决明子泡水喝能降甘油三酯吗

决明子泡水喝能降甘油三酯吗

具有一定降低作用。

要知道甘油三酯是人体体内最多的脂类，甘油三酯升高，就会导致人体的血液变的浓稠，从而会阻碍血液向身体各处输送养分,也会影响血管的健康，因此生活中要保持甘油三酯指数变高。

而决明子味甘、苦，性寒，微咸，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其中含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸以及蒽甙类物质，具有一定降血脂以及血糖的作用，因此对于人体的甘油三酯也具有一定降低作用。

山楂的吃法 山楂饮

做法：准备山楂2克、荷叶2克、决明子3克和泽泻3克，用沸水冲泡代茶饮用，对降甘油三酯和胆固醇都有帮助。

荷叶则有清轻化浊的功效；决明子可消脂平肝通便；泽泻顾名思义有益肾泻浊之效，有降血脂的作用。

有血脂异常的朋友，可以试试在餐后半小时饮用山楂饮，可反复冲泡至无味，对调节血脂有不错的功效。

决明子泡水喝能降甘油三酯吗 决明子泡水的功效作用

决明子泡水中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素具有促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用可以加速人体肠胃的蠕动，有利于人体毒素以及废物的排出，具有一定润肠通便的作用。

决明子性寒，将其泡水之后饮用，可以帮助降低人体体内的火气，适宜易上火的人群进行饮用，具有一定降火清热的作用。

决明子泡水热量比较低，适量饮用并不需要担心发胖的可能，其次就是决明子可以帮助人体分解体内多余的脂肪，从而在一定程度上帮助人体去除体内的肥肉，具有一定减肥瘦身的作用。

决明子泡茶喝有什么作用

决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒的药材，用来泡水喝可以有效去除体内热气，缓解应肝火上扰，或风热上壅头目所致的目赤肿痛、羞明多泪等症。

决明子所含的大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分具有泄下作用，所以用来泡茶喝可以有效改善便秘、大便不畅等症。

经实验，决明子的煎剂可以有效降低动物血浆的胆甾醇、甘油三脂以及肝中的甘油三酯含量，所以决明子泡茶喝也可以起到一定降压降脂的作用。

决明子的醇提取物对葡萄球菌、伤寒杆菌、福伤寒杆菌、大肠杆菌等病菌均有抑制作用，所以决明子泡茶喝可以起到一定抗菌消炎的作用。

荷叶决明子降血压吗

荷叶决明子可以帮助降血压。

荷叶中含有荷叶碱的成分，它能够让血管得到扩张，让荷叶有了降血压的功效，而决明子含有低聚糖的成分，这种物质可以使血液中的胆固醇和甘油三酯的含量得以减少，还能够增殖双歧杆菌，也就让决明子有了降压的作用，因此荷叶决明子一起泡水喝能够起到很好地降血压的作用。

决明子泡水的功效与作用 去脂减肥

长期坚持决明子泡水喝能够帮助健康减肥。这是因为决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。但是要注意不能过量用决明子泡水喝否则可能造成肚子不适。

决明子有什么功效

1、明目

决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

温馨小提示：在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。适量饮用，天天喝上2-3次足够!决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。

3、泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

4、降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

5、减肥

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

6、预防热伤风

夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

决明子泡水喝的好处 祛除湿热

用决明子泡水喝能够帮助祛除暑湿。特别是在夏天天气闷热的情况下，身体很容易产生湿热，用决明子泡水喝能够帮助身体祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。另外还可以用薏苡仁和大枣熬粥喝也能帮助补脾胃，祛除湿热。

决明子泡水喝有什么好处呢

1.决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。我们都知道，排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因为身体内热导致的大便干结，身体如果长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光，还可能长痘痘等等。

2.决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘，用决明子泡水喝能够帮助清热润肠，缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝来缓解状况。

3.决明子顾名思义也能知其在眼睛方面的作用。经常用决明子泡水喝的人能够有效帮助清热明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用，还能帮助缓解眼睛疲劳，预防近视。

荷叶决明子一起泡茶喝可以降血压吗

荷叶中含有荷叶碱的成分，它能够让血管得到扩张，让荷叶有了降血压的功效，而决明子含有低聚糖的成分，这种物质可以使血液中的胆固醇和甘油三酯的含量得以减少，还能够增殖双歧杆菌，也就让决明子有了降压的作用，因此荷叶决明子一起泡水喝能够起到很好地降血压的作用。