面瘫隐患多饮食需警惕
面瘫隐患多饮食需警惕
1、多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。这是面瘫的饮食注意事项之。
2、补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，面瘫的饮食注意事项如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
3、多吃排骨、蔬菜、海带、芝麻和奶制品等食物，因为这些食物都有丰富的钙质，患者积极的补充钙和维生素B，对治疗面瘫很有帮助。并且，红糖、红枣、杂粮和排骨等食品中富含镁物质，多吃也是有好处的。
4、多食用薄荷糖。采用簿荷粉30克，白糖500克，将白糖放入锅内，加少许水，文火炼稠，然后加入薄荷粉，调匀，再继续炼于不粘手时，即成本方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有效。
5、补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质，这是要注意的面瘫患者的饮食宜忌之一。
6、多喝大枣粥。采用大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功能补气养血，适用于气虚弱之口眼歪斜，气短乏力者。
7、不宜吃辛辣油腻的食物。辛辣食物容易化火伤阴，加重中耳炎等原发病，从而加重面神经麻痹的病情。油腻食物质性黏腻，患者不易消化，还很容易助湿生痰，还不利于疏散风寒，以致于面神经麻痹反复发作，久治不愈。
8、戒烟酒。因为烟酒有比较大的刺激作用，所以患者一定要戒掉烟酒。酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因，特别是白酒，酒精含量高，所以面瘫患者一定要控制不可多饮，这对面瘫的治疗是很有帮助的。
对于生冷的食物，面瘫患者一定要远离。不易消化，热性补药，热性食物，生冷油腻刺激性食物对面瘫患者的神经最容易刺激神经，神经修复也会很缓慢，患者一定要远离。
癌症的早期信号有哪些可提前防治
医学上表明，目前三分二的癌症其实是可以预防和治愈的，关键是早发现早治疗，因此在生活中我们要警惕自己身体是否出现以下病症表现，尽早发现癌症，如：
1、咳嗽不停，痰中带血：警惕是否是肺癌
肺癌典型征兆为刺激性咳嗽、痰中带血、胸痛等，约2/3有顽固刺激性咳嗽。这种刺激性咳嗽用抗生素无法减轻，通常是间断性咳血痰或痰中带血丝，或咳嗽有大量泡沫痰，伴随喉部哮鸣音、胸闷、气促等表现。
若上述症状持续2~3周不缓解，建议就医。
2、长期口腔溃疡，舌头白斑：警惕口腔癌
口腔溃疡通常10天内会自行愈合，长时间不愈合的溃疡可能是结核性溃疡或者癌症。若溃疡伴有反复出血及不明原因的麻木、灼热、干燥感，且超过两周不愈合，就要警惕。
口腔白斑是一种上皮异常增生的癌前损害特征，也需要留意。
3、消化不良、吞咽困难：警惕食道癌、胃癌、喉癌
如果出现长时间不明原因的持续消化不良，需考虑胃癌的可能。
长期吞咽困难，进食时出现胸骨后疼痛、食管异物感，不进食也会感到食管壁有菜叶、碎片或米粒贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内，应尽早接受X光胸透或胃镜检查。
4、淋巴结肿块：警惕淋巴瘤
淋巴结是免疫器官，出现肿大一般与各类炎症有关。但若出现肿块，则可能是淋巴瘤、艾滋病、淋巴结核等严重疾病的征兆。
若淋巴结肿大时间较短，摸起来比较柔软，自觉疼痛或压痛，一般属于良性。
若颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大长时间不消，坚硬、固定，表面凹凸不平，无疼痛或压痛，且逐渐增大，则要警惕肿瘤的可能。
5、嗓音嘶哑：警惕喉癌、甲状腺癌
喉癌的早期症状不典型，和咽炎有许多相似之处。若出现声音嘶哑、咽喉疼痛、刺激性干咳等症状，或有痰中带血、咽部异物感等，对症治疗不见好转，或症状持续超过1个月，应进行详细的喉镜检查。
甲状腺癌早期也少有典型症状，声音变嘶哑是甲状腺癌的一个信号，应及时做颈部B超排查。
6、突然体重骤降：警惕胰腺癌、胃癌、食道癌、肺癌
体重是健康“风向标”，如果饮食运动均未改变，但体重在一两个月内下降10%左右，伴有厌食、腹泻、便秘等，要警惕上述几种癌症。不过，导致体重骤降的疾病很多，最好请医生进行综合判断。
7、便秘、腹泻、便血：警惕结肠癌、直肠癌
大便形态、颜色以及排便规律的变化，是结直肠癌最直接的早期表现。
40岁以上人群，若出现稀便、黏液便、脓血便，或便中带血，呈鲜红色或果酱色，长期下腹部不适，如腹胀、腹痛、腹鸣或隐隐作痛，且有原因不明的贫血、消瘦、无力，腹部可触摸到肿块，需及时就诊。
不过便血是临床上较复杂的一种症状，痔疮、上消化道出血等也可能导致，若只发现便中带血不必过于恐慌，及时就医即可。
8、莫名疼痛：警惕骨癌、睾丸癌
疼痛是多种癌症的症状，多见于中晚期，骨癌和睾丸癌早期就可能出现疼痛。
骨癌早期疼痛具有固定性、持续性特点，夜间尤甚，且日益加重。当感到腰背、四肢、关节等处疼痛、肿胀，找不到创伤、炎症、风寒等诱因，就要提高警惕。
睾丸癌疼痛常是局部隐痛、胀痛，痛感不是很强烈，手摸睾丸能发现不对称，患侧体积增大，有下坠感。
9、乳腺肿块、溢液：警惕乳腺癌
80%的初诊乳腺癌患者，是因无意中摸到乳腺肿块而就诊。
乳房肿块多为单发，以无痛性肿块居多，少数伴有隐痛或刺痛，边缘不规则、表面不光滑，若还伴有乳腺皮肤的“酒窝样”或“橘皮样”改变，建议就医。
非妊娠期女性乳头流出脓液、浆液、血液等，可能是乳腺增生、乳腺导管扩张症或乳腺癌表现，需请医生进一步判断。
10、阴道莫名出血：警惕宫颈癌、子宫内膜癌
有些女性在性交、妇科检查，或用力排便后有少量阴道出血，呈淡红色或褐色，属“接触性出血”，可能是宫颈癌的癌前病变信号。
阴道出血一般先少后多，或时多时少，病情发展到中期，出血会明显增多。此时应及时到医院检查，并坚持4~6个月复查。
绝经期后有不规律阴道出血或血性白带，在排除宫颈癌和阴道炎后，应高度警惕子宫内膜癌。
11、尿痛、血尿、尿量变化：警惕膀胱癌、前列腺癌、肾癌
血尿是膀胱癌发出的第一信号。75%~78%的膀胱癌患者有血尿症状，多呈无痛性或间歇性，有时会自行停止。血尿有些是肉眼不能察觉，需做尿常规检查；尿频、尿急、尿痛、尿潴留都可能是膀胱癌早期症状。
前列腺癌的早期表现是尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿不尽感等，血尿反倒不是主要症状。
性生活时出现射精疼痛，或射出血性精液也需警惕。
肾癌早期表现不典型，部分人会出现血尿，无痛性间歇发作。
注意：以上所有表现和对应的病因，因人而异，在确诊前都应请医生判断确诊。
面部受寒警惕患上“面瘫”
口歪眼斜 “面瘫”前兆
“面瘫”在临床上被称为“面神经炎”或“面部神经麻痹”，也被老百姓称作“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。
浙江省杭州市中医院针灸康复科包烨华主任中医师说，“面瘫”患者最常见的症状就是口歪眼斜，大部分的患者因此连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。而严重者甚至连味觉、听力都会受到影响。
面部受寒 易致“面瘫”
“很多人觉得这种病离我们很远。其实，我们有时一天会碰到好几例患者。可以这样说，小到婴儿，大到老人，谁都有可能得这种病。”包烨华介绍，“面瘫”患者涉及各个年龄段，但以年轻人居多。
包烨华进一步解释：“以往说的‘面瘫’有明显的季节性，尤其是秋季比较高发。但现在因为夏季频繁使用空调，所以夏季患者数量也很多。面部如果受到风寒的侵袭，很容易导致面瘫发生，因为这种情况下，面部营养神经的血管会因为受到风寒而发生痉挛，引起神经组织水肿、受压迫、缺血，进而导致面瘫。如果感觉到耳后疼痛，又有受凉史，应引起重视，这可能是发病信号，尤其是体质较弱的人。”
儿童面瘫的早期症状
对于家长来说，为了减少面瘫给孩子所带来的痛苦，就应该积极的做好预防工作，现在步入秋季，早晚温差很大，再加上小儿的免疫力比较低，会很容易感冒，而感冒病毒会很容易感染面瘫，主要是因为面部一侧的面神经细胞受到损伤引起的都是小儿面瘫症状。还有小儿感冒会受到呼吸道感染，病毒就趁此机会诱发成小儿面瘫，夏季晚上温度较低，家长要使孩子盖好被子。
当小儿患者面瘫这种疾病以后，在发病的早期面瘫的症状表现主要有：说话含糊不清，口齿不利等。而这一原因是因为小儿面颊肌肉麻痹，因而会致使小儿面瘫患者在吃饭时食物会留在牙龈和颊肌之间，这个时候家长需用牙签一类的东西将食物掏出来是小儿面瘫症状之一。一旦小儿患上面瘫，就会出现面部去表情，双眼根本无法闭合，双侧的鼻沟也会慢慢变浅，嘴巴也不能闭合，还会不停的流口水，闭上眼睛时眼球还会出现上窜的现象，闭嘴的时候还会出现患侧一边出现嘴角下垂，有时候小儿面瘫患者会因为眼脸外漏，从而出现流眼泪的状况均是小儿面瘫的早期症状。
在日常孩子们的健康是需要特别防护的，一些疾病在危害成年人健康的同时还会对儿童伸出魔爪，面瘫就是其中的一个典型代表。因此，家长们要重视及时识别儿童面瘫的表现，这对减小患儿所受到的健康侵扰程度特别重要。
首先，在日常家长们要经常关注孩子的面部健康，由于孩子的自我防护意识比较差，因此面瘫的病情容易被忽视。在发病期间，小孩面瘫的症状为舌头发麻，有一侧脸活动不灵活，不灵活的一侧脸眼睛无法完全闭上，漱口或刷牙的时候，嘴里会含不住水。这是需要家长们重视鉴别和判断的。
其次，在孩子得了感冒以后，家长要警惕面瘫会趁机而入，感冒往往是儿童面瘫发病的前兆。儿童面瘫通常是感冒病毒感染后，形成变态反应，使面部一侧的周围面神经损害而引起的。医生指出，面瘫一般在春冬季多一些，但是，夏日如果空调使用不当，也可诱发面瘫。加上夏天儿童呼吸道感染多发，大多数面瘫患儿发病前都患过感冒。
因此，当小孩出现面瘫的症状时，就一定要及时的接受正规的治疗，以免耽误最佳的治疗时期，一般患儿通常是很难做到有效配合治疗的，一些疗法也会造成负面的健康危害。这种情况下，由于孩子不积极配合治疗，处于对孩子的心疼，家长会觉得治疗的差不多了，回家自己服药就可以了，其实这是最不可取的，为后来的治疗埋下了隐患，很多患儿在治疗不彻底的情况下放弃了治疗，结果导致面瘫复发，使后期治疗越来越难。
面瘫在日常饮食上的注意事项
起面瘫，你想到了什么?是否想到了口歪眼斜?对于面瘫患者来说，由于症状表露在面部，所以，治疗好面瘫的心情更为迫切。除了积极的治疗以外，日常生活中，我们还有许多饮食方面的注意事项。
一、面瘫的饮食中适量的补钙对病情的恢复是十分必要的。在生活中还要经常补充钙质，这对面瘫的治疗也是有效果的。有的面瘫是因为维生素B的缺乏引起的神经炎而导致的。故长期偏嗜某些食物，如精白米类，结果使维生素B缺乏，所以面瘫的治疗还可以适量添加一些含维生素Be族的食物。
二、面瘫患者要戒烟酒。因为烟酒有比较大的刺激作用，所以患者一定要戒掉烟酒。酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因，特别是白酒，酒精含量高，所以面瘫患者一定要控制不可多饮，这对面瘫的治疗是很有帮助的。
三、膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
四、患者的日常饮食需要进行一些调整。主要是为了对治疗疾病产生帮助。患者要禁吃刺激性食物。辛辣刺激性食物是面瘫患者饮食一定要注意避免的，如葱、蒜、韭菜、芥末、五香粉、咖喱粉等。
患者需要了解面瘫饮食
当患有面瘫后，很多人的第一想法就是要及时治疗好面瘫。但是面瘫的治疗光靠面瘫的医生的治疗是远远不够的，患者自己在日常生活中也要注意面瘫的饮食。那么，面瘫患者在日常生活中要如何注意饮食呢?下面就让我们一起来了解一下面瘫患者的饮食。
面瘫的饮食注意事项
1、有专家指出，补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，如B1、B2、B12等。维生素B，能够帮助面瘫患者的神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
2、面瘫患者在日常生活中，面瘫的饮食应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面瘫患者应忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。
3、面瘫的饮食中应注意补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
以上所讲述的就是面瘫的饮食注意事项，希望可以帮助到大家了解到这方面的面瘫的知识，及时去做好面瘫的饮食护理。
你需要警惕的面瘫前兆症
一是泪腺唾液分泌障碍症状，与泪腺分泌有关的神经是由面神经膝状神经节分出，经由岩浅大神经、翼管神经、翼腭神经、上颌神经的眼支至泪腺，当这种神经发生麻痹时，泪腺就会分泌减少至消失。这种面瘫症状表现是麻痹侧的唾液分泌减少，因为面神经分出的鼓索神经支配舌下腺与颌下腺出现了病变，但是在临床上不容易被重视。
二是舌的偏斜症状，不少人反应患者的舌会出现偏斜的表现，其实这多属人们的错觉，与口唇位置不正有关，人为的将口角矫正之后，舌就无偏斜现象。如果有偏斜，舌总是向健侧偏，与中枢性面瘫，伴有舌的偏斜恰好方向相反。目前对舌偏斜的解释是，受面神经支配的茎突舌肌和腭舌肌麻痹所致，但患者一般不会有这样的表现。
三是味觉听觉障碍症状，面瘫往往分为周围性面瘫和中枢性面瘫两种，周围性面瘫发生时，患者的面部和粘膜的一般感觉是正常的，而在麻痹侧舌前三分之二味觉出现障碍，多数表现味觉减低、味觉倒错。有时患者在出现周围性面神经麻痹时，耳廓周围也会发生有轻度感觉障碍，患者因此产生听力障碍，给生活带来诸多不便。
面瘫在日常饮食上的注意事项
一、面瘫的饮食中适量的补钙对病情的恢复是十分必要的。在生活中还要经常补充钙质，这对面瘫的治疗也是有效果的。有的面瘫是因为维生素B的缺乏引起的神经炎而导致的。故长期偏嗜某些食物，如精白米类，结果使维生素B缺乏，所以面瘫的治疗还可以适量添加一些含维生素Be族的食物。
二、面瘫患者要戒烟酒。因为烟酒有比较大的刺激作用，所以患者一定要戒掉烟酒。酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因，特别是白酒，酒精含量高，所以面瘫患者一定要控制不可多饮，这对面瘫的治疗是很有帮助的。
三、膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
四、患者的日常饮食需要进行一些调整。主要是为了对治疗疾病产生帮助。患者要禁吃刺激性食物。辛辣刺激性食物是面瘫患者饮食一定要注意避免的，如葱、蒜、韭菜、芥末、五香粉、咖喱粉等。
爸妈需警惕宝宝过年安全隐患
1、宝宝走散
春节期间爸爸妈妈会带着宝宝走亲访友，还有，去公园，去商场，去庙会，在喜庆气氛中一起沉醉。
但是，宝宝自我保护能力很弱，爸爸妈妈万一疏忽了，宝宝万一对外面精彩的世界流连忘返，这时最容易发生的事故就是走失。走失会给整个家庭带来永远的痛苦。
防范措施：春节期间带宝宝外出一定要避免去拥挤的公共场所，以免宝宝被挤伤或者感染各种疾病。就餐、游玩、购物时，一定要指定专人照顾宝宝，以免宝宝被各种意想不到的物件碰伤。教育宝宝不要乱跑，千万别忘了看好身边的宝宝，严防宝宝走散或被坏人拐骗。另外年龄大点的宝宝需要牢记住家庭住址和爸爸妈妈的手机号码。
2、玩具伤人
节日里，宝宝会收到很多礼物，里面当然会包括一些好玩的玩具。如果去亲朋好友家，几家的宝宝还会在一起玩耍，避免不了玩一些刀啊，棍啊，枪之类的玩具。对于玩具会伤人这一点，很多的爸爸妈妈认识并不足。
防范措施：应针对具体情况允许宝宝玩一些相应的玩具。爸爸妈妈选择时要选择安全系数大的，在宝宝玩耍时要进行必要的看护和安全提示。如果几个宝宝一起玩，爸爸妈妈有必要检查一下各自的玩具，消除不安全的隐患，并对宝宝们做好安全提示。