学习面对流产重拾正能量
学习面对流产重拾正能量
认知流产是显着且真实的失去
‧对大部分的夫妻而言，流产指的是宝宝的死亡。藉由为孩子命名、捐款或捐赠礼物给特定慈善机构，或是种植树木纪念孩子，都是承认已经失去孩子的方式。就算没人知道你做了什么，这些做法都能让你好过一点。
承认在流产之后，不时浮出的失落感受
‧在宝宝的生日或忌日的时候往往会格外难受，跟你的另一半、朋友或家人谈谈你当下的感受。在这些时候，找个方法纪念宝宝，如：点蜡烛或默哀片刻。
了解男人与女人面对流产的不同方式
‧你表达悲伤的方式是非常个人的事情，或许也会与另一半的表达方式不同。当两人都感到受伤时，彼此可能无法给予或接受支持，因为你们正面临人生的另一个阶段。要保持耐心并持续沟通。
寻求支持系统
‧尽管个人情况不同，但与朋友、家人、特定社会支持团体接触，都可以帮助舒缓情绪，避免感到孤独。
幼儿绘本20个分类推荐
一. 有关妈妈形象的绘本
(一)《我们的妈妈在哪里》
(二)《我的妈妈真麻烦》
(三)《做妈妈的都是这样》
(四)《妈妈的红沙发》
(五)《永远爱你》
(六)《我家有个坏好宝宝》
(七)《莎莉，离水远一点》
(八)《让我安静五分钟》
(九)《猜猜我有多爱你》
(十)《妈妈的奶》
二. 有关爸爸形象的绘本
(一 《爸爸，你爱我吗?》
(二) 《爸爸，你看我在做什么!》
(三) 《爸爸，我要月亮》
(四) 《我爸爸》
(五) 《一个不能没有礼物的日子》
三. 可以引导小朋友学习面对死亡的绘本
(一) 《爷爷有没有穿西装》
(二) 《我的外公》
(三) 《我永远爱你》
(四) 《獾的礼物》
(五) 《一片叶子落下来》
(六) 《阿星的婚礼》
(七) 《小鲁的池塘》
(八) 《再见，爱玛奶奶》
四. 可以引导小朋友学习面对并抒发脾气与情绪的绘本
(一) 《生气的亚瑟》
(二) 《生气汤》
(三) 《啊!烦恼》
(四) 《菲菲生气了-非常，非常的生气》
(五) 《我变成一只喷火龙了》
五. 可以引导小朋友学习面对并抒解害怕与恐惧的绘本
(一)《雷公糕》
(二)《魔奇魔奇树》
(三)《床底下的怪物》
(四)《洁西卡和大野狼》
(五)《讨厌黑暗的席奶奶》
(六)《我好担心》
六. 可以引导小朋友面对父母失和与单亲教养的绘本
(一)《好事成双》
(二)《保罗的超级大计划》
(三)《妈妈爸爸不住在一起了》
七. 可以引导小朋友学习面对身心失能者的绘本
(一)《我的妹妹听不见》(听障)
(二)《叔公忘记了》(老年痴呆)
(三)《好好爱阿迪》(唐氏症)
(四)《威威找记忆》(失忆老人)
(五)《我的姊姊不一样》(智障)
(六)《祝你生日快乐》(癌症)
(七)《瑞奇的烦恼》(身体缺陷)
(八)《先左脚，再右脚》(中风老人)
(九)《超级哥哥》(智障)
(十)《跟着爷爷看》(视障)
(十一)《珊珊》(肢障)
(十二)《小纸箱》(流浪汉)
八. 可以引导小朋友了解笑容可贵的绘本
(一)《笑容不见了》
(二)《给姑妈笑一个》
九. 可以鼓励小朋友自由创作的书
(一)《蜡笔盒的故事》
(二)《阿罗有枝彩色笔》
(三)《阿罗的童话国》
(四)《阿罗房间要挂画》
(五)《野蛮游戏》
(六)《美术课》
(七)《哈啰，你要什么?》
(八)《当熊遇见熊》
(九)《点》
十. 可以引导小朋友了解与珍惜友情(谊)的绘本
(一) 《嘉嘉》
(二) 《大手握小手》
(三) 《平克与薛伊》
(四) 《最珍贵的宝贝》
(五) 《没有你，我怎么办》
(六) 《月亮，地球，太阳》
(七) 《我最讨厌你》
(八) 《我喜欢你》
(九) 《玛德琳》
(十) 《你是我的朋友吗?》
(十一)《我是老大》
(十二)《通通是我的》
(十三)《为什么》
十一. 可以引导小朋友学习面对成长的绘本
(一) 《小女儿长大了》
(二) 《有什么毛病》
(三) 《精彩过一生》
(四) 《我小时候长什么样子》
(五) 《你很快就会长高》
(六) 《阿虎开窍了》
十二. 可以引导小朋友了解女性自觉(两性平权)
(一) 《纸袋公主》
(二) 《顽皮公主不出嫁》
(三) 《萨琪到底有没有小鸡鸡》
十三. 可以引导小朋友了解读书真好的绘本
(一) 《三重溪水坝事件》
(二) 《最想做的事》
(三) 《我讨厌书》
(四) 《爱书人黄茉莉》
(五) 《有谁看到我的书》
(六) 《米爷爷学认字》
(七) 《谁怕大坏书》
十四. 可以和小朋友一起发挥想像，一起玩游戏的绘本
(一)《假装是鱼》
(二)《戴帽子的猫》
(三)《毛儿的大提琴》/《小莫那上山》
(四) 《恐龙王国历险记》
(五) 《神秘的生日礼物》
十五. 可以和小朋友一起发挥想像，一起玩接龙游戏的绘本
(一) 《在一个晴朗的日子里》
(二) 《喂!下车》
(三) 《永远吃不饱的猫》
(四) 《门铃又响了》
(五) 《好饿的毛毛虫》
(六) 《好安静的蟋蟀》
(七) 《你喜欢》
(八) 《当我想睡的时候》
(九) 《谁吃掉了?》
(十) 《藏在哪儿呢?》
十六. 可以引导小朋友学习了解生命与爱生命的绘本
(一) 《小种籽》
(二) 《会爱的小狮子》
(三) 《一片叶子落下来》
十七. 可以引导小朋友学习面对问题与解决问题手法的绘本
(一) 《白鸽少年》
(二) 《公主的月亮》
(三) 《卡夫卡变虫记》
(四) 《阿文的小毯子》
(五) 《聪明的小乌龟》
(六) 《眼镜公主》
(七) 《魔法音符》
十八. 可以引导小朋友爱护大自然与动物的绘本
(一)《和我玩好吗?》
(二)《我爱大自然》
(三)《在森林里》
(四)《森林大会》
(五)《我和我家附近的野狗们》
(六) 《小羊的宠物》
(七) 《流浪狗之歌》
十九. 其他可以引导小朋友进行共同思考与讨论的绘本与童书
(一)《洛贝尔-青蛙与蟾蜍故事系列》(四册)
(二)《洛贝尔故事集》(1-9)。
(三)《鲸鱼与鬼屋》
(四)《灵灵》
二十. 人权教育相关主题绘本推荐书单
《请为每个孩子着想》
《达刚尔温柔的光》
《不要地雷，只要花》
《爱花的牛》
《世界上最美丽的村子》
《请不要忘记那些孩子》
《不是我的错》
《和平万岁》
面对癌症要有正能量
46岁的李女士从商20余年，事业非常成功。近来家人感觉李女士脾气很大，常因一些小事动怒，和以前那种理性冷静的淑雅形象判若两人。李女士自己也觉得心情常常莫名低落，认为可能是更年期的表现，故购买了大量保健品服用，却无任何改善。没想到，过了一段时间，她因腹胀、食欲减退而去就医，医生检查后发现她患上了卵巢癌。李女士精神大受打击，无法接受癌变的事实，拒绝接受治疗。中国医科大学航空总医院妇产科高国兰
在癌症患者中，像李女士这样的情况很多见。对于癌症发生的病因，国内外比较一致的观点认为，癌症是人体正常细胞长期在很多不良外因和内因作用下，发生了基因调控的质变，导致了过度增殖的后果。根据国外文献报道，在众多不利因素中，34%~44%的癌症患者有明显的精神心理应激反应或心理障碍，其中18%的癌症患者符合重度抑郁发作的诊断。因此相关国际研究认为癌症既是一种严重的躯体疾病，更是一种严重受精神心理因素影响的心身疾病。近年来的心理-免疫学研究为这一认识提供了大量科学的依据。癌症的发生与精神心理因素的关系表现在三个方面，首先是一个人的人格(个性)特征。那些不善于表达或发泄自己的情绪(如焦虑、抑郁、愤怒、害怕、绝望等)，尤其是经常竭力压制这些情绪反应的人，被称之为C型人格。研究表明，这类人的癌症发生率比其他性格类型的人群明显升高。其次是重大负性生活事件的影响。过度的升学压力、工作压力、生活经济压力、亲人的生离死别、感情受挫等负性生活事件带来的不良情绪不能及时得到调整，持续时间越长，与癌症的发生关系越密切。最后是个人应付生活事件的能力。一个人如果不能处理好生活中已发生和可能发生的各种变化，必然造成精神心理负担，最终对机体的正常功能产生干扰破坏作用。
2009年我们对“心理因素对妇科恶性肿瘤发病的影响”进行了临床研究。选择医院妇科恶性肿瘤、良性肿瘤及正常人作为研究对象，采用生活事件量表(LES)、社会支持评定量表(SSRS)、特质应对方式问卷(TCSQ)对患者病前遭遇的生活事件、应对方式、社会支持情况进行问卷调查，发现妇科恶性肿瘤患者病前遭遇较多的负性生活事件，精神紧张度较高，面对应激时多采用消极的应对方式，她们的主观、客观社会支持及对支持的利用度缺乏，这与肿瘤的发生密切相关。
所以，我们应认识到，癌症不仅是躯体疾病，同时也是严重的精神心理疾病，千万不要忽视精神心理因素的作用。培养良好的个性人格，努力提高自我生活能力及合理处理好各种压力，对防止癌症的发生有十分重要的意义。即使在癌症已经发生后的治疗中，精神心理因素的干预也是极为有益的。如前述中的李女士，通过及时的心理疏导干预，她已经从最初的恐惧、排斥、拒绝、绝望情绪中走了出来，最终以积极的心态面对癌症，积极配合治疗，不仅使病情得到了有效控制，更对今后的人生充满了信心。
女人脾虚如何调理 忌忧伤过度
人有七情六欲，正常时候人体的阴阳处于平衡状态，而如果忧伤过度，就会打破这个平衡，脏腑等功能异常，脾胃开始运行不畅，就会导致气血紊乱。
因此，面对压力，女性朋友们要学会释放压力，跟身边的朋友倾诉一下，主动与拥有正能量的人接触，远离负面情绪；选择瑜伽、健身、旅游、SPA等方式，分散在压力上的注意力，来放松自己的身体，从而愉悦身心。
怀孕两个多月能做人流吗
生活中，相信广大的女性朋友对于人流手术一定有所了解，这种手术对于意外怀孕的患者来说就是一大救星，专家告诉我们，人流手术越早进行越好，很多的女性朋友都非常想知道怀孕两个多月能做人流吗?其实，两个月可以选择做无痛的人流术，怀孕越早手术就身体的伤害也就越小的，胎儿都长大了，子宫也就增大了，那伤害就会越大。下面我们来进行具体的介绍。
据医生介绍，做人流的最好时间是40-56天，最晚不要超过70天，因为越晚对身体伤害越大，越不容易恢复，像2个月这种情况是可以进行人流的，但要抓紧时间了，不要错过最适宜的流产时间了。做流产一定要去大的正规的医院，那些地方医术和设备相对比较先进，也比较安全，这是对自己的负责，同时做完流产以后最好不要立即回家，让在医院打消炎药观察一天以后，感觉一切都正常了再回家调养。
最后要正确面对流产，因为不得不去面对，我们只能去勇敢面对，流产实际上也不是太危险的事情，因为现在医术已经很发达了，所以一定不要有心理压力，要保持一定正常的心态去面对，这不管是对治疗还是恢复过程都是有好处的。流产以后要多吃一些营养丰富的食物，多注意休息，不能太累了，否则身体很难恢复，更要注意不要着风着凉，要不很可能会落下一些妇科病或者其它后遗症。选择人流一定要到正规医院就诊，让有经验的医生主刀，避免各种意外发生。
手术后，由于子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，如不注意外阴卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。所以。病人一定要保持外阴部清洁卫生，勤换内裤及卫生护垫，禁止性生活，以防生殖器官感染。
以上的文章就是关于“怀孕两个多月能做人流吗”的文章介绍，相信大家看后一定会有所了解了，患者在进行人流手术时，选择正规专业的医院是很关键的，大家对此一定要引起重视。
恐惧症怎么治疗
1、逐步克服
试着逐步克服恐惧，比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。透过脱敏疗法的训练，可逐渐建立自信心，改善失控的状况。
2、脱敏疗法
逃避恐惧将使你无法克服它。相反地，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你渐渐地消弭对它们的恐惧。例如你害怕蜘蛛，在这种脱敏疗法的训练中，你将开始面对你的恐惧。
通常在有人陪伴的情况下，你学习接受照片上的蜘蛛。当你适应之后，可以试着目睹死蜘蛛，接着是活蜘蛛，你甚至可以学着用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐惧，但当你知道所担心的事并未发生，你将渐渐习惯它。同样道理，对于公共场所的恐惧感也可以采用此方法治疗。
肩周炎最佳治疗方法 肩周炎锻练方法
爬墙练习：面对墙壁站立，患侧手指沿着墙壁缓缓上爬，使上肢尽量摸高，到最大限度后略停顿，再缓缓放下，每天两次，每次50-100次。
耸肩练习：双脚与肩同宽站立，双肩尽量上耸，略停顿后扩胸，每天2次，每次100-200下。
摇臂练习：双脚与肩同宽站立，弯腰前倾，两臂自然下垂，分别在水平面划圆圈，划圈范围由小到大，每天两次，每次100-200下。
关于早上正能量的励志语录
关于早上正能量的励志语录
人会长大，你会明白，妳现在遇到的事，在妳长大以后，都不算是个事情。
每个人生命里都有一个不可能得到的人，你伸手了，你受伤了，那就请放弃吧。
摔倒有两种方法：1、趴着继续哭 2、站起来拍拍土然后继续哭 我是后者
既然一眼望不到这条路的尽头，那就一步一步的走着，直到看见为止
忘了所有在成功路上干扰你的人，不要浪费你的一分一秒，去想你任何不喜欢的人
人生总是有那么多的无奈，可却总是没有人会懂得珍惜现有。
磕磕碰碰是难免的、摔倒了就站起来在哭。
即使跌倒了，也要漂亮的站起来再哭。
你可以把我数落得一无是处，但我会证明你没有这个资格
我知道没人会心疼我，没人愿意为我放弃一切，没人为我扛下一切，所以我必须坚强
凭什么要一张纸上的红色分数来决定我的人生。
我是用哭声来宣告自己来到这个世界，却不得不用微笑去面对生活
也许不能把自己看得那么重要，这样下去，总有一天你会累倒的!
坚强是对着伤害你的人说谢谢你给我的一切
不再摊开伤口任人宰割，一切由我自己把握。
回忆再美，也得挥手说再见。
别说配不配，1块钱的打火机也能点着1万块的香烟。
在神经的人群里呆久了 我发现我正常了
形容早上正能量的励志语录
徘徊了好久,不知道该不该去打扰你,最后还是悄悄的退出了,
雨后的城市寂寞又狼狈，路边的座位空着在等谁。
降落在人们身上的不幸和好运都取决于他们自己。
我的心有多沉重 心里头有多难受 我不曾说过 用一个微笑遮掩我的痛 ..
错过的甜蜜是否还能继续，生死不甴命 富貴险中求
她的吻不见得香甜,她一定吻得毫无保留.———安吉丽娜·朱莉
钱乃一味良药 有明目张胆之功效。
这个社会一点也不好玩，再开心的孩子也会被社会弄伤
呐誰，不知道如何爱你，看着你是我唯一的方式。
亲爱的不二，你说那些想要一生一世的人到最后怎么都一期一会了呢?
放得下的是曾经，放不下的是回忆。
被时间锁住的东西，还要等时间来打开。
选择放手，不是因为不爱，而是害怕再次受到伤害。
如果我的离开能让你快乐、那我还是不离开你好了
当我对你越来越礼貌时，我们或许就越来越陌生了。.
曾经我以为将心就能比心，现在我才知道并不是真心就能换来真意的。
对你信任的人，永远别撒谎;对你撒谎的人，永远别信任。
如果你不知道自己想要的是什么，那么当你拥有了也会茫然不知。
当你说你什么时候骗过我时 , 我的心颤了,
早上正能量的励志语录推荐
总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里
你在没有我的地方疯狂 我在没有你的地方坚强
精彩段子 忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。
有时还是会突然想起你，还是会默默的心痛。
要么没有，要么全部。要么现在，要么永不。
心里想的和口里说的其实不同。
习惯不向任何人问路 任凭自己栖惶的内心左奔右突
谢谢你的绝情，让我从此以后再也不怕心痛了，它已经碎了。
少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。
这么不把我看在眼里，你不过是仗着我喜欢你。
晚安这两个简单的字，有谁能一天不落地对我说一辈子。
前任，请弄清楚自己的位置，你不过是我的曾经。
有个笑话叫爱情，笑得撕心裂肺，哭得一塌糊涂，却还不肯放手
你说你要真心想给的话就何必要问给你压岁钱你要不要啊 你都问了谁好意思要啊
在感情这条路上一路上总是跌跌撞撞，只有这样才会知道懂我的人是谁
我的心，丢在了以前。我的梦，消失在了从今以后。
别太容易为别人掏心掏肺，因为弄到最后你只能够落下一个没心没肺
你说的地老天荒呢。你说的至死不渝呢。你说的安分守己呢。你说的呢。
__小时候，我最喜欢玩捉迷藏，等别人藏好了，我就回家吃饭。
不爱的爱情，永远不会变坏所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。
其实，还有很多话想说但是说不出口。有些更是无从说起，理不清思绪。
爱让我迷惑了双眼和心，真的累了，真的懂了，只求一切恢复原来的平静
躁郁症能自愈吗 躁郁症如何缓解
躁郁症作为一种情绪障碍，缓解的最好方法，就在于学会对个人情绪的自我控制。
轻躁郁阶段的患者，可以试着与亲近的人多进行沟通，负面的情绪可以通过宣泄或者倾诉的放松得到缓解。也可以通过兴趣爱好的参与或者体育运动，在宣泄的同时，接触更多的环境，积蓄更多的正能量。
如果躁郁症已经达到一定的程度，影响到本人的社会生活，那么可以试着与心理咨询师或者仁德长者进行沟通，改善之时，学习一些更高层面的自我控制技巧。
人是一个情绪的容器，正负能量此消彼长，当负能量得到宣泄或正能量得到增长时，情绪，自然能得到改善和控制。
网恋的好处 积极面对人生
如果你的网友是一个充满正能量的人话，我相信他一定能够让你成为一个更好的人。在每一次的交往中，他会将他的正能量传递给你，让你上进，努力，有责任心。
人工流产的危害
1、月经不调
手术后可能会出现各种异常的问题,比如炎症、子宫穿孔等,这些会打乱女性的生理周期,从而引发月经不调。
2、子宫穿孔
女性子宫穿孔的可能性与人工流产的次数呈正比关系。
3、闭经
医生在收拾过程中操作不当可能会损伤子宫内膜,特别是反复流产会不断地伤害到女性子宫内膜,造成功能无法重生,而在子宫内膜受到重创的情况下,会引发女性闭经,以致绝经。
4、不孕的几率增大
5、内分泌失调
6、引发习惯性流产和早产
该手术对宫颈或多或少地会产生危害,所以到了二次怀孕时难保不会出现早产或者习惯性流产的现象。
月子期补充正能量8种食物
鱼油
功用：
1、含有EPA、DHA两种良好的多元不饱和脂肪酸;EPA具有改善二酸甘油酯、防止血管及动脉硬化的功用。DHA是构成脑细胞的重要成分，对视觉细胞也有帮助。
2、EPA、DHA都有助于缓和情绪。
深海鱼(如鲑鱼)
功用：
1、是丰富的鱼油及Omega3脂肪酸的食物来源，与常用的抗忧郁药有类似的作用，可以部分缓解紧张的情绪。
2、提供优良蛋白质，能满足妈妈坐月子期间的营养需求。
3、有最新研究发现，定期接受忧郁症治疗的患者，每天增加使用Omeag3脂肪酸之后，能明显舒解忧郁症状，包括焦虑、睡眠问题、沮丧、缺乏性欲以及自杀倾向。
新鲜蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜
多数的水果都含有丰富的维生素C。
功用：
1、维生素C能保护细胞，增强白血球的活性，强化免疫力，捕捉自由基。
2、能阻止亚硝酸盐与胺类结合成亚硝酸胺致癌物，因此，维生素C也是抗癌的营养素之一。
3、维生素C可促进胶原形成，故与体内细胞膜的完整有关，所以具有消除紧张、安神、静心等作用。
葡萄、苹果、草莓、花椰菜、高丽菜、老姜、洋葱
含有丰富的植物多酚，“多酚”是一种植物中的化学物质，与部分植物的色彩有关，常见的有苹果多酚、葡萄多酚、绿茶多酚等。
功用：多酚能维持健康和延缓老化。
空心菜、菠菜、豌豆、红豆
功用：这些食物含有丰富的镁，镁具有放松神经及美化肌肤等作用。
习惯性流产医学定义是什么
自然流产虽很常见，但是若连续三次或多次流产，即为习惯性流产。习惯性流产可能主要由胚胎不正常、孕妇孕酮不足、子宫构造异常、子宫颈功能失调等方面因素引发。