养生健康

红焖娃娃鱼的做法 食材

红焖娃娃鱼的做法 食材

主要食材:娃娃鱼500克。

其他食材:冬笋150克、熟猪油50克、料酒25克、白糖10克、水淀粉30克、葱段20克、蒜瓣20克、姜片10克、食盐10克、酱油50克、鸡粉10克、植物油1000克(约耗50克)、浓鸡汤200克。

白菜和板栗能一起吃吗 板栗白菜的做法

食材:娃娃白菜1棵,栗子100g,藏红花1/5茶匙(1g),盐1茶匙(5g),水淀粉1汤匙(15ml),清水300ml。

做法:

1、板栗去壳,洗净娃娃白菜,剥去外层的老叶,对半切开。

2、锅中倒入适量热水,大火烧沸后将娃娃白菜放入,汆2分钟,取出后沥干水分放入盘中。

3、将栗子仁(50g)同清水一起放入锅中,加入藏红花,大火烧沸后转小火慢慢煮制15分钟,然后倒入搅拌机中搅打成栗子汁。

4、将栗子汁倒入锅中,加入剩下的栗子(50g)和盐,以小火慢慢熬煮15分钟。

5、最后调入水淀粉,将汤汁收稠,淋在盘中的娃娃白菜上即可。

食材:板栗3两,香菇6颗,大白菜7两,蒜茸,蚝油,生抽,料酒,油,盐少许,糖。

做法:

1、去除板栗的外壳,切成两半。

2、泡发香菇,去掉蒂部。

3、起锅热油,爆香蒜茸,把板栗放锅里爆炒几下(爆过的板栗呆会焖的时候就不易碎),然后把香菇放进一同炒,加点蚝油,料酒,生抽,少许盐和糖和2碗水,然后盖上锅盖焖15分钟。

4、等板栗焖后,汁也收得差不多了,往锅里再倒点油,把切成小块的大白菜放进同炒(先放梗,后放叶),如果汁太少就溜点水,等白菜快熟的时候,再加一点点盐,淋上蚝油拌匀即可上碟。

娃娃菜的制作方法

主料:娃娃菜2棵、五花肉100g

辅料:豆瓣酱适量、豆豉适量、白糖少许、生抽少许、白蒜适量、姜适量、青红椒适量、花椒适量

步骤

1.娃娃菜两棵。

2.娃娃菜切开或者用手撕开成条状。

3.洗净。

4.锅内放入少许盐、油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。(主要保持菜的原色)

5.将焯好水的娃娃菜过凉水,用手轻轻摁压,沥净水份。

6.五花肉切薄片(因为不能吃肥的,我用的肉较瘦)。

7.大蒜、生姜切薄片。青红椒切丝。

8.锅内烧2匙油,放入五花肉片小火煸炒。

9.煸至肉片熟时,放入豆豉,红油豆瓣酱翻炒,再放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。加入生抽、砂糖、鸡精、芝麻油调味。

10.加入娃娃菜翻炒。

11.最后加入青红椒翻炒即可。

12.将干锅放火上加入1大匙油,放入花椒,红椒炒出香味,再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。

小贴士

1.红油豆瓣酱很咸,所以不要再加盐了,加一点生抽即可,否则会太咸。

2.要娃娃菜不出水,要经焯水,沥水,及最后干锅焖1分钟这三道程序。

3.炒五花肉片时,炒至熟即加入蒜片,姜片继续煸炒至五花肉转金黄色。这样蒜片和姜片的香味才会出来, 又不会把肉炒的太老。

了解了干锅娃娃菜的做法,大家就会发现,其实干锅娃娃菜的做法还是比较复杂的,所以严格来说不是所有人都是可以学会的。在了解之中我们同时还发现了关于做干锅娃娃菜的注意事项,所以有了这些注意点,相信对于大家单独做干锅娃娃菜是有帮助的。

油泼面煮完用过凉水吗 油泼面没有蒜怎么做

油泼面

材料:宽面条、娃娃菜、蒸鱼豉油、芝麻、盐、豆苗、干辣椒粉、麻椒、葱、食用油。

做法:

1、将葱、娃娃菜清洗干净,切成适合的大小,豆苗去须根,清洗备用。

2、在锅中加入清水,水开后,放入一勺盐、宽面条,煮至7-8分熟,紧接着将娃娃菜和豆苗过水捞出。

3、然后在碗中倒入面条、娃娃菜、豆苗,放入葱花、芝麻、麻椒、辣椒粉、盐、蒸鱼豉油。

4、最后在锅中倒油,为平常炒菜的2-3倍,油冒泡之后,将热油淋在碗中,搅拌均匀即可食用。

鱼头豆腐汤的做法里面还可以放什么

鱼头豆腐汤常规做法的主要材料为鱼头和豆腐,但除了放鱼头豆腐外,还可以放腐竹、西红柿、青菜、金针菇、杏鲍菇、黄瓜、豆芽、竹笋、香菇、娃娃菜、海带、粉丝等食材,这些食材口感清甜,颜色鲜亮,放入其中可提升鱼头汤的鲜味,增加营养。

好吃不胖的菜 上汤娃娃菜

材料:娃娃菜、松花蛋 、虾米、香菇、盐 、姜、高汤。

做法:

1. 娃娃菜撕成小块洗净,干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发,切成小块,虾米用温水浸泡10分钟,皮蛋切成小块,生姜切碎;

2. 锅内放1小匙油,油至三成热时,放入姜蓉,香菇碎,虾米炒出香味;

3. 加入皮蛋翻炒数下,加入高汤用中火煮开后,转小火煮约2分钟;

4. 加入娃娃菜,将娃娃菜在锅内摊平均后,加盖大火煮至水开,转小火焖约1分钟;

5. 至娃娃菜变软身后,加入盐调味,将菜连汤盛盘,洒上葱花即可。

虫草蒸娃娃鱼的做法 食材

主要食材:娃娃鱼350克。

其他食材:上好红枣10颗、虫草十只(或者是虫草花)、宁夏枸杞20粒、上等清高汤750克、食盐10克、鸡粉10克、姜片10片、白糖10克,大葱20克、蒜瓣20克、食用油适量。

娃娃菜怎么做好

材料:娃娃菜,猪肉馅,红甜椒,香菜,西兰花梗,葱,姜,鸡蛋,盐,十三香,生抽,橄榄油,料酒,香油

做法:

1、半斤猪肉馅+适量的盐、十三香、葱姜末、生抽、料酒、香油、1个鸡蛋,顺时针搅匀搅细。略腌一会

2、娃娃菜叶洗净稍烫软,一片菜叶包1大勺肉馅,摆在盘中,上锅蒸熟。

3、锅里放水,烧开,加红椒丁、香菜碎,另外还有西兰花梗去皮切丁少许,呈青玉色,作为调和点缀,加水淀粉勾芡,最后加一勺橄榄油提亮颜色。浇在蒸好的娃娃菜上。吃

主料:娃娃菜 (适量)

辅料:五花肉 (适量)、茶树菇 (适量)、豆腐干 (适量)

厨具:砂锅、炒锅

第一步:准备好上述的这些材料,并且把五花肉切片,用味极鲜酱油、盐、十三香等等调料腌制十分钟;

第二步,把娃娃菜洗干净,撕成块,放开水中焯水,过青后捞出备用;

第三步,把腌好的五花肉下油锅中炒出油至金黄色;

第四步,加入豆腐干及茶树菇一起煸炒;

第五步:加入焯过水的娃娃菜一起翻炒均匀,加入美极鲜酱油,盐,十三香,老抽,蚝油炒匀;

第六步:砂锅中放油,下干辣椒及花椒爆香后加入炒好的娃娃菜及青蒜;

第七步:盖上盖焖煮五分钟;

第八步:焖煮五分钟以后,一锅色香味俱全的干锅娃菜可以上桌了,

韩式章鱼汤的做法 食材

主要食材:章鱼1只。

其他食材:娃娃菜一颗;韩式大酱、韩式辣酱各一勺;姜片、料酒适量。

娃娃鱼正确的饲养方法

1. 娃娃鱼可以放在大的玻璃鱼缸内饲养,便于观察其活动。缸底铺些洗净的沙砾碎石,注入30厘米深的潭水或井水,并投入少量金鱼藻等水草,布置成与捕捉场所相似的生态环境。沙石有吸附污物的作用;水草能进行光合作用,增加水中的含氧量,并供娃娃鱼产卵用。

2.饲养用水以清洁的池水为好,井水也适用。如果用自来水的话,放置3-5天后才可使用,否则自来水中殖留的氯气会导致娃娃鱼中毒死亡。换水是一项经常的管理工作。保持水质新鲜清洁,有利于娃娃鱼正常生活。冬季每2-3周换水一次,其他季节每3-5天换水一次。

3.娃娃鱼喜食活的小动物。水蚯蚓是较理想的饲料,可隔日投入少许;也可以将水蚯蚓放入单层纱布内包裹,用绳悬挂水中,水蚯蚓会从纱布空隙中伸出部分身体,娃娃鱼会游去拉食。此外,小蝌蚪、孑孓、水蚤等,也是娃娃鱼喜爱的食物。在缺乏活动的小动物时,也可将瘦猪肉切成小块喂饲。但应注意投食不可过多,以无残食为宜,防止食物腐烂而影响水质。

4. 当发现娃娃鱼患烂尾病时,应及时将病娃娃鱼隔离饲养,如不分开饲养而后患无穷。一是病原体在池水中不断扩散,感染其他个体;二是健康个体随时都可吸吮病娃娃鱼患处的血液,致使病娃娃鱼病情愈加严重,并将病原体传染给健康个体。

5.娃娃鱼很害怕阳光,而且它们讨厌有人干扰它们的生活,所以饲养娃娃鱼的地方要安静和阴凉,避免阳光直射。

罗非鱼汤的做法 食材

主要食材:罗非鱼1条。

其他食材:娃娃菜1颗,姜片、葱花、油、盐适量。

奶汤娃娃鱼的做法 食材

主要食材:娃娃鱼700克。

其他食材:矿泉水或者纯净水1500克、鸡粉20克、味精7.5克、蒜瓣50克、盐适量、姜20克、鸡油20克、糖适量。

娃娃菜的吃法(做法)大全

一、酸辣娃娃菜

材料:娃娃菜一棵、生姜一块、蒜四瓣、葱一段、红辣椒三粒、盐、鸡精、酱油、醋适量

做法

1.生姜切片,蒜剥皮洗净。

2.娃娃菜摘成单片,洗净,把菜帮子用刀斜拉成片。菜叶切成大块。

3.炒锅油热至四成时放入红辣椒,煸一会。

4.油热后,放油蒜头和姜片。

5.倒入菜帮片,加十三香粉。翻炒。

6.加酱油和香醋。醋多放一些。

7.再倒入菜叶,加盐、鸡精翻炒均匀

二、清炒娃娃菜

材料:娃娃菜适量、盐、糖

做法:

1.将娃娃菜清廷收拾干净。

2.热锅,冷油。

3.娃娃菜下锅翻炒后加少许糖和盐,再略微翻炒后加少许水。

4.盖上锅盖旺火煮,如果喜欢吃煮得烂一些的就多煮一会。

5.加少许味精后出锅。

三、上汤娃娃菜

材料:娃娃菜(3颗)、皮蛋(2只)、青椒(1只)、红椒(1只)、红枣(5只)、枸杞(1汤匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、葱(1根)、高汤(3杯) 调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)

做法:

1. 皮蛋剥去外壳,用切蛋器切成六瓣;红枣和枸杞洗净,用清水泡发。

2. 娃娃菜洗净,切成两半;青红椒去蒂和籽,切成块。

3. 烧热3汤匙油,炒香姜蒜片和葱段,倒入青红椒块炒匀,注入3杯高汤,加入红枣和枸杞搅匀煮沸。

4. 放入皮蛋和娃娃菜拌匀,加盖以中小火煮5分钟。

5. 煮至娃娃菜变软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味。

四、蒜蓉粉丝娃娃菜

材料:娃娃菜(3棵)、粉丝(1捆)、蒜蓉(大量)、红椒(适量)、海鲜酱油(2汤匙)、鸡粉(适量)、盐、(适量)

做法:

1.洗净娃娃菜叶,撕成大片叶状,放盘子中。

2.煮沸半锅水,开大火将娃娃菜隔水蒸五六分钟左右,至娃娃菜变透明。

3.把粉丝用开水浸泡3分钟,浸泡至回软,放入沸水中氽,之后过凉水。

4.准备大量蒜头,将其剁成蒜蓉;取适量红辣椒,切成末。

5.烧热2汤匙油,放入蒜蓉爆香,放入红椒末,下小半碗水,并用酱油、鸡粉以及盐调味。

6.将粉丝放在娃娃菜上,并倒入炒好的蒜蓉辣椒末,即可上桌食用。

五、干锅娃娃菜

材料:五花肉、娃娃菜、干红椒、青蒜、葱姜蒜、橄榄油、生抽、红油豆瓣酱、白糖、芝麻油、盐、鸡精、花椒、豆豉各少许

做法:

1.娃娃菜切开。

2.锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。将焯好水的娃娃菜控水,可用手轻轻摁压,挤出水份。

3.五花肉切薄片,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。蒜瓣切大块,生姜切薄片。

4.锅内烧2匙油,放入五花肉片小火煸炒。

5.煸至肉片熟时,放入豆豉,红油豆瓣酱翻炒,再放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。

6.最后加入娃娃菜及蒜青翻炒片刻即可。

7.将干锅放火上加入1大匙油,放入花椒,红椒炒出香味。将娃娃菜转至干锅中,点上酒精灯便可边热边吃。

姬松茸的做法大全

黄油煎松茸的做法

这个油煎的松茸也可以换成烤方式,用电烤箱即可。

食材准备

新鲜松茸2根,动物黄油适量,食盐少许。

方法步骤

1、将松茸洗净切片,黄油切一块待用;

2、平底锅下入黄油融化,松茸小火下锅煎,

3、煎至边角处微焦后即可出锅;

4、撒上少许盐即可食用。

松茸的做法:松茸扒娃娃菜

娃娃菜其实就是微型的大白菜,没有的可以用大白菜的中心做。

食材准备

娃娃菜一颗,松茸10克,朝天椒1根,大蒜2瓣。

方法步骤

1、将娃娃菜切成六瓣,放入沸水中汆烫至熟,捞出沥水摆盘;

2、松茸浸泡热水中,切丝,大蒜,大葱,朝天椒全部切碎待用;

3、锅中加入适量的油烧热,爆香葱蒜后放入松茸死,调入蚝油和水拌炒;

4、炒好后淋在娃娃菜上即可。

松茸的做法:松茸鸡汤

食材准备

松茸,土鸡,枸杞,葱姜,黄酒。

方法步骤

1、将松茸泡发洗净,土鸡斩块后焯水去腥,洗净待用;

2、砂锅中放入姜片和葱段,加入适量的热水和一勺黄酒用中火烧开;

3、然后转为小火煮40分钟,加入泡好的松茸继续煮半小时,加入枸杞煮10分钟;

4、最后关火,加入适量的盐调味即可。

小贴士

松茸大约要泡4小时左右,将松茸根部劈开可以更快泡发。

松茸的做法:松茸炒饭

渐渐的炒饭的种类越来越多,已经不再是只有以前单独的蛋炒饭了。

食材准备

干松茸,米饭,小青菜,胡萝卜,豌豆,虾仁,香葱,盐,酱油。

方法步骤

1、将松茸泡在水里,泡发待用;

2、将胡萝卜去皮切丁,虾仁也可以切碎一些;

3、炒锅中放入少许油,下入胡萝卜翻炒,然后倒入豌豆炒匀,加入虾仁,倒入米饭;

4、然后倒入松茸和少许泡松茸的水,焖一焖后炒匀,下入青菜碎,加盐调味;

5、最后加入少许酱油,撒上香葱即可。

小贴士

如果喜欢硬一些的炒饭,可以不加水。

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娃娃菜怎么炒好吃

一、醋溜娃娃菜材料:娃娃菜两颗,醋少许,盐少许,白砂糖少许,红辣椒丝少许,淀粉少许,油少许做法:1.姐教的简单方子,适合时间紧张时的快手菜:娃娃菜切片,取一小碗,调入香醋、盐、老抽、辣椒丝、淀粉、鸡精,搅拌均匀。锅热油,入娃娃菜炒至出水,倒入调味汁,顺时针方向搅炒至均匀即可。二、木耳娃娃菜简介:黑木耳所含各种营养完善而丰富,被誉为"素中之荤"。黑木耳不仅是烹调原料,而且还具有药用价值。长其食用,能消除肠胃中的杂物,具有润肺和清涤作用。娃娃菜也还含有丰富的纤维素及微量元素。此菜吃口清淡,营养丰富 材料:

娃娃菜如何做好吃

娃娃菜的做法有哪些?下面小编为你介绍三种。 一、木耳娃娃菜 材料:娃娃菜,干黑木耳,大蒜片,生抽,盐,少许糖 做法: 1、将干黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡约30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根,并撕成一口大小的朵 2、把娃娃菜叶子洗净后切成片。 3、锅中倒入清水,煮开后倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用 4、起油锅加热至七分热,放入大蒜片爆香,倒入娃娃菜,迅速翻炒。当娃娃菜变软后,倒入黑木耳,淋上生抽,加入盐和少许白糖。翻炒均匀即可 小诀窍:木耳在沸水中焯烫可以去掉木耳中的砂子。 二、上素娃娃菜 材料:娃娃菜

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