防止脑中风复发措施

防止脑中风复发措施

首先是防止肥胖，脑中风患者由于长期养病，难免体重有所增加，因此比较容易并发高血压、糖尿病、冠心病、脑动脉硬化等，所以也就容易引发脑中风。可见，防治肥胖对预防中风意义重大。

然后是养成规律的生活习惯，患者家属应该注意的是根据患者的饮食习惯，保证营养均衡，应以低热量、低糖、低脂肪、充足的蛋白质和维生素及适当的无机盐为原则。劳逸结合，避免过度疲劳，保证充足睡眠，适当参加体育运动，并戒烟少饮酒，最好不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

最后是防止心脏病，我们都知道，很多心脏疾病诱发脑中风疾病的几率是非常大的，比如常见的风湿性心脏病、亚急性心内膜炎、冠心病等疾病。据报道，有冠心病的病人，发生脑中风的可能性比没有冠心病的人高出5倍。因此，积极地预防和治疗各种心脏疾病十分必要。

脑中风日常注意事项

在日常人们多吃鱼会收到意想不到的利于保护自身健康的效果。在调查研究当中，研究人员还注意观察了吃鱼、脑中风和使用阿司匹林三者的关系，人们过去就已发现阿司匹林能够抑制血小板的产生，从而防止脑中风。研究发现，吃鱼对那些不定期服用阿司匹林的妇女帮助最大。该研究结果受到英国脑中风协会的欢迎。该协会建议人们饮食要多样化，包括要多吃水果、蔬菜和鱼——比如金枪鱼、鲭鱼、青鱼和沙丁鱼。

总之，无论是否患有脑中风，我们都要在平常多吃一些鱼，这样才能有效的减小脑中风的危害。日常大家要重视通过饮食的合理调整来增强自身体质，这对有效的防治脑中风具有很大的积极意义。

中风与面瘫的区别是什么

首先中风发病时多伴有头痛、头昏或恶心呕吐，出现口角歪斜的同时，常伴有偏瘫;而面神经炎多由于受凉、吹风等引起，发病前仅感到耳后痛或下颌角不适，精神状态良好，绝对不会出现偏瘫;

再者，仔细观察，两者表现出的面部表情不同，中风仅累及病变对侧的下半部面肌，并不影响上部面肌，所以只有鼻唇沟变浅，露齿时口角下垂，不能吹口哨等，但是可以皱额、蹙眉、闭眼;而面神经炎会累及同侧的所有面肌，除了出现口角歪斜、鼻唇沟变浅等下半部面肌瘫痪表现外，还有同侧额纹变浅，不能皱额、蹙眉、闭眼等上部面肌瘫痪症状。

第三，不能奢望有特效药。不少中风病人及其家属求愈心切，总想能找到一种或几种特效药，使用后能在短期内得到康复，或有效防止复发，有些人甚至错误地认为进口药、贵重药就是好药、特效药，于是不惜一切代价给病人使用。其实，就中风病人而言，由于诱发中风的病因非常复杂，有高血压、高血脂、高血黏度、高血糖等疾病，这些疾病都属于慢性病，其治疗也都需要有一个漫长的过程，所以中风恢复期病人的用药也就更为复杂。

因此，对于中风恢复期病人，不可能有什么特效药能使其在短期内获得痊愈，或者绝对防止中风再次复发。中风病人及其家属需要特别注意的倒是，病人在用药预防中风复发和治疗后遗症的同时，不能忘记采取必要的措施控制血压、降低血脂和血黏度、控制血糖等容易引起中风复发的原有疾病，只有这样，才能有效地预防中风复发和治疗中风后遗症。

中风的危害有哪些呢

重视。

脑中风的危害一：致残率高。说到这个危害，其实在患上脑中风以后，大多数人都是会有后遗症出现的，当然也不是说这种疾病就是不能治愈好的。大量资料表明，经抢救存活的中风患者中，50%~80%留下不同程度的致残性后遗症，如半身不遂、讲话不清、智力减退、关节僵硬、挛缩等，甚至出现痴呆。其中约有3/4患者丧失劳动能力，有16%长期卧床或住院，2/3需人帮助料理生活，只有10%-20%的患者可达到基本痊愈。

脑中风的危害二：死亡率高。上述我已经说过，大多数患上该疾病的人群是中老年人，随着我们年龄的增长，我们身体的功能也在下降，那么这个时候患上脑中风很有可能会导致死亡。死亡率指某地某年每10万人口的死亡数，中风的死亡率一般在100/10万上下。据世界卫生组织对57个国家统计，有40个国家中风列为前三位死亡原因。我国中风死亡率为116/10万，占全部死因的第二位。

脑中风的危害三：复发率高。而患上脑中风这种疾病以后，它还会有一定的复发率的，即便是治好了，那么以后很有可能还会再复发的。据统计，经抢救存活的中风患者中，在5年内约有20%-47%的复发率，而以在1年内复发的最多。如果忽视了高血压的控制，心脏病的治疗，脑动脉硬化的治疗及防止其他诱发因素等，则中风复发的可能性更大。

脑中风的危害四：发病率高。发病率是指十万人口中一年新发病的频率。中风的世界平均发病率约为200/10万/年，最高为日本，每年每10万人中就有290 人发生中风。我国各地年均发病率为219/10万。推算下来，我国每年有200多万人发生中风。随着我国人口老龄化程度不断增高，老年人比例逐渐增长，中风发病率会越来越高。

脑中风患者的注意事项有哪些

1.定期复诊。有些患者病情较轻、恢复较好，忽视了复诊;一些致残严重的患者来医院又不方便。脑中风患者出院后要定期到医院复诊，专科医生的指导有利于患者的恢复。

2.控制高血压。定期检查血压，可在家中自行测量或去医院检查，有高血压者要根据医嘱长期服降压药，将血压控制达标。控制高血压是防止脑中风复发的关键。

3.了解血糖水平。如伴有糖尿病者，应遵循医生的建议，服用降糖药控制糖尿病。定期检查血糖水平，防止血糖过高，能有效降低脑中风复发。

4.戒烟限酒，降血脂，控体重。吸烟嗜酒对患过脑中风的病人是很不利的，必须戒烟限酒;提倡食不过饱、饮食控制，养成饮食清淡的习惯，对油煎炸食物、动物内脏更应节制;养成规律的生活习惯，适当锻炼。

5.避免诱因。脑中风的发生都有一些诱因，要避免用力过猛、体位突然改变，过度疲劳和刺激，切忌暴饮暴食，天气骤变注意防寒保暖，在医生指导下服用降压、利尿等药物，避免血压波动过大。

6.克服焦虑情绪。刚出院的脑中风患者有焦虑、烦恼情绪是正常的，但需要适时调整自己的心态，既来之则安之，以乐观的态度面对人生，一个人身体的健康在很大程度上取决于精神的健康;如长期抑郁可在医生的帮助下，服用一些抗抑郁药，能取得疗效。

7.了解再次脑中风的早期症状。如发现面肌及肢体无力、麻木，言语不清，视力丧失，眩晕，严重头痛等症状应尽快去医院就医，及时的治疗对挽救生命和降低致残率是相当重要的。

老年人患上脑中风该怎么办

药物治疗脑中风

临床治疗脑卒中都有什么可靠的用药呢，治疗脑中风的西药有：拜阿司匹林、氯比格雷、脑活素片、弥可保等，都是疗效比较可靠，有治疗针对性的用药，其中阿司匹林是防治脑卒中的基础用药，对防止脑卒中复发有一定疗效，但临床应用阿司匹林显示有大约一半的患者存在用药抵抗，即使是阿司匹林肠溶片，也会对胃肠造成负担和影响，有各种出血倾向的患者，更应禁止使用阿司匹林，服用阿司匹林，须在医生指导下针对自身情况和病症特征选择用药。

康复治疗脑中风

1.运动治疗脑中风;用于恢复脑中风患者的运动功能，主要是一对一(即一个康复治疗师对一个患者)的手法治疗。治疗方法是根据中枢神经发育学原理，通过易化和促通技术恢复患者的运动和感觉功能，抑制异常运动和反射。也配合使用一些运动器械促进患者的运动能力。

2.作业治疗脑中风;是针对上肢运动能力、协调性和手的精细活动进行的康复治疗，目的是恢复患者的日常生活活动能力。

3.物理治疗脑中风;如功能性电刺激、生物反馈治疗和相应的理疗，改善偏瘫肢体的肌肉和循环问题。

4.言语治疗脑中风;对伴有言语功能障碍的患者进行治疗，以改善患者的言语沟通能力。

5.心理治疗脑中风;脑中风患者常伴有抑郁、焦虑情绪，需要给予适当的心理干预。

6.康复工程;对于偏瘫肢体可以配置适当的矫形支具，以阻止肢体变形，辅助功能活动。

7.康复护理;脑中风患者发病早期或卧床期的肢体功能位摆放和被动活动，预防呼吸道、泌尿道和胃肠道的并发症等。

什么方法能预防脑出血呢

要继续长期不懈地监控高血压，这是防治脑出血的最重要措施。脑出血复发的原因，主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。为了防止脑出血复发，发生过脑出血的患者在发病后应做到每个月到医院复诊一次，每周至少测量一两次血压，同时应坚持服用降压药。如通过积极治疗，使病人舒张压稳定在100毫米汞柱以下，可减少中风复发率。

要继续定期监控高脂血症、高黏血症和糖尿病，以减缓脑动脉硬化的进一步发展。要控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡，忌食含胆固醇高的食物，多食维生素丰富的食物。平时饮食要注意少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏;多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得过饱。要适当参加健身锻炼。健身锻炼，不仅能增强体质，减轻体重，防止过胖，而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。应注意情绪稳定，劳逸结合，保证有充足的睡眠。过度的兴奋与悲伤都可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血。

要戒掉烟酒嗜好。吸烟是脑血管病的一个重要危险因素，许多资料表明，吸烟可以改变血清脂类浓度，促成动脉样硬化;它还能促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素使血管收缩、血管痉挛而致高血压，极易引发脑出血。来自日本的报道指出，大量饮酒可增加脑出血的机会，因此有关专家将饮酒列为脑血管病第七危险因素。有脑出血病史者，当身体出现肢体麻木、语言不清、嗜睡呆滞、头痛、眩晕、呕吐等症状时，应想到脑出血复发的可能。患者不要自行前往医院就医，应及时拨打120急救电话，以免走路活动后脑出血量增加，加重病情。也有病人原有症状没有加重，而突然出现新的症状或对侧健肢也有瘫痪，则提示脑部其他部位也出了问题，也属于中风复发，应及时送医院救治。

喝豆奶有什么好处

1、强身健体。 2、防止糖尿病。 3、防治高血压。 4、防治冠心病。 5、防止脑中风。 6、防治癌症。 7、防止支气管炎。 8、防止衰老。。9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等.

长期偏头痛的频繁发作会引起中风么

目前偏头痛和中风的关系，学术界还存在着一定的争议，对于普通型偏头痛而言，不会有增加中风的危险性，但对于有频繁发作视觉先兆的偏头痛而言，发生脑中风的风险性会增加，1.91倍，因此，对于有视觉先兆的偏头痛应该采取积极的治疗措施，以防止脑中风的发生。

如何有效的预防中风复发

1、预防中风复发加强康复锻炼：

由于中风或多或少留有一定的后遗症，加上担心中风的复发，病人对前途会有悲观失望的情绪。家人要让病人明白，中风的复发是可以预防的，要鼓励病人建立良好的生活习惯，加强功能锻炼，从事一些力所能及的工作。

2、预防中风复发要消除中风的诱发因素：

中风患者如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。保持精神愉快。在日常的生活和工作中 ,应保持乐观的情绪 ,遇到高兴或不痛快的事应注意冷静 ,避免情绪过度激动 ,以防止血压突增。

3、预防中风复发要坚持服药：

加强锻炼在中风的康复期，可在医生指导下，少量服用抗血小板聚集药及活血化瘀的中西药物，以减少血小板聚集和增进正常的血液流动，并应结合自身情况，开展适当体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

4、预防中风复发要控制高血压：

控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降血压药物，最好每日监测，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等。饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量运动，如散步、打太极拳等。

喝豆浆有什么好处 防止脑中风

豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

为什么中风会反复发作

中风是在积虚积劳积损基础上，通过诱因引发的高危性脑病。风、火、气、痰、瘀等裹撅冲逆之气血，肆虐脑络或破、或伤、脑气损伤，生机逆乱，经过救治，如风熄、火平、气降、痰化、瘀消则病情得以控制，或收康复之效，机能复常。虽收效如此，但如根本之气积虚积劳积损，并未得到痊复，若又遇暴怒、过劳、大醉、受寒惊吓、火动风生、痰涌气逆，瘀阻诸象常有复见，又一次中风，可反复发作，一次重过一次，一般几次中风之后，恢复可能性就小了。

因此中风之后，预防复发，是一重大的攸关生命之大课题。防治中风再度发生的原则是：固本与治标相结合，治症与治体相结合，药物治疗与其他综合治疗相结合，医生与病员互动，易患密切配合，预防复发措施与控制复发动因相结合，多方以术，方臻佳境。可收到较为理想的防控效果。

治本就是损者亦之，虚者补之，劳者温之;治标就是火者折之，热者寒之，逆者降之，结者散之，积者削之，瘀者化之，以平为期。

治症者改善病情，减轻痛苦，如寐劣者安其神，便秘者通其腑，纳呆者运其滞等。

治体者阴阳偏颇，须调之使平使和：气血偏盛偏虚者运其实、补其虚;痰湿素盛肥胖之人，当减其摄入，促其泄化为法，健其脾以助湿运，和其胃以使滞消。调脏腑，调气血，俾之火不生，风不起，气得顺降，血得畅和。

医治为主导，中药方法层出不穷，辅助针、按、敷、贴、掐、揉、熨、熏、针灸、各施所宜。

医者与患者互动，内经云“病为本，工为标，标本不得，邪气不服。”两个积极性一起互动，本固、标控，何患之有哉!

防复发措施与控制复发动因结合，譬如病理紊乱，蓄势待发状况，活像一堆干柴，动因就如点火，这个火不能点，一点就是燎原之势。酗酒、纵欲、大怒行气逆，彻夜搓麻，这些动因，犹火种，决须控制不使萌动，千记万记，性命可贵，勿做扑灯之飞蛾自焚，难道不是这个道理吗?