来月经有什么禁忌 来月经忌寒冷

来月经有什么禁忌 来月经忌寒冷

女性月经期盆腔的血管处于扩张状态，如果受到寒冷刺激，就会使血管收缩，影响盆腔的血液循环，还会使血流不畅，继而发生痛经，闭经的危害，因此来月经的时候一定要避免寒冷刺激，就算在夏天也不宜用冷水洗澡，洗脚，喝过多的冷饮或是吃冰淇淋，而且要注意不能淋浴，随时注意做好保暖工作。

经期有什么禁忌 来月经忌过度劳累

女性在月经期机体抵抗力下降，疲劳后很容易引起感冒，甚至月经失调，因此在月经期间忌参加过重的体力劳动和剧烈的体育运动，更要避免下水游泳或是进行水下工作。

卫生棉条会过敏吗 卫生棉条可以长期使用吗

可以。

卫生棉条与卫生巾一样，都是属于女性的卫生用品，是需要在生理期间使用的，所以在本身对卫生棉条没有禁忌的情况下是可以长期使用的。

但是需要注意的是，如果是在没有来月经的时候，是不建议使用卫生棉条的，因此此时阴道里面的环境是比较干燥的，如果使用卫生棉条的话就有可能会造成组织的损伤，不利于人体的健康。

来月经的几个饮食禁忌

月经期间的饮食注意事项是：忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

有的女性在经期的时候有身体水肿症状，这个时候注意了，千万不要饮酒，如果经期饮酒，则水肿问题会被家中。经期也要注意不饮用咖啡或者是浓茶，这两种饮品容易导致神经紧张，会让经期女性朋友有非常不适应的感觉，经期还要注意，不要使用含有利尿剂成分的药物。

来月经有什么禁忌

来月经忌寒冷

女性月经期盆腔的血管处于扩张状态，如果受到寒冷刺激，就会使血管收缩，影响盆腔的血液循环，还会使血流不畅，继而发生痛经，闭经的危害，因此来月经的时候一定要避免寒冷刺激，就算在夏天也不宜用冷水洗澡，洗脚，喝过多的冷饮或是吃冰淇淋，而且要注意不能淋浴，随时注意做好保暖工作。

来月经忌过度劳累

女性在月经期机体抵抗力下降，疲劳后很容易引起感冒，甚至月经失调，因此在月经期间忌参加过重的体力劳动和剧烈的体育运动，更要避免下水游泳或是进行水下工作。

来月经忌同房

经期或月经刚过的女性最好不要进行性生活，因为在来月经的时候和月经刚结束时一两天内，子宫颈仍处于微张状态，子宫内膜创面伤胃完全愈合，容易导致细菌入侵，这个时候进行性生活容易引起感染或出血过多，导致子宫内膜炎或输卵管炎，另外受性生活刺激，子宫内膜碎片易游走到别处，容易埋下子宫内膜异位的隐患。

来月经忌受精神刺激

月经周期和神经精神活动密切相关，正常月经周期在中枢神经系统控制下受神经内分泌调节，长期的精神压抑，生气或是遭受了重大的精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调，或痛经，闭经等危害。

来月经避免情绪波动剧烈

月经是子宫内膜在卵巢内分泌激素刺激下形成的周期性变化所致，而卵巢激素的分泌受脑垂体和下丘脑释放的激素控制，下丘脑约中枢神经系统紧密联系，情绪变化过于剧烈，就会引起中枢神经系统UI月经周期的调节紊乱，从而发生月经不调。

来月经忌不良心理

女性月经初潮的时候，很容易产生紧张，恐惧等心理，这些不良的心理活动也会影响体内的内分泌调节，有可能导致痛经或是闭经，经前的过度兴奋或抑郁，有可能导致神经，心血管系统功能紊乱，因此刚进入青春期的女性尤其应该注意了解生理卫生知识，保持积极愉快的心理状态。

月经出现血块是什么原因

1、月经有粘稠血块

月经有粘稠血块可能是子宫里残留有淤血、杂质等物质。残留的淤血和杂质可能是子宫内膜脱落时没有排干净，特别是生育过孩子的妇女，可能在分娩的时候，胎盘残留物和一些血没有清干净，那么在第一二次月经的时候，会排出大量的粘稠血块。但是，如果是长期的月经有粘稠血块，那么应该到医院检查一下是否有疾病，尽量做到早发现早治疗。

2、月经出现血块是什么原因

月经出现血块的原因有两个：一是正常生理排出血块。因为月经来潮时，可能没有排干净，在次月来月经的时候，就有血块出现，这是正常的。二是病理性排出血块，可能是子宫出现问题。如果是经常性的月经出现血块，那么有可能是子宫肌瘤等疾病，所以要到医院检查一下，然后对症下药。即使是子宫有疾病，患者不用慌张，因为现在医疗技术发达，积极治疗便可痊愈。

3、来月经有血块怎么调理

来月经有血块调理的方法有以下几个：一、多吃一些通血化瘀的食物，比如益母草、红花等中药。二、在来月经前几天和月经周期中，女性不要吃一些寒凉、冷冻的食物，比如西瓜、苦瓜、冰激凌等。三、月经期间多喝红糖水，或者玫瑰红糖水，这对化瘀有很好的作用。四、在月经期间，应该注意保暖，特别是肚子不要受到着凉。需要注意的是，如果是长期来月经有血块，那么要马上到医院检查。

4、每次来月经都会有血块有肉块

每次来月经都会有血块有肉块很可能是患上了子宫肌瘤。如果是每次来月经都会有血块有肉块，那么应该马上到正规医院确诊，然后对症下药。但是患者不必担心，现在子宫肌瘤的治疗方法很先进，如果是还未生育的女人，可以采用手术切除子宫肌瘤;如果是已经生育完，可以直接摘除整个子宫，加上后期的配合治疗，几乎对身体没有多大影响。

5、月经有血块影响怀孕吗

月经有血块可能会影响怀孕。如果是生理性的月经有血块，也就是说上次月经没有排干净或者说分娩的时候没有清理干净就会出现月经有血块，但是这是偶尔的事情，不会影响到怀孕。如果说是长期的月经有血块，那么要到医院检查一下是否患有子宫肌瘤甚至是子宫癌，要是到了晚期必须摘除整个子宫，那么该女性就无法生育，也就不能怀孕。

经期有什么禁忌 来月经忌穿紧身衣物

女性经常穿紧身内衣裤，尤其是在月经期，很容易导致经血流出不畅，还会在脱穿时导致腹腔，盆腔压力突变，容易使经血逆流，最终出现经期腰痛，腹痛症状，甚至导致不孕症，当经血大量流出，还会因为会阴部透气性不好，环境过于潮湿而造成一些微生物滋生，从而产生霉菌性阴道炎感染，或是盆腔炎感染;再者，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，而女性会阴部有大量毛囊分布，不注意卫生的话，使细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，甚至导致阴部疏松结缔组织炎，前庭大腺脓肿等。

来月经要注意什么 来月经必须禁忌的食物

即中医所说的寒性食物，如梨子，香蕉，荸荠等，这些食物虽然大多有清热解毒，滋阴降火的功效，在平时食用有益于人体，但是在经期吃容易造成痛经，月经不调等症。

如肉桂，花椒，胡椒，芥末等，这类食物在平时虽然放在菜肴中能提升菜的味道，但是在月经期的女性吃了容易加重刺激，导致痛经，经血过多等症。

经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素增多，女性容易变得烦躁焦虑，吃太多过咸的食物，容易加重水钠潴留，导致头痛，水肿等问题出现。

经期喝冷饮或是吃雪糕之类的冰冷食物，容易阻碍污血从 体内顺利排出，这些污血在身体中残留时间过长，必定会影响身体健康。

月经期间，女性体内解酒酶减少，分解酒精的能力就相应下降了，经期喝酒不但更容易喝醉，而且酒精难以排泄出体外，滞留在身体内造成伤害;茶和咖啡中含咖啡因较多，容易加重痛经，经期延长或经血量多的现象，而且茶叶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，影响铁质吸收，容易导致贫血等问题。

来月经有哪些禁忌 来月经忌不良心理

女性月经初潮的时候，很容易产生紧张，恐惧等心理，这些不良的心理活动也会影响体内的内分泌调节，有可能导致痛经或是闭经，经前的过度兴奋或抑郁，有可能导致神经，心血管系统功能紊乱，因此刚进入青春期的女性尤其应该注意了解生理卫生知识，保持积极愉快的心理状态。

来月经有哪些禁忌 来月经忌同房

经期或月经刚过的女性最好不要进行性生活，因为在来月经的时候和月经刚结束时一两天内，子宫颈仍处于微张状态，子宫内膜创面伤胃完全愈合，容易导致细菌入侵，这个时候进行性生活容易引起感染或出血过多，导致子宫内膜炎或输卵管炎，另外受性生活刺激，子宫内膜碎片易游走到别处，容易埋下子宫内膜异位的隐患。

来月经要注意什么 来月经需要忌口

月经期肠胃功能常会发生轻度改变，有的人会有便秘症状，有的人会腹泻，在经期最好少吃或不吃刺激性的食物，更不宜抽烟喝酒;体质不好的人群最好不要吃水果和生冷食物，平时体质比较好的适量吃一点没有关系的。

经期能吃杨桃吗

那么，在月经期间除了冰淇淋这些寒的东西不能吃外，其实还有辣的酸的都是不能多吃的，含有咖啡因的食品也是不能吃的，那么有人就会问杨桃会不会是其中的一种不能吃的东西呢。杨桃能吃么。

杨桃味甘酸，性寒;

有清热，生津，利水，解毒的功效;

可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋。

适用人群

一般人群均可食用， 风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;

因此来例假能吃杨桃。但您经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

因此我们知道了，其实来月经的时候是可以吃杨桃的，当然杨桃可不能放进冰箱里后再拿出来吃，毕竟来月经的时候还是要忌口吃寒冷的食物，同时来月经的时候尽量要吃的清淡一些，避免血块排不干净而增加腹部的疼痛感哦。

来月经有什么禁忌 来月经忌受精神刺激

月经周期和神经精神活动密切相关，正常月经周期在中枢神经系统控制下受神经内分泌调节，长期的精神压抑，生气或是遭受了重大的精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调，或痛经，闭经等危害。

​哺乳期每个月都有月经正常吗

生产后的哺乳期由于体内激素水平的影响，月经一般不是很有规律的，有的人产后一两个月就每月来月经，有的人整个哺乳期都不来月经，有的来一两个月就不来了，有的来了量比较多，有的比较少，

你的情况目前不需要处理，哺乳期结束后，激素水平的恢复，月经周期就会慢慢的恢复正常了。

产后哺乳期间不来月经也还是正常，但来月经的话也还是正常，不要太担心，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情。

产后多久来月经因人而异，有的产妇在整个哺乳期都不会来月经，有的产后一个月就来月经了，和个人体质及体内的激素水平有关系，如果哺乳期不来月经也要做好避孕措施，因为卵巢已经恢复了排卵功能。

上面也已经都介绍了在哺乳期的时候来不来月经都是比较正常的，所以就不用过于担心了，每个月都来月经说明自己的身体状况是很不错的，当然在平时也是要注意的。在饮食上面不要吃一些有刺激性的食物，是会导致内分泌物乱的，还有就是不要熬夜，保证足够的睡眠时间。

月经期间和月经来临前的饮食禁忌

1.咖啡

咖啡当中含有较多的咖啡因，月经来潮的时候，身体的内环境会发生一定程度的改变。所以，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解女性朋友们在月经期间的不适，但是过多的咖啡因摄入会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。

而且，如果咖啡因的摄入量过多，会增加对我们体内贮存的维生素B的消耗，而维生素B中的胆素、肌醇对中枢神经系统起着很重要的镇静作用，其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

2.酒

酒会消耗我们身体维他命B与矿物质，过多饮酒会严重破坏碳水化合物的新陈代谢。喝酒还会加快我们身体的血液循环，这个时候可能导致月经量增多，比如喝凉啤酒还会引起痛经等。

女性朋友在月经期间，身体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，酒醉感觉或者是醉酒症状会更严重，而且月经期间喝酒会上瘾，容易引发酒精中毒。