如何预防脚气呢

如何预防脚气呢

1、保持清洁

要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

2、不穿别人的鞋

不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、鞋内加香料

在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

4、鞋柜要通风

防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

5、加强锻炼

加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的作用。

吃什么预防脚气呢?

首先要预防脚气朋友们就不能使得脚憋闷在一个地方不能呼吸，憋的太久了自然也就会产生脚气了，所以朋友们需要注意给脚部自由呼吸的空间，这样才可以有效的预防脚气地产生，用通俗的话来说就是朋友们要注意选择比较透气的鞋子和袜子，这样脚气才不容易产生!

接下来就是要注意公共卫生和预防，比如说当朋友们出去游玩的时候住在宾馆，或者说是去泳池的穿了公共的拖鞋以后，就要多注意了，倘若袜子长期的和那些公共物品有接触的，最好就是选择用开水煮袜子来达到消毒养生的目的，朋友们一定要多注意有的脚气会传染!

预防脚气用药要注意哪些方面

预防脚气要注意什么?有人形容脚气是“野火烧不尽，春风吹又生”，脚气这种疾病人们都是如雷贯耳!足见脚气的难治和易复发。目前治疗脚气仍无特效西药。医生观察发现，一些说明书上不治脚气的中成药，外用治脚气疗效显著。下面就让小编来给大家讲讲脚气应该如何预防吧。

市面上有很多治疗脚气的药，它们的名字都挺大，但这些林林总总的治“癣”药物，真的能起作用吗?治疗脚气要注意什么吗?专家表示，要选用有针对性的药物，不要只看厂家给药品定的商品名，一定得看看药物的主要成分，是否是针对脚气而研制的，是否有助于脚气的清除。

用药时，要看清病变的具体情况。破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口该用软膏。预防脚气要注意什么?破烂出水时应该到医院，由医生按照具体情况进行适当的治疗。要坚持用药。足癣是一种慢性感染，真菌寄生角质层中生长繁殖。需长期用药才能杀死它，治疗期间一定要坚持。

治疗脚气切记盲目用药。脚气用药最关键的是应分类型进行连贯正规的治疗。有人用肤轻松等皮质类固醉药膏来治疗足癣，结果越治越扩展。有人将阿司匹林片压碎撒在糜烂的足趾问，结果形成一个溃疡，长期疼痛不愈，盲目用药，不仅达不到预期的治疗效果，而且可能会使病情加重。

预防脚气要注意什么?得了脚气不要怕，只要对症下药，持续治疗，就一定能治好。治疗脚气应该注意哪些地方呢?足癣发生继发感染时，局部出现急性炎症。就不能按一般足癣治疗，应该先处理继发感染。所以希望大家能按照医生嘱咐适当休息，积极配合治疗。

如何预防脚气

【1】要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。【2】洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。【3】平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用草纸夹在中间或选择分趾袜，以吸水通气。【4】积极消除诱发因素，如脚汗。【5】勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。【6】情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚气。【7】脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。【8】用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

脚气怎么预防和治疗呢

如何预防脚气

勤洗脚

想要预防脚气首先就要保证足部的清洁，经常洗脚是必不可少的，而且经常洗脚对我们的身体也是非常有利的。

很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致。

建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳，既然有如此功效，何乐而不为呢。

勤换袜子

勤换袜子也是非常必要的，因为我们的脚汗都会被袜子吸收，如何经常不换袜子就非常容易出现脚气。

袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气。

建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

不要穿透气性不好的鞋子

鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气。

所以我们生活中不要一味地追求时尚，还是要以健康为主，我们要选择透气性良好的鞋子，这样才有利我们足部的健康。

常泡脚

经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟。

如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。

不要和别人共用拖鞋

拖鞋是传播脚气的一个重要途径，不要因为关系好，就穿他穿过的拖鞋。

如果他有脚气的话，会直接传染给你，为了避免这种情况的发生，最好不要和别人使用同一双拖鞋。

增强抵抗力

注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防脚气。

夏季如何预防脚气有效呢

脚气是具有传染性的，脚气患者使用的鞋子浴巾什么的，都会附着大量导致脚气的真菌，而穿这类人的鞋子的时候，极其容易患上脚气，特别是在脚上也有伤口的时候，患上脚气病的风险会大大的增加，因此为了保护自己的脚部，千万不要和别人混穿鞋子;要想预防脚气，做好足部的清洁是十分必要的，破坏真菌良好的滋生环境，稀释脚部真菌附着的浓度，可以很好的预防脚气的产生，而且每天洗个热水脚还能促进血液循环，改善一天带来的疲惫的身心，同时也能放松心情，何乐而不为。

有某些脚气是由于体内缺乏某些维生素引起的，就比如说体内缺乏维生素B1就会引起脚气病，而且严重者还会危机生命，对人的健康生活造成极大的影响，所以适当的补充高维生素的食物是很必要的哦，而且食物之中还有其他的维生素同样对人的生长发育起到不可或缺的作用，所以补充维生素也不要只补充维生素B1，综合补充，这样才对身体有利;鞋子袜子的清洁干净可以很好的预防脚气，要预防脚气，除了保持足部的清洁意外，鞋袜干净也是很重要的。

怎么预防脚气

每天洗脚

要想双脚不散发味道，保持清洁很重要，用温水和肥皂每天清洗脚部，可以有效去除污垢、脚汗、以及会引起气味的真菌。脚趾之间、指甲缝里都要洗，这些地方通常是细菌的藏身之处。如果你的脚有味道，那就一天多洗几次。早上一次、晚上一次、锻炼后或流汗后一次。

脚部去角质

去除脚部的死皮也能避免散发脚气，不妨在家用磨砂膏或者浮石摩擦下双脚，也可以去美容院做个美甲护理。脚趾甲也有时刻保持清洁、修剪整齐，以防细菌趁虚而入。

保持脚部干燥

脚气是由细菌引起的，而细菌最容易在潮湿的环境下滋生，所以保持脚部干燥也就是避免潮湿，自然就让细菌无可趁之机。洗完澡后一定要把脚擦干，包括脚趾缝隙也不要放过。擦干脚后用外用酒精涂抹脚趾。外用酒精可以进一步干燥脚趾间的皮肤。

穿袜子

如果方便的话，穿鞋子一定要穿袜子，袜子能够帮助吸收水分，减少脚气。如果不穿袜子，脚汗会直接蹭到鞋子里，或者一直附着在你的脚趾间，脚气会越来越重。建议穿抗菌袜，这种袜子由特殊材质制成，能防止细菌的滋生。

使用脚部止汗剂

止汗剂含有抑汗成分，能防止汗液产生，减少脚气。在睡前喷一点止汗剂在双脚上，让里面的有效成分有充足的时间渗入你的脚部皮肤，在第二天发挥抑汗的作用，可别忘了在趾缝间也喷一点，这里可是脚汗脚气的“重灾区”。

穿对鞋子

脚气很大一个因素就是鞋子不透气，在买鞋子的时候尽量选择透气性好的，塑料和橡胶的鞋子能不穿就别穿，因为它们通常都很不透气。选择帆布、网眼的鞋子，能够确保脚部空气的流通。

预防脚气的有效方法

勤洗脚：很多人会有脚气并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳。

勤换袜子：袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

不要穿透气性不好的鞋子：鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

常泡脚：经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。

不要和别人共用拖鞋：拖鞋是传播脚气的一个重要途径，不要因为关系好，就穿他穿过的拖鞋，如果他有脚气的话，会直接传染给你，为了避免这种情况的发生，最好不要和别人使用同一双拖鞋。

增强抵抗力：注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防脚气。