青光眼患者的健康指导

青光眼患者的健康指导

1性格与行为

青光眼患者性情多急躁，缺乏耐心。当情绪不稳定、着急、发脾气时多能诱发青光眼急性发作，使病情急剧恶化。所以患者要积极参加社会活动，多与人交流，不要猜疑，保持心情轻松愉快，控制情绪变化。尽量避免青光眼诱发因素。

2保证睡眠充足、不熬夜

睡眠可以消除大脑及身体的疲劳，枕头要稍高一点，以免血流集中到头部而增加眼内血流量。但睡眠过多也是不好的，因体力和脑力得不到锻炼，遇事不灵活，对客观环境适应力下降。

3注意饮食

要限制饮用的液体量，饮水过多、过急会增加眼球的负担，一次饮水最好不要超过500ml，暴饮暴食也是引起青光眼发作的原因。要多吃蔬菜，保持大便通畅，有便秘的患者，食物残渣会在大肠内停留时间过长，增加水分的吸收，对青光眼不利，要多做户外活动，经增加排便动力。

4少饮浓茶及咖啡，避免暗室工作

青光眼病人最好少吸烟、喝酒，不喝浓茶、咖啡，少吃辛辣刺激性食物。不要长时间看电视或电影，不要在光线较暗的地方停留过长，避免低头长时间阅读，黑暗时会使瞳孔散大，引起眼压升高。

5积极与医生配合，严格规律用药，未经医生允许，不能擅自改动治疗方案

有的青光眼患者，不能按时用药，有症状时就点药，没有症时就不点药，不合理的用药耽误了治疗。指导患者每天严格按医嘱用药，对控制眼压是安全必要的。应学会指压法测眼压，定期观测眼压变化，以便及早发现眼压升高。出现虹视、眼痛、视力下降等症状时，应立即进到医院检查。治疗中使用1%匹罗卡品眼药水滴眼时，用棉花压迫泪囊，防止药液吸收引起中毒。口服醋氮酰胺可引起手指麻木、食欲缺乏、恶心等副反应，可以同时服用小苏打缓解症状。青光眼是终生疾病，通过以上健康指导措施，可以使患者正确认识疾病的特殊性，既不要过分紧张，又不可漫不经心延误治疗，与疾病“友好相处”。并能早期诊断及治疗，避免青光眼的急性发作，控制并延缓病情发展，降低青光眼对视功能的损害。

如何正确使用眼药水治疗青光眼

如何正确运用眼药水治疗青光眼?眼睛突然视力下降、眼压增高，可能是患上了青光眼，青光眼作为常常的眼科疾病，在治疗上要需要一段时间，由于青光眼的类型比较多，患者在使用眼药水治疗之前，要选择适合的药物。很多药物含有一定的激素，患者们要了解清楚，那么，如何正确运用眼药水治疗青光眼?下面就让小编为大家具体介绍吧。

眼药水的使用比较普通，但是，正确使用眼药水的人并不是很多，眼药水的正确使用对于治疗眼病的疗效有着重要作用，尤其是对青光眼患者。因患青光眼的患者多是岁数大的中老年人，最好把眼药水固定放在一个地方，这样方便每天滴用。眼药水的保存也很重要，有些药不能放在阳光直射的地方，因为一些药见光容易失效，有些药水需要放在冰箱里冷藏。还有一点很重要，用药之前要详细看下说明书，看眼药水是否对症，否则会起反作用。

青光眼病人如何正确的使用眼药水：

1、几乎所有的抗青光眼滴眼液中，都含有防腐剂成分。因此青光眼患者一定要在医生的指导下使用。因此，长期使用抗青光眼滴眼液治疗的患者，应尽量选用防腐剂含量低、或不含防腐剂的药物。也可以在治疗期间，加用不含防腐剂的人工泪液产品来减轻眼表受到的损害。

2、滴眼药水之前需要先将手洗干净，滴的时候要把下眼皮轻轻拉开，青光眼患者不要将药瓶口碰到眼睛。滴完药水后要用食指在泪囊那个地方按压3分钟左右，目的是让眼药水在眼睛里充分浸湿，而不要很快通过鼻腔流到外面去了。如果说自己不能滴，需要别人帮忙，要先将头仰起来，滴完后按压泪囊的部位。

3、这是因为滴眼药水后，贮留在结膜囊内的眼药水，每分钟排泄约15%，直到5分钟后才基本排泄干净，再滴第2滴眼药水才会有用。这一用药方式十分重要，因为现今治疗眼病时常常需要联合用药，如抗青光眼或抗感染的眼药联合应用等。

上面是关于“如何正确运用眼药水治疗青光眼”的内容有所了解，青光眼患者多数会采取药物治疗，患者们不要随意的使用眼药水，一定要在医生的指导下使用，希望上述的文章可以帮助到大家。

青光眼患者如何睡觉

青光眼患者如何睡觉?相信大家都是知道如何睡觉，但对于睡觉会引起青光眼却并不清楚。其实睡觉还是有很多学问的，如果不了解的话就有可能引起一些疾病的发生。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下青光眼患者的睡觉问题。

青光眼患者如何睡觉:

在患上青光眼之后，患者除了要注意眼睛的保护外，还要注意日常生活中的其他的一些事项，如睡姿。青光眼患者测量眼压一般在白天测，测量时都是坐着的。但当睡觉时是需要躺下睡的，眼压在躺下后通常会升高，这就会增加房水排出的阻力。

有研究显示，青光眼患者晚上睡觉的时候眼压会比白天高，这可能会增加病情恶化的几率。正常情况下，眼内房水的产生与排出处于动态平衡状态，可以维持正常的眼压。但青光眼患者眼内的房水虽然可以正常产生，排出却会受到阻碍，导致眼内积存房水过多，眼压升高。时间一长，不断增高的压力会压迫视神经，最终导致失明。

研究还发现，仅在白天测量眼压是不够的，不能准确判断青光眼患者失明的风险，应该综合考虑患者的不同姿势。此外，青光眼患者睡觉时，应尽量避免仰卧，而采取侧卧的姿势，这样也能有效减少房水对眼部的压力。

青光眼患者如何睡觉?想必各位患者已经通过上述的介绍对青光眼患者的睡觉问题有了相应的了解，希望对您在预防和治疗青光眼时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有青光眼后，应及时到正规眼科医院接受治疗。

青光眼有哪些护理知识

一次饮水量不要超过500ML

青光眼患者饮水宜少量多次。青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多。正常人一口气喝500毫升水，眼压可能上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6—8毫米汞柱，容易引发急性青光眼。而且那么患者每天的眼压负担会很重，影响药物的治疗效果。青光眼患者不能一次大量进水，而是应该分成多次饮用。

青光眼患者慎用止痛药

青光眼患者、高危人群慎用止痛药。在临床上，常用的止痛药有阿托品、东莨菪碱等。患者在服用这些药物时一定要慎重，因为它们除了能解痉止痛之外，还具有散大瞳孔、使眼内压升高的作用，服用后极有可能诱发或加重青光眼的症状。青光眼患者在就诊时，要主动告诉医生自己曾患有青光眼，以免在用药时引起眼压的升高，诱发青光眼的发作。

晚期青光眼患者坐飞机要警惕

飞机现在已经作为人们生活中重要的出行工具，晚期青光眼患者坐飞机要警惕眼压的升高。飞机在起飞与降落的瞬间引起眼压的升高，普通人对于这微小的眼压变动影响不大，但是晚期青光眼患者可能会因为突然眼压升高而导致失明，因此晚期青光眼患者搭乘飞机需要多留心眼。

气温、情绪波动易加剧青光眼

情绪变化后，会引起人体血压的波动。有研究表明血压与眼压密切相关，血液收缩压为100毫米汞柱的患者眼压约为8毫米汞柱，但是如果收缩压升高为140毫米汞柱的眼压升高了一倍约为16毫米汞柱。微小的眼压升高容易使青光眼发作。另外，情绪波动很容易影响自主神经调节，导致房角关闭房水排出受抑制而使眼压升高。

青光眼患者不宜常弯腰

青光眼患者不要常弯腰、低头、屏气，因为在低头、弯腰时会腹压增加，引起眼静脉回流障碍及视网膜中央静脉压力增加造成眼压升高。此外还需注意，用力咳嗽、便秘、呕吐的时候也同样引起腹压增高。

青光眼的保健方法

大家对于青光眼这种疾病有多少了解呢?它是一种引起神经损害的疾病，对患者产生的危害是很大的，那么就需要我们在平常多点去了解这方面的知识了，以便于疾病的治疗和预防，下面我们就来了解关于青光眼的保健方法吧。

1、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。

2、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光眼患者控制病情。

3、精神因素。精神对青光眼的病情往往有较明确的影响，经测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有利于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动。

4、天气因素。闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时，阴沉天气以及寒冷季节;青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

以上内容为大家讲解的就是关于青光眼的保健方法，希望这些知识可以帮助到大家去了解，我们在平常要多点留意自己身体上的变化，做好预防措施，减少疾病出现的几率，保障健康。

​中老年青光眼怎么保健

一、饮食护理

中老年青光眼患者尽量不要吃过于辛辣刺激性的食物，像火锅、咖啡、浓茶等，患者的饮食尽量以清淡易消化的食物为主，还要避免一次性大量饮水。

二、心理护理

很多人觉得心理护理对于青光眼的治疗并没有什么帮助，与疾病的治疗没有任何关系，其实不然，如果患者自己都没有治疗的信心，而且长期处于紧张焦虑的状态那么疾病的治疗效果也会受到影响。

三、生活护理

青光眼患者在日常生活中要注意生活的规律性，不要熬夜，要注意避免用眼过度，不要长期接受一些强光刺激，也不要长期待在昏暗的环境下，睡觉时枕头应适当垫高;

四、服药护理

青光眼患者通常禁忌使用散瞳剂饿，同时青光眼患者要注意按时服药，也要注意用药的规范性，不要盲目用药，也不要频繁的更换药物注意在医生的指导下科学用药，并随时注意药物的副作用，防止不良反应的出现。

青光眼是否遗传

现有的研究证明，青光眼发病具有遗传性，常常在一个家族中有多人发病，并且可以遗传给后代。因此，青光眼患者的亲属应该尽早进行检查，在医生的指导下积极预防、尽早治疗，避免视功能发生不可挽救的损害。

根据英国一项新近研究显示，如果你有兄弟姊妹患有青光眼，那么你眼睛发生损害的风险可能是一般人预期风险的4倍。基于这些调查结果，有青光眼病人的兄弟姊妹最好每两年要做一次眼睛检查。

青光眼有多种类型，其遗传方式也各不同：闭角型青光眼，呈现家族聚集性，因而家族史是此种类型青光眼患病的主要危险因素;对于开角型青光眼和正常眼压性青光眼，目前已知至少有8个染色体位点与其发病有关;在先天性青光眼患者中，大约10%的患者有明显的常染色体隐性遗传的特点。因此，有青光眼家族史的人，应定期到医院进行检查;一旦发现自己有眼胀、头痛等不正常现象，必须及时到医院检查，并主动告诉医生自己的青光眼家族史，以得到医师及时的诊治。

青光眼是一种会影响光学神经，而且导致失明的疾病。研究人员检查了青光眼病人的271位兄弟姊妹并且发现，大约12%的人患有青光眼;那些最初筛检结果没有罹患青光眼又再被筛检的人中(159个人)，7%的人在之后6到8年的追踪研究期间发展了青光眼，而19%的人被怀疑患有青光眼。这些数据显示青光眼会在家庭中遗传，而且风险随着年龄增加而增加。

青光眼患者的护理怎么有效

一般护理 患者术后术眼包扎及眼部不适，生活能力下降，希望得到医护人员的同情、帮助、关怀，护理人员应在生活上给予细心照料，如进食、洗漱、大小便等，避免发生跌伤。护士应根据患者的信赖心理、热情主动、耐心细致地给予生活上的帮助和精神安慰，并重点向患者介绍术后的治疗、护理的相关知识。在护理治疗操作中，动作轻稳，使患者有信任感和安全感。

1.心情要好：不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境。

2.少量多次饮水：不少青光眼患者认为得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的!青光眼患者要适当饮水更是有利无弊，但不可一次大量饮水。

3.无需忌口：青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。

4.戒烟限酒：青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，也要限制尽量少量饮酒。

5.注意保暖：每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

因此，严密观察患者青光眼发病症状，测量眼压是预防再次复发的唯一措施，并且必须同时做好饮食护理，术前、术后护理，健康宣教，了解预防保健知识，防止青光眼复发，使患者有一双明亮的眼睛。

眼痛患者日常注意事项

1、青光眼患者慎用止痛药。青光眼患者、高危人群慎用止痛药。因为止痛药除了能解痉止痛之外，还具有散大瞳孔、使眼内压升高的作用，服用后极有可能诱发或加重青光眼的症状。青光眼患者在就诊时，要主动告诉医生自己曾患有青光眼，以免在用药时引起眼压的升高，诱发青光眼的发作。

2、、一次饮水量不要超过500ML。青光眼患者饮水宜少量多次。青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多。正常人一口气喝500毫升水，眼压可能上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6—8毫米汞柱，容易引发急性青光眼。而且那么患者每天的眼压负担会很重，影响药物的治疗效果。青光眼患者不能一次大量进水，而是应该分成多次饮用。

3、气温、情绪波动易加剧青光眼。情绪变化后，会引起人体血压的波动。有研究表明血压与眼压密切相关，血液收缩压为100毫米汞柱的患者眼压约为8毫米汞柱，但是如果收缩压升高为140毫米汞柱的眼压升高了一倍约为16毫米汞柱。微小的眼压升高容易使青光眼发作。另外，情绪波动很容易影响自主神经调节，导致房角关闭房水排出受抑制而使眼压升高。

4、青光眼患者不宜常弯腰。青光眼患者不要常弯腰、低头、屏气，因为在低头、弯腰时会腹压增加，引起眼静脉回流障碍及视网膜中央静脉压力增加造成眼压升高。此外还需注意，用力咳嗽、便秘、呕吐的时候也同样引起腹压增高。