核桃仁去皮妙招

核桃仁去皮妙招

核桃的药用价值很高，中医应用广泛。中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。核桃的药用价值主要集中在仁。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉。

但是核桃去壳后，核桃仁的表面有一层褐色的皮，这层皮带有苦味，不喜欢苦味的妙管家们可能在搜寻着核桃仁去皮的方法，潮人管家助你一臂之力，教你核桃仁去皮小妙招。

1、最简便方法是将核桃肉放开水中浸泡，随后用竹签剔，这样能轻易地将衣成片揭下。若在开水中放些盐，效果更好。

2、将核桃置于锅内，大火蒸10分钟，立即放入冷水中浸3分钟，捞出逐个去壳，便得完整果仁，再将果仁放入开水中烫4分钟，用手轻轻一捻，皮即脱落。

需要提醒的是，核桃的适宜食用量为每天5-6个，约20-30克核桃仁。而阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

吃完核桃牙齿黑怎么办 怎么去掉核桃仁的外皮

一般采用加热的方式使核桃外皮干燥从而方便脱离核桃仁达到核桃仁去皮的目的。可用开水浸泡3分钟或直接炒熟后搓掉外皮。

新鲜核桃怎么去青皮 核桃仁去皮还是带皮吃营养高

核桃仁去皮或者带皮都可以，带皮吃核桃仁可以补肾去痰，去皮吃可养血润肠。

一般吃新鲜的核桃建议去掉核桃仁的外皮，因为新鲜的外皮会带有比较明显的苦涩味，不去除会影响口味；而干的核桃仁一般不用去除核桃仁的外皮，对味道的影响不大，而且干核桃仁去外皮会更麻烦。

小芋头快速去皮妙招

小芋头去皮妙招一

1、把购买回来的小芋头放在一个碗中，加入适量的冷水，然后用保鲜膜把碗口盖住。

2、把装有芋头的碗放入到微波炉中，然后开高火，加热五分钟。取出以后直接放入提前准备好的冷水中。

3、等小芋头在冷水中降温以后把小芋头的表皮边缘用小刀划开，然后再用手轻轻一挤，小芋头的表皮就能轻松去除。

小芋头去皮妙招二

1、小芋头去除表皮时还一个比较简单的方法，在去皮以前准备一个袋子，再把需要去皮的小芋头准备好。

2、把小芋头装到袋子中，注意不能装的太满，大约一半或者一半多点就可以，然后把袋子的口扎起来，用力来回颠簸，大约过五六分钟就可以，颠好以后把口袋品打开，这时就会发现，里面的小芋头表皮已经自然脱落了，把它们取出，然后直接用清水洗净即可。

人参果去皮妙招

1、将人参果清洗干净，沥干水分.

2、准备好水果刀、果盘。

3、用水果刀划出小口，注意用力要小。

4、然后从上撕去果皮，露出果肉。

5、将果肉削在果盘中，淋上酸奶，即可食用。

6、或用小刀在人参果顶端划十字小口，从上往下撕掉果皮，用勺子挖果肉吃或直接咬都可以。

削好后的人参果必须5分钟内吃完，因为它的果汁会快速的渗出来，而且还会快速的氧化发黑

核桃能预防白发吗

有的人年纪轻轻就很多白头发，不是早衰就是身体缺少什么元素导致，常吃核桃能预防白头发。

从营养学的角度来说，核桃中含有丰富的优质脂肪酸，尤其以欧米伽3脂肪酸为多，这种不饱和脂肪酸可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，而且同时还能够健脑补脑，因此，常规说的“吃啥补啥”尽管不是很适合，但核桃长得像大脑能补脑的说法还是有一定的科学道理。此外，核桃中含有的油脂和丰富的膳食纤维也能够有效改善肠燥便秘，同时保持皮肤的滋润，预防干燥，在冬季这种非常干燥的季节里也很适合。

巧去核桃皮：

核桃的药用价值很高，中医应用广泛，但是核桃去壳后，核桃仁的表面有一层褐色的皮，这层皮带有苦味，下面教你核桃仁去皮小妙招。

1、最简便方法是将核桃肉放开水中浸泡，随后用竹签剔，这样能轻易地将衣成片揭下。若在开水中放些盐，效果更好。

2、将核桃置于锅内，大火蒸10分钟，立即放入冷水中浸3分钟，捞出逐个去壳，便得完整果仁，再将果仁放入开水中烫4分钟，用手轻轻一捻，皮即脱落。

核桃仁粥的功效与作用 核桃仁粥的家常做法

材料：核桃仁20克，大米50克，青菜少许。

做法：

1.核桃仁去皮捣碎。

2.青菜洗净切碎，大米淘洗干净。

3.核桃仁与淘洗干净的米一同入锅，加水适量，用大火烧开后，转小火熬煮成稀粥。

4.放入切碎的青菜煮熟即可。

核桃仁的皮怎么去掉

核桃仁去皮最简单的办法就是准备一碗热水或者开水，然后把已经剥好的核桃仁放在热水里面浸泡几分钟，一般来讲浸泡的时间在五六分钟左右就行，最后再用手轻轻的捻一下，就可以让核桃皮轻松被处理掉，这样给核桃仁去皮效果还是不错的，大家不要错过。

把已经剥好了的核桃仁放在蒸锅里面，然后用蒸锅蒸几分钟，道理跟用热水方法是一样的，如果希望自己能够快一点吃到核桃，就可以像煮蛋那样，放在凉水里面透一下，这样剥起来也会更方便一些。

核桃皮也可以用微波炉去除，如果家里面没有微波炉也可以用烤箱，具体的操作方法就是将核桃仁放在微波炉或者烤箱里面烤熟，拿出来以后会发现上面的皮可以轻松的去掉，这种方法不会耗费时间，操作也非常简单，处理之后的核桃仁吃起来味道也是同样不错的。