，但是，孕妇可能会比平时产生更多的气体，经常有胀气、打嗝、放屁的现象。

孕妇为什么会这么胀气呢?主要的原因是孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让你感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。在以后的孕期中，你增大的子宫会挤压你的腹腔，进一步减慢你消化的过程，你的胃也会受到压迫，使你在饭后会觉得更加胀气。在怀孕期间，你可能还开始出现胃酸或便秘现象，即使你以前从来没有这些烦恼。

孕妇肚子里的胀气是哪来的?气体在消化道内有两种产生途径：一种是你吸入的空气，另一种是结肠(大肠)内细菌分解未消化食物时所产生的气体。大部分胃部的气体来自于你吸入的空气，通常它会通过打嗝排出体外，但也有少量的气体继续向下沿消化道进入大肠，引起胃肠胀气。当大肠内的细菌分解胃和小肠内没有被酶完全消化的食物时，就会产生很多气体，引起胃肠胀气。一些碳水化合物是产生气体的主要原因，蛋白质和脂肪虽不是主要的气体“制造者”，但是因为脂肪可以减慢消化过程，也会引起胀气。

怀孕对原有胀气的影响在于，怀孕减慢了食物的消化过程，使细菌有更多时间在那些未完全消化的物质被排泄出体外前，对它们进行分解。更多的分解时间导致食物的进一步发酵，结果产生了更多的气体。事实上，任何使大便排泄过程变慢的因素，都意味着将会产生多余的气体，所以，便秘也能够使你觉得更加胀气。

孕妇肚子胀气怎么办呢?养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动，怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。适量服食辛辣物，生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。

孕妇肚子胀气是怎么回事

孕妇肚子胀气是怎么回事

主要的原因是孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让你感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。在以后的孕期中，你增大的子宫会挤压你的腹腔，进一步减慢你消化的过程，你的胃也会受到压迫，使你在饭后会觉得更加胀气。在怀孕期间，你可能还开始出现胃酸或便秘现象，即使你以前从来没有这些烦恼。

孕妇肚子里的胀气是哪来的?气体在消化道内有两种产生途径：一种是你吸入的空气，另一种是结肠(大肠)内细菌分解未消化食物时所产生的气体。大部分胃部的气体来自于你吸入的空气，通常它会通过打嗝排出体外，但也有少量的气体继续向下沿消化道进入大肠，引起胃肠胀气。当大肠内的细菌分解胃和小肠内没有被酶完全消化的食物时，就会产生很多气体，引起胃肠胀气。一些碳水化合物是产生气体的主要原因，蛋白质和脂肪虽不是主要的气体“制造者”，但是因为脂肪可以减慢消化过程，也会引起胀气。

怀孕对原有胀气的影响在于，怀孕减慢了食物的消化过程，使细菌有更多时间在那些未完全消化的物质被排泄出体外前，对它们进行分解。更多的分解时间导致食物的进一步发酵，结果产生了更多的气体。事实上，任何使大便排泄过程变慢的因素，都意味着将会产生多余的气体，所以，便秘也能够使你觉得更加胀气。

女性朋友肚子胀气原因

女性的子宫内细胞慢慢长到不属于它们的位置，比如子宫外，输卵管、卵巢、膀胱仔等。经期尾声，细胞会少量出血，延展区域会同时发炎和受损。肌体会产生瘢痕组织，阻断破坏。瘢痕组织会导致小腹疼痛。一开始，我们可能会经常觉得感觉腹部饱胀，接下来会出现小肚子胀疼。

间质性膀胱炎，临近耻骨位置会出现疼痛，排尿疼痛会更加厉害，尿频等。卵巢囊肿，该病症会随时间发展，患者在运动或静坐后突然站起，也会觉得疼痛胀气。囊肿内积液会受到重力影响，卵巢下垂，你运动时的坠痛会让患者感觉小肚子胀气。

严重的宫颈糜烂及子宫脱垂，也会引发下腹隐痛、下坠，向腰放射，小肚子涨气等现象。小肚子胀气的原因有很多，建议大家最好到医院详细检查，查明病因后再针对性进行治疗。

怀孕早期注意事项

怀孕后，老是觉得肚子胀得难受，还会经常无法自制地打嗝、放屁，实在有损形象。对此，专家表示，孕期胀气属于正常现象，准妈妈无需过度担心。每个人体内都会产生一些气体。人均每天会产生0.5～1.7升的气体。

孕妇胀气，主要的原因是孕妇体内的孕酮水平的增高。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让人感觉肚子很不舒服，特别是在饱餐之后。在以后的孕期中，增大的子宫会挤压腹腔，进一步减慢消化能力，使得准妈妈在饭后会觉得更加胀气，很多时候，伴随胀气的，还有令人受不了的便秘。

缓解腹胀，应做到：

少量多餐。这样可以帮助胃部消化，缓解胀气。

养成每天排便习惯。多吃蔬菜水果高纤食物，以促进肠胃蠕动。

适当运动。透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。一些简易的孕妇体操、瑜伽或是增加、延长每次散步的时间与次数。

适量食用辛辣物，如生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。

补充足量水分。早餐前喝开水，每天至少摄取2000毫升的水分。

腹部按摩。从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10~20圈，一天2~3次，可帮助舒缓腹胀感。

避免喝茶。茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

避免食用容易产气食物。如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。

减少甜食或精细食物摄取。北京宝岛妇产医院专家提醒，甜食多为酸性食物，容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。

西梅一天可以吃多少个 西梅会胀气吗

会有肚子胀的情况。

西梅中含有较多的果胶和纤维素，进入肠胃后会吸水膨胀，可以湿润食物和增加粪便分量的作用，所以很多人会觉得食用西梅后肚子很饱，或者有胀气的感觉，这是一种正常的情况，不用太担心，食用西梅时最好是少食多次，可以改善吃西梅后胀气的情况。

什么情况下胎动会减少 胎动、宫缩、胀气，傻傻分不清

明显感知到胎儿在动，动的时间短，一下就停止。

子宫收缩时子宫会变硬，孕妈咪会觉得肚子紧紧的。正常而言，一天会发生好几次宫缩、且很快就停，只觉得肚子紧紧的但不会痛。

另外，子宫收缩时会压迫背部血流，造成血液回流不佳，令孕妇感到缺氧、容易喘。如果宫缩太频繁、有规律性，可能是早产迹象，要特别注意。

发生部位通常位于上腹部，孕妇除了感到肚子紧紧的，还会觉得肠子在蠕动、出现绞痛的感觉。

为什么孕妇容易便秘

孕妇便秘除了激素的影响，还有其他很多原因。便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。

一般情况下，3天不排便的话就是便秘了。但也要根据个人情况进行判断，有些人即使只有一天不排便，也会觉得肚子胀得慌，很痛苦，这也是便秘。总之，如果和孕前相比变化比较明显，排便的时候比较痛苦的话就可以说是便秘了。

总想排气是怎么回事

一方面是饮食的问题，吃的食物含有过多的淀粉，导致短暂的消化不良。还有一部分就是肠胃问题，不少朋友会觉得自己某天肚子胀气特别的不舒服，其实就是肠胃的菌群发生了变化，其实也不用太在意，多喝水，保证充足的睡眠就好了。

肚子总是胀气的原因是什么 四步教你预防疾病

很多人经常觉得肚子胀气，也就是我们经常所说的腹胀。腹胀对大家来说应该不会觉得陌生吧，腹胀患者经常感觉到肚子里面很多气体，导致腹部难受。长期下去会影响患者的食欲等。给患者带来很多不便。那么，导致大家出现腹胀的原因是什么呢? 如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的肚子胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。据专家介绍，胃酸过多会引起肚子胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。 腹胀的症状有很多，根据不同的表现症状，可以将腹胀分为以下几种： 1、功能性腹胀主要源于工作繁忙、熬夜、暴饮暴食、吃肥腻食物、喝酒、情绪紧张等，45岁以上的人消化功能减弱也会导致功能性腹胀; 2、生理性腹胀多见于新生儿，尤其早产儿多见，多于吃奶后出现，与肠管平滑肌及腹壁肌薄弱、消化道发育不成熟有关;排泄疾病怎么办 3、病理性腹胀则由多种腹腔器官病变引起，比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘、胆管疾病、胰腺病变、胃肠道肿瘤等消化道疾病，又或是泌尿道、生殖道感染及肿瘤。 腹胀患者要引起重视，千万不要觉得无所谓，那么，要尽快治愈腹胀，应该怎么办呢?

肚子总是胀气

治疗腹胀，目前权威的技术是DJS肠道水疗技术。腹胀的原因 是在全电脑肠疗机控制下将与体温相一致的经过滤的纯净水或药物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿按摩让患者在安全舒适之中将粪便连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。 以上就是关于腹胀病因和症状的相关介绍，通过以上内容大家可以看出，腹胀可不是一件小事。长期腹胀不仅影响患者的食欲，也会导致患者身体不适，影响患者的工作。所以，专家建议大家尽快去医院治疗。

肚子胀气主要是由于肠管内积气较多导致，腹腔里并没有气体，肠管内积气的原因常见于：①胃肠道平滑肌运动能力下降导致气体难以经肛门排出，导致大量气体聚集在肠管内;②长期卧床患者肠道失去重力作用，导致小肠分节运动不协调，气体难以顺利从小肠排到结肠;③一些神经系统疾病导致植物神经功能紊乱，肠道蠕动收到影响;④患者乳糖不耐受。

预防肚子胀气的方法

女人经期怎么保养 血液循环不良型

在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。

改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。

怀孕的禁忌有哪些 喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗

喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。