章门的准确位置

章门的准确位置

章门穴是人体的出入门户穴位，意思就是章门穴肝经的强劲风气在此风停气息，本穴物质为急脉穴传来的强劲风气，至本息，风气，位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方，上曲前臂，用肘尖夹紧两侧肋骨，肘尖正对处即是章门。

冲门的准确位置图 冲门的准确位置

在腹股沟外侧， 距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。

章门的准确位置图和作用 章门穴的作用

章门属足厥阴肝经，八会穴之脏会，统治五脏疾病。脾脏素有"人体血库”之称，五脏之气禀于脾，脾气在章门穴聚集，汇合，凡是和五脏相关的疾病都可以通过刺激该穴得到一定的缓解。

郄门的准确位置及作用 郄门的准确位置

科学定位：在前臂，曲泽与大陵的连线上，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

快速取穴法：伸肘，微屈腕握拳，曲泽与大陵的连线中点处再向下量1横指（拇指），即1寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中，按压有酸胀感。

神门的准确位置图 神门的准确位置

标准定位：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

简便取穴：于豌豆骨后缘桡侧，当掌后第一横纹上取穴。

章门的准确位置图和作用 章门的准确位置

定位：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸处。

简易取穴：位于侧腹部，正坐屈肘合腋，肘尖相对肋骨处即是该穴。

神门的准确位置与功效 神门的准确位置

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

取穴时仰掌屈肘，微握拳状，小鱼际处有一突起圆骨，其后缘向手臂方向可触及一条大筋，这一大筋内侧缘与掌后腕横纹的交点处即为神门穴。具体位置如下图：

郄门的准确位置图作用 郄门的准确位置图

定位：在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。

取穴：位于前臂掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，为内关穴，再向上量取4横指处为郄门穴。

命门的准确位置图和作用 命门准确位置

简便取穴：先取后正中线约与髂嵴高点平齐的腰阳关，在腰阳关向上两个棘突其上方的凹陷处即为该穴;或在与脐相对的棘突下缘处取穴。

标准定位：在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

云门的准确位置及功效 云门的准确位置

科学定位：在胸前臂的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

快速取穴法：

1.正坐位，以手叉腰，锁骨外端下方出现的三角窝的中点处。

2.在胸前臂的外上方，锁骨下缘，距前正中线6寸处。

风门的准确位置图视频 风门的准确位置图

风门位于背部，在大椎穴下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎之间）中心，左右各2厘米处即是。

快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数2个椎骨（第2胸椎），引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

神门的准确位置图作用 神门的准确位置图

位置：仰掌屈肘，微握拳状，小鱼际上角有一突起圆骨，其后缘向上可触及一条大筋，这一大筋内侧缘与掌后腕横纹的交点处即为神门穴。

取穴方法：掌心向上，手掌微屈，在前臂掌面，靠近小指侧，可摸到一条突起的腱，即为尺侧腕屈肌腱，该腱的外侧，定义为X轴，再找到腕掌侧横纹，定义为Y轴，两轴相交之处，即为神门穴。

板门的准确位置图 板门的准确位置

板门位于拇指跟下方的大鱼际表面，双手拇指近侧，在手掌肌肉隆起处。

章门的准确位置图和作用 章门的按摩疗法

1.用手掌大鱼际按揉本穴，力度以有酸胀，微痛感为宜，每次左右各按3-5分钟，每日2-3次，每天坚持按摩，能有效改善腹痛，腹胀，肠鸣等不良症状。

2.将食指，中指并拢，用指腹揉按章门1-3分钟，力度适中，以局部皮肤潮红为度。每天坚持按揉，可缓解腹胀，腹痛，消化不良，肝脾肿大等病症。