胃下垂还应注意下述几个事项

胃下垂还应注意下述几个事项

1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。

2、食物细软：若食物干硬或质地偏硬，如牛排、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。

3、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

4、动静相宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，避免因食物重力的关系使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是治疗胃下垂最好的方式。

胃下垂胃炎

慢性浅表性胃炎是最常见的一种胃炎，这种大概占慢性胃炎病人的大多数。它的主要症状有上腹疼痛，恶心，呕吐，反酸，烧心，不想吃饭和上腹饱胀。这就需要我们要根据患者的不同症状，来进行对症用药了。

要少食多餐，由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内这样会引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4～6餐为合适。进餐的类别中主餐要少，蔬菜要多吃。

胃下垂的患者要少吃点刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡等，这些都会使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重的，这会影响患者病情的改善，所以要少吃这些食物。多锻炼身体增强身体的抵抗力。

注意事项：

如对有胃痉挛性痛、运动亢进的患者，可给予胃舒平2片，每日3次;或香砂养胃丸l包，每日2次，口服。慢性胃炎的患者要对症用药。不要盲目的使用。

应该怎样预防胃下垂

1、我们在平时的饮食中注意不宜一次性大量的喝汤饮水，以及吃体积大，或者是难消化的食物。因为一次性饮食过多的汤水、难消化或体积大的食物，会使得我们胃内的容物体积和重量都增加，最后有可能使得胃部难以承受压迫，而到了加重下垂的程度。所以，我们一定要注意切忌暴饮暴食，以减少腹腔的胀满不适感，从而可以有效预防胃下垂的发生。

2、我们还应该注意养成良好的饮食习惯，饮食要有规律，定时定量，并且对于体瘦的人来说，还应该注意应增加营养，因为过瘦会容易产生机体营养失衡，所以我们一定要在少量多餐的基础上力求膳食营养均衡，注意糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的比例适宜，这样也可以有效预防胃下垂的发病。

3、与此同时，我们还应该注意积极参加体育锻炼，也要选用合适的锻炼方式，例如散步、练气功、打太极拳等等。这样对预防胃下垂的发病也有一定的帮助。

胃下垂应该做哪些检查

胃下垂的诊断

依据患者病史及临床表现以及饮水超声波试验，X线检查表现较易确诊。胃下垂的程度一般以小弯切迹低于两髂嵴连线水平1～5cm为中度，11cm以上为重度。

1.X线检查 胃肠钡餐造影可见：

(1)胃体明显向下、向左移位，重者几乎完全位于脊柱中线的左侧。

(2)胃小弯弧线最低点在髂嵴连线以下。

(3)无张力型胃其胃体呈垂直方向，体部较底部宽大，胃窦部低于幽门水平以下，蠕动无力，紧张力减退，钡餐滞留，6h后仍有1/4～1/3残留胃内。

(4)十二指肠壶腹部受牵引，拉长，其上角尖锐，十二指肠第二部常位于幽门管后面，即向左偏移。

(5)十二指肠第3段可因肠系膜动脉压迫而呈十二指肠壅滞。

得胃下垂应该怎样治

针对这个病症，中医和西医都是有很多方法，西医只要前往正规医院进行检查，按医生嘱咐吃药就可以。中医的话，也有针灸，耳针，还有学习适当的呼吸方法。这都是可以对胃下垂产生明显疗效的。

上述的只是治疗方法，胃下垂治愈是比较容易的。但是如果从根部解决不了，那么就容易再次复发。所以，患者要检讨自身，看是饮食习惯的问题，还是什么，要及时改正，这样患者也可以免于再次被这个疾病的折磨。

第2步

上面也说了，胃是要养的。那么怎么养呢。在胃下垂治疗期间，患者不要吃生冷的食物，对胃部刺激是很大的。要吃一些口感比较软，清淡，比较容易消化的食物，这样不至于给胃部造成负担，也能使胃部的疾病尽快好转。

注意事项：

记得要改良饮食习惯，经常喝水。平时也要注意保持良好的休息，这样也能尽快的修复身体平时不知觉受到的损伤。再就是要经常进行锻炼，也能适当增加胃部抵抗力。

胃下垂应做什么运动好

一般体型瘦长、体质虚弱、多生产、多次腹部手术、内分泌失调以及消瘦体质、追求瘦身的女性和老年人都是比较容易引发胃下垂的人群。胃下垂会导致人体的消化吸收功能受到影响，使人体虚弱，甚至会导致恶性循环。他们经常会出现腹部满胀感，便秘，厌食等消化不良症状还会感到腰腹有下坠感，尤其是在吃饭后更加明显。有时腹部会很深的阵痛感.。长期胃下垂的患者还会伴有浑身乏力、低血压、心悸、失眠、头痛等症状。

当发现了胃下垂时，首先不能有使自己的心里有障碍，因为这些症状往往会令患者担心、害怕，误以为得了重病。从而导致失眠，急躁，忧郁，焦虑，食欲不振等。更加加重重胃肠功能障碍的现象，使病情恶化。所以患了胃下垂的患者不要过多担忧，要时刻保持心情舒畅。

养成良好的规律的饮食习惯也是很重要的。不要暴饮暴食，少食多餐，，吃东西要细嚼慢咽，以适度减轻对胃部造成的负担。多吃一些有助于改善胃动消化的食物，促进胃黏膜保护。有便秘朋友，要设法改善便秘，以减轻胃下垂的症状。多多注意生活规律早睡早起，劳逸结合。

饭后一小时可以做一些俯卧或仰卧起坐，平时不可多做剧烈运动和长时间站立以及跳跃运动，以免加重病情。适当锻炼可以帮助缓解。胃下垂患者可根据自己的情况来做，不要急于求速，运动应该循序渐进，最重要的是能长期坚持。平时应该积极进行腹部的肌肉锻炼，提升胃部下垂的位置。

注意事项：

患者要保持乐观情绪，要耐心治疗，坚持食物调理和锻炼，要有战胜疾病的信心。科学的饮食规律及良好的生活习惯是治疗本病的关键.饮食习惯也是很重要的。

防胃下垂的运动方法有哪些

胃下垂是一种生活中的常见病，其多发生于追求漂亮的女性朋友。专家介绍，近几年来，胃下垂已经成为胃部疾病中发病率最高的一种疾病，其病症的发生，使得越来越多的人遭受此病所带来的痛苦。那么，胃下垂应如何预防呢?下面，我们一起来了解一下。

预防胃下垂的五大方法

摆腿练习

仰卧，双腿并拢伸直并抬高约45度，先向左侧摆动，还原后再向右侧摆动，重复10次为1组。

抬腿练习

仰卧，双腿并拢伸直，抬高约45度，维持10秒钟，还原。重复进行，10次1组。

腹式呼吸练习

仰卧位，双手交叉置于腹部，体会呼吸时腹部的起伏运动，也可在腹部隆起时双手施加阻力，或在腹部放置沙袋，进行抵抗阻力的练习，增加训练效果。

仰卧起坐练习

仰卧位，两臂伸展过头或双手抱头，用力收腹，前屈身体尽量靠近大腿。10次1组。

侧卧弯腰练习

侧卧位，双下肢伸直，两手于头部两侧交叉抱头，努力使头和胸部抬离床面，还原后重复5—6次。然后换成另一方向侧卧位练习。

众所周知，适当的运动不仅有利于我们的身心健康，还能使我们增强自身免疫力，远离疾病困扰。以上是关于预防胃下垂的运动方法的简单介绍，希望能对您有帮助。最后，我们提醒您胃下垂的发生多与我们的日常饮食习惯不正确有关，因此，为了您的健康请不要减肥了。

眼睑下垂诊断详述

一、诊断

如系先天性，检查是否：①单纯性上睑下垂(提上睑肌功能减弱或消失);②上睑下垂合并上直肌功能减弱;③上睑下垂合并其他睑部畸形，如内眦赘皮等;④上睑下垂合并(Marcus-Gunn)下颌瞬目联带运动现象。

如系后天性，检查是否：①外伤性合并眼眶或颅脑损伤、或合并颈部交感神经损伤;②疾病性如重症肌无力;③机械性如沙眼性睑板浸润，或眼睑失去支撑力量，如无眼球。疑有重症肌无力时，可作新斯的明试验;疑有交感神经性下垂时，可作羟基苯丙胺试验。

应与下面的症状相鉴别诊断：

1.眼睑松弛眼睑松弛综合征(blepharochalasis syndrome)，又称眼睑松解症(dermatolysis palpebrarum)、萎缩性眼睑下垂(ptosis atrophica)，是一种少见眼睑疾病，以青少年反复发作性眼睑水肿为特征，有眼睑皮肤变薄，弹性消失，皱纹增多，色泽改变，可并发泪腺脱垂、上睑下垂和睑裂横径缩短等临床表现。1807年Beer首先对本病进行了描述，1896年Fuchs称其为眼睑迟缓症。因该综合征影响眼睑部容貌，是患者要求治疗的主要原因，对其临床表现、发病机制的了解有助于采用合适的方法进行治疗。

2.眼睑外翻眼睑外翻是睑缘离开眼球、向外翻转的反常状态。轻者睑缘于眼球离开，重者暴露睑结膜，甚至眼睑全部外翻。

同时也应该注意鉴别先天性和后天性的。

无特殊预防方式，注意眼部卫生，积极治疗眼部疾病。

二、分类

眼睑下垂分为完全性及部分性、单眼性或双眼性、先天性与后天性、真性与假性等不同类型。双侧眼睑下垂见于先天性上睑下垂、重症肌无力;单侧上睑下垂见于蛛网膜下腔出血、白喉、脑脓肿、脑炎、外伤等引起的动眼神经麻痹。

眼睑先天性，就是从生下后眼不睁，属动眼神经上睑提肌分支，或动眼神经核发育不全所致，有遗传性。后天性睑下垂，因动眼神经麻痹，或因沙眼、肿瘤、炎症和外伤睑肥厚、损伤上睑提肌。可累及双眼，也可为单眼，睑遮盖了瞳孔视物困难，病人常耸眉，皱额，仰头形成一种特殊昂视姿态。如自幼发生此症，长期遮住瞳孔，容易成废用性弱视。眼睑下垂是许多疾病的早期症状，若对此症状掉以轻心，任其发展，不仅影响人面部的美观，有的病还会使人致残，甚至死亡。

倒立可以治疗胃下垂吗 胃下垂患者的正确做法

胃下垂应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如练气功、打太极拳等。预防胃下垂，还必须保持乐观情绪。“锻炼时，可着重锻炼腹肌，或者通过增加腹压的办法来防止胃部继续下垂，例如束上宽宽的腰带。

轻度胃下垂怎么办

胃下垂严重威胁大家的健康，因此大家需要想办法积极的治疗，那么发生轻度胃下垂怎么办呢?一起了解一下，看看如何治疗这种疾病，又该如何规避这种风险。当然在选择处理方法的过程中，大家还需要积极咨询相关专家的建议。

得了轻度胃下垂，患者一般不会有明显的症状，这就加大了很多患者忽视的概率，使得胃下垂越加的严重，逐渐出现胃下垂的症状，给患者带来严重的困扰。胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。 轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。临床诊断以X线、钡餐透视、B超检查为主，可以确诊。

一、轻度胃下垂应该积极进行治疗。看似没有症状、情况较轻的病，其实它只是一种提醒信号，随着不予理会、不去治疗，就给你带来了很大的麻烦，造成严重性胃下垂，诱发更加严重的并发症，所以，积极治疗、早治疗、早保养是最为关键的。

二、积极饮食调养，看似小病--轻度胃下垂，其实，胃下垂多是由于饮食以及自身的先天或者后天因素所造成的，于是，饮食调养身体，也是一种较好的保养方法，对于一般的饮食调养如鸡肝粥、鲫鱼黄芪汤等食疗，一般效果也比较好。

轻度胃下垂怎么办?这一问题，大家需要慎重对待，这对于患者的健康以及恢复来讲都非常的有必要，除此以外，大家还一定要选择适合的办法，这是帮助大家正确治疗的需要，更是及早调理大家身体健康的需要。

胃下垂应该如何判断呢

1、腹胀及上腹不适

患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

2、便秘

便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

3、腹痛

多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

4、恶心、呕吐

常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

5、神经精神症状

由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经功能紊乱症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

胃下垂的症状及治疗

1.腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

2.腹痛：多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

3.恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。4.便秘：便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

5.神经精神症状：由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

胃下垂不仅会给患者带来疼痛、恶心呕吐等不适症状，病程较长者，由于心理精神因素或贫血、消瘦等因素，常有头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现忧郁症的症状。严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等内脏下垂症状。因此，胃下垂应及时治疗。

如何判断自己是否胃下垂

一、胃下垂的全身症状胃下垂患者多表现为逐渐消瘦，可伴有眩晕、乏力、心悸、失眠、多梦等症状。这是胃下垂的全身症状。

二、消化系统症状病人食欲减退顽固性腹胀，以食后症状尤为突出，总是嗳气不止，左腹有下坠感和压迫感，且于食后或行走时加重，平卧时减轻。有时便秘，有时腹泻，或有腹泻便秘交替出现。胃部多有闷疼、隐疼，剧烈疼疼比有些少见，病人食欲明显降低，并有畏食、厌食的表现。

三、体征病人身体瘦长，皮下脂肪缺乏，肌张力低下，直立时上腹凹陷，下腹膨隆，有明显振水音，腹肌松弛，左下腹触压明显疼疼。少数病人可见肢体多关节松弛。通常胃下垂患者通过X线检查，很容易看出来的。根据病史，消化系统典型症状及全身情况，结合体征预X线检查，对其诊断并不难。发现胃下垂，应及时上医院治疗。