教你看穿色斑真相

教你看穿色斑真相

你属于哪一种斑?

雀斑(遗传性)症状：儿童期已出现斑点;斑点分布在脸上不规则;青春期斑点达到高峰期;阳光猛烈的夏秋季斑点变得更为明显。

黄褐斑(内分泌变化、妇科疾病等引起)症状：内分泌机能的投影仪，斑点呈蝴蝶状对称分布在脸部。生理期前会变明显，随着年龄的增长逐渐加重。肠胃、心情、气候等不好时变明显。

深斑(换肤、化妆品过敏、长期使用祛斑霜、紫外线过度照射等所致)症状：斑点不规则地分布在脸上、眼周、颧骨部位尤其明显。多为面部不规则斑片、斑块。

咖啡斑(遗传性皮肤病与日晒无关可为多系统疾病的一种标志如神经纤维瘤病、等)症状：是大小不同、边界清楚的持久性色素沉着斑。

老年斑(细胞代谢机能减退体内脂肪容易发生氧化抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低)症状：是大小不同、成片状的持久性色素沉着斑。

脸上长斑的原因大体以下：

1.人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

2.怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。

3.药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

4.其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。

专家tips:对症祛斑首先应分清是先天性还是后天性，先天的黑色素往往沉淀于皮肤深层，很难用皮肤角质代谢的方法去除，而后天的选对护肤品相对容易搞定。年龄越大，代谢越慢，自我新生能力越弱，所以斑肯定是越难淡化的。所以年轻的时候作好护理，才是王道。

五大坏习惯让你爱长斑

陋习一：过度使用美白产品

别看美白产品是让你更美更白的，其实美白产品当中含有重金属的可能性比其他功能的保养品要大得多，而且效果越惊人的美白产品对皮肤伤害也越大，就好比每天都对你的皮肤进行“漂白”，会让皮肤更加缺水脆弱，色素也更容易沉积呢

陋习二：只涂隔离不涂防晒

隔离虽然也具有一定的防晒功效，但是这并不代表它就能够取代防晒霜的作用了。而色斑的形成与紫外线有着密切的关系。因为想要远离色斑，就必须做好全天的防晒工作哦!另外，还要强调的一点是，防晒和隔离同样的重要，是必须一起做好的工作哦!

陋习三：u区保湿不足

如果你只顾解决t区出现的出油和毛孔粗大问题而忽略了最容易长斑的u区，那么色斑很快就会因为保湿不足而缠上你啦。人的双颊是最容易流失水分的，刚好与t区的保养方法相反，需要进行针对性的保湿，只有巩固住水分，脸上才不会容易晒出色斑来。

陋习四：经常去角质

有些mm怕脸上吸收不到保养品的有效成品而经常为脸部去角质，实际上这种做法恰恰容易导致脸上长斑。角质层一薄，沉积在真皮层的黑色素就越容易被激发出来，变成难看的脸部色斑了，所以亲们一定要谨慎去角质哦。

陋习五：穿的过于单薄

很多女性会觉得，穿着单薄和长色斑一点关系都没有，因为不需要重视。但是事实上，单薄的穿着会导致我们的血液循环不畅，从而让黑色素更容易沉淀，也就会导致我们的肌肤出现色斑的问题。而且冬季穿着单薄还会伤害我们的健康哦!

还需要注意的就是，许多MM在彩妆之后，对卸妆和护肤工作马马虎虎，渐渐的肌肤的肤质变得越来越差，最后导致残留的彩妆用品色素沉淀之后，从而形成了斑点。虽然粉底能够勉强遮住斑点，在与人近距离直视的时候，还是害怕斑点会露出来，下面来学习一下对抗斑点的方法吧!

用硫酸点痣好吗

硫酸点痣的危害性较大，如果你的痣比较小，那还不要紧，如果您的痣比较大，那最好就不要用硫酸了。因为会留下疤痕，有坑坑洞洞的情况。很没有保障，虽然很便宜。

用硫酸点痣，很可能留下色素沉着或者色斑复发。是很危险的。许多负责点痣和祛斑的人跟你说绝对不会留后患，大多是骗人的。不要相信。其实，痣或斑只要不明显，完全没必要祛除。而且祛斑可以内调的。

如果你的痣较大，斑点比较多，建议到正规的整形美容医院采用激光去除,一般来讲，是不会留疤横的，而且医生也会教你护理的方法。比较可靠。千万不要在路边摊看相的那里点痣，很坑。

教你从月经颜色看健康

1、深咖啡色

月经深咖啡色，说明你的身体很久没来月经了，身体需要调养，建议可以找中医看一下，调养一下身体。

2、澄红色

澄红色的时候要特别引起重视，它可能是阴道感染的早期迹象，可能有伴随着浓厚的异味，出现这样子的情况，就要早点去医院进行检查了。

3、暗红色

月经出现暗红色如果在3天时间以下，一般是没什么问题的，但是如果出现在3天时间以上那就有可能跟子宫肌瘤有关系，如果出现，建议提早检查治疗。

教你一眼看穿牛奶优劣

作为一种营养均衡的天然食品，牛奶正在越来越多地走进我们的餐桌。常有朋友问：究竟什么样的牛奶是好牛奶呢?

牛奶品质当然是有衡量标准的，从学术研究的角度来看，至少应当包括营养指标和卫生指标两个方面。营养指标指的是乳蛋白、乳脂肪和功能活性物质等，任何一项指标不达标，牛奶的品质都要打折扣;卫生指标指的是冰点、体细胞数、菌落总数、致病菌、农药、重金属等，任何一项不合格，就会破坏牛奶质量安全。

可是所有这些数据指标，都必须在实验室里用专业仪器测量。大家去超市买牛奶，总不能带着显微镜和分析仪去。究竟有没有一种通过肉眼就能判断牛奶的优劣的方法呢?

答案是：眼见为实。

把不同的牛奶盛放在玻璃杯中，摇晃一下杯子，然后放在桌上静置几分钟，其中最均匀干净、杯壁上牛奶残留最少的那一杯，里面的牛奶品质就是最好的!

也许有朋友会质疑，就这么简单，真的靠谱吗?

当然!看似简单的方法，其实背后大有科学依据!产生挂杯的牛奶杂质，一个重要来源是牛奶中的细菌，也就是开篇提到的卫生指标中的菌落总数。原奶的菌落总数主要取决于奶牛的健康程度、养殖水平、挤奶的方法、养殖环境的卫生条件、原奶的储存时间与储存条件。一般来说，奶牛越健康、养殖水平越高、挤奶越卫生、原奶储存条件越好、存储时间越短、越快进入生产环节，细菌总量就越少，原奶的安全和品质也越好。

无论通过哪种方式对原奶进行加工，细菌被杀灭后的残留物都会在奶杯里形成挂壁。这样一来，最终无论是哪种牛奶产品，牛奶挂壁的多少，都能比较准确地反映出原奶的品质。

为保障原奶品质，规模化养殖成为近年来国内奶业发展的趋势之一。其中，现代牧业开创的种植、养殖与加工的一体化发展模式成效尤为突出。在现代牧业，封闭式通道的一侧是牛场和挤奶大厅，另一侧就是自动化加工车间。牧场挤出的鲜牛奶经检验合格后，通过密封的输送管道直接到达加工车间，从挤出的原料奶到成品奶不超过2小时，微生物含量远远优于欧盟标准。

这样的牛奶倒在玻璃杯里，喝完之后杯子干净透明，挂壁现象极少，几乎看不出盛放过牛奶。就像开篇提到的，这是评价牛奶品质的一个重要指标，因此，肉眼就能分辨牛奶品质的优劣。

教你认清粗大毛孔的真相

真相1.缺水

当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。 经验：经济小偏方，七招细化毛孔

真相2.角质层

皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧!

真相3.肌肤老化

随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。 护肤：美肤 揪出毛孔粗大3大元凶

真相4.过盛的油脂

夏季来临，t字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。

真相5.按压皮肤

护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。

如何预防校园暴力的发生

放学结伴而行，不走小路

避免校园暴力的第一个方法就是惹不起我躲得起，至少要保证自己的人身安全，那么放学之后要和同学们结伴而行，有校车的尽量坐校车，有家长接送的就家长接送。结伴而行也不要走小路抄近路之类的，一定要避免一些潜在的危险地带。

不单独和同学外出，有事尽量在班级解决

课间或者放学，有不是很熟悉的同学找你外出的话，尽量不去，有什么事情就在教室里解决好之后再出去，毕竟社会那么乱，谁知道找你的是好人还是坏人，将可能性降低到最低，不可能在班级教室里对你怎样的。

穿着普通，不争强好胜

小编看到现在的孩子，基本上性格上都很自我，自私，以自己为中心的有很多，穿着打扮上面更是有自己的心得。好在现在的学校基本都是要求穿校服很大程度上有所避免，但是也不是全部的学校都穿校服的，那么这些孩子一定要注意不要穿着太高调，和同学相处不要争强好胜，要给自己给别人都留点面子。

家长教育要到位

发生校园暴力，家庭教育是很大的内因。不能全盘否定家长的教育，但至少他们的教育上是有缺失的。很多家长都是在该结婚的时候结婚，该生孩子的时候生孩子，对待孩子也许小时候还比较关心，等孩子上小学，上初中，重点关注就是孩子的学习。不可否认，孩子的学习好了基本上其他的行为也不会差，但是一味的关注孩子的学习，不关注孩子的性格心理教育，这样真的好么?

学校教育、监督要给力

学校开设的心理教育课程和心理聊天室，很少有真正用到的，学校要做的就是将心理教育贯彻到孩子的生活中去，让他们有个倾诉发泄的地方。另外学校既然成立的校园110，就一定要将监督检查落实到实处，学校管理好了，就应该辐射到学校的周边地区。

教你从发色看身体健康

枯黄色

患某种疾病会导致头发颜色变成枯黄色。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗;头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。

灰白色

正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。

如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外，甲状腺机能失调等也可致灰白发。

黄褐色或淡黄色

甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

教你从尿液颜色看健康

1.绿色尿

大量服用消炎药或尿内有绿脓杆菌滋生时，会排出绿色尿液。

2.黄褐色尿

可能是胆红素尿或是尿胆元尿作怪。胆红素尿常因肝内或肝外的胆道炎症、肿瘤或结石堵塞，引起胆红素钠进入血液，当血液内胆红素钠超过一定量时，则发生胆红素尿。尿胆元尿常因肝脏损伤，引起肠内吸收尿胆元增加，进入小便，则发生尿胆元尿。有时是溶血性贫血病人，因大量红细胞被破坏后，使大量尿胆元经肠壁吸收进入门静脉循环，由于肝脏不能把过多的尿胆元变成胆红素，而发生尿胆元尿。

3.棕褐色尿

严重烧伤、溶血性贫血、输错血型或急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏受挤伤等患者，可能排出如同酱油颜色的尿液。有些人在食用蚕豆后，排出棕褐色尿液，并伴有头晕、恶心或眼睛发黄等现象，医学上称之为蚕豆症患者。

4.乳白色尿

最多见的是丝虫病所引起的乳糜尿，特别是在喝牛奶或高脂肪饮食后明显加重。但是乳白色尿若同时伴有排尿异常、发热、腰痛时，应怀疑是严重泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核，使尿液呈现乳白色。

哪些儿歌适合做胎教

胎教作为宝宝出生的之前的一项大事，对于儿歌的选择要充分的慎重，比如哪些儿歌适合做胎教要选择好才能有一个好的教学效果。

①排坐，吃水果，你一个，我一个，宝宝不要留一个。

②雪在天上飞。我扫雪。堆积一个大雪人，穿上红色的帽子。他的嘴和眼睛，雪人对我微笑。

③风不吹，树不摇，鸟不叫，好宝宝想睡觉，闭眼。

④白色的兔子，白色和白色，两只耳朵，喜欢吃萝卜和绿色蔬菜，所以可爱的跳跃。公鸡真的很漂亮，红色的皇冠花大衣，脖子上闪着红色的爪子，每个人都见过大家的称赞。小鸡爱吃虫子和小米。鸭小鸭，平嘴，大脚。小青蛙吠叫，吃害虫以保护庄稼。小猪，胖乎乎的。吃足够的食物和睡眠。小松鼠有一个很大的尾巴，跳起来跳起来。我帮你。你帮我。选松仁，送回家。小孔雀是如此美丽。她穿着花裙子。衣服干净整洁。我们都喜欢你。