痛经有什么治疗方法

痛经有什么治疗方法

痛经严重的时候不仅仅是疼痛的问题，更加严重的是患者的身体，很多人都在找寻痛经的治疗方法，那么痛经这种疼痛的症状有什么缓解方法呢?或者说痛经有什么治疗方法呢?我们一起看看以下介绍。

痛经有什么治疗方法?

即使痛经发生了，还是可以采取一些办法来应对。积极治疗，原发性痛经需要使用药物治疗，最好在感觉到疼痛时就立即服用，止痛效果会更好，但止痛药不要盲目使用，如情况严重，最好到医院明确诊断，以免掩盖症状，延误病情。多了解一些卫生常识，消除对痛经的恐惧及紧张心理，保持轻松愉快的心情，多参加休闲活动缓解工作和生活压力。

痛经注意饮食均衡避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。补充矿物质，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环。

月经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人，月经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。

通过上文的痛经有什么治疗方法介绍，大家或多或少都了解了，希望广大患者一定要做好自身的预防工作，在饮食上也要注意以清淡为主，一定不要吃辛辣食物哦，最后祝广大患者及早康复哦。

有没有治疗痛经的偏方

治疗痛经的偏方并不是都管用，所以，要是我们在感觉到自己身体上的痛经比较严重的时候，必须要去正规的妇科医院去做检查，在医生的指导下进行相应的治疗，但是，得了痛经的疾病之后，要是我们想长期保证治疗痊愈，还是要靠饮食和生活习惯上的改变，是药三分毒，所以这里跟大家分享通过如何改变生活习惯和良好的饮食结构针对性的来预防和治疗痛经。

治疗痛经的偏方之中包括了避免不良的习惯：避免烟，酒，咖啡，茶，可乐，巧克力，糖，这些不良习惯会使你体液酸化，造成神经紧张，促成月经期间的不适，而且千万不要使用利尿剂的药物：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外，使体内营养失衡造成内分泌紊乱;

痛经怎么办?平时多吃一些含有了蛋白质的食物如肌肉，鱼肉，豆制品并尽量少量多餐，摄入量每天是你体重公斤数乘上1.1克;平时饮食应该多样化，不可偏食，身体虚弱，气血不足者，宜常吃补气，补血，补肝肾的食物，如鸡，鸭，鱼，鸡蛋，牛奶，鱼类，豆类等。

要是想避免女性痛经的情况，其实没有我们想象的那么困难，除了平时饮食之外，治疗痛经的偏方还是可以使用的，实在不可以的话，我们再去医院尽心正规的治疗，相信痛经是可以尽快的治疗痊愈的。

痛经有什么办法治疗呢？

热敷可保持身体暖和。非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。用远红外暖腹宝贝进行热敷，一次六十分钟，可以缓解腹部的胀痛。按摩小腹也可治疗痛经，症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，慢慢摩动腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为止，共按摩5分钟。

按摩身体的某些穴位也能缓解痛经症状。按揉三阴交，主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛，喜揉喜按，得热痛减等。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，至有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

还有泡脚法。肉桂三棱泡脚方温经化瘀，理气止痛，治疗原发性痛经。取肉桂3克，三棱、莪术，红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克，木香6克。将药放在一起加入清水，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸阴部，待温度适宜时泡洗双脚，每日早晚各1次，每次熏泡40分钟。月经前一周开始泡脚，10日为1个疗程。

另外，在月经期，女性要注意忌口，不能吃凉的食品和辛辣的食品。身体是自己的，不要老想着让别人来照顾，无论别人如何照顾，都无法分担痛苦，所有的还是得自己来承担。比起在痛经时依靠别人，还是平时多注意身体更加实用。

山楂蜂蜜水的作用

美容养颜

山楂有抗氧化的作用，能够缓解皮肤的衰老和防治色素的沉着，蜂蜜里面含有多种营养物质，能使皮肤更加细腻有光泽。山楂和蜂蜜一起泡水喝可以美容养颜，适合爱美的女孩子食用。

润肠通便

山楂可以促进食物的消化，蜂蜜能推动大肠的蠕动，两者都对胃肠道功能产生影响，一起泡水喝有润肠通便的作用。

健胃消食

山楂里面含有大量的酸性物质，能够加速胃液的分泌，促进食物的消化。蜂蜜不仅能帮助食物消化，还能推动大肠的蠕动，两者一起泡水喝有健胃消食的功效。

调经止痛

山楂有活血化瘀的功效，对于血瘀型痛经有治疗作用。蜂蜜里面含有大量的钾元素，钾元素能够抑制疼痛、缓解情绪，对于缓解痛经有一定帮助。两者一起泡水喝有调经止痛的作用，但是经量较多的女生不适宜食用，因为山楂有活血的作用，以免造成身体不适。

降压降脂

山楂黄铜和三萜稀酸类有降压降脂的功效，蜂蜜里含有较多的不饱和脂肪酸，能够增强血管弹性和降低血液粘度，对于心血管疾病有一定预防作用，两者一起泡水喝可以增强降压降脂的疗效。

樱桃叶汤的功效如何

樱桃叶汤樱桃叶鲜、干品均可20 -30克， 红糖20 -30克。做法：水煎，取液300 -500毫升，加 入红糖溶化，1次顿服，经前服2次，经 后服1次。功效：对痛经有治疗作用。

中医治疗痛经有妙招

中药口服

经前宜“通”，经前一周服用温经散寒、活血化瘀止痛中药，可以有效缓解痛经症状。经后宜“补”，经后血海空虚，服用补益气血、益肾调冲中药一周，可以达到标本同治的效果。我临床接诊的痛经患者大部分为正在读书的小姑娘或者年轻白领，因为上课或者上班，就诊时间不充裕，所以这种分期治疗的方法既可以节约时间又可以有效治疗痛经。

中药足浴

足，不是一个孤立的器官，而是人体的一个重要的组成部分，与脏腑、经络密切相连。人体的双足，是内病外治的重要部位。中药足浴法能将温经散寒，活血止痛等中药液直接作用于双足皮肤，通过药水的温热刺激和药物的透皮吸收，经过经络和腧穴传导，使药液中的有效成分直达病灶部位，不经胃肠道吸收，增加了药物的利用率，能充分发挥药物的作用。同时，冬季足浴，既可以保暖，又可以舒畅经络，一举两得可以有效缓解痛经。

保持心情舒畅

情志不舒一方面会导致气机不畅，另一方面，对于痛经带来痛苦的紧张情绪也会引起前列腺素(引起痛经的病因之一)的升高，进一步加重痛经。所以保持愉悦的心情很重要。

饮食生活习惯

经前、经期避免生冷、辛辣刺激的食物，同时注意保暖，注意休息，避免劳累、剧烈运动。将暖宝宝贴于小腹及腰骶部(即八髎穴位)也可以有效缓解痛经症状。同时，对于月经量少的患者经期可以冲服生姜红糖水、益母草颗粒等对于缓解痛经也可起到一定的效果。

痛经可以适当补充点维生素B6

小药物大疗效之维生素B6：治疗痛经

维生素B6对女性特别有用，能缓解子宫收缩，并参与雌激素代谢，能缓解痛经的不适症状，缓解妊娠呕吐，控制孕妇浮肿，治疗低血色素的小细胞贫血。对神经衰弱、眩晕或一些皮炎有治疗作用。对降低血脂，防止动脉粥样硬化和抗脂肮肝也都很有效。由于它能增强机体免疫系统的作用，也能减少体内某些致癌物质的合成。

有研究证明，维生素B6能促进镁离子(Mg++)透过细胞膜，增加胞浆内Mg++浓度，因此治疗原发性痛经有效。一般经过4～6个月治疗，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。妇科医生们观察证明，使用维生素B6治疗痛经，90%以上的患者用药后腹痛消失或减轻。该法无副作用，既经济，又方便，适合原发性痛经患者使用。

每次痛经服用多少维生素B6?

医生建议服用维生素B6治疗痛经的具体服用方法是：疼痛较轻时，在月经来潮前7天开始服药，每次服用维生素B6两片(2 0毫克)，每天服药3次，连续服药7天至月经来潮停药;疼痛较重时，服药方法同上，只是服药剂量加至每次40毫克，也就是剂量加倍，可以减轻痛经症状。

教你有效缓解痛经方法

1、喝桂圆红枣汤

桂圆和红枣对于血寒型的痛经有补阳气的作用，此时喝一些能起到缓解痛经的效果。一定要喝热的，否则效果减弱。

2、保暖

保暖是痛经时最简单也是不错的方法，别看这个方法看似没有技术含量。其实腹部保暖后能促进血液循环和放松绷紧的肌肉，能很好的缓解疼痛感。

3、按摩中极穴

人体重要穴位之一，具有治疗月经不调、经痛、崩漏的功效，位于肚脐下四寸处。痛经的时候在这两个穴位稍加按摩，每个穴位按压两至三分钟，有酸胀感就可以换地方按。

4、按摩关元穴

重要的保健穴位，具有补培元气的功效，可治带下、经痛、月经不调，正确位置是肚脐下三寸处。

有没有治疗痛经的偏方呢

治疗痛经的偏方之中包括了避免不良的习惯：避免烟，酒，咖啡，茶，可乐，巧克力，糖，这些不良习惯会使你体液酸化，造成神经紧张，促成月经期间的不适，而且千万不要使用利尿剂的药物：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外，使体内营养失衡造成内分泌紊乱;

痛经怎么办?平时多吃一些含有了蛋白质的食物如肌肉，鱼肉，豆制品并尽量少量多餐，摄入量每天是你体重公斤数乘上1.1克;平时饮食应该多样化，不可偏食，身体虚弱，气血不足者，宜常吃补气，补血，补肝肾的食物，如鸡，鸭，鱼，鸡蛋，牛奶，鱼类，豆类等。

要是想避免女性痛经的情况，其实没有我们想象的那么困难，除了平时饮食之外，治疗痛经的偏方还是可以使用的，实在不可以的话，我们再去医院尽心正规的治疗，相信痛经是可以尽快的治疗痊愈的。

痛经有治的吗？

通经可以治愈的。痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生, 注意休息和卫生，忌辛辣和生冷饮食，口服乌鸡白凤丸和元胡止痛片，可以热敷腹部。

痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，早年有人采用手术疗法，行扩张宫颈管甚至骶丛神经切除术，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。

1.一般治疗

月经是女子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应，小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅，症状会很快消失。原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失，如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。

2.药物治疗

(1)镇痛、镇静、解痉药 可抑制外周副交感神经系统等。

(2)口服避孕药 避孕药中的雌孕激素联合治疗，也可达到抑制排卵的目的，使痛经消失。

(3)前列腺素拮抗物 月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。

综上所述，其实痛经是可以治好的。知道了这点，相信很多女性们应该是很开心的，因为只有治好了痛经，她们在来月经的时候，才不会那么的害怕、那么的痛苦的。而且在上文的介绍之中，我们同时还知道了对于痛经的治疗一般分为一般治疗和药物治疗两种，这两种方法对于痛经的治疗效果都是很好的。

红糖水治疗痛经有效吗

1、有营养科专家认为，红糖90%以上为单纯的碳水化合物，加上微量铁、钙等元素，除了补充能量，并无其他任何神奇效用。林穗芳表示，从中医角度讲，红糖性温，可温宫暖中，减少子宫因受寒引起的痉挛，扩张宫颈，促进经血顺利排出，对于体质较为虚寒的人群来说，效果较好。

2、而红糖本身带有的能量也能够让一部分因营养不良导致的痛经人群缓解疼痛，但这些人群未必吃红糖才有用，哪怕只是喝普通的白糖水，或在嘴里含一两颗硬糖也能缓解疼痛。

3、同时指出，不是所有人喝红糖水都会有显著效果，如大部分少女因子宫发育后倾，导致经血容易淤积在子宫中，排出不畅，这时喝红糖水效果不佳，而改变姿势体位，不要保持同一个姿势或许能够更好促进经血排出，缓解疼痛。

4、红糖水什么时候喝应当根据个体体质和情况区别对待：

经期必痛人群：这类人多数是虚寒体质，经期将至时应提前做应对工作，包括提前喝红糖水，暖宫防痉挛，不可过度劳累，久站劳动，更不可游泳或洗凉水澡等，做好保暖工作，让子宫更平和顺利地排出经血，不至导致痛经。在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯，以持续暖宫，保证效果。

痛经偶发人群：这类人群或因经前一些不适宜的行为导致痛经，不需要过多担忧，如因偶然受寒导致痛经，可在痛时抱热水袋温暖子宫，辅以红糖水暖宫缓解痉挛，并不需要长时间喝，也不需要每一次都喝。

经期后期才开始痛经人群：一部分人会在经期将结束时才开始痛经，不需要提前喝红糖水，经期开始时再喝效果可能更好。