上火声音沙哑吃什么 黄花菜蜂蜜水
上火声音沙哑吃什么 黄花菜蜂蜜水
食材：黄花菜50克，蜂蜜适量。
做法：
1.将黄花菜用清水清洗干净。
2.把洗好的黄花菜放入锅中，加入适量清水煮熟。
3.煮熟后加入蜂蜜，先含在口中浸漱咽喉片刻，再慢慢咽下。
功效：黄花菜蜂蜜水能清热利咽，还可用于治声带劳累引起的声音嘶哑，适宜多喝。
冬天感冒吃什么好 黄花菜蜂蜜汤
做法：将30克黄花菜加400毫升水煮烂后调入适量蜂蜜，每天服用3次。
功效：黄花菜又名金针菜，具有镇静催眠、解郁安神的作用，但是鲜黄花含有有毒成分秋水仙碱，所以烹饪黄花菜时要彻底煮熟。黄花菜蜂蜜汤可以治疗风热感冒导致的声音嘶哑和风热感冒导致的并发症鼻出血。
梨的功效与作用
秋梨润肺止咳。常见的止咳糖浆就有秋梨膏，用的是秋梨与蜂蜜炼制成膏，取一勺冲温水服用。冰糖雪梨糖水也是极其常见的润肺糖水，不仅好喝，润肺的功效也是相当不错。
吃梨可以消痰祛火。梨在润肺的同时还有消痰祛火的功效，对于慢性咽喉炎患者来说是非常不错的水果。但是梨作为药膳食用时，最好削皮切块用水煮熟，效果最佳。
吃梨润喉，可以治疗声音沙哑。对于说话过多，或者风热咳嗽导致的声音沙哑，吃一碗冰糖炖雪梨，既滋补又润喉，声音沙哑很快会得到改善。
吃梨能制风解毒。吃梨能缓解风气导致的风疹和过敏症状。
吃梨可以消热毒。因为热毒导致的皮肤生疮、流鼻血等症状，可以通过吃冰糖炖雪梨来得到改善。
得了声音嘶哑可以治疗吗
金银花连翘水。牛蒡子、金银花、连翘各10克，煎水300毫升，分早中晚3次缓慢含漱下咽。用治突然伤热音哑、咽喉灼热瘙痒、声带红肿充血等症。
冰糖煮花生。花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。
白糖鸡蛋。生鸡蛋一个，白糖10克。将鸡蛋破入碗中，加白糖调匀，用适量开水冲沏，每晚睡前服用。可滋阴润燥，用治声音嘶哑。
冰糖悉尼。冰糖50克，梨2个。将梨洗凈切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。亦可将梨洗凈切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
麦门冬青果水。麦门冬、胖大海、青果各10克，以滚开水浸泡10-15分钟，待温后不拘次数频频润喉。适用于声带发音劳累引起的声音嘶哑。
橄榄竹叶水。咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。共煎水，日服2次，每次1杯。可清咽润喉，用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。
蜂蜜金针花。金针菜(黄花菜)50克，蜂蜜适量。将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。
薄荷菊花水。薄荷、菊花各10克，加盐少许，频频含漱，漱口时应深至咽部。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。
川贝山豆根。川贝母、葶苈子、山豆根各10克，煎水约200毫升，早晚分服。适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。
冰糖胖大海。胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗凈，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
补血补气的饮食疗法
烧黄鳝
主料：鳝鱼500克。
调料：花生油25克，酱油5克，大蒜(白皮)10克，姜5克，味精2克，胡椒粉2克，盐3克，淀粉(豌豆)5克，香油10克。
做法
1、将黄鳝洗净，切成薄片。
2、姜蒜切成片。
3、用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。
4、锅置火上，放花生油，烧至七成热，下黄鳝爆炒，随即下姜、蒜、酱油炒匀，倒入芡汁，淋上香油即可。
健康提示
此菜适用于风寒湿痹、筋骨软弱、产后体虚等症，具有补虚损、强筋骨、补血止血的作用。
桂圆参蜜膏
主料：党参250克，南沙参125克，桂圆120克。
辅料：蜂蜜100克。
做法
1、将党参，南沙参，桂圆肉，以适量水泡透发。
2、三原料一同加热煎煮，每20分钟取煎液1次，再加水煎煮，共取煎液3次。
3、合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。
健康提示
补元气，清肺热，开声音，助筋力。适用于体质虚弱、消瘦、烦渴、干咳少痰、声音嘶哑、无力疲倦等症。
声音沙哑吃什么好得快 黄花菜蜜饮
材料：黄花菜50克，蜂蜜30克。
做法：将黄花菜洗净之后放入锅中，加水先将黄花菜煮烂之后加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：清热消炎，润喉利咽。特别适用于声音嘶哑。
小孩声音沙哑吃什么呢
对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉 、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐 、豆浆、鸡蛋、黑豆等，并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳 羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并 含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。
少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可 使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌 和声带的正常功能。 下列食物对嗓音有不利的影响，如酒、葱、蒜、烟、花生、 葵花子、臭豆腐、肥肉和过咸的食品，辣椒、酱豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、 羊肉、虾、醋、芥末等。上述食品可使嗓子发干、口渴、痰多、糊嗓，歌唱时嗓子发木、发 紧、发堵、发闷、出现劈音转音，甚至声哑失音。总之，辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜 吃，以免使咽喉、声带充血而影响发声~
上火声音沙哑吃什么 上火声音沙哑饮食原则
1.上火声音沙哑时不要吃羊肉，牛肉，狗肉等热性食物，如果吃了，会让你的上火症状更严重导致嘶哑加剧。
2.火锅，辣椒，烧烤等这一类对于上火刺激性相当大食物也要避免，这些不但容易使上火加重还会刺激咽喉，使声音沙哑程度加重。
3.上火声音沙哑时，要多喝水，可以多吃冰糖，甘蔗，菊花，罗汉果等下火东西。
声音嘶哑吃什么好得快
干冬菜煮粥
材料：干冬菜50克，粳米50克。
做法：将干冬菜和粳米一起放入锅中加水先烧开再专用小火慢熬成粥，可以适量加点花生油调味。
功效：养阴健脾，化痰下气。特别适用于肺热咳嗽、咽炎声音嘶哑、病后胃口不开等等症状。
黄花菜蜜饮
材料：黄花菜50克，蜂蜜30克。
做法：将黄花菜洗净之后放入锅中，加水先将黄花菜煮烂之后加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：当黄花菜遇到蜂蜜的时候，不仅仅可以清热消炎，还可以润喉咙，润嗓子，就连声音嘶哑也是可以治疗的，所以说您出现声音嘶哑的话，赶快食用这个秘方吧。
蜜汁百合
材料：百合、西瓜红肉、白糖、蜂蜜各50克。
做法：将百合洗净之后放入碗中加水和白糖上蒸楼蒸熟之后，在加入水将蒸好的百合水倒入之后加入蜂蜜，熬成粘稠状之后再加入百合和西瓜红肉，收汁出锅即可。
功效：润肺止咳，补中益气。特别是适用于肺燥咳嗽、身影嘶哑、咽喉干等等症状。
雪梨膏
材料：雪梨1千克，蜂蜜适量。 做法：将梨洗净之后榨汁加入蜂蜜收膏即可。
功效：清热生津，润肺止咳。特别是适用于干咳久咳、声音嘶哑，痰中带血等症状。
食醋鸡蛋
材料：鸡蛋1~2个，食醋适量。
做法：将醋倒入搪瓷器皿中大火煮鸡蛋，鸡蛋煮熟之后将壳剥掉之后继续煮15分钟即可。最后将鸡蛋和醋都可以食用。
功效：消炎利咽，适用于由于急性声带发炎导致的声音嘶哑效果特别好。
声音嘶哑的食疗方法
1.花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。
2.胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
3.冰糖50克，梨2个。将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
4.荆芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水约100毫升，不拘次数，频频下咽。可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。
5.百合30克，麦门冬、紫苑各10克。水煎2次，煎液混匀后，早晚分服。适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。
6.薄荷、菊花各10克，加盐少许，频频含漱，漱口时应深至咽部。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。
7.茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。
8.咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。共煎水，日服2次，每次1杯。可清咽润喉，用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。
9.金针菜(黄花菜)50克，蜂蜜适量。将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。
咽炎的食疗方法
一、雪梨罗汉汤
功效：润喉消炎，清热滋阴。适用于急慢性咽炎有虚火的咽痛、音哑、咳痰不爽、咽喉部异物感等症。
配料：雪梨、罗汉果各1个。
制作：雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可。
用法：代茶饮，每日1剂。
二、葛菜生鱼汤
功效：清热，解毒，利水。也适用于肺炎、肾炎水肿、小便不利等症。
配料：重125克左右的鲜生鱼1条，葛菜60克左右，盐、味精各适量。
制作：生鱼去鳞及肠杂，洗净，放入锅中，加水适量，与葛菜同煮1～2小时，加盐、味精调味。
用法：喝汤，吃鱼、葛菜。
三、 胖大海茶
功效：清热润肺，解毒利咽。适用于咽痛、干咳无痰、音哑等症。
配料：胖大海3个，蜂蜜15克。
制作：胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖，3分钟后开盖搅匀即可。
用法：代茶饮。
四、利咽茶
功效：滋阴润肺，清热利咽。也适用于声音嘶哑、咽喉肿痛。
配料：桔梗、麦冬、玄参、沙参各12克，胖大海10克，甘草、木蝴蝶各3克。
制作：将上述7味药同放入大茶杯中，用开水冲泡。
用法：每日1剂。
五、银花蜂蜜粥
功效：清热解毒。
配料：蜂蜜、金银花各50克，大米100克。
制作：金银花洗净，加水2碗，放在文火上煎煮，剩1碗时去渣取汁;大米淘净煮粥，煮至半熟时倒入金银花汁，同煮成粥，食前加入蜂蜜搅匀。
用法：早晚餐温热服。
声音嘶哑吃什么好得快
黄花菜蜜饮
材料：黄花菜50克，蜂蜜30克。
做法：将黄花菜洗净之后放入锅中，加水先将黄花菜煮烂之后加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：当黄花菜遇到蜂蜜的时候，不仅仅可以清热消炎，还可以润喉咙，润嗓子，就连声音嘶哑也是可以治疗的，所以说您出现声音嘶哑的话，赶快食用这个秘方吧。
蜜汁百合
材料：百合、西瓜红肉、白糖、蜂蜜各50克。
做法：将百合洗净之后放入碗中加水和白糖上蒸楼蒸熟之后，在加入水将蒸好的百合水倒入之后加入蜂蜜，熬成粘稠状之后再加入百合和西瓜红肉，收汁出锅即可。
功效：润肺止咳，补中益气。特别是适用于肺燥咳嗽、身影嘶哑、咽喉干等等症状。
雪梨膏
材料：雪梨1千克，蜂蜜适量。 做法：将梨洗净之后榨汁加入蜂蜜收膏即可。
功效：清热生津，润肺止咳。特别是适用于干咳久咳、声音嘶哑，痰中带血等症状。